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...以帮助减轻尼古丁戒断症状和提高成功戒烟的机会。2、健康饮食： 采用健康的饮食习惯可以有助于降低肺癌风险。多样化的饮食应包括大量的水果、蔬菜、全谷物、低脂蛋白质和健康脂肪。这些食物提供丰富的抗氧化剂、维生...……更多
2023-10-10 15:44:00肺癌,症状,医生,关键,合作,肺癌
...养成分可促进肾脏尿酸排泄，起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜（如菊苣、鲜百合）、水果（如富含维生素C的樱桃、草莓等）、植物性饮料（如无糖咖啡、茶）和草本植物（如薏苡仁、益智仁）等通常含有丰富的植物化学物，如...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...罩，不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。3.科学健康饮食饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、...……更多
2023-11-24 01:28:00肺癌,症状,有关,肺癌,结节,筛查
...的部分。然而，关于叶酸（特别是其补充剂形式）是否与癌症风险增加有关联的研究结果并不一致。有些研究表明，高剂量的叶酸补充剂可能与某些类型的癌症风险增加有关联，尤其是在已经存在癌前病变或者癌症早期阶段的个...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
本文转自：新华网2月4日是世界癌症日，很多网友十分关心消化道相关问题，例如，常喝烫水会引发食道癌吗？便血是肠癌的体现吗？无痛肠胃镜是完全感受不到痛苦吗？有哪些消化道肿瘤易高发？预防肠癌有哪些建议？对此，...……更多
2024-02-04 16:33:00健康,肠道,癌症,呵护,日历,饮食
...侣则回应说：“莴笋被誉为抗癌的超级食物，据说能预防癌症，多吃对身体好，也不会给孩子们带来麻烦。”李大爷不以为然，认为莴笋不过是普通的蔬菜，怎么可能有抗癌效果？“这不是胡说八道吗？”李大爷的伴侣不悦地说...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
...续通过浸润、蔓延和转移的形式疯狂向外部突围。如果把癌症比作“一棵大树”，癌症的发展就像是这棵树从“种子”长成“大树”的过程。癌细胞从发生的部位向更深的地方侵袭浸润，从“种子”发展为“树苗”继续长成“大...……更多
2023-11-30 09:42:00筛查,脆皮,胃癌,防治,年轻人,胃癌
...定适合自己的饮食计划。结论哈佛大学的这项研究强调了健康饮食习惯对于降低死亡风险的重要性。通过采纳以上建议，我们不仅能提高生活质量，还能有效地降低慢性疾病和早死的风险。记住，健康的生活方式始于健康的饮食...……更多
2023-11-28 14:04:00哈佛大学,哈佛,风险,研究,大学,饮食
...并不占太重要的位置，甚至常常会被忽略。其实坚果也是健康饮食必不可少的一部分。坚果类一般分为两种：一种是种子，例如葵花子、南瓜子、花生等；另一种是树生坚果，包括杏仁、巴西坚果（鲍鱼果）、腰果、榛子、山核...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
...关系，所有受试者在参与研究时均没有罹患心血管疾病和癌症。研究结束时，共有8426位受试者死亡，死亡原因包括有心血管疾病、癌症、神经退行性疾病、呼吸系统疾病等。通过分析发现，随着红肉摄入量的增加，受试者的死...……更多
2023-10-20 15:48:00过多,健康,风险,受试者,李磊,癌症
...面替换为五谷杂粮，让口腹之欢兼顾身体健康。第二层：蔬菜水果。蔬菜水果在膳食指南中被强烈推荐。它们是膳食纤维、微量营养素等的绝佳来源，因此鼓励多吃。建议成年人每天至少摄入六两蔬菜，而对于没有糖尿病的人来...……更多
2024-02-02 04:04:00杂粮,美味,健康,健康,广州,膳食
...桌上，潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物。根据全球癌症研究的最新数据，食物中的致癌物质每年导致数以百万计的癌症病例。这些看不见、摸不着的物质，悄无声息地进入我们的身体，给我们的健康带来严重威胁。然而，...……更多
2024-01-17 11:11:00致癌物,致癌,餐桌,威胁,健康,致癌
...并进行了长期随访。通过分析发现，这3种食物摄入会对癌症发生风险产生重要影响。1.加工肉类加工肉类被世卫组织列为了一类致癌物，即明确对人类有致癌作用的物质。长期摄入大量加工肉的人，罹患结肠癌等多种癌症的风险...……更多
2023-10-19 18:02:00食物,症状,食物,身体,加工,肉类
...的生活方式和饮食习惯有着密切的关系。日本百岁老人的癌症患病率极低日本素有长寿之国的美誉，其百岁老人的数量也位居全球之首。与此同时，有一个引人注目的现象：日本百岁老人的癌症患病率极低。从全球来看，日本的...……更多
2023-10-09 06:29:00长寿,日本,秘诀,有关,日本,长寿
...加天然，含盐量较低。老年人可以选择购买新鲜的水果、蔬菜、鱼类和瘦肉，以保证饮食中摄入足够的营养，同时减少盐的摄入。老年人可以食用一些替代性调味品来增添食物的味道。例如，可以使用新鲜的香菜、蒜、姜和其他...……更多
2024-02-19 10:31:00视网,视网膜,病变,高血压,饮食,指南
导语：在繁忙的生活中，我们常常会忽视健康饮食的重要性。然而，有一种蔬菜被誉为“世界上最健康的蔬菜之一”，它不仅可以帮助我们减肥，还能预防癌症。这种神奇的蔬菜是什么呢？让我们一起来了解一下吧！一、羽衣...……更多
2024-01-05 11:25:00癌症,成分,营养,减肥,甘蓝,羽衣
...，都能带来不同的美味体验。卷心菜：免疫力增强与预防癌症的小巨人
卷心菜是一种常被忽视的蔬菜，但它却是一个营养价值很高的食材。卷心菜富含维生素C和维生素K，有助于增强免疫力和促进骨骼健康。此外，卷心菜中含...……更多
2023-12-03 14:51:00维生素,卷心菜,骨骼,免疫力,免疫,健康
...以密。如是则骨气以精，谨道如法，长有天命。”说明了健康饮食的重要性，能强壮身体，提高对外邪的抵御能力。因此春节后的养生，首先要从调整饮食结构开始：清淡为主春节过后，应逐渐减少摄入油腻、辛辣的食物，如红...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...外，脱脂或者低脂的牛奶也是很好选择。第三、保证新鲜蔬菜水果的摄入，做到“餐餐有蔬菜，天天吃水果”。建议每日蔬菜摄入总量不少于300克，且要注意吃蔬菜要“好色”，番茄、紫甘蓝、绿菜花、胡萝卜、彩椒等都是很好...……更多
2023-12-05 07:01:00河北省,河北,疫苗,人群,条件,专家
...。4.合理食用羊肉的建议和替代品合理食用羊肉对于保持健康饮食至关重要。建议将羊肉作为饮食中的一部分，而不是唯一的肉类来源。合理的饮食应包括各种肉类和蛋白质来源，以及大量的蔬菜、水果和全谷物。对于那些需要...……更多
2024-03-01 14:31:00发物,羊肉,癌症,病人,羊肉,发物
癌症是当今社会所面临的一大健康威胁，而早期发现癌症往往是一件非常困难的事情。治疗癌症所需的医疗费用也是一个沉重的负担，特别对于大多数家庭来说。然而，我们也要明白，癌症的发生与我们的生活方式密切相关，...……更多
2023-10-31 14:53:00免疫,食物,身体,营养,系统,癌症
...生可能推荐某些检测，如结肠镜检查或粪便隐血试验。2. 健康饮食：吃富含全谷物、果蔬和豆类的饮食，并限制加工肉和红肉的摄入。3. 保持适当体重：通过平衡饮食和规律运动来控制体重。4. 戒烟限酒：禁止吸烟并限制酒精的...……更多
2024-03-13 13:00:00直肠癌,直肠,食物,建议,直肠,直肠癌
...率11.9%，超过全球平均患病率（10.5%）。张涛 摄其中，不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示：全球每年有1410万新发2型糖尿病患者，可以归因于11条不良饮食因素，意味着全球七成...……更多
2023-12-26 10:36:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...入高盐食物会对胃黏膜和食管黏膜造成损伤，有可能诱发癌症；另一方面，亚硝酸盐与胃中的蛋白质分解产物反应会生成强致畸性和致癌性的亚硝胺等N-亚硝基化合物。虽然腌菜通常对亚硝酸盐含量有限制，但高频率和过量摄入...……更多
2023-10-17 00:11:00亚硝酸盐,亚硝酸,疾病,风险,食用,微生
...细胞死亡，并恢复受损神经元的功能。地中海饮食能减少癌症发病率和死亡率。遵循地中海饮食模式，会减少各种癌症的发病率，特别是大肠癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、头颈癌和前列腺癌。还能调节参与癌症发展的激素和生长因...……更多
2023-12-22 10:25:00地中,地中海,经久不衰,饮食,地中,地中海
...饱和脂肪，过多食用可能增加心血管疾病风险。对于追求健康饮食的人来说，适量减少猪皮的摄入是明智的选择。加工猪肉制品：潜在的致癌风险加工猪肉制品如香肠、培根和熏肉，因其加工过程中添加的防腐剂和化学添加剂，...……更多
2024-01-17 11:37:00致癌,猪肉,视角,风险,关键,健康
得了癌症怎么吃？没得癌症，要想预防癌症又怎么吃？饮食习惯与我们的健康息息相关，癌症的发生又与饮食习惯有关，像胃癌、大肠癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、乳腺癌等，均与饮食或多或少有一定关系。先来说说会导致癌症...……更多
2023-10-27 19:21:00抗癌,真相,饮食,医生,食物,癌症
...一、食物多样化：主食要保障粗细搭配，还要注意餐餐有蔬菜，天天有水果，肉类首选优质蛋白质，同时少使用烤炸、油焖、红烧等烹饪方式，尽量减少肥肉、烟熏和腌制肉制品的摄入。《中国居民膳食指南（2022）》建议：全...……更多
2024-02-10 06:43:00饮食,科学,摄入量,坚果,高糖,饮料
...直强调的观点——以蔬菜、水果、全谷物和豆类为基础的健康饮食可以帮助降低癌症风险。叶酸存在于多种食物中，包括菠菜和西兰花等绿叶蔬菜，实际上，多食用绿叶蔬菜，不仅与降低肠癌风险有关，还可以支持我们的整体健...……更多
2023-12-04 16:20:00大规,绿叶,叶酸,肠癌,大规模,风险
...（图/pixabay）异硫氰酸盐，可以抑制由多种致癌物诱发的癌症。Meta 分析发现，饮食中增加十字花科蔬菜的比例，与降低胃癌、乳腺癌和肺癌的发病风险有关。美国防癌指南中，将多吃十字花科蔬菜列为其中的一条。另外，叶酸...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
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