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医生提醒:被吹捧的5种“伪健康食品”,费钱又伤身,别再乱买了
...告词,把一些普通甚至对身体有害的食品包装成所谓的“健康食品”,声称只要食用它们就能轻松达到健康的目的。这听起来多么诱人啊!但是,亲爱的朋友们,医生提醒我们要小心了——这其中的水很深。许多被吹嘘的“神奇...……更多
老人起床,宁愿饿着,也别吃“这三种早餐”
...,家人担心他的身体状况,便陪他去了附近的社区医院。医生为李明进行了全面检查,发现除了普通感冒,他还有血糖和血压偏高的问题。医生仔细询问了李明的饮食习惯,发现他的早餐经常吃煎饼、油条等高油脂食物,有时还...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...,一个关于饮食和消化健康的误区。作为资深的健康科普医生,我经常遇到像张大妈这样的病人,他们被一些未经证实的健康建议误导,结果往往适得其反。今天,我想和大家探讨一个重要的话题:晚上空腹入睡真的有利于缓解...……更多
摆脱‘垃圾食品’标签:专家教你如何吃得更健康
...包代替白面包,用水果代替糖果等; 控制分量:即使是健康食品,过量摄入也会导致健康问题;比如,一包薯片可能含有你一天所需的所有盐分,所以不妨将一包分成几次食用; 增加膳食纤维:膳食纤维可以帮助我们更好地消...……更多
不用再控糖了!医生:若血糖没达到这个数值,吃点甜食或更健康
...志随意翻看,耳边却回响着她儿子的叮嘱:“妈,记得问医生是否需要进一步控制饮食哦!”名叫周医生的内科医生最后叫到了白大妈的名字。她迈着轻快的步伐走进诊室,面带微笑地问候医生,随后坐下开始谈论自己的疑虑:...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,或是这4类食物
在一个温暖的周末,张伯伯带着一丝犹豫站在了家庭聚会的餐桌前。眼前摆放着的,是一篮子刚出炉、散发着诱人香气的白馒头。他的手伸出又缩了回去,心中挣扎:“作为一个糖代谢异常患者,我真的可以吃这个吗?”这一...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...据个人的身体状况和营养需求来选择适合自己的早餐。03医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌首先,煎蛋卷是许多人的早餐选择,但是鸡蛋经过煎炸后,其营养成分和蛋白质结构会发生变化,不利于人体的消化和吸收。同时...……更多
医生强调:这2种东西或会导致湿疹加重病情,建议老年人远离
湿疹作为一种常见的皮肤问题,常常困扰着中老年人。许多老年人在面对湿疹时,可能会感到无从下手,尤其是在饮食方面。事实上,一些日常饮食习惯可能会加重湿疹的症状。最近的研究和临床观察表明,高糖和高盐食品是...……更多
癌症高发,都是油条“惹得祸”?警告:这3种食物才是最差的早餐
...数,孙叔决定去医院做一个全面的健康检查,并顺便咨询医生关于早餐和癌症的真实关系。到了医院,孙叔见到了张医生,张医生他对食物与健康之间的联系有着深刻的了解。孙叔向张医生表达了自己的担忧:“张医生,我听说...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
每天面对镜子,是不是总在想,怎样才能轻松瘦下来?在我们的生活中,体重管理成了一个普遍的挑战。你可能听说过各种减肥方法:严格节食,每天汗流浃背地锻炼,但这些方法真的适合每个人吗?事实上,有更为健康和科...……更多
年纪大了,早饭少吃粥?有什么道理?医生:3种早餐确实不值得吃
“年纪大了,早饭少吃粥?有什么道理?医生:3种早餐确实不值得吃”“老张,你这手怎么了?”医生刘大夫看着面前的老张,眉头一皱。话说这个端午假期,老张决定在家做一顿丰盛的早餐,结果一不小心,热汤锅翻了,他...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...食结构,多样化选择食物,是维持血糖稳定的关键。内科医生:控血糖,2种主食或可常吃在控制血糖的饮食管理中,选择合适的主食是非常关键的一环。主食是日常饮食中碳水化合物的主要来源,对于糖尿病患者或者需要控制...……更多
关键在于饮食!老年人如何保持健康
...需要根据个人情况进行调整,建议老年人在饮食方面咨询医生或营养师的意见,制定个性化的饮食计划,以达到健康的效果。总之,老年人的饮食搭配对于保持健康非常重要。老年人应该控制脂肪、盐和高糖食品的摄入量,多食...……更多
盲目补血等于啥都没补,不如跟着这样做,便宜又有效
...理。然而,在选择和使用补血补品时,女性应该咨询专业医生或药剂师以确保安全和适宜的使用。补血对于女性的健康至关重要。通过合理的饮食、适度的运动、有效的压力管理和良好的睡眠,女性可以改善血液质量和数量,提...……更多
高血压患者能吃面包吗?稳定血压,记住“2吃、1不吃”
...会,提醒他去医院做个全面的体检。在医院,经验丰富的医生李医生在检查完吴大叔的体检报告后说:“吴大叔,您的血压稍高,需要注意饮食。我来告诉您一个稳定血压的小秘诀——‘2吃1不吃’。”吴大叔好奇地问:“那是...……更多
白米粥没营养?一份营养的早餐里:这3个不能少、这3个不能吃
...,已经伴随着他多年。然而,就在上个月的一次体检中,医生告诉他,他的骨密度下降,血糖水平略有升高。他惊讶地问:“我每天都在吃健康的食物,怎么会这样?”医生的回答却出人意料:“您的早餐,看似简单,实则缺乏...……更多
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
...什么特别的东西?高血脂?不吃肥肉怎么还能这样?”张医生皱着眉头,眼睛瞟了一眼身边推着购物车的王丽。王丽正在超市的蔬菜区挑选西蓝花,准备回家做一道她最近学的新菜——西蓝花炒虾仁。作为一家公司的财务经理,...……更多
高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃
...真的喜欢吃土豆,少吃的同时,最好选择水煮或者蒸熟。医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃1.红薯红薯是一种非常健康的食物,含有丰富的膳食纤维、维生素A和C,以及钾、镁等矿物质。然而,红薯的糖分含量较高,...……更多
中老年人早餐别再只吃馒头稀饭了,试试这四样新选择
...建议中老年人在早餐时尝试以下四种低脂、饱腹又健康的食品。 一、全麦食品全麦食品如全麦面包、全麦饼干等,富含膳食纤维和多种维生素与矿物质,有助于降低胆固醇,维持肠道健康。与白面馒头相比,全麦食品更有益于...……更多
帕金森患者换一换主食,只需6周,降低全身炎症水平,病情“更上一个台阶”!
...复训练和饮食调整等。在药物治疗过程中,患者可以根据医生的建议,结合饮食调整,以达到更好的治疗效果。例如,服用多巴胺类药物时,患者可以通过摄入富含抗氧化物质的全谷物食品,如燕麦和糙米,来增强神经细胞的抗...……更多
大蒜是糖尿病的“发物”?医生:不想胰岛“受伤”,3物尽量别吃
...麦面包中加入少量全麦粉,大有“标题党”的嫌疑,不是健康食品。配料表前三位如果出现了“糖”,不管是白砂糖、红糖、各种果糖浆、以及蜂蜜等,这些都是容易让血糖飙升的成分,糖尿病患者尽量不要食用。 并不是说糖...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...只要填饱肚子就行,对于早餐的选择并不太在意。然而,医生却提醒我们,早餐的选择对于健康至关重要。有些早餐食物,虽然看似平常,但实际上可能并不适合我们的身体。今天,我们就来探讨一下,早餐时哪些食物应该避免...……更多
食品安全消费提示|全麦面包风靡回归 这样选、吃、存更好 2024-12-25
...健康意识的增强和生活水平的提高,全麦面包作为全谷物食品的代表,重新走进公众生活,受到青睐。为帮助消费者合理选购和科学食用全麦面包,中国食品科学技术学会发布了消费提示。全麦面包前世今生全麦面包是指以全麦...……更多
方便面在不在垃圾食品名单里了,下面我们就一起来看看
...温饱问题而发愁,平时有什么想吃的都能买到。说到垃圾食品,很多人会想到方便面,在我们小时候,如果想吃方便面了,这个时候就会被父母告知,方便面是垃圾食品,吃多了对身体健康不利。关于垃圾食品的范围比较广泛,...……更多
医生劝告:这4种主食,尽量少吃
...一般来说,每天摄入适量的米饭即可,避免过量摄入。06医生劝告:这4种主食,尽量少吃炒饭炒饭是一种流行于亚洲地区的快餐食品,由煮好的米饭和油炒而成,虽然炒饭的味道鲜美,但是它的高热量、高脂肪、高盐含量以及缺...……更多
全谷物产业“觉醒”
...养价值,更符合健康饮食理念。在“第二十四届中国方便食品大会暨方便食品展”期间,第二届全谷物创新与发展论坛如期而至。本次论坛以“全谷物:工艺创新,塑造方便食品消费新风尚”为主题,由中国食品科学技术学会全...……更多
每天适量摄入这些食物,可以有效改善肺部健康
...的异常症状,如咳嗽、气短、胸闷等。为了改善肺功能,医生建议我们在日常饮食中适当多吃一些特定的食物。首先,医生建议我们多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减...……更多
瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...的勇士,而正确的饮食习惯则是它们强大盔甲的缔造者。医生提倡的“5吃”原则,不仅是一条饮食建议,它更像是一张宝典,为糖尿病患者指引着每一步饮食的方向。这五吃,包括了全谷物、深色蔬菜、富含Omega-3的鱼类、优质...……更多
医生建议:胆固醇高的中老年人,早餐牢记“3吃2不吃”
...高铁上,李大爷刚咬了一口手里的煎饼果子,邻座的年轻医生就开口提醒道。李大爷瞪大了眼睛,差点被咬到嘴里的鸡蛋噎住。他抬眼打量了下邻座的年轻人,心想,这位真是个医生?他不过就是随手买了份早餐,没想到还能招...……更多
方便面都是防腐剂,吃一包32天才能解毒?真正的垃圾食品是5种
...来说也没有那么好的保健作用。对于芝麻糊来说是,穿着健康食品的衣服,但是内在却和健康一点关系没有,让人容易发胖。近几年,释迦果成了炙手可热的明星水果,很多人都宣传这个果子有着减肥的作用。释迦果的营养丰富...……更多
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春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00