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...提供一些有益的建议，帮助您更好地遵循中医原则，打造健康生活方式；但请注意，这些建议并非替代专业医疗意见，如果您有具体的身体问题，建议您咨询专业的医生 ……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人、因地、因时制宜，...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
中医不仅强调疾病的治疗，更重视疾病的预防与养生，倡导“不治已病治未病”的核心理念。今天，让中科御方带您学习中医智慧在现代社会中的应用与实践，了解如何通过中医的养生之道，实现身心的和谐与健康。诊察之道...……更多
2024-11-05 16:20:00养生之道,养生,学习,中医,养生,中医养生
...着生活水平的不断提高，人们越来越关注身体健康，追求健康生活方式。饮食作为生活中最重要的一环，与人体健康密切相关。科学合理的健康食谱不仅有助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...况，中医更注重从整体出发，强调身心的和谐统一。四款养生茶的选材原则在选择养生茶的原材料时，应遵循以下原则：首先，材料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如，对于气虚体质的人，可以选择具有补气作用的...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
中药奶茶、中药乌梅汤、中药糕点……一些被打着养生标签的“中药下午茶”成为当下年轻人的消费新宠；过去在中老年人中间流行的养生方式，像开膏方、吃药膳、做推拿，也受到部分年轻人的追捧。有报告显示，平均每位...……更多
2024-07-13 13:20:00中医养生,世代,养生,中医,养生,中医
...短期的快乐，细微体察自身的健康需求，追求一种综合的健康生活方式，让我们成为更好的自己，您说是吗？ ……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
...好！今天我们要聊一个颇具争议的话题：市面上某些看似养生的食物，实际上可能比地沟油还要脏，但却依然供不应求；作为一名医生，我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密，并提供一些实用的养生建议；在现代社会，人们...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...化与居民间的“纽带桥梁”。开展“弘扬中医国粹 点亮健康生活 ”中医夜市、“中医药家庭适宜技术 提升居民幸福感”文明实践、“又是一年三伏天 冬病夏治正当时”体质辨识等内容丰富、形式多样的主题活动，带领引导居...……更多
2024-08-16 14:49:00城阳,中医,文化,中医药,健康生活,街道
...》作为中医理论的瑰宝，详细阐述了春、夏、秋、冬四季养生的方法与原则，人体内的阴阳气血随着四季的更迭而起伏变化，若能顺应这一自然规律，便能达到内外和谐，健康长寿。春季养生：推陈出新，生机勃勃春天，万物复...……更多
2024-11-12 14:16:00调和,时节,身心,养生,中医,自然
...形式，用通俗易懂的语言将中医药基础理论、治病防病和养生保健的方法传授给现场官兵，并向大家介绍了中药的特点、常用药材及其功效。接着从女性爱美的天性出发，结合女兵日常训练、工作、生活的特点，通过PPT演示、解...……更多
2024-01-04 11:03:00拥军,官兵,讲座,健康,女兵,中医
...的六大策略1. 合理饮食调养中医推崇“药食同源”的膳食养生理念，主张利用食物的特性来调节体质，预防疾病。针对不同体质和季节变化，推荐相应的饮食调养。如在冬季，宜食用生姜、葱白、羊肉等辛温助阳散寒食物以抵御...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
养生，听起来是个挺美的事儿，对吧？谁不想活得更健康、更长久呢？但你知道吗？有些所谓的“养生秘诀”，不仅不能帮你，还可能让你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...点个赞，分享给更多的人；每一次的转发和关注，都是对健康生活理念的传递和支持；记得，健康是一种生活态度，更是一种社会责任 ……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...响。在日常生活中，我们应该注意养护气血，遵循中医的养生原则，尤其是注意早上的饮食和活动方式，避免破气。同时，我们还应该加强自我保健意识，保持良好的生活习惯和心态，以维持身体的平衡和健康。除了注意早餐的...……更多
2024-05-02 10:32:00气血,中医,气血,中医,养护,人体
...不仅自己的健康会出问题，家庭和谐也会受到影响；中医养生，是一门深厚的学问，它不仅仅是关于治疗疾病，更多的是关于如何预防疾病，如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一；在中医理论中，人体是一个小宇宙，与...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...之计在于春”，春季不仅仅是万物生长的季节，更是人体养生的关键时期。此时，人体的阳气开始上升，生命力逐渐增强，通过合理的调养，可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下，如果我们忽视了春季的养生，可能会遇...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...为一种平衡的艺术，它不仅仅是一种哲学思想，更是我们健康生活的指南针。阴阳平衡的原则阴阳平衡是指在人体内部及其与外界环境之间保持一种动态的和谐状态。阴，通常与静态、冷凉、补养相关联；阳，则与动态、温暖、...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...冲食一个鸡蛋，来为身体提供充足的营养，同时遵循中医养生的原则，保护眼睛免受现代生活习惯带来的伤害。为了更好地保护视力，除了食用开水冲鸡蛋外，还应结合适当的眼部运动和定期远眺，减少长时间连续使用电子产品...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...学习中医饮食养生，习练经络拍打操，打卡“21天中医药健康生活挑战”——巧用中医智慧，管理体重没烦恼本报记者 王青云在四川省成都市温江区东大街第一小学，专家为小学生讲解中药知识。江苏省新沂市中医医院医护带领...……更多
2024-06-26 10:03:00体重,中医,烦恼,智慧,管理,中医
...彼此交融渗透，形成了独具特色的医药卫生民俗。“中医养生学”是中医养生学专业的主干课程，亦为其他中医药学相关专业的专业课，对专业人才培养起到辅助支撑作用。将中国民俗文化融入中医养生学课堂，不仅增强课程知...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间：每周六全天中医养生，作为中华民族传统医学的瑰宝，积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生，注重身心并养，旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...康的良机。中国传统医学，以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念，为我们提供了多种调理身体的方法。本文将从中医的角度出发，探讨如何在国庆期间利用中医智慧来调理身体，实现身心的和谐与平衡。一、顺应时令，调整饮...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
...配”。“我们认为，这一现象的背后体现的是青年群体对健康生活方式的关注与追求。”杨家耀补充道。该院还于2023年底推出了多巴胺配色的益气提神、舒心安眠、九珍固本等三款“江城膏方”，分别对应脾胃虚弱、肝肾不足...……更多
2024-04-08 13:52:00茶饮,中药,医院,茶饮,武汉,杨家
...医认为悲伤肺，过度的悲伤会伤害肺气。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何调适心情，保持肺气，度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
1.什么是科学养生？养生并不单纯是为了防病治病，而是通过保持身心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯，来维持和改善身体的功能，增强免疫力，预防疾病，延缓衰老。古人云：“养生之道，贵在持久，重在预防。”现代...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...信号。因此，了解肾阴亏损的原因、表现及如何通过科学养生来调理，对于维护肾脏健康至关重要。在中医理论中，肾为先天之本，藏精主水，内寓元阴元阳。肾阴亏损，即肾脏中的阴液不足，无法有效滋养全身脏腑。这可能是...……更多
2024-10-11 10:15:00肾阴,肾脏,亏损,养生,症状,科学
...适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自然界的阳气开始收敛，人体也应顺应这一变化；早睡早起是最基本的养生原则；晚上尽量在10点前入睡，早上随着天亮而起床...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...越大，引发各种肩颈问题。为缓解疼痛，部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅，有效的推拿不仅可以缓解人体的疲劳，还可以起到保健养生的作用，增强人体的免疫力。因...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...我国传统医学的重要组成部分，其核心理念是阴阳调和。养生茶作为日常生活中常见的保健饮品，深受人们喜爱。然而，养生茶搭配不当，不仅达不到保健效果，还可能损害身体健康。本文将从中医阴阳调和的角度出发，探讨养...……更多
2023-11-07 14:35:00调和,阴阳,养生,中医,理念,养生
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《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
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“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋，鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）副主任
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2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出，要大力提振消费，全方位扩大国内需求；积极发展首发经济、银发经济等
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材料：韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法：1.将菜花掰成小块，用水稍微浸泡后洗净；韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
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贵港五洲男科医院拥有一支由多位资深男科专家组成的医疗队伍，他们运用先进的诊疗设备和科技，致力于为患者提供精确高效的医疗服务
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在上海徐浦中医医院，关于膏方的故事每天都在上演。其中有一位去年中风的患者，勇敢地迈出了尝试膏方的第一步。从那一刻起，他的生活发生了翻天覆地的变化
2024-12-19 11:40:00
针灸作为一种传统的中医疗法，因其疗效显著而备受推崇。然而，在治疗过程中，如何避免感染是一个不容忽视的问题。那么，针灸治疗时到底该如何避免感染呢
2024-12-19 11:50:00
长期的精神压力不仅影响心理健康，还可能导致身体疾病。中医提供了一系列自然疗法，帮助人们缓解精神压力。首先，中药调理是中医的一大特色
2024-12-19 11:52:00
在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00