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冬季健康体检好处多
本文转自:焦作日报冬季健康体检好处多——访焦作疾控健康管理中心主任侯国存本报记者 朱传胜随着天气越来越冷,很多人不愿意再去作体检,觉得要脱衣服又麻烦又冷。但是在冬季,恰是每年健康保养的关键时节。昨日,...……更多
血管不通畅的朋友注意了!4种溶栓食物被发现,经常吃,有好处
...我们就来介绍这4种溶栓食物,并探讨它们对血管健康的好处!第1种:纳豆纳豆源自日本,是由黄豆经纳豆菌发酵而成的传统食品。其富含纳豆激酶,这是一种具有强大溶栓作用的酶类物质,能够直接溶解已形成的血栓,同时抑...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...。有一些常见的蔬菜食材,对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜,并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜...……更多
长期走路对身体健康有利吗?一文分析下
...路有利于健康吗?当然有!长期走路对身体健康是非常有好处的。1.避免肥胖首先,走路是一种有氧运动,相比骑单车来说,走路所消耗的热量和脂肪会更多,热量和脂肪消耗得越多,人就越不容易肥胖,得高血糖高血脂和高血...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...年人非常喜欢静养这种养生方法,但这种养生方法既存在好处,也对身体有一定的坏处。长期静养可以通过冥想、瑜伽、打坐这样的方式让我们的身心全面放松,对于缓解压力、改善心理健康以及提高睡眠质量方面非常有效。不...……更多
婚姻中的持久秘诀,不纯纯是提高感情,还能强壮身体
...四件事,即使再想做也要忍着,对双方和整个家庭都是有好处的。保持健康饮食习惯。夫妻双方应该远离过多的高热量、高脂肪、高糖分食物,多选择新鲜的水果、蔬菜、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。适量控制饮食的摄入量...……更多
健康体检暖人心 反馈报告更细心
...落细国家基本公共卫生服务项目和辖区老年人、慢病患者健康体检惠民实事,增强居民健康意识、满足居民的健康需求和公卫服务获得感,近日,内乡王店镇卫生院以结合“全民健康网格化家庭医生签约服务”的工作方式有序开...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...体健康状况,让人们的心脏和大脑远离危险。戒烟带来的好处不仅仅停留在心脑血管健康上,戒烟后,身体逐渐开始修复,血压降低、心跳变得规律,甚至肺功能也逐渐恢复,对于心脑血管疾病的预防,戒烟更是最有效的手段之...……更多
牢记这3点,距离长寿更进一步,建议看看
...,但是在体检的时候能够及时发现,建议大家每年做一次健康体检。健康饮食饮食上要以天然的食物为主,少吃经过加工的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,鱼类蛋,奶类食物,少吃蛋糕,薯片,加工肉等,同时还要保证食物摄入...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处首先,李兰娟院士推荐多吃燕麦。燕麦富含膳食纤维、蛋白质和抗氧化物质,有助于清除肝脏中的毒素,保持肝脏健康。其次,李兰娟院士提倡多吃菠菜。菠菜富含维...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
一位年过六旬的张先生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
...鸡蛋的角色与其他食物 虽然鸡蛋对肺部健康具有一定的好处,但我们不能忽视其他食物对于肺部健康的贡献。以下是一些其他食物和营养素,它们也在维护肺部功能中发挥重要作用:维生素C:维生素C是一种非常重要的抗氧化...……更多
你有“洗肛门”的习惯吗?这样做有什么好处?一起了解下吧
...效方法之一。03你有“洗肛门”的习惯吗?这样做有什么好处?建议了解一下 1、预防痔疮:不清洗肛门会导致大肠里的食物残渣堆积在肛门附近,加重肠门静脉曲张,引发痔疮。清洗肛门可以去除污垢和残留的食物,预防痔疮...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...间的深层次联系。02除此之外,坚持走路,身体能收获4个好处改善消化系统走路可以促进肠道蠕动,加速食物的消化和吸收,同时还可以缓解便秘和痔疮等消化系统问题。增强骨骼和肌肉走路可以锻炼下肢肌肉和骨骼,增强身体...……更多
研究表示,这几个食物营养成分对肾有好处,每天都吃一点,不亏!
在我们的日常饮食中,各种营养素的合理摄入对于维持身体健康非常重要。尤其对于肾脏这一担负着过滤血液、排除废物、调节电解质平衡等重要功能的重要器官,选择富含特定营养成分的食物更显得尤为关键。科学研究揭示...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...走路6000步以上就有效果了。那50岁后,坚持走路对身体的好处有多大?50岁之后身体外面看变化比较明显的就是皮肤的松弛,身材的肥胖,要是男性腰围超过90cm,女性腰围超过85cm那就是属于肥胖症了,会增加糖尿病、高血压、癌...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
50岁之后,坚持做2件事或许比运动和散步更适合保持血管健康
...于预防血栓、静脉曲张、动脉硬化等心血管疾病有很大的好处。降低血压:步行可以使肌肉收缩,从而推动血液流动,使血管扩张,降低血压。这对于高血压患者来说尤其重要。散步的强度和频率要根据个人的身体状况来调整。...……更多
手背血管能看出寿命长短? 医生:血管若有这些特征,恭喜你很健康
...好点、睡得足点,还有别抽烟、别喝酒,这些都对血管有好处。有四件事儿,我觉得特别重要,可以说是保持血管健康的基础:多喝水、勤运动、控制体重、别碰烟酒。水这东西,对咱们来说太重要了,不光是生命的基础,对血...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习
...日本人不爱运动,却能健康长寿?事实上,与运动而来的好处只是健康长寿的决定因素之一。除此之外,日本人的饮食习惯也对他们的健康起到了重要作用。本文将探讨日本人的不爱运动及其四个健康饮食习惯,旨在为读者提供...……更多
长寿不是空手得来,除了与以上几点有关,还需做到两点
...被不良习惯左右。他知道不良习惯太多,终究对健康没有好处,如果长期坚持一些不良的习惯,健康就没有保证,因此,他的生活很规律,也很自律。有人会说每天都重复做相同的事情,难免会枯燥,没有一些爱好,不会觉得很...……更多
2022-12-16 18:35长寿,有关
...辖区65岁及以上老年人、慢性病患者等重点人群开展免费健康体检,助推实现无病早预防,有病早发现、早干预、早治疗目标。体检中,医务人员集中为老年人进行细致检查,耐心询问他们的日常生活习惯及身体状况,并结合体...……更多
烟酒色,哪一样成瘾后最伤身?中年人想长寿,首先要戒掉什么
...风险。其次,来看看酒适量喝酒可能对身体健康有一定的好处,例如促进血液循环和预防心脑血管疾病。然而,过量喝酒却可能导致许多严重的健康问题,包括肝病、胰腺炎、心血管疾病等。长期过度喝酒会损害肝脏功能,可能...……更多
实在戒不了烟,怎么做才能减少香烟对身体的损伤
...他潜在的呼吸系统问题。05只要开始戒烟,身体就能收获好处只要开始戒烟,身体就能收获无穷的好处。据中国疾病预防控制中心发布的《中国吸烟危害健康报告2020》指出,吸烟者与不吸烟者相比,患肺癌的风险增加了15.5%,死...……更多
菏泽市牡丹区北城社区卫生服务中心开展5·19世界家庭医生日义诊活动
...队。在本次义诊活动中,医疗团队提供多方面服务,免费健康体检、疾病诊断与治疗,针对常见疾病如高血压、糖尿病等进行现场诊断并提供个性化方案;中医特色服务,中医体质辨识等,展现中医魅力;健康咨询与指导,解答...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...等问题发生。3.定期体检 对于中老年人而言,定期进行健康体检也是特别关键的,这不是浪费时间,也不是浪费金钱,而定期进行健康体检的意义是在于早点发现心血管疾病的高危因素。发现了心血管疾病的高危因素以后,提...……更多
体检查出结节、囊肿、息肉,意味着什么?要治疗吗?本文讲清楚了
...及肿瘤等潜在的健康隐患。03体检对老年人来说,有哪些好处?首先,体检能够帮助老年人及早发现潜在的健康问题。通过一系列精密的检查,医生能够捕捉到那些不易察觉的病症苗头,从而在疾病还未肆虐之前,就给予及时的...……更多
低碳饮食以外,还有三种营养元素要少吃
... 随着养生观念渐渐普及,很多人都感受到了低碳饮食的好处。坚持低碳饮食,身体到底会发生哪些变化呢?一女子坚持低碳饮食,一年以后,身体发生了三大改变张小姐从小的时候,就因为饮食不良,而导致身材比较肥胖。这让...……更多
2022-12-18 10:53元素,营养,饮食
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
...道真的是因为长期用猪油做饭引起的吗?一、猪油炒菜的好处对于这样的问题,医生的回答是猪油并不是导致疾病的直接因素,并不是要求完全放弃猪油。听到这里,这位阿姨的心情终于放松了一些,但这件实例也给大家提了个...……更多
本文转自:南方日报簕竹镇为群众提供优质健康服务健康体检送下乡 便民服务暖人心近年来,簕竹镇党委、政府大力实施国家基本公共卫生服务项目,通过党建引领“多网合一”服务平台,推动卫生服务等各类资源、力量入网...……更多
事实上,若做好哪些事,没准能让肾少受罪,学习下
...和水果,在身体条件允许的情况下,适当进食对身体也有好处。3、定期体检尿毒症是肾衰竭的终末期综合症,也是由于患者患有各种肾脏疾病而没有得到及时治疗,导致病情恶化。当各种损害肾脏健康的疾病发展到一定阶段,...……更多
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结节,囊肿会癌变吗?中医:送你一味中成药,散结,化痰,清火
结节、囊肿,这些字眼让人不禁感到害怕,它们会癌变吗?作为一名中医,我经常会被患者问到这个问题。今天,我就从中医的角度来为大家解答这个问题
2024-06-03 10:38:00
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
头发是人体的重要组成部分,它不仅能保护头皮,还能反映人体的健康状况。中医认为,头发的生长与肝肾、气血、经络等密切相关。如果肝肾不足
2024-06-03 10:38:00
腰凉在肾,腿寒在肝,肚子凉在脾胃,送你一味中成药,温暖全身
大家好,我是中医柯医生,我曾经接待过一位病人,他是一位中年男性,身体一直很好,但是最近出现了腰凉、腿寒、肚子凉的症状,尤其是在冬天
2024-06-03 10:39:00
医生护士都在用的 10 个中成药,一盒才十几块钱,能帮到你
作为一名中医,我经常会遇到各种各样的病人,他们有的是感冒发烧,有的是咳嗽气喘,有的是胃痛腹泻,有的是失眠健忘。这些病人都希望能够用中药来治疗自己的病症
2024-06-03 10:41:00
腰膝酸痛耳鸣遗精多是肝肾阴虚,只需两味中药,滋阴益肾补血养肝
大家好,我是中医柯医生。在我多年的从医经历中,我遇到过许多肝肾阴虚的患者,他们常常感到腰膝酸痛、耳鸣、遗精等症状。肝肾阴虚是中医常见的一种病症
2024-06-03 10:44:00
寒咳白痰,热咳黄痰,燥咳黏痰,中医一个金方,润肺、化痰、止咳
大家好,我是中医柯医生,一名中医博士。在临床上,我经常会遇到一些咳嗽的患者,他们的症状各不相同,有的是寒咳,有的是热咳
2024-06-03 10:42:00
痛风、风湿、关节病久治不愈,试试这个中成药,专治湿热肿痛!
大家好,我是中医柯医生。在我多年的从医经历中,遇到过很多痛风、风湿、关节病的患者,他们都有一个共同的特点,就是湿热肿痛
2024-06-03 10:42:00
大便干燥,一节一节的?可能是阴液少了,中医一个方子改善症状
大便干燥是一种常见的症状,它不仅会让人感到不适,还可能会影响身体的健康。有些人的大便干燥,还会呈现出一节一节的形状,这是怎么回事呢
2024-06-03 10:39:00
这个治咳万能方,横扫痒咳、燥咳、痰咳、新咳、久咳
咳嗽是一种常见的症状,它可以由多种原因引起,如感冒、过敏、支气管炎、肺炎等。咳嗽不仅会影响患者的睡眠和工作,还会导致呼吸道感染和其他并发症
2024-06-03 10:44:00
阴虚便秘,大便像羊屎,一个中成药养阴润肠,帮你舒服如厕!
大家好,我是中医柯医生。在我多年的从医经历中,遇到过很多便秘的患者,他们有的是大便干燥,有的是排便困难,有的是排便时间延长
2024-06-03 10:43:00
精从血来,血从气生,1 个中成药,强肝益肾,把精气血补到根上
大家好,我是中医柯医生,今天我要给大家分享一个关于中医养生的话题,那就是“精从血来,血从气生,1个中成药,强肝益肾,把精气血补到根上去”
2024-06-03 10:45:00
绍兴26岁小伙,差点没命!
天气越来越热,这个时候来一杯冰冰凉凉的奶茶不要说有多舒服了,每到夏天,冰奶茶就会成受到不少年轻人的追捧。但奶茶好喝,却不能多喝
2024-06-03 10:50:00
发热、咽痛、皮疹,猩红热高发!护娃指南看这里!
近期,猩红热进入高发季无疫苗可预防这些知识要掌握↓↓↓什么是猩红热?猩红热是A族β型溶血性链球菌(GAS)感染引起的一种急性呼吸道传染病
2024-06-03 10:51:00
男人 40 养精,女子 40 养血!2 个中成药,填精补血
大家好,我是中医柯医生,今天我要给大家分享的是一个关于中医养生的话题,那就是“男人40养精,女子40养血”。这句话是出自清代著名医家汪昂的《医方集解》
2024-06-03 10:46:00
千古补心方,心脏乱跳、担惊受怕、头晕心烦失眠,可参考此方!
我是中医柯医生,今天我要给大家介绍一个千古补心方,它就是炙甘草汤。炙甘草汤出自东汉末年著名医学家张仲景的《伤寒论》,原文为
2024-06-03 10:55:00