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...不能吃海鲜、高油脂肪类，实际上，不止这些，我们认为健康的蔬菜，有些嘌呤也很高，如果不注意吃多了，也是会加重痛风病情。以下4种蔬菜最为典型，痛风患者少吃为妙。1.香菇干香菇干具有独特的香气，食药同源，营养也...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...素食者的挑战：蛋白质获取的迷思解析素食饮食，一个与健康和道德选择紧密相连的生活方式，在近年来越来越受到人们的欢迎。然而，当涉及到蛋白质摄入时，素食者往往面临着一系列疑问和挑战。本节内容旨在揭示并应对这...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...要时刻。本文将探讨如何在腊八节科学地享受美食并保持健康。我们将分析节日食品的营养成分、推荐的健康烹饪方法，以及如何合理搭配食物，旨在帮助读者在享受节日气氛的同时，保持身体健康。引言：腊八节，也称为“腊...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...发展，人们的护肤意识也越来越高，不断地寻求着美丽和健康并存的方法。而在美容养颜上，食物作为重要的保养来源，已经成为一个不可或缺的角色。在不同的季节里，营养丰富的食物更是可以帮助我们摆脱肌肤问题，实现四...……更多
2024-04-21 11:37:00美容养颜,肌肤,四季,食物,保养,青春
...年人的身体素质逐渐下降。在寒冷的冬天里，保持身体的健康非常重要。而食物的选择对于维持健康起着至关重要的作用。所以，为了改善体质，增加精力，建议中老年人少吃白菜豆腐，而是多吃一些具有营养价值的食物。在冬...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以多吃一些碱性食物来调节体内的酸碱平衡。这些食物中含有丰富的维生素、矿...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...肤干燥、起皮，给肌肤带来不适。为了保持肌肤的水润和健康，我们可以通过饮食来提供营养，以下是5种食物可以帮助你吃出水润润的肌肤：1.鳄梨（牛油果）：鳄梨富含健康的脂肪和维生素E，这些成分可以滋润肌肤，提供保...……更多
2024-01-11 06:32:00润润,干燥,肌肤,食物,皮肤,肌肤
...怎么吃？在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上，多位中医专家教大家如何“吃”出健康。养生要顺四时之序，冬季养生要养肾近日，广东“官宣...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
明灿清 梧州市人民医院内分泌科对于健康人群来说，身体好牙口好，吃的方面尽量按照自己的喜好想吃就吃，食物方面也没有太多的禁忌，现代人都注重养生为主，饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...五脏的深刻理解。五脏不仅承载着人体的生命活动，更是健康和长寿的关键。但在现代社会，随着生活节奏的加快，不规律的饮食习惯悄悄侵蚀着我们的健康，五脏的平衡也随之被打破。你是否经常感到疲惫，或是身体某部分不...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...良饮食习惯、环境污染等因素，越来越多的人面临着肝脏健康问题。有人说，肝不好就不能吃豆腐，这是真的吗？又有哪些蔬菜是我们在养肝护肝过程中应该尽量减少摄入的呢？本文将为您一一解答。一、肝不好，不能吃豆腐？...……更多
2024-01-20 10:56:00蔬菜,肝脏,蔬菜,草酸,肝功,肝功能
在千百年的中华文明长河中，饮食养生一直是人们追求健康长寿的重要方式。古人云：“一物降一物，卤水点豆腐。”这不仅仅是一个关于食物搭配的简单格言，而是包含了深刻的中医饮食养生智慧。它象征着食物间相互作用...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
本文转自：中国新闻网蔬菜生吃、熟吃各有利弊。从营养破坏的角度来看，生蔬菜的确可以最大程度保留食物的原始营养，但很多蔬菜不适合生吃，例如四季豆中含有植物细胞凝集素，生吃容易中毒。(来源：@科学辟谣 中国新...……更多
2023-12-17 10:10:00营养健康,蔬菜,营养,健康,蔬菜,合生
南瓜：入冬养生必备的天然“健康菜”在寒冷的冬季，人们开始注重养生保健，寻找一些有助于增强体质的食材。而在农村，有一种天然的“长寿菜”广受欢迎，它不仅具有强脾胃、防便秘的功效，而且价格低廉。这种食材就...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...去“养胃”。
02合理搭配营养均衡 喝粥也要有讲究想要健康喝粥，要做到以下几点。首先，要注意适量喝粥。粥的水分多、体积大，喝粥就容易占据胃容积，如果喝下一大碗粥，其他食物可能就吃不了多少，容易造成营养摄入...……更多
2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康
2023年11月15日，中国营养学会科研基金－百胜餐饮健康专项基金年会暨第十四届餐饮健康学术研讨会在江西南昌举行。本次大会紧密结合当下环境，以“聚势创新，共营健康”为主题，汇聚权威专家和学者，共同分享、探讨餐饮...……更多
2023-11-16 10:57:00百胜,年会,资助,餐饮,年度,基金
...纤维和多酚类物质。在不放油、盐的前提下，土豆还是很健康的。很多人认为土豆不好的原因是淀粉含量高，通常在14%～20%之间。不过，土豆淀粉中有一部分抗性淀粉，消化吸收速度慢很多，比精米白面要健康多了。另外，这些...……更多
2023-11-03 12:45:00高血糖,祸首,能手,土豆,还是,土豆
...下减重，使用哪种方式首先要评估个人身体情况。“身体健康的情况下，没有必要每一顿都精确计算能量摄入。通过计算得出的食物‘卡路里’和人体摄入消耗的‘卡路里’并不是精确对应的。规律地进餐、膳食营养均衡比计算...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪会增加心血管疾病和其他健康问题的风险。无论是糖还是油，如果摄入过量都可能导致身体发胖。所以对于想要减肥的人群来讲，与其纠结控糖还是控油，还不如把二者都限制住，这样才能起到减...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...们的工作效率，还对生活质量造成困扰。因此，保护眼睛健康变得尤为重要。而你可能没有想到，其实餐桌上的食物对眼睛的健康有着重要的影响。适当的饮食不仅能缓解眼部不适，还能促进肝脏健康，防止衰老。下面我将向大...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...忆力下降、血液循环不畅、反应迟钝、失眠等。为了保持健康，冬季饮食调理变得至关重要。而叶酸作为一种高营养物质，对中老年人的健康尤为重要。本文将介绍几道蔬菜菜谱，这些菜谱不仅美味可口，而且富含天然的叶酸，...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...。而中老年人往往习惯于节省开支，但是为了维持身体的健康，有些时候还是应该适当地花钱。本文将为大家推荐两种美食，虽然有些贵，但值得您品尝。一方面，这些食物有利于润肺、清肝和排毒，对中老年人的健康非常有益...……更多
2023-12-03 13:26:00中老年人,有利,食物,健康,白菜苔,中老年人
...国人民关注和热议的话题，民以食为天，饮食是维持身体健康和生理所需的重要物质，衣食住行离不开食，人只有在保证每日食物供应充足的情况下，才能更好地完成生理活动。饮食能够为身体提供能量来源，人体每天都需要摄...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...荐量的40%多；“少”就是牛奶及乳制品、大豆及豆制品等健康食品摄入不足，目前我国人均奶类年消费量仅为世界平均的三分之一、亚洲平均的二分之一，远低于110—183公斤的膳食推荐量，大豆及豆制品摄入量低于推荐量。
三...……更多
2024-01-24 14:15:00营养健康,城乡,居民,食物,营养,方面
...的早餐会直接影响孩子的学习效率、注意力集中以及身体健康。一个由单一食物组成的早餐，或是充斥着过度加工食品的餐盘，不仅无法满足孩子成长的需求，还可能导致诸如肥胖、注意力不集中等长期问题。常见的错误早餐搭...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...素。而且，隔夜的汤类也会失去鲜美和香气，影响食欲和健康。把吃剩下的汤类放入冰箱冷藏，并且在第二天加热时要彻底沸腾。
鸡蛋：鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇，在室温下会被细菌污染，并且蛋白质也会变性。尤其...……更多
2024-02-09 16:59:00食物,中毒,危险,营养,蛋炒饭,亚硝酸盐
...有很多好处。这里的关键是「有没有吃对」。吃对了就是健康的守护神，吃错了才会招致一些健康麻烦~控糖真正要控制的是精制糖类食物，而要减肥也不意味着就得对碳水那么苛刻，吃不够不仅会头晕乏力、空虚感烦躁、缺乏...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...出门时带上纤维型的营养品。『自己日常就能做到的美肤健康饮食法中最合适的就是多摄入纤维』。
食物纤维可以分成『非溶解性』和『水溶性』两种，现代人尤其容易缺乏水溶性纤维。非溶解性纤维能改善排便调整肠道内环...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...孩子的成长过程中，良好的消化系统是至关重要的。一个健康的脾胃可以有效吸收营养，提供足够的能量，促进身体的发育和增长。为了帮助孩子养脾胃，提高消化功能，我们建议每周给孩子吃两次营养丰富的菜肴。一、蒸鱼块...……更多
2024-01-11 09:13:00秋冬,建议,孩子,健康,西兰,西兰花
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2024年10月份，全市交通运输执法系统扎实开展道路运输领域“打非治违”专项行动，持续加大道路运输市场执法监管力度，依法查处了一批道路运输违法违规行为
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蒙自市2024年11月01日至11月30日计划停电公告蒙自地区各用电客户：因电网检修需对以下线路进行停电，现将2024年11月线路的停电时间及停电范围公告如下
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唐山市气象台2024年10月31日15时45分发布大雾黄色预警信号：预计今天后半夜到明天上午，我市各县区有雾，部分地区能见度不足500米
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日前，天柱县公安局刑侦大队警犬中队联合森林公安局成功抓获一名涉嫌生产、销售假冒伪劣产品罪的犯罪嫌疑人。10月23日6时
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10月31日，据山西吕梁民政局公众号：吕梁市人民政府发布《关于完善生育支持政策体系建设生育友好型社会的若干措施》。其中提到
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南海网10月31日消息（记者 苏桂除 通讯员 王世祥）10月30日清晨6点左右，一名孕妇在家中突发出现产道大量流血，随即呼叫琼海市人民医院120急救车出诊
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中新社约翰内斯堡10月31日电 温得和克消息：由于钻石需求下滑和严重干旱，纳米比亚财政部已将今年的经济增长预期下调至3
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近日，太平人寿东营中心支公司成功处理了一起快速理赔案例，展现了其在保险服务方面的专业与高效。90后优秀都市白领L女士，凭借其前瞻性的保险意识
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近日，Z女士在面对突如其来的慢性肾病挑战时，得益于2019年在太平人寿购买的百万医疗产品，成功获得了及时的理赔支持，有效缓解了家庭经济压力
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消费日报网讯（记者 卢岳□王紫茜）10月26日，来自广东广州的一位网友在社交平台发布视频称，自己在塔斯汀购买的汉堡中吃出生肉
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