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在怀孕期间，孕妇的饮食对于胎儿的健康和发育至关重要。因此，选择正确的饮食对于孕妇来说非常重要。女性怀孕后如何选择饮食，以保障自己和胎儿的健康。孕妇的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
...早死亡风险，还与各种慢性非传染性疾病的发生相关，对健康的危害实在不小。减肥想成功，会吃很重要。日前，国家卫健委制定了《成人肥胖食养指南（2024年版）》（以下简称《指南》），希望能够引导肥胖人群通过合理的...……更多
2024-03-22 05:46:00膳食,减肥,健康,膳食,脂肪,肥胖
...文将为你介绍科学的后坐月子饮食指南，帮助你恢复身体健康。一、均衡营养：后坐月子期间，饮食应该注重均衡营养。合理搭配五大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼...……更多
2024-01-11 11:45:00科学,食物,产后,维生素,营养,后坐
...心血管疾病的发病率正在不断上升，这严重威胁着人们的健康。据相关数据显示，每年死于心血管疾病的人数居高不下，位列全球之首。其中，血管硬化的问题尤其值得我们关注，它就像一条条隐藏在身体深处的“暗流”，悄无...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
...水或隔夜菜是不能食用的，因为它们会轻易地破坏身体的健康。然而，近年来出现了不少辟谣，声称只要食物被合理地保存，隔夜食物就不会对健康产生负面影响。实际上，对于隔夜食物的误解在公众中是普遍存在的，今天，我...……更多
2023-12-11 14:05:00鸡蛋,食物,食用,微生,细菌,变质
...究竟如何？甲状腺结节，一个普遍存在于中老年人群中的健康问题，往往引发广泛关注。饮食与甲状腺健康的关系尤其受到重视。西红柿，作为日常饮食中不可或缺的一部分，其与甲状腺结节的关联备受争议。揭秘西红柿的营养...……更多
2023-12-12 11:15:00结节,西红,发物,甲状,甲状腺,西红柿
...加工食品和快餐，这些食品中往往含有大量的添加剂和不健康的脂肪。适量的水分摄入也非常重要，它有助于促进营养物质的运输和代谢废物的排除。在日常饮食中，可以通过小改动来大幅度提升营养价值，比如选择全麦面包代...……更多
2024-04-06 10:38:00错过,时机,营养,关键,调整,营养
本文转自：承德日报健康迎新岁 安享幸福年承德市中心医院 孙建利春节将近，年味渐浓。在这个辞旧迎新、普天同庆的欢乐时刻，无论是阖家团圆齐聚一堂，还是携家老小出游远足，或者亲友相聚推杯换盏，都不应放松对自己...……更多
2023-01-13 14:12:00迎新,幸福,健康,疾病,中毒,一氧化碳
...说的就是那个让人不得安宁的‘便秘’问题。身为资深的健康科普医生，我在诊所里经常遇到这样的场景：一位年过半百的张阿姨，面带苦恼地对我说，‘医生，我已经三天没有正常排便了，肚子感觉很不舒服。’这样的困扰并...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
出品 | 搜狐健康整理 | 刘家碧编辑 | 袁月2023年12月27日下午，由搜狐健康主办的2023搜狐健康年会在北京搜狐媒体大厦举行。年会聚焦“做自己健康第一责任人”主题。中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长、注册营养...……更多
2023-12-28 17:01:00干饭,搜狐,名医,科学,营养,膳食
...文转自：人民网儿童是国家的未来、民族的希望。让儿童健康成长，既是每个家庭最大的愿望，也是经济社会可持续发展的重要保障。4月18日，由人民健康发起的“2024儿童营养与免疫科普行动”在北京启动，旨在通过科学性与...……更多
2024-04-20 09:38:00我行,科普,免疫,营养,行动,儿童
...,促进妇女产后身心康复,同时也会对母子双方近期和远期健康产生重要影响。1.产后头几天膳食宜清淡易消化正常分娩后,产妇第一餐可进食适量易消化的半流质食物,第二餐可用正常膳食。有些产妇在分娩后的1～2天,感到疲劳无力...……更多
2023-10-09 02:53:00月子,膳食,膳食,乳汁,月子,食物
...春节正是万家团圆时，为了让市民度过这个欢乐、祥和、健康的传统节日，山东省疾病预防控制中心特别提醒，大家在享用节日美食、与亲朋好友聚餐聚会时，应关注以下食品安全和营养健康提示。一、食品安全常记心中（一）...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
...在这个季节，选择正确的食物对于增强免疫力和保持身体健康至关重要。也许你听过“冬吃萝卜夏吃姜”，这句古老的谚语背后蕴藏着深厚的饮食智慧。冬天，人体的新陈代谢速度减慢，为了保持温暖，身体会消耗更多的能量。...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...人体所需的重要营养素之一，补充适量的钙对于维持骨骼健康和其他生理功能至关重要。然而，很多人对于什么时间吃钙片更好存在疑问。本文将为您介绍三个关键点，帮助您了解什么时间吃钙片对身体更好。一、与其他药物的...……更多
2024-01-11 06:38:00钙片,补钙,身体,效果,时间,钙片
...助身体抵御自由基的侵害，延缓细胞老化，保持皮肤年轻健康。每天食用一次这些抗衰老食物，不仅可以滋养身体，更能够抵抗岁月的痕迹，让我们保持年轻活力。一、西兰花是一种被公认为抗衰老的食物，它富含维生素C、维...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...能帮助你减轻体重，还能保证身体获得必需的营养，保持健康和活力。下面是一些关于如何正确饮食以帮助减肥的具体建议：1. 控制热量摄入计算日常所需热量：使用在线计算器或咨询营养师，了解你的基础代谢率（BMR）和每日...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
在一个充满快节奏和高热量美食的时代，维持健康的饮食习惯成为了一项挑战。最近，美国公布了一份新版的最佳饮食指南，它不仅承诺提供充足的营养，还能帮助人们保持理想的体重，甚至预防多种疾病。这个消息像一缕清...……更多
2024-02-25 12:46:00长胖,吃法,美国,营养,饮食,饮食
蒸着吃是一种古老的烹饪方式，以其简单、健康的特点受到人们的喜爱。以下将为您详细介绍蒸着吃能为我们带来哪些营养上的优势，以及如何更好地利用蒸着吃这一烹饪方式。一、蒸着吃，锁住营养1.保护食物中的水溶性维生...……更多
2023-11-08 06:38:00美味,营养,食物,营养,消化率,维生素
...节不同，反季蔬菜可能含有过多的农药和人工添加物，对健康不利。因此，在冬至这一天，我们应该选择一些应季的蔬菜，如萝卜、白菜、菠菜、土豆、莲藕、芋头、黑木耳、菌菇等，这些蔬菜更符合冬季的气候，有利于身体的...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...我们将了解早餐作为控制血糖重要的一环，怎么吃才是最健康的。可以学习李阿姨的早餐标准，打造健康身体。李阿姨家里是家族遗传性糖尿病，在几年前李阿姨也确诊了2型糖尿病，还记得最开始的时候空腹血糖为23.6mmol/L，典...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...能够正确的喝粥，不但起不到养生的作用，反而会对胃部健康造成影响甚至引发癌症。3种粥打死不喝，伤身、伤肾又致癌，别拿健康开玩笑，赶快告诉家人1.过热的粥，长时间吃一些温度在65度以上的烫食的话，便会灼伤我们的...……更多
2023-10-25 13:15:00食物,饮食,还是,碴子,营养,切成
...食控制，每个人寻找的减肥方法五花八门，但真正有效且健康的方法究竟是什么呢？下面将结合40个减肥冷知识，深度探讨减肥的科学原理和实际操作建议，以期帮助读者找到更加适合自己的减肥之道。充足睡眠与水分摄入：足...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...岁的退休教师。他一脸困惑地坐在我面前，手里拿着一份健康检查报告。\'医生，我怎么了？\'他问道。报告显示，张伯伯的血糖和胆固醇水平远高于正常值。这并不罕见，但张伯伯的情况让我深思：长期以来，我们可能忽视了...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...，不仅会让你“每逢佳节胖三斤”，更会影响我们的身体健康。“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，有些朋友还会在大年三十燃放烟花爆竹辞旧迎新，但若一旦不注意被炸伤了，恐怕大过年也不好受。对暴饮暴食、熬夜搓麻...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...，不要错过调理身体的最佳时机。而要谈到养生，肠道的健康绝对是一个重要环节。因此，建议中老年人多吃一些特定的食物，以调理肠胃，从而促进身体更健康。下面将介绍四种食物，它们有助于肠胃的保健，让我们一起来看...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...已经拉开，百姓的厨房里依旧繁忙。吃饭是关乎我们身体健康的大事，新年伊始，如何吃得营养、健康生活？让我们来听听专家怎么说。“大家要注意合理饮食，确保身体健康。”中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员丁...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
...需要关注养生之道。饮食是我们维持免疫系统和保持身体健康的重要因素，特别是对于我们这个年龄段的人来说。本文将介绍五种特别适合中老年人的食物，它们不仅口感丰富，易于吸收，而且营养价值高，可以帮助我们在寒冷...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源，以下是详细的步骤：步骤1：了解钾的重要性在开始选择高钾水果和蔬菜之前，了解钾的重要性是关键。钾是维持正常心跳和肌肉功能必需的电解质。它还有助于维持正常血压、...……更多
2023-11-18 13:41:00蔬菜,水果,身体,来源,健康,蔬菜
...联系。让我们一起来探寻晚餐是否真的让人胖的秘密，为健康生活披上一层光芒。夜晚饮食的影响：为何晚餐容易引发肥胖晚餐作为一天中最后一顿主要的进食时刻，往往被人们用来放松心情、享受美食。然而，大部分人在晚餐...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
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当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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本文转自：人民网-安徽频道扬鞭奋进马蹄疾。舒城县城关镇聚焦民生实事、农业生产、为企服务等重点领域，用心解决群众难题，通过强作风
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南宁福康医院是一家专注于诊疗的专业医疗机构，医院自成立以来，致力于为广大患者提供高质量的医疗服务，以其卓越的医术和优质的服务赢得了广泛的赞誉
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在泸州，有一家备受赞誉的医院——泸州东大肛肠医院，它凭借无微不至的贴心服务与精湛的专业医疗技术，成为了当地百姓信赖的健康守护者
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杭州萧山东方医院有正规的医疗资质证书，医院可以在医疗环境、人员、服务等方面满足相关详细的要求。杭州萧山东方医院有很多经验丰富
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鲁网3月10日讯近日，石岛人民医院妇科团队成功为一名多发性子宫肌瘤患者实施了子宫肌瘤切除手术，在最大限度确保安全的情况下
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鲁网3月10日讯为普及疝疾病知识，提高群众对疝疾病的重视程度，在第三届中国疝气日，单县中心医院肝胆外科一科联合医院门诊部在门诊楼举办了以疝气防治为主题的义诊活动
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春意盎然之际，仁怀市老年大学2025年春季学期报名活动正如火如荼进行中。作为当地老年教育的标杆，凭借丰富的课程设置、优质的教学服务以及“老有所学
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3月5日，仁怀市老年人体育协会举办了一场隆重的“三八”妇女节广场舞柔力球展演活动。受邀参加的仁怀市老年大学，在副校长冯梅的带领下
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