• 我的订阅
  • 头条热搜
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...需深入探索睡眠细胞学的奥秘,以更好地理解睡眠对人类健康和认知功能的重要性。从高空坠落中触发的梦境睡眠是人类生活中不可或缺的一部分。在我们入睡的过程中,我们经历了不同阶段的睡眠,其中之一就是快速眼动睡眠...……更多
为何天天洗澡,体味还是很重?这4个诱导因素,建议排查一下
...微妙平衡皮肤上的细菌种类繁多,它们的存在对于我们的健康是必要的。然而,当某些细菌(如葡萄球菌)过度繁殖时,会加速汗液中蛋白质和脂肪酸的分解,导致体味加重。因此,平衡皮肤微生物群落是控制体味的关键。洗澡...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...:这些看似平常的动作,是普通的睡眠现象,还是隐藏着健康的秘密信号?睡眠,这个每天都会经历的自然过程,对健康的影响远超想象。尤其是对我们中老年人来说,良好的睡眠质量是健康的重要保障。然而,睡眠中的一些小...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...1/3的时间都是在睡眠中度过的,这足以证明,睡眠对人类健康的重要性,因此,保证优质充足的睡眠是个人健康的关键。然而,现代社会中,失眠多梦的情况越来越常见,长期失眠不仅会影响各项器官的修复排毒,还会增加患病...……更多
红枣和它们很“般配”,每天泡一杯,增强肾功能,提升男人味
...拿红枣泡水喝,因为红枣可以很好的补气血,让身体更加健康,尤其是身体正在衰老的中年人,身体会出现很多衰弱的现象,其实红枣和玛卡、黄精、桑葚、枸杞很般配,每天泡一杯,就能增强肾功能,提升男人味。大家都知道...……更多
想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...人无法得到充分的休息和恢复。这不仅影响了他们的身体健康,更对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。生活中若睡眠充足,我们能有哪些好处?充足的睡眠能够提高我们的免疫力。当我们进入深度睡眠时,身体会释放出生...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...关注和讨论。通过Meta分析,作者指出,在35岁之后,身体健康的人脑容量每年都会缩小约0.2%,并且这一缩小的速度是稳定且持续的。一般来说,超过60岁后,每年脑容量还会缩小超过0.5%。然而,科学家们经过演算发现,那些有...……更多
眉毛能反应身体状况,出现这3种变化,当心是疾病征兆
...后眉毛会渐渐变长呢?今天就带大家了解清楚。#金秋聊健康#01中老年男性的眉毛变长,一般意味着什么?医生:建议了解其中原因毛囊供血不同由于个体差异,每个人的毛囊供血情况和毛囊健康程度各有不同,有些人的眉毛处...……更多
三项研究告诉你,为什么运动能帮人青春常驻
...参和高价护肤品都无法相比。在3项科学研究告诉你怎样健康、优雅地逆龄,食与心介绍了健康饮食+生活方式的抗衰老效果:在各种生活方式因素中,运动是最为耀眼的一个。最近有两项运动延缓衰老的文章引起了很多人的注意...……更多
女性体内“荷尔蒙”偏低时,或许会有这4个“丑态”,希望你没中
...二性征的重要激素,同时也关系着女性的外在美和身体的健康状态,一旦女性身体内雌激素偏少时,可能就会导致女性提前衰老或者是更年期的提前到来,对于女性的身体伤害是非常大的,但是当女性体内荷尔蒙偏低时,其实他...……更多
睡眠习惯:频繁翻身与静止不动,哪个更有益健康?揭秘标准答案!
...动,它有助于身体和大脑的恢复,增强免疫系统,对人的健康至关重要。然而,每个人的睡眠习惯都不尽相同,有的人喜欢在睡觉时频繁翻身,而有的人则喜欢保持静止不动。那么,这两种睡眠习惯究竟哪种更健康呢?本文将对...……更多
夫妻之间常见的睡姿中,最不被待见的反而是最健康的,你怎么看?
...睡眠姿势也比较重要,若选择错了,也会影响两人的身体健康。夫妻之间常见的睡眠姿势中,最不被待见的反而是最健康的,对此你怎么看?下面我们就一起来了解一下。 盘点一下常见的夫妻睡姿都有哪些?相信这是每对夫妻...……更多
当男性体内的雄性激素充足时,通常会表现出两大显著特征
...男性的生殖系统和第二性征的发育,还关乎着男性的身体健康、心理状态以及整体活力。当男性体内的雄性激素充足时,通常会表现出两大显著特征,这些特征不仅是男性健康的标志,也是他们自信与力量的源泉。本文将深入探...……更多
时常做做操,赶走癌细胞!
久坐不动,心脏会变“重”?久坐,因其与多种健康问题相关,包括心血管疾病、肥胖、糖尿病、背痛等,导致早逝的风险增加,被世界卫生组织列为人类“头号杀手”,又被称作“新型吸烟”。不仅如此,久坐不动,还会直...……更多
45岁之后为“生命高危期”,有7大生活坏习惯,难以长寿!
...负担,进而会影响睡眠质量。睡眠质量不好,长此以往,健康也会受到影响。因此,睡前两小时应避免进食,或吃些清淡的食物和水果来解决饥饿问题。 3、吃过多的零食白领、年轻人喜欢的用零食加餐习惯,其实是患糖尿病或...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...的日常生活中,经常听到人们提起“秒睡”,并将其视为健康睡眠的标志。毕竟,在繁忙的生活节奏中,能够迅速入睡似乎是一种难得的福气。但是,如果我告诉您,这种被广泛赞誉的“秒睡”现象,实际上可能是身体发出的健...……更多
医生表示:这种情况通常提示四种疾病,别忽视
...提示你患有上述四种疾病中的一种或多种。为了保持身体健康,应及时寻求专业医生的帮助并进行相关检查和治疗。同时,还应注意保持良好的生活习惯和心态,以促进身体健康和心理健康。二、改善睡眠质量,可以尝试以下方...……更多
晚饭后吃得太多对于睡眠质量有负面影响
...甚至常常醒来。这不仅影响了我们的睡眠质量,还对整体健康产生负面影响。然而,通过一些小妙招,我们可以改善这种情况,享受更好的睡眠。晚饭吃太撑晚饭后吃得太多通常称为“过饱”,它可能导致胃部不适、胃灼热感、...……更多
想长寿的话,这些错误的睡眠习惯,一定要及时改正
...福吧。可不知道为什么,很多人年纪轻轻,身体就发出了健康讯号,难免会为寿命担忧。为何年轻人的健康指数,反而不如一些老年人呢?这一切,还要从年轻人的生活方式开始说起。他们习惯了熬夜,习惯了晚睡,所以睡眠质...……更多
世界睡眠日丨健康科普进校园,护航睡眠远离“困”扰
...燕在快节奏的生活中,睡眠问题成为当今社会普遍存在的健康难题,不少人或多或少地受到早醒、多梦、睡不着等睡眠问题困扰,不仅对生活质量产生影响,还很容易对身心健康造成负面危害。在3月21日世界睡眠日来临之际,威...……更多
长期熬夜会导致情绪波动,容易产生焦虑、抑郁等负面情绪
...晚11点以前入睡让肝脏有效排毒。我们要了解熬夜对人体健康的影响。熬夜是指到深夜还不睡,泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。长期熬夜会对身体造成严重损害,主要表现在以下几个方面:1.睡眠不足。熬夜最直接的影响就是...……更多
如何通过充足睡眠来提高免疫力,告别疲劳呢?
...肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过充足睡眠来提高免疫力,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解睡眠的重要性。正常情况下,人的一生中有三分之一的...……更多
犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号
...总是真相?人们常常忽略犯困背后可能隐藏的更深层次的健康问题。从生理到病理,犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号。这里不讨论一般的睡眠不足,而是探讨那些即使睡眠充足也难以摆脱的疲劳感。这种...……更多
守护睡眠健康 以AI科技开启智慧睡眠新时代
...月20日,中国睡眠研究会联合慕思集团发布了《2024情绪与健康睡眠白皮书》,解构当下国人的睡眠和情绪现状,以及科技如何改变睡眠体验,给人们带来更健康、更舒适的生活。睡个好觉带来健康生活好心情“睡眠和情绪是人们...……更多
头皮上抠下来的“白色颗粒”,到底是啥?本文揭示真相
...,帮助去除死皮细胞和油脂。2.保持饮食均衡饮食对头皮健康也有一定影响。建议保持饮食均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时,尽量避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。3.避免过...……更多
生病后多睡觉有何科学依据?了解睡眠对免疫系统的作用,减少熬夜
...是自然界赋予我们的一剂良药,帮助我们战胜病毒和恢复健康。在探讨身体健康的众多要素中,睡眠经常被提及,但其对免疫系统的具体影响却往往不为人所深究。事实上,睡眠不仅仅是一种身体和心理的休息状态,它在我们的...……更多
男性过了50岁,眉毛突然变长,暗示了什么?多数人还蒙在鼓里
...明男性正在进入更年期。其次,眉毛长了也可能是对男性健康的警告。一些慢性疾病,如糖尿病,高血压,心脏病,可能会随着眉毛的延长而出现。因此,当男性发现自己的眉毛变长了,要及时关注自己的健康状况,进行必要的...……更多
总是凌晨醒来无法再次入睡?可能是身体两处堵了
...指一天当中的睡眠时间达到8个小时才更有助于维持身体健康,8小时占到了一天中1/3的时间,换算到人的一生中,大家可以认为是人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过。由此可见,优质睡眠对于人的身体健康是至关重要...……更多
午睡虽然有好处,但三类人群不建议经常午睡,酌情选择
《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,我国有超过七成人有午睡的习惯,这其实是一种很健康的生活方式。午睡的时间一般不长,但往往能够决定我们一整个下午的工作状态。专家表示,午睡有益健康,但是过长时间的午睡或...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...以缓解身心疲惫,有助于提高精神气,帮助改善个人的亚健康状态。而且睡眠时间也几乎占用了人们一生当中的众多实践,根据相关数据统计,显示睡眠大约占据人们一生的1/3,通过这一点,我们就能够看出睡眠是特别关键的。...……更多
更多关于科技的资讯:
常乐之州丨“氢”功发力 常州武进全力抢占氢能产业发展制高点
日前,江苏省发展改革委联合省工业和信息化厅印发了《关于推进未来产业先行集聚发展试点建设的通知》,常州市武进区获评“江苏省未来产业先行集聚发展试点(氢能)”
2024-09-19 18:30:00
灌云农商银行开展客户经理营销场景展示活动
为了进一步夯实客户经理队伍建设,展示客户经理专业风采,提升信贷条线综合营销技能,塑造卓越的服务品质,近日,灌云农商银行精心策划举办了客户经理营销场景展示活动
2024-09-19 18:43:00
20年磨一剑:如何用体检科技掀起一场健康革命?
最近网络上流行一个调侃:上届年轻人玩儿命挣钱,“工作996生病ICU”;而这届打工人开始“花式惜命”,“上班枸杞养生茶下班按摩加推拿”
2024-09-19 18:43:00
角逐数据智能下半场,谁能引领下一个十年?
作者|桑明强有关下一代数据智能基础设施的构想,包括对现有IT系统的升级以及通过数据和算力驱动的智能化决策支持,一直是业界讨论的热词
2024-09-19 18:43:00
谷爱凌代言的蔬果园“翻车”了?
消费日报网讯(记者 卢岳□王紫茜)8月30日,生态家清品牌蔬果园在小红书平台发布的一则题为“对不起,我们不做了”的公告引发消费者广泛关注
2024-09-19 18:45:00
15年100%成功!第59/60颗北斗导航卫星揭秘:下代北斗已来
9月19日9时14分,在西昌卫星发射中心,长征三号乙运载火箭携手远征一号上面级,发射了第59颗、60颗北斗导航卫星,顺利将其送入预定轨道
2024-09-19 18:53:00
适配iPhone用户!微信朋友圈官宣支持实况照片了
快科技9月19日消息,前不久突然传出苹果与微信闹掰的消息本就是空穴来风,现在官方出手直接粉碎谣言了。微信官方今天宣布,朋友圈正式支持iPhone实况照片
2024-09-19 18:53:00
喜讯!极空间私有云通过CCRC《IT产品信息安全认证证书》
近日,网络存储行业领头羊极空间私有云正式通过中国网络安全审查认证和市场监管大数据中心(英文缩写为:CCRC)的权威认证
2024-09-19 18:55:00
Baklib:解锁 IT 行业客户服务的关键特性
IT行业的客户服务IT行业从来都不容易。你必须24×7地担心保护企业、保持系统正常运行以及提高用户的工作效率。虽然这些担忧会让人焦虑
2024-09-19 19:02:00
青春华章丨如何以创新引领企业发展?一位科技型企业家的成长记
浙江在线9月19日讯(见习记者 汪雨晨)天花板上垂挂40多部老旧手机,乍一看以为来到某个怀旧展览,但其实这是每日互动股份有限公司数智展厅的一部分
2024-09-19 19:09:00
549元 小米米家热敷筋膜枪H3上市:双态热敷、最大25kg推力
快科技9月19日消息,小米米家热敷筋膜枪H3上市目前已经上市,首发549元。据悉,小米米家热敷筋膜枪H3支持双态热敷,热敷平头可5秒快速发热
2024-09-19 19:23:00
飞天在即!小鹏“陆地航母”飞行体全面进入适航审查阶段
快科技9月19日消息,小鹏的飞行汽车迈入关键性一部,飞天在即!今日上午,小鹏汇天“陆地航母”飞行体X3-F型航空器(X3-F为内部代号)首次型号合格审定委员会(TCB)会议在广州举行
2024-09-19 19:23:00
AI 推理助力客户服务:基于案例的推理方法解析
本文介绍了基于案例的推理(CBR)在客户服务中的重要性与应用。通过采用先进的人工智能推理技术,企业能够显著提高客户体验
2024-09-19 19:32:00
热销1.51亿,以旧换新政策带火重庆中秋家电市场
8月底,重庆发布《重庆市加力促进消费品以旧换新实施方案》,对消费品以旧换新补贴政策予以了全面优化升级。其中,对11类绿色智能家电根据能效等级按产品销售价格15%-20%
2024-09-19 19:32:00
大众网记者 刘涛 周琛 路鑫 菏泽报道9月19日,第十九届中国林产品交易会在山东菏泽曹县举行。开幕式上,中国林交会云平台B2B版正式上线!
2024-09-19 19:33:00