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五种美食，它们不仅味道鲜美，而且富含营养，对身体健康有着积极的影响：浆果类：如蓝莓、草莓和黑莓，它们含有丰富的抗氧化剂，能够帮助抵御自由基的侵害，保护皮肤免受环境伤害，促进皮肤健康；坚果和种子：如核...……更多
2024-06-06 21:58:00面色,美食,女人,健康,维生素,脂肪酸
...叶酸以及各种矿物质，尤其是钙和钾，对维护我们的身体健康至关重要。维生素C不仅有助于提高免疫力，还促进胶原蛋白的生成，使皮肤保持年轻。而维生素K则有助于血液凝结和骨骼健康，使我们在严寒的冬季也能保持旺盛的...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...部疾病息息相关。这足以说明，胃病已经成为了阻碍公民健康的一大恶性疾病，胃部作为身体中最大的消化器官，其健康状况直接关系到整个身体的运转，所以当胃部出现问题时，去医院检查是必要的。而医生在面对胃病患者时...……更多
2023-10-05 19:42:00妙招,奥美拉唑,奥美,胃部,胃酸,黏膜
...一小把混合坚果和干果，如杏仁、核桃、蔓越莓干，作为健康零食###注意事项-**烹饪方法**：尽量采用蒸、烤或生食的方式，以减少维生素C在高温烹饪中的损失。-**均衡摄入**：虽然本菜单着重于维生素C的摄入，也请确保摄入足...……更多
2024-08-03 11:19:00一日三餐,维生素,设计,维生素,西兰,碳水化合物
...事故一起构成了世界上三大死亡原因，它是严重影响人类健康、威胁人类生命的主要疾病之一。现在癌症的发病率越来越高，许多人认为患癌症等于患绝症，这是因为晚期癌症的治愈率相对较低。此外，对于普通家庭来说，治愈...……更多
2023-10-13 14:58:00碱性,癌症,有利,食物,身体,健康
...，让我们来了解一些适合春季养肝的食材和菜肴，让肝脏健康，睡眠更加美好。一、莴笋是春季时节常见的一种蔬菜，它富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和钾的含量较高。莴笋的纤维素含量丰富，有助于促进肠道蠕动...……更多
2024-07-25 12:58:00肝火,道菜,睡眠,莴笋,切成,肝脏
...接就能抄作业的早餐给大家准备好了，2024年咱们一起来健康减肥吧！你的早餐都吃啥，留言分享吧。参考文献：[1] Sievert K, Hussain SM, Page MJ, Wang Y, Hughes HJ, Malek M, Cicuttini FM……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...因为某些原因而秃发的朋友们，都希望自己能够拥有浓密健康的头发，我们除了使用一些生发产品外，还可以通过饮食调理来促进头发新生，那么吃什么可以生头发呢？一起来看看吧。吃什么可以生头发1.莴苣莴苣中含有一定量...……更多
2024-04-08 07:00:00头发,头发,莴苣,坚果,人体,猴头
...而且富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有诸多健康益处。然而，我们在享受胡萝卜的美味时，却有一个需要注意的问题——胡萝卜的“死对头”。以下是三种不宜与胡萝卜同食的食物，千万不可忽视，务必看完并叮嘱...……更多
2023-10-25 20:05:00胡萝卜,食物,胡萝卜,西兰,西兰花,黑木
...7.8万亩，约9.5万吨。产于当地的胡萝卜、圆葱、马铃薯、甘蓝及西红柿、黄瓜、西瓜等蔬菜水果也陆续走向市场。图为临沭县大兴镇农民正在大棚里采摘蓝莓。临沭融媒供图
进入蓝莓成熟采摘季的临沂临沭县大兴镇，每天都有...……更多
2024-05-24 16:58:00迎丰,山东,民众,乡村,特色,产业
...肝细胞的损害；芹菜富含膳食纤维，它是维持肠道微环境健康的大功臣，利于肝脏的代谢。日常生活中还应避免食用发霉的食物，减少黄曲霉毒素暴露。注意休息，避免熬夜。熬夜会使人体的昼夜节律发生紊乱，肝脏代谢的功能...……更多
2024-04-03 02:02:00肝脏,保护,肝脏,乙肝,热量,西红
...养素，食用后能起到很好的滋补功效，还能有效保护脾胃健康，有利于头发黑亮。 ……更多
2023-12-03 19:26:00白头发,白发,食物,常见,头发,猴头
...：大蒜是天然的抗生素，能抗病毒和细菌；每天来几瓣，健康又美味；生姜：生姜能发汗解表，对于感冒初期的头痛、鼻塞有很好的缓解作用；枸杞：枸杞能滋阴补肾，增强免疫力；每天泡水喝，简单又方便；山药：山药是滋补...……更多
2024-04-23 12:58:00免疫力,免疫,食物,疾病,免疫力,免疫
人体血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果血管功能出现了问题，很容易影响到正常的血液循环，也会增加患心血管疾病的风险。无论男女，随着年龄的增加，当然上了岁数之后，身体各部位功能逐渐走向下坡路，...……更多
2024-08-08 06:50:00清洁剂,海带,血管,食物,血管,心血管
...在中老年人的日常饮食中，注重选择一些具有营养丰富、健康功效的食材尤为重要。其中，枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”，因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对提高免疫力、预防疾病起着重要作用...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...“蔬菜皇后”。因此，无论是对于餐桌上的美味还是身体健康，紫甘蓝都是不可多得的营养佳品。1、紫甘蓝凉拌小蔬菜的制作方法主要食材准备：紫甘蓝、胡萝卜、苦菊制作步骤：
1.将紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、苦菊放入清水盆...……更多
2024-03-30 10:48:00跑得快,腿脚,补钙,甘蓝,补钙,蔬菜
...功效相同，若经常食用这些食物能够非常不错的保护胃部健康，那么今天在这里与大家分享一下食物中的“奥美拉唑”。奥美拉唑的疗效和作用奥美拉唑是质子泵抑制剂，对胃酸有很强的抑制作用，从而缓解胃酸反流引起的烧心...……更多
2023-11-12 13:39:00奥美拉唑,奥美,食物,医生,健康,奥美拉唑
...成大块，涂抹橄榄油和盐，放入烤箱烘烤至边缘微焦，既健康又美味。生吃还是熟吃？根据需求选择生吃的适用场合快速简便：适合忙碌的日常生活，需要快速准备健康餐食时。保留营养：适合需要最大程度摄取维生素和抗氧化...……更多
2024-07-07 13:16:00甘蓝,美味,营养,还是,选择,甘蓝
...选择适当的食物和采用一些方法，我们可以帮助改善肺部健康，减轻咳嗽症状，提高生活质量。一些食物富含维生素C和抗氧化剂，有助于润肺。例如，橙子、柚子、草莓、蓝莓等水果富含维生素C，可以改善免疫系统功能，提高...……更多
2023-12-15 17:24:00止咳,食物,止咳,食物,肺部,呼吸道
...果要是脾脏负责运输和溶解损失脾胃，可能就会非常的不健康的水湿就不能够隐藏停留在身体内，饭店不能够形成非常容易出现腹泻的状况，湿气很严，大便可能就会非常的容易粘在马桶上，非常难以冲下来。做好以下这3件事...……更多
2023-11-19 12:54:00湿气,湿气,身体,脾胃,食物,事情
...，因其鲜艳的紫色和丰富的营养价值，近年来越来越受到健康饮食爱好者的喜爱。它富含维生素C、E以及多种抗氧化物质，对身体有诸多益处。今天，我们就来学习以下五款简单易做的紫甘蓝炒菜，让你在家就能轻松享用美味又...……更多
2024-08-01 06:20:00五道,甘蓝,大公,佳肴,满分,家常
...仅可以养胃，还能够有效提高人的免疫能力，使人体更加健康。每隔两天吃几颗红枣，你会发现你的胃越来越健康了。红豆薏米中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同...……更多
2024-04-18 10:38:00胃病,黏膜,得了,保护,红豆,猴头
...食纤维，既能增强饱腹感，也能促进胃肠蠕动，保护肠道健康。
2、维生素C羽衣甘蓝的维生素C含量为63毫克/100克，这个量比同为十字花科蔬菜的西兰花还高，更是大白菜的1.7倍。还有文献显示，其维生素C含量高达150~200毫克/100...……更多
2024-10-10 09:16:00西兰,西兰花,胡萝卜素,胡萝卜,血压,蔬菜
...是一时的不适，而是身体发出的警告信号，提示我们肺部健康可能正遭受威胁。这些症状背后，可能是对日常环境污染的无声抗议，也可能是不健康生活方式的后果。然而，许多人对此视而不见，直到问题加剧，影响到日常生活...……更多
2024-03-01 13:12:00咳痰,措施,活动,肺部,健康,功能
...鲜食玉米；食用菌类包括东宁黑木耳、尚志黑木耳、海林猴头菇、呼玛黑木耳；果品类有伊春蓝莓及加工品；杂粮杂豆包括甘南小米、泰来绿豆、泰来花生；蜂产品包括虎林椴树蜜、萝北蜂蜜、东宁椴树蜜；畜禽产品包括兰西民...……更多
2023-11-12 05:45:00龙江,农产,地标,农产品,香味,黑木
...和鱼虾，畜肉类饱和脂肪酸含量较高，不利于现代人群的健康，不建议大量食用，吃的情况下也要注意选择瘦牛肉。禽肉方面，食用要注意必须去皮，其脂肪含量较高，不利于减肥的进行。有些蔬菜可以当成主食食用，饱腹感较...……更多
2024-07-05 13:30:00食物,减肥,选择,食物,减肥,选择
...许多人面临的普遍挑战。良好的睡眠质量直接关系到身心健康和生活品质，而一些天然的食材被认为具有助眠的作用，为缓解睡眠问题提供了一种自然的解决方案。这5种食材，包括生菜、金针菇、黄花菜、猴头菇和南瓜，被誉...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...糖水平或多或少都出现了问题。尽管大家都知道维持血糖健康的重要性，真正有效的操作方法还是让许多人感到困惑。特别是在老年人群中，如何通过日常饮食和生活习惯来控制或改善糖尿病状况，成为了一个值得探讨的话题。...……更多
2024-07-31 17:53:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,医生,糖尿
本文转自：南宁日报健康教育新鲜水果应如何保存？水果味美且营养丰富，是人们喜欢的食物之一。然而，水果一次吃不完，贮存就成了问题。如何能让水果更好保鲜？贮存方式有讲究。将新鲜水果放在冰箱里冷藏储存可以延...……更多
2023-03-09 06:56:00水果,水果,冷藏,乙烯,冰箱,哈密
...变化极为敏感的器官，在春风中更易感受到不适。肺部的健康直接关系到我们的呼吸，而呼吸的畅通与否，又是衡量健康的重要标尺。在这个季节，不妨对肺脏进行特别的呵护，让它在春日的微风中得到滋养，而非受到伤害。而...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
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奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比？ 近年来，奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份，逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
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本文转自：人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日，工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时，医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
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本文转自：人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地，供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
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本文转自：人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上，放眼望去，蜜桔缀满枝头，迎面而来的微风，送来阵阵桔香，桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
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为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
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中医内科疾病治疗专家闫卫红主任，11月8日起于东城中医医院出诊，出诊时间：周五上午。闫卫红，主任医师，北京中医药大学医学硕士
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杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
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近年大热的NMN产品声称能抗衰老，到底NMN是什么有什么功效？服用NMN真有逆龄效果？食用NMN后会有副作用吗？本文将拆解NMN是什么及其功效
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11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
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11月3日，在传统的“立冬”节气即将到来之际，2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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