- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...果坚持有规律步行，全家人都会收获到意想不到的愉快和健康，提升耐力，舒缓压力，改善睡眠，增加健康信心。抗阻运动 如哑铃、沙袋、弹力带和健身器械等可以延缓运动能力下降、强壮骨骼关节和肌肉。抗阻练习每周2~3次...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...趣选择运动，有人为了追求美丽而运动，有人则为了身体健康爱上运动……不管初衷如何，拥有一个健康的体魄，正成为人们共同的目标。方式多样 适合自己才能强身街边公园跑步、跳操，游泳馆里畅游，滑冰馆里感受冰雪运...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...从来没有忌口，想吃啥就吃啥。决定减肥的她琢磨起各种健康食谱，还制定了一日三餐的饮食计划：“早餐吃鸡蛋、红薯，午饭一荤一素一点米饭，晚饭尽量少吃点。”各种美食诱惑总是不期而至，这时小冯就会翻出各类“吃播...……更多
2024-02-22 00:43:00浙江,小冯,减肥,体重,运动,电影
...了减重的热潮。电影中主人公的励志故事让我们意识到，健康的生活方式不仅能让身体更加健康，还能提升个人的自信和魅力，同时这一事件也引发了我们对健康生活方式和减肥理念的深入思考——只有科学营养减肥，才能健康...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...条的身材，这样不仅回头率高，而且还能够帮助自己收获健康的身体。但是最近几年来，由于人们的生活水平不断提升，大家的饮食也变得越来越丰富，这就会容易增加女性的肥胖力，所以很多女性都在为了减肥不断焦虑。大家...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...好，随着年龄的增长，到老年之时，较高的肌肉量则会对健康起着重要的作用，当然，身材以及整体的状态也会相对更好一些，甚至有一些老年人群会由于健硕的身材而让人看不出年龄。但是，随着年龄的增长，从30岁左右开始...……更多
2023-01-22 18:35:00一文,流失,肌肉,年龄,参考,方法
...网北京4月3日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注饮食与健康之间的关系，特别是在塑造良好身材方面。对于那些难以抗拒美食诱惑却又希望保持苗条身材的减肥者而言，寻找既美...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...大家在坚持跑步一段时间以后，就会形成相对比较稳定的健康水平。到了这个阶段后，只需要间歇性的锻炼(妈短时间的高强度训练与恢复性的阶段相交错)就可维持健康状态了。有间歇性跑步习惯的人，体内就会有较高水平的脑...……更多
2024-10-16 19:06:00身体,医生,运动,身体,皮肤,代谢
...一年减100斤的减肥速度并不提倡，减得太快不一定有利于健康，减肥不是光看速度，还要科学健康。一组数据：成年超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国成人平均身高继续增...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...，25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》（下文简称《20条》）近日发布，其由中国营养学会肥胖分会组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家共同编写，就我国居民的减重...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...产成本上去了，商品售价也会比以前贵，消费者想购买不健康食物自然也要多掏点钱。这就增加了国民的「变胖成本」，理论上确实能让人少吃点，然后变瘦。众所周知，现代人发胖迅速更多的是因为是精制糖，而不是所谓的脂...……更多
2023-01-29 13:22:00奇葩,世界各国,减肥,世界,国家,减肥
...与饮食打卡、减肥和体质监测与评估等，旨在使学生树立健康生活观念，掌握科学减肥的方法，养成规律运动、合理膳食的习惯，改善超重或肥胖学生的身体成分，提升体能，提高体质测试成绩。理论讲授6学时运动训练14学时实...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
...多的能量。受访教练和医生表示，希望大家通过运动拥有健康的身体。一些受访市民则表示，想在新的一年成为更好的自己。各行各业借电影热度出新招春节刚过，位于市区联盟路与体育路交叉口的一家健身工作室就在朋友圈发...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...失、机体代谢失衡等一系列生理问题，这样的减肥方法于健康无益。
减肥不是“毕其功于一役”的事情，而要“细水长流”，那合理的减肥速度是多少？“一周减重1到2斤是合适的。”许英霞解释道，“体内1kg脂肪相当于7000kcal...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
...近日当一名网友发帖称其家人参加了江苏扬州市举办的“健康减重减脂大赛”时，引发许多关注。报名人数超标“健康减重减脂大赛”的主办方为扬州市疾控中心。昨天下午，扬州市疾控中心慢病科的解科长告诉北京青年报记者...……更多
2024-08-13 09:59:00手段,市民,大赛,健康,参赛者,科长
...65.3%。这是一个庞大而隐秘的群体。在承受肥胖所带来的健康风险的同时，他们也面临着比常人更多的生存困境。司美格鲁肽的出现，对于肥胖人群来说是莫大的福音。作为当下减重领域的现象级产品，司美格鲁肽是一款GLP-1受...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...养倡议，希望帮助国民养成科学膳食习惯，提升全民营养健康水平。免疫营养关注度高 但大众行动力仍不足近年来，越来越多人开始关注饮食营养，并尝试新颖的饮食模式。新华网CMO徐明伟分享的一项“国民营养健康趋势”调...……更多
2024-05-18 12:41:00营养,营养素,免疫力,中国,免疫,关键
...不但没有减肥的效果，反而会增胖，长期如此，危害自身健康。根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。所以要想减肥，早餐很重要，并且早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样更有助于...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...追求的。而想要实现这一目标，并非依赖于一些极端、不健康的减肥方法，而是要做到生活化减脂，坚持一些自律行为，才能健康的瘦下来。坚持 7 个自律行为，帮你打造易瘦体质：1，放慢吃饭速度，不要狼吞虎咽。当我们狼...……更多
2024-11-11 09:44:00体质,行为,身体,体质,代谢,热量
无论男女，都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而，很多人都有这样的困扰：不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题，那么不妨试试通过长期坚持运动来改变自己的外貌。首先，我们可...……更多
2024-07-29 11:02:00达人,运动,外貌,身材,变化,训练
32岁的刘女士自去年10月起经历了一系列令人困惑的健康变化。她开始在睡眠中频繁出汗，即使在凉爽的夜晚也是如此。起初，刘女士对这一现象感到满意，将其视为身体自然“排毒”的过程，认为这有助于清除皮肤毒素，从而...……更多
2024-03-16 14:02:00体热,多汗,身体,水分,运动,汗腺
...，吴阿姨减肥劲头更足了，哪怕出去旅游，也会严格遵照健康生活习惯。不仅如此，她还学会了看食品配料表，买东西时会估算热量和糖分。3个月后，吴阿姨成功将体重从160斤减到140斤以内。而比这个数字更重要的，是她的血...……更多
2024-11-19 07:24:00杭州,阿姨,指导,减肥,阿姨,体重
...会”）在北京举行。澎湃新闻记者注意到，“减肥”成为健康卫生服务展区的关键词之一。GLP-1药物是当前减肥领域的大热门，此次服贸会上，被称为“GLP-1双雄”的礼来、诺和诺德两家跨国药企巨头均设置了展台，并展示了减...……更多
2024-09-13 20:01:00减肥,减肥药,热点,明星,诺和诺德,展区
...，既能满足我们味蕾的渴望，又能保持减肥效果。魔芋的健康瘦身食谱分享下面介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱：麻酱凉拌魔芋丝。所需食材：1、魔芋丝2、黄瓜3、胡萝卜4、白芝麻5、芝麻酱6、花生酱7、生抽8、醋9、盐、...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
秋实“小胖墩”“节日胖”“假期肥”……这些健康风险，该如何科学有效应对？日前，国家卫健委、全国爱卫办、教育部、体育总局等16个部门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》，力争通过三年左右时间，实现体重管...……更多
2024-06-28 11:27:00重在,体重,科学,管理,体重,减肥
...处休息。运动前后做好热身和拉伸，以减少受伤风险结合健康的饮食和适当的运动，您可以在三伏天更有效地实现减肥目标。记得，减肥是一个渐进的过程，需要耐心和恒心。祝您减肥成功！ ……更多
2024-08-05 10:03:00懒人,减肥,运动,运动,减肥,太极
快科技10月19日消息，近日国家卫生健康委印发了《肥胖症诊疗指南（2024年版）》，这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南，其中详细介绍了肥胖标准、科学减肥方案等。《指南》指出，近年来我国超重和肥胖人群的患病率呈...……更多
2024-10-19 10:51:00卫健,国建,减肥,减肥方法,肥胖,指南
...为无疑是让自己加速衰老进程，长期熬夜不仅损害皮肤的健康，也会引起色斑和粉刺。因此女性一定要改掉这个坏习惯，不仅能够提高自己的睡眠质量，还有利于皮肤的健康，让你从内到外显得更加年轻。3.节食减肥减肥是当前...……更多
2024-01-14 06:10:00抗衰老,同龄人,秘诀,衰老,女性,皮肤
...视为一种积极的标志，代表着生活富足、社会地位甚至是健康。然而，随着社会生产力的进步，吃饱喝足已成为人民生活的最低标准，随之而来的则是吃喝过剩导致的肥胖成疾。尤其在年轻一代中，肥胖的比例不断攀升，正在给...……更多
2024-06-03 07:16:00态度,减肥,科学,肥胖,健康,减肥
...居民生活水平改善，体重问题日益凸显。日前，国家卫生健康委等16个部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，自2024年起，力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升...……更多
2024-06-27 19:41:00肥胖,体重,部门,风险,管理,体重
更多关于健康的资讯：
12月上旬，贵阳市公共卫生救治中心（原市五医、肺科医院）受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会，本次大会由中华医学会
2024-12-24 22:49:00
多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至，贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
2024-12-24 23:13:00
从临床医学的角度出发，对于月经周期有规律可循的女性而言，排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内，一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水，肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害，若是没有及时得到有效的治疗方法，不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
近日，贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部，春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，很多女性朋友都遭遇过“痛经”，不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知，这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00
