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没时间健身?辣妈教你家中锻炼,洗碗、穿着拖鞋都能练!
最佳的健身场所当然非健身房莫属,在健身房有专业的健身教练,齐全的健身器械、良好的健身氛围,想要锻炼,最好到健身房。不过,健身房锻炼有个缺点,就是来去的路上会浪费时间,对于工作繁忙的人来说,去一次健身...……更多
“动起来”成为国人长假休闲新选择
...罘区体育中心副主任刘梅玉表示。随着冬奥会、大运会和亚运会等大型体育赛事受到中国群众广泛关注,热爱运动、享受体育、全民健身正在成为一种新风尚。数据显示,截至2022年底,在中国经常性参与体育锻炼的人数已超过5...……更多
...认为,以体育旅游、露营、登山、骑行、健康跑、滑雪、健身房私教课程等为代表的体育消费火爆,是崇尚“畅快、健康、悦己、时尚”的“嗨经济”“潮经济”与热度攀升的体育生活方式的一场双向奔赴,也必将为持续高质量...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...音乐一边慢跑的健身爱好者李东东说,冬天室外寒冷,来健身房锻炼是个不错的选择,这里人多,运动氛围浓,锻炼起来更有劲。在市区一家羽毛球馆,记者看到,羽毛球上下翻飞,在空中划出一道道优美的弧线。发球、扣杀、...……更多
...步道近40公里,“口袋体育公园”不少于4个;开展“百姓健身房”、学校“一场两门、早晚两开”试点工作,大力推进“15分钟健身圈”建设;通过举办体育赛事、普及体育健身知识,营造“人人热爱体育,快乐健身强体”的良...……更多
47岁舒淇健身秀曲线,素颜皮肤紧致雀斑变淡了,没生孩子保养好
...,舒淇也休假了,但是为了防止长胖依旧保持健身。透过健身房的窗户往外看,位置应该处于繁华地段。如果是舒淇自己家的房子,那只能说舒淇太有钱了!不愧是香港目前唯一的电影大花! 年轻经常拍戏的时候,舒淇一直走...……更多
...健身促进条例》体育立法,将“社会力量办体育”“百姓健身房”等写进条例。竞技体育成绩斐然,在杭州亚运会上,13名温籍运动员参赛,获18金5银2铜,金牌数量在全国地级市排名第一。今年以来,围绕打造运动之城、赛事之...……更多
人民建议 | 网友建议规范健身行业乱象 辽宁沈阳:探索建立“黑名单”制度
...情高涨,办理健身卡的人络绎不绝,但即便如此,大多数健身房内的私教资质参差不齐,‘培训证件’一箩筐,‘拿证’乱象不占少数。”留言中,网友建议规范健身房私教的招聘水准,既保证专业性,也避免指导不当造成损伤...……更多
...,海南日报记者在海口走访看到,实体零售、餐饮堂食、健身房、电影院等消费场景加快恢复,消费者和商家的脸上都充满盈盈笑意。“新”意盎然的春节消费,尽显消费市场的韧性和活力。1月22日大年初一下午,海口望海国际...……更多
春暖花开 全民健身热起来
本文转自:包头日报公园内打乒乓球的市民。市民在健身房里跳操。 □文/图 记者 李楷谨随着天气渐渐回暖,一股“运动风”席卷包头,在公园里,可以拥抱阳光、春风的户外运动吸引着居民走出家门;在健身房内,热爱运动...……更多
...。跆拳道运动员需要日常训练健身怎么办?接待饭店内的健身房面积由原先的100平方米增至310平方米,最热门的跑步机从原先的3台增至15台。运动员身高超2米,床不够长怎么办?临时增加30多张搁脚凳,尽全力为运动员提供舒适...……更多
“足”够精彩!2000场赛事将角逐绿茵
...准打造运动之城、赛事之城。如今,走在大街小巷,百姓健身房、公园、广场……处处可见积极锻炼的人群。这带来的不仅是全民体育健身热,更是源源不断的市场流量和效应。以“温马”为例,1.8万参赛选手直接拉动经济消费...……更多
“体育大拜年”送来健身大礼包
...区之一,社区内配有篮球场、足球场、乒乓球区域、室内健身房、羽毛球场等,此外还规划了塑胶健身步道,“我们打造全民健身示范社区是为了促进社区标准化建设和配套,带动更多群众健身。孟村社区场地齐全,基本可以满...……更多
海口全民健身“热辣滚烫”
...民游客在海口世纪公园运动场地健身。 本报记者 杨鹤 摄健身房内,运动爱好者尽情挥洒汗水,向目标前进;海口湾畔,市民骑自行车,饱览一路美景;西海岸蔚蓝海面上,游客畅享帆板运动的速度与激情;村赛现场,村民“赛...……更多
瞧!属于他们的热辣滚烫
...健身行业而言更像是意外之喜。据了解,春节假期后前往健身房了解、体验运动健身的人群逐渐增多,比年前的客流量有大幅提升。这一现象与电影《热辣滚烫》的热映有关,与追求“热辣滚烫”的生活态度有关,与当下大众追...……更多
...员 陈倚群 本报讯 近日,记者走进嘉兴职业技术学院学生健身房,器材架前“座无虚席”,每一平方米都有一名“肌肉猛男”在大口呼吸。“健身房几乎每天满员,并且现在健身的同学越来越多。”嘉职院健身健美队队长李雨阳...……更多
...一名。“我们学校的健身氛围一直很好,在2006年初有了健身房后,学生对健身的热情日益高涨,也有许多学生在这过程中,将健身发展成了自己的事业。”嘉兴职业技术学院基础教育部教师、教练韩捷说,“这项比赛是2019年开...……更多
冬日健身“热”
...南山体育公园,市民们或在健身步道上散步,或体验智能健身房的多功能训练器,一旁的篮球场上,篮球爱好者们三五成群,进行着比赛……一个个跃动的身影,展现了市民冬日健身的激情,凸显冬季运动的活力之美。家住碧阳...……更多
节后掀起健身热 运动甩脂要科学
...少市民制定了瘦身计划,逐渐掀起健身热潮。户外运动和健身房锻炼的市民逐渐增多,大家纷纷走出家门,选择快走、慢跑、健身房运动、打球、跳广场舞等,大家挥洒汗水,热情高涨,尽享运动快乐。2月28日上午,记者在市中...……更多
节后健身热辣滚烫
...身热辣滚烫本报记者 银芳帅 实习生 石国强 文/图市民在健身房锻炼。春节档电影《热辣滚烫》一经上映就火遍全国,据金城江区金城影院统计,自大年初一(2月10日)电影上映至大年初八(2月17日),《热辣滚烫》日均放映5场...……更多
...记者 林 剑清晨7时,晨曦下的广州天河体育中心室外智能健身房已热火朝天,设备使用基本“满载”。记者从天河体育中心了解到,自2022年11月开放以来,该室外智能健身房就累计服务用户8.9万人,使用人次超过84万,月均新增...……更多
美国汉臣体博会及汉臣之夜精彩看点
...了众多客户。力量器械区“无定制 不汉臣”。做为全球健身房定制专家,汉臣在专业化健身房配置上,坚持结合不同健身房的定制需求,采用科学配置方式为客户提供最适合的定制方案。力量区做为健身房的标配,汉臣通过无...……更多
...动下,人民群众的健身、运动的热情明显增强,纷纷走向健身房、运动场,假期锻炼成为“过节”新风尚,据统计,中秋、国庆假期全国各地开展各类特色健身活动6000余项,直接参与人数超过330万人。本届亚运会许多户外项目...……更多
只接待女生的健身房,我疯狂心动
“在健身房被人盯着看”,是多少女性去健身的阻碍?如果一家健身房从教练到学员都是女性,会更好吗?不用担心可能出现的异性审视的目光;洗手间里提供女生常用的洗护用品;所用的器械和训练方式都更适合女生的生理...……更多
沈塘桥路百姓健身房怎么会关门了?记者实地走访:两年前已经搬至湖墅南路,目前经营得还不错
昨天,一位橙友说,百姓健身房以前杭州很多,很便民,价格也很实惠,沈塘桥路上的一家百姓健身房,好像已经关了……沈塘桥路上之前的百姓健身房,当时张贴过搬迁告示橙友说的百姓健身房,靠近沈塘桥路与古新路附近...……更多
篮球、冰球……点燃多巴胺 假日休闲刮起“运动风”
...充电,也成为“十一”假期家庭出游的新选择。双节正逢亚运会 假日刮起“运动风”这个“双节”假期正逢杭州亚运会,各地健身场馆免费、低收费的政策力度加强,探亲游、本地游群体中,不少人选择“运动+旅游”的休假模...……更多
...的山海健康步道、广阔的体育公园以及家门口的运动场、健身房……当地市民跑步骑行、拍照打卡,尽情享受运动的乐趣。随着人民群众对体育健身的需求不断增长,线上健身作为线下体育的重要补充形式走进了人们的生活。202...……更多
...升656个村居健身设施,新建“口袋体育公园”14个、百姓健身房16个、健身步道36公里;规划建设邻里中心6个,打造1.5公里便民商业服务圈;新增停车泊位4.1万个。就业促进行动方面,我市计划50%社区达到“三公里”充分就业社...……更多
...了。”附近居民管庆辉高兴地说。在南门生活圈室外智能健身房,不少居民正在使用智能健身器材健身。该健身房不仅配备有智能竞赛车、推胸划船双功能训练器、腹背肌双功能训练器等设备,还配置有集成体质测试系统(体测...……更多
『小事』都不小办好暖民心
...,维修、改造提升、新建210处健身点,还与当地仓酷格斗健身房合作打造了一处百姓健身房。这些家门口的健身场所在不断刷新城市“颜值”的同时,也成为居民亲近自然、拥抱绿色体育锻炼的好去处。 因地制宜拓空间破解“...……更多
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国网攀枝花供电公司:金家村里的“金点子”
本文转自:人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节,攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头,村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部:党建引领促发展 “胸”有仁心守健康
本文转自:人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部:临研筑梦,医心为民
本文转自:人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
湖南武冈市马坪乡万山社区:培育优势产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区,山丘起伏,草木茂盛,一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老!
导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严,男人这3个地方若没变黑,肾好甚好!
肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
晨起,女人的身体若有这3大“表现”,恭喜你,可能是体重下降了
嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00