• 我的订阅
  • 头条热搜
建议每晚保持7-9小时的睡眠时间,避免熬夜、睡懒觉等不良习惯
...可能有以下几个原因:1、步行速度快的老年人,他们的身体各个部位的协调能力更强,例如腿部的力量、肌肉和骨骼的弹性等等,这些因素有助于减缓骨质疏松等老年性疾病的发生,从而延长寿命;2、步行速度快的人通常有更...……更多
餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键
...营养、维持生命的重要途径,而餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键。合理的饭后消食运动不仅能够促进肠胃蠕动,提高消化功能,还能帮助我们消耗多余的热量,保持良好的体态。以下将为您详细介绍饭后消食...……更多
激活体育消费 乐享美好生活(关注体育产业·体育消费持续向好①)
...了。”她今年26岁,平时工作压力大,再加上爱吃零食,身体趋向亚健康状态,于是便有了健康管理的需求。从简单跳操到器械训练,从减脂减重到健康塑形,两年下来,彭女士的身体机能有了很大提升。如今,彭女士在体育方...……更多
秋天养生,应适当秋冻,让身体气血畅通
...渐降低的季节,然而,在秋天的养生过程中,适当秋冻对身体健康是有益的。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何适当秋冻,让身体气血畅通,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
老年人想要长寿,不是多走路,也不是多睡觉,而是做好这6件事
...,吃饭的目的不仅仅是为了填饱肚子,更重要的是为了给身体提供必需的营养。当我们吃得过饱时,身体需要消耗更多的能量来消化食物,这样会加重身体的负担。而且,过量的食物摄入可能会导致能量过剩,进而转化为脂肪堆...……更多
看看中国古代,有那些女子已经解放了女权
...是两个人一同接受百官跪拜,共同处理朝政。尤其唐高宗身体不好,到后俩,国事全都由武则天一个人说了算。即使是唐高宗死后,武则天也不是马上就称帝了的,而是以太后的身份驾驭皇帝。后来,她找了个理由废掉了自己的...……更多
迷恋咖啡,30岁女子一天5杯喝成“脆骨人”
...者 李琪 通讯员 文娜 罗文砚)清早从床上摔下来,右边身体先着地,结果右边锁骨骨折了!长沙30岁的罗斯(化名)没想到,自己这样的年纪,竟然患上了骨质疏松症,成为一个“脆骨人”。究其原因,罗斯酷爱咖啡,将其当作...……更多
《拯救嫌疑人》特辑 “暴走妈妈”张小斐以命换命
...张小斐深挖角色内心深处陈智琪诠释现代女性力量除了在身体上真摔、真打,为了将“暴走妈妈”陈智琪演好,张小斐由内而外做足功课。为了迅速进入角色,在片场她刻意减少与大家的对话,独自一人在片场角落踱步,把自己...……更多
美拉德琳风格和玛德琳风格的着装,秋冬穿搭精致时尚
...格外小心,记住瘦身≠紧身。紧身的衣服更自然,更适应身体的曲线,但紧身的衣服会有些刻意强调。对于真正有品位、懂得穿衣的女性来说,只有合身的衣服才能给人更加舒适愉悦的效果,而不会有特别紧绷和束缚的感觉。②...……更多
千古一帝汉武帝的成就及身边四位女性的悲情命运
...后一个悲情的女人就是钩弋夫人,传说钩弋夫人是一个有身体缺陷的人,她的手掌是伸不开的,但是在遇到汉武帝之后,她的手掌就打开了,因此汉武帝对钩弋夫人也是非常的宠爱,而钩弋夫人为汉武帝生下了儿子刘弗陵。到了...……更多
t恤塞进裤腰里可以拉长腿部线条
...塞进腰部,那么让我们来看看如何利用一些新方法来优化身体比例并隐藏脂肪。同时,它可以时尚且看起来独特。有兴趣的话请继续往下看▼穿法1.衣服下摆打结如果您喜欢宽松的T恤,请将其卷起来并在下摆打一个结。这样不仅...……更多
董宇辉、余华、苏童对谈“误解”:表达者的宿命?被追捧和被误解同在
...”争议有关。对此,余华先是从文学创作的角度回复道,语言除了有一种表达能力外,还有一种沟通能力。所谓沟通,是双向的,如果对面的回应方向是不对的,那语言就消失了。苏童则直言:“误会是文学写作的一部分命运。...……更多
女人来月经时,若没有频繁摸这2个地方,身体或许会“报答”你
月经可以说是女人身体健康的晴雨表,如果每个月月经按时来,而且经血的颜色,月经的量都处于正常的范围内,那么恭喜你,你应该感到非常的高兴,说明你的身体很健康,而且月经可以说是女人的好朋友,每个月都要过来...……更多
女人心中的双重不忠:身体还是精神?
...像一把锐利的刀,狠狠地刺入人的心脏。对于女人来说,身体的背叛和精神上的背叛,哪个更让人难以接受呢?这是一个复杂而又敏感的问题,让我们一起来探讨一下。在传统的观念中,身体被视为是一个人最私密的部分,是情...……更多
「抱抱釜山」北京站空降西单大悦城 花式拥抱感受釜山治愈能量
...、2030世博会主办地,釜山,这座充满爱的城市,能够让身体变得柔软,让心灵变得松弛。如果你也想拥抱这座自带治愈感的城市,11月18日-11月19日,由釜山旅游局举办的“「抱抱釜山」北京站”活动在西单大悦城敞开怀抱,让...……更多
德云社张云雷发文,晒照引网友热议,辫哥哥要参加曲艺晚会了
...。这次晚会的邀请,也是给很多平台打了一个样。张云雷身体,那是恢复的很好的,可以参加各种演出。除了戏曲之外,相声、歌曲方面的邀约,也是都可以向张云雷抛出橄榄枝的。要知道,张云雷可是德云社的顶流,邀请张云...……更多
胡冰卿气质女神,白色抹胸长裙光彩照人,展现时尚魅力!
...高贵气质和端庄大方。这款长裙采用了柔软的面料,贴合身体线条,展现出她曼妙的身姿。精致的抹胸设计将她的锁骨和肩部线条勾勒得恰到好处,散发着迷人的魅力。裙摆流畅飘逸,仿佛在舞动中散发着令人心驰神往的美丽光...……更多
晨起时出现哪些异常,需要警惕脑血管破裂呢?
...导致脑出血的最重要因素,高血压患者要特别注意晨起时身体出现的异常。对于高血压患者,为了降低脑血管破裂的风险,晨起时速度应该慢一点,在起床前最好及时服用降压药物,以应对晨起时出现的血压巅峰。 ……更多
当女性敢于说出三句特定话语时,实际上是在以何种方式“撩你”
...。作为一个倾听者和可能的伴侣,你需要敏锐地捕捉这些信号,并以同样的真诚和勇气去回应。在这样的互动中,你们可能会发现彼此之间的情感深度远超过之前的想象,从而开启一段美好的关系之旅。同时,理解这些话语背后...……更多
7个不孕症治疗的误区,会让你离好“孕”越来越远
...重的后果。卧床静养,不运动很多人认为静养,才能养好身体,实际上,运动是提高夫妇双方体质的最好方法,坚持运动可以持续、明显提高男性精液水平,同时女性坚持运动还可以防治很多妇科疾病。移植术后也是可以适当活...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
刘先生是一位66岁的健身爱好者,他非常注重身体健康。每天早晨,他会在公园进行一些简单的锻炼,其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量,他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而...……更多
连预产期都被指定的豪门生育机,翻版奚梦瑶为啥让人难以同情?
...自己为什么这么担心对方时,他恍然大悟,原来自己已经爱上了洪海仁。爱的原因很简单,他每次看到洪海仁时,对方都处于一种弱势状态,搞不懂办公用品,被上司骂...久而久之,他看对方的眼光中就会不自觉地带有怜爱和疼...……更多
弓鱼术:让鱼离开水也能存活,研究发现惊人之处!
...调和控制的体操动作。运动员需要采取弯腰的姿势,并将身体向后撑起,拉伸和紧绷其后背、肩部和手臂等肌肉,以储存能量,以便在接下来的爆发中释放出来。这种能量储存的机制类似于弓箭拉弦,当弓行满时,箭射出去的能...……更多
发觉肚子鼓,肤色不好去医院查出肝癌晚期,出现这些症状要重视
...的强大自我修复能力在某种程度上掩盖了早期疾病的警示信号。肝癌,尤其是在其早期阶段,往往表现得异常隐匿,缺乏特异性的症状,这使得早期诊断变得极为困难。通常情况下,肝癌早期可能仅表现为轻微的疲劳、食欲不振...……更多
利用这些食材烹饪成美食,有助身体利尿,而且还有除湿的效果
...很多地方都是雨雪天气,湿气容易大面积的蔓延,让你的身体不断被湿气入侵。这样下去自然对身体不利,因此建议女人们要做好冬季祛湿工作。想要祛除体内的湿气,不妨从饮食下手,因为很多食物都有祛湿的功效。比如说利...……更多
卫衣+裙子搭配方式更优雅又减龄
...的款式。这种款式会凸显肩膀的缺陷,也会让你的头部和身体比例不成比例,让你的脖子看起来很长,不成比例。同时露肩卫衣也非常修身,比较适合骨架小的人。如果你的上半身比较臃肿,就会显得更壮实。相比之下,选择右...……更多
选择伴侣时,家庭背景是一个不可忽视的因素
...庭暴力是一个严重影响婚姻的问题,无论是心理暴力还是身体暴力,都会对当事人的健康和心理造成极大的影响。如果一个家庭中存在家庭暴力的阴影,无论是受害者还是加害者的子女,都会受到极大的伤害。这种伤害往往会在...……更多
女人从23岁就开始“衰老”?每天坚持这4个举动,淡化皱纹防早衰
...要因为觉得自己年轻就能肆意妄为,只有好好爱护自己的身体,它才会给你回报。维生素C能起到美白的作用,俗话说一百遮百丑,白了才能够更好看。长期坚持食用VC能够改善肤色,淡化一些小斑点。所以在挑选护肤品的时候,...……更多
...侵知识的讲座,以通俗易懂的语言,详细解释青春期女生身体变化和心理特点,强调女孩子在这个阶段特别需要注意的个人卫生习惯,同时深入浅出地讲解自我保护的重要性和如何防范性侵。该校学生发展中心主任刘培姗以“关...……更多
熬夜时应适当吃些营养丰富的食物,以补充身体所需能量
...生活习惯。然而,经常熬夜容易导致阳气缺乏,从而影响身体健康。阳气是人体健康的重要保障,我们应该关注身体健康,避免不规律的作息。本文将围绕熬夜,为大家分析其危害以及如何保持健康。二、熬夜的危害1.阳气缺乏...……更多
更多关于健康的资讯:
越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
饮食:山珍海味睡眠:严重不足工作:压力山大运动:约等于无……长此以往,增加的不仅仅是体重,还有各项疾病的风险!研究表明
2024-12-12 04:03:00
乡村有了新岗位
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月12日第 12 版)“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
挖掘红色资源 带动村民增收
本文转自:人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 (记者朱磊)“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
提高特医食品安全性可及性(微观)
本文转自:人民日报林丽鹂与普通食品相比,特医食品研发难、质量要求高、销路窄,需要加强政策扶持,激发相关经营主体的积极性如今
2024-12-12 06:06:00
贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
修文县人民法院关工委开展未成年人判后回访工作
为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00