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冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...个例,它揭示了一个我们常常忽视的事实:正确的保暖,不仅仅是穿得多。在冬季,很多中老年朋友都会采取类似的保暖策略,但这实际上可能并不利于健康。冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!在冬季,保持身体温暖是至...……更多
寒潮来袭,一老一小,保暖防病
...需要定期监测血压血糖,合理用药控制病情。同时,注意保暖,尤其是重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。体质弱、容易感冒的人群,出门时可戴口罩,避免冷空气刺激。孩子保暖且出汗为佳免疫力不完善的另一个人群就是幼...……更多
不再怕冷!学会这3个生活小窍门,温暖舒适过冬季
...是对于那些体质较弱或有慢性疾病的人群。但是,保暖并不仅仅是增添衣物那么简单,它是一种科学,需要我们了解和实践一些具体的方法和技巧。室内保温秘籍冬季,对于许多中老年朋友来说,室内的温暖至关重要。保持室内...……更多
冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢?
...在生理期的时候身体免疫力会下降,容易感到寒冷,因此保暖非常重要。特别是在冬季,天气寒冷,女性更应该注意保暖,以减轻身体不适和疼痛。那么,冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢?第一,注意头部保暖。冬季天...……更多
护足“保”肾是一种简单有效的养生方法
...与肾脏关系密切。足部容易受到寒气的侵袭,不良的足部保暖会导致肾脏受损,从而影响身体健康。因此,我们应注意保暖足部,尤其是怕冷的人,睡觉时要注意足部的保暖,避免将双脚正对冷气或电风扇。本文将围绕护足“保...……更多
顶住了最冷的时候,但是却更怕冷了?教你一招,藏好元阳过个暖冬
...题,让我们即使在最冷的冬日也能感受到内在的温暖。这不仅仅是关于保暖的技巧,而是关于如何通过调整我们的生活方式和习惯来强化身体的自然防御机制,从而让我们在寒冷中保持温暖和活力。随着您继续阅读,您将发现一...……更多
雪天养生,你的家庭成员也需要这样做吗?
...聚,享受室内的温暖。然而,你是否曾想过,雪天养生并不仅仅适用于你自己,你的家庭成员也同样需要关注自己的健康呢?作为一位经验丰富的中医,我将结合中医理论和古今名方,为您介绍一些雪天养生的要点和方法,帮助...……更多
孩子过敏性咳嗽反反复复没改善,家长们是否已陷入这些误区!
...期治疗。过敏性咳嗽防止需要从以下开始做起1、休息与保暖患者应减少活动,增加休息时间,卧床时头胸部稍提高,使呼吸通畅。室内空气新鲜,保持适宜的温湿度,避免对流风。要避免情绪过度激动。2、注意过敏性咳嗽禁忌...……更多
...的小伙伴,在安全又健康地享用美食的同时也要注意加强保暖哦,预祝小伙伴们节日快乐,幸福安康! ……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...冷天气。“除了穿合适的衣服外,还要注意头部和四肢的保暖,因为这些部位是人体散热较快的部位,可适当加大保暖力度。”王友杰说。“秋冬季节对有心脑血管疾病、关节疾病的中老年人来说,保暖要重点关注头颈部、腰和...……更多
冬日搭配羽绒服的小技巧
...条,让整体看起来更加高挑。三木的“高级”穿搭法则,不仅仅是对服饰的选择,更是对冬季时尚态度的一种演绎。羽绒服虽然是抵御寒冷的利器,但同样可以成为展现个人风格的画布。通过合理的款式选择、巧妙的搭配技巧以...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...练习和比赛,这样可以有效减少运动中的意外损伤。防寒保暖要重视清晨的气温已开始变低,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动,一定要注意保暖,根据气温适当增减衣服。户外运动时,还应注意呼吸方式,采用鼻吸口呼...……更多
这些食物既可以为身体提供充足的营养,又能滋润身体、驱寒保暖
...食物既可以为身体提供充足的营养,又能滋润身体、驱寒保暖,让我们在秋冬季节少受一些困扰。土豆推荐做法鸡胸肉洋葱土豆丁土豆是一种常见的蔬菜,它富含碳水化合物和维生素C,具有滋补身体、增加能量的作用。而与土...……更多
肺癌患者如何安然过冬?牢记这6点防复发,望知悉!
...战的季节中为肺癌患者营造一个安全、舒适的环境呢?这不仅仅是关于保暖和防寒,更是一种全方位的身体和心理的呵护。本文将探讨一些关键策略,帮助肺癌患者安然度过冬季,同时最大程度地降低复发风险。这些策略不仅基...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...身体暖和。在本文中,我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法,希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉 鸡肉是一种温补的食材,富含高营养价值,具有健脾胃、益气补血、补虚填精、增强体力、调节免...……更多
冬季内搭这样穿,时髦保暖又显瘦
...渐下降,保暖成为了穿搭的首要任务。在这个时候,内搭不仅仅是一种单纯的穿衣方式,更是一种为身体提供保护的手段。在多变的天气下,外套虽然起到了防风挡寒的作用,但真正为我们提供温度的是里面紧贴肌肤的内搭。选...……更多
冬天脚冷怎么办?教你5个小方法,3分钟暖起来
...整体舒适感和健康状况。为何冬天脚部容易感到寒冷?这不仅仅是天气低温的结果,还与血液循环、生活习惯等多种因素有关。此问题不仅关乎舒适,更关乎健康。对于中老年人群尤为重要,因为这可能预示着潜在的健康风险。...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...类食物的摄入,转而选择全谷物、瘦肉和新鲜蔬果。冬季保暖:简单策略,大健康冬季,保持身体温暖不仅是舒适的问题,更是健康的关键。身体一旦受寒,不仅易患感冒,还可能加重心脏负担、引发呼吸系统疾病。以下是一些...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...藏在生活细节里!想要健康,那就要好好生活,从饮食到保暖再到运动,每个环节都不能懈怠!冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏一、饮食,以温补阳气为主立冬时节,气候逐渐寒冷,人体需要消耗更多的能量来保持体温。...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...男性最适合的“4宝”,它们不仅营养丰富,更可以驱寒保暖、补充阳气,帮助男性强身健体。生蚝:冬季强身的鲜美佳肴生蚝是一种鲜嫩肥美、鲜香多汁的海鲜。它富含蛋白质和锌,被誉为“海中牛奶”。多吃生蚝可以滋养身...……更多
中老年女性穿搭羽绒服的三种不足之处,助您避开这些误区
...然而,在这众多选择中,我们需要更加精明地挑选,以在保暖的同时展现自己的独特风采。本文将深入研究三种不太适合中老年女性的羽绒服款式,并提供一些建议,帮助她们在冬季穿搭中更显精致和得体。冬季的时尚护卫:羽...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...深深触动了我,也让我意识到“寒包火”这一中医术语,不仅仅是一个理论概念,它是许多人实实在在的体验和困惑。这种由内而外的不平衡,既是身体发出的警示,也是现代生活方式对我们健康的挑战。在变换莫测的季节中,...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
...生要顺应气候发展规律,通过合理膳食、适度运动、有效保暖等措施,做好内在阳气的保养和封藏工作,尽量减少消耗,保持身心健康。合理膳食,补充能量。“冬季是人体消耗能量较多的季节,合理膳食对于维持身体机能至关...……更多
寒流,建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬
...易受到寒气的侵袭。因此,在寒流来袭时,我们应该注意保暖,不受寒受凉。外出时可以多穿几件衣服,戴上帽子、围巾和手套等保暖用品,避免长时间待在户外。3:不吃生冷食物。在寒冷的天气中,人体的脾胃功能也会受到...……更多
秋冬季节,羊毛大衣如何搭配才好看
...长腿部线条,达到显高的效果。总而言之,秋冬选择大衣不仅仅是为了保暖,更重要的是如何通过合适的款式和颜色来展现自己的魅力和独特的品味。 羊毛套装秋冬季节,羊毛大衣适合塑造优雅、专业的形象。首先,羊毛西装...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...选择高强度的运动,以免对身体造成负担。 第三,足部保暖寒露时节,气温逐渐降低,足部容易受寒,因此要注意足部的保暖。可以每天晚上用热水泡脚,以促进足部的血液循环,同时也可以在鞋袜中加入一些保暖材料,以增...……更多
冷风冷雨,你的面子还好吗?
...在于增强身体的免疫力,保持健康的生活方式,以及注意保暖。可以从以下几方面着手——加强锻炼:适度的锻炼可以增强身体的免疫力,提高抵抗力,预防病毒感染。建议每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、跑步、游泳...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...免过多食用辛辣刺激性食物,以免加重干燥症状。2.注意保暖:秋天气温变化较大,要注意保暖,避免食用过于寒凉的食物。3.保持水分:秋天干燥,应多喝水,保持身体水分平衡。总结秋季是养生的好时机,我们应该根据季节...……更多
这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
冬天的寒冷天气让很多人不堪其扰,为了御寒保暖,我们除了吃肉类外,还可以通过补充铁元素来增强体内的气血,提高身体的抵抗力。本文将介绍四种常见的“高铁菜”,分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦...……更多
在秋冬季节,女性应该如何预防妇科炎症呢?
...用温水清洗外阴,并保持干燥,避免细菌滋生。二、注意保暖秋冬季节气温下降,女性身体容易受寒,导致免疫力下降,容易感染妇科炎症。因此,要注意保暖,特别是腹部和脚部的保暖。在穿衣上要选择保暖、舒适、透气的材...……更多
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本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”,旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
国庆过后,贵州多地气温下降明显,寒意扑来,人也变得更加贪恋美食,忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味,四方食事
2024-10-12 17:51:00
男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
10月12日是世界关节炎日。当天上午,陆军军医大学西南医院介绍,近年来,以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
不容污染容绿色 容县以生态绿色促高质量发展
本文转自:人民网-广西频道仲秋时节,走进玉林市容县大地,生态强县建设如火如荼,处处空气清新,美景醉人。近年来,该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
情暖重阳,光明相伴——东莞光明眼科医院眼健康公益活动回顾
九九重阳,金风送爽,尊老敬老,情满人间。近日,东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00