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正确跑步,应牢记这5个注意事项!
...会低,也能在一定程度上缓解眼部疲劳。3.降低心脑血管疾病的发生风险 跑步能够给人体带来诸多好处,比如增加自身热量的消耗,促进血液的循环,燃烧更多糖分,消耗更多的脂肪。从而让你把体内的垃圾毒素通通排出体外...……更多
6大长寿习惯,运动只排名第5!第1名或许你猜不到,但又有道理
...,这样不仅有利于身体的健康正常运转,更可以预防一些疾病。如果饮水量不足的话,可能会导致我们神经的肌肉状态不佳,影响到肝功能肾功能的工作,引发众多疾病。所以中老年人一定要养成每天喝水的习惯,千万不要等到...……更多
弘扬中医文化  提高老年人健康意识
...在场的工作人员向大家普及了药品安全知识,发放秋冬季疾病预防宣传资料,提高大家安全用药、合理用药的意识和水平。短短一小时的讲座,听得老人们意犹未尽。金山社区卫生服务中心的医生们还为参加活动的老人们开展针...……更多
怀孕后D二聚体多少正常?
...继发性纤溶亢进,如高凝状态、弥散性血管内凝血、肾脏疾病及器官移植排斥反应和溶栓治疗等。D-二聚体的正常值为500μg/L,也就是说500μg/L是一个正常值的上限,超过500μg/L要考虑有血栓的可能。D-二聚体非常敏感,像肿瘤、...……更多
...生监督网络。莘县下发相关文件,明确县卫生健康局、县疾病预防控制局组织学校卫生监督检查。县卫生健康局印发《莘县“十四五”医疗服务体系规划》,提出县乡村网格化卫生健康监督体系建设要求。莘县卫生健康局依据国...……更多
共建全球顶尖医院联盟
...士、上海交通大学医学院附属瑞金医院终身教授陈竺谈及疾病预防和健康促进的重大意义,“我们应该做好大人群队列研究,包括AI技术的合理应用,从大量基因组学数据库中获取信息,最终转化为预防疾病的有效工具。我确信...……更多
你知道你为什么经常口腔溃疡吗,可能就是这几件事没有做好
口腔溃疡,那是一种令人痛苦不堪的口腔疾病。当它出现在口腔黏膜上时,犹如一把锋利的刀子无情地割破了我们的舌尖、口腔内壁或唇部。那一刻,疼痛感迅速袭来,仿佛有一团火在口腔里燃烧。我们的饮食习惯受到了极大...……更多
阿里公益启动孕产妇免费产检项目
...做好孕产妇产前保健工作是保障母婴安全和降低出生缺陷疾病发生率的重要手段。针对欠发达县域孕产妇产检意愿较低,产检意识较为薄弱的现状,“小鹿妈妈孕产妇健康保障公益项目”创新地通过为育龄妇女免费投保公益保险...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...茭白的润肺养肺功效可以帮助肺部保持湿润,预防呼吸道疾病。茭白的吃法多样,可以炒着吃、煮着吃、炖着吃,今天我要向大家介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝。茭白炒肉丝的制作步骤1、准备食材:茭白、猪...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...谢综合征的发病机制,如肥胖、血脂异常和胰岛素抵抗等疾病有关。而这些都进一步强调了维生素B6在维持健康代谢中的重要性。目前,维生素B6主要用于5个方面的治疗:1、泌尿外科:维生素B6通过减少草酸的生成,来帮助预防...……更多
我“漏尿”了 怎么办?
...示,女性尿失禁已成为威胁妇女身心健康的5种主要慢性疾病之一。其医疗费用已超过乳腺癌、骨质疏松和忧郁症等,其中最常见的为压力性尿失禁,由于许多妇女未到医院就诊,实际的发病率可高达80%—90%。国内一项研究表明...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...和铁、锌等,这些营养物质有助于增强人体免疫力,预防疾病。促进肌肉生长 鸡肉中的蛋白质是优质蛋白质,可以促进肌肉生长,对于健身和运动爱好者来说是非常好的食物。降低患病风险研究表明,适量食用鸡肉可以降低患...……更多
关于支原体肺炎,这些事要知道
...鼻塞,睡不好,家长真是很担心。大家也一定要小心这种疾病——小儿急性喉炎。小儿急性喉炎大多是继发于呼吸道感染之后的一种现象。主要表现为咳嗽、声音嘶哑和哭不出声音来,感觉喘不过来气,甚至半夜里要坐起身,脸...……更多
...写)+4位年号+4位顺序号。值得注意的是,特殊食品没有疾病预防、治疗功能,一切宣称有疾病预防、治疗功能都是虚假宣传,切莫上当受骗。海南省市场监督管理局介绍,这届消博会还有382款进口特殊食品(未经过国家注册或...……更多
本文转自:保山日报适当的午睡可以提高学生的记忆力和学习能力,改善学习效果。今年以来,昌宁县全力做好“躺睡”工作,切实解决学生午休“趴着睡”的问题,让处于生长发育期的孩子们健康、舒适地午休,促进学生健...……更多
血脂高的4大症状你了解吗?坚持吃这6种食物,助你降血脂更健康
...管堵塞,严重的很容易导致冠心病、脑梗塞等等心脑血管疾病。所以本文将带大家一起来了解一下血脂高的症状和血脂高吃什么。血脂高的4大症状高血脂有一个很常见的症状,就是手背、手指灯关节部位会出现黄色结节的症状...……更多
揭秘HPV早期症状:贵阳长江医院专家解答皮损和继发感染
皮肤HPV是一种由HPV的感染引起的传播疾病,其早期症状主要表现为皮损和继发感染。下面由专家对这些症状进行解读,提醒公众及时关注身体健康。皮肤HPV早期,病者可能在尿道口发现单个或多个淡红色小颗粒,质地柔软,顶...……更多
广平镇中心幼儿园开展“春季传染病预防”主题宣传教育活动
...利地宣传了春季传染病防治健康常识,使幼儿了解到预防疾病必须从自身做起,从小事做起,养成良好的生活习惯,做一个讲卫生的好孩子。同时也增强了家长防控的意识,做到了家园共育。 ……更多
花椒妙用多,能缓解七种症状
...药。我们常常忽略了花椒的养生功效,可以帮助治疗一些疾病。早在《神农本草经》中记载花椒其性辛散温燥,入脾胃,长于温中燥湿、散寒止痛、止呕止泻。让我们一起了解花椒的七种妙用吧。1. 缓解疼痛花椒具有很好的消炎...……更多
...以治病为中心’向‘以人民健康为中心’转变,更加重视疾病的预防。”江苏省人民医院院长刘云在活动中介绍,在推动健康促进工作的过程中,医疗卫生机构无疑是主力军,而健康促进医院则是其中重要的载体。“我们充分发...……更多
宁阳县第一人民医院医生提醒:做好这几点,呵护你的“肝”
...密度区,就称为肝占位性病变。肝脏占位病变主要是肿瘤疾病引起的,但并不一定就是肝癌,这要看是良性肿瘤还是恶性肿瘤。这让王先生一时难以接受,自己只是轻微感觉不舒服,怎么一下子就这么严重了呢?医生安慰王先生...……更多
昆明西山:“身边医生”守护群众健康
...融媒体中心供图针对老年人、孕产妇、儿童、慢性基础性疾病患者等健康服务重点人群,采取重点人群分类分级服务做好诊疗及管理。根据65岁以上老年人患基础疾病情况、新冠病毒疫苗接种情况、感染后风险程度等,将重点人...……更多
皇甫谧艾草香囊,淡雅东方味
...?”身有八尺之躯,如何通过广博的医学,在他人身体受疾病困扰时挺身而出?作为中医针灸界的秘笈《针灸甲乙经》系统地介绍了针刺艾灸方法,教人们呵护生命,珍重生命,对抗疾病,其中就艾灸之法有着详尽的记载——艾...……更多
子宫卵巢早衰吃啥好
...体质,还可以有效的抑制癌细胞的生长,预防子宫和卵巢疾病。2、香菇:香菇是一种营养价值很高的菌类食物,富含维生素,多吃可以促进肠道蠕动,降低胆固醇,使得卵巢变得更健康。3、红酒:红酒中具有大量的铁,具有活...……更多
谷雨情(情思)
本文转自:保山日报□ 侯娟利雨润百谷,万物生长。谷雨时节,正是播种的好时机。布谷鸟欢唱着“布谷,布谷”,父亲迈着坚定的步子,带领我们全家,推着金色的玉米种子走向田野。归拢好的土地,一陇一陇,整整齐齐,...……更多
医防大咖谈流感丨王大燕:精准防控 预防流感要掌握以下关键点
...分为医务人员,其中包含医疗救治人员、检验检疫人员、疾病防控人员等,此外从年龄上划分,60岁以上的老年人和5岁以下的儿童以及孕妇、慢病患者等都是流感的高发人群,6月以下儿童家庭成员和看护者也是重点人群。上述...……更多
33岁男子患帕金森病
本文转自:泉州晚报帕金森不再是老年人专属疾病33岁男子患帕金森病本报讯 (融媒体记者苏凯芳 通讯员庄洁颖)昨日是世界帕金森病日,记者从市第一医院获悉,近年来,帕金森病不再是老年人的专属疾病,今年40岁的林先...……更多
吃枸杞对肾好,如果配上3种食材,吸收更好,肾会更加感谢你
...、腹泻的人应避免食用。另外,枸杞并不能替代药物治疗疾病,如果身体出现不适,应及时就医。除饮食外,健康养生还应注意以下几点:1、适量运动保持规律的身体活动,如散步、游泳、瑜伽、跑步等,可以增强体质,提高...……更多
每天坚持踮脚走15分钟,一段时间后,这4个问题就会悄悄溜走
...在我们的日常生活中,大多数人都存在着各种心脑血管的疾病,尤其是对那些上班族而言,每天都需要坐着,而且一坐就是一整天,这样非常容易导致心脏血管出现一些问题,所以说每天坚持踮脚走路,15分钟的话,可以使身体...……更多
全球第一位不可逆致盲性眼病 青光眼的日常预防可以这样做
...内障,看到有眼科医生义诊,就来测一下眼压,了解眼睛疾病的情况。义诊现场。西南医院供图除了提供免费测视力、测眼压、眼底检查等服务外,西南医院眼科还现场发放科普宣传手册200余份,西南医院青光眼组组长应希教授...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00