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...时节养生重点是要根据季节的气候特征,做到起居有常、饮食有节、适当锻炼、重视情志,方可使气机得以宣畅,通泄得以自如。慎起居。夏日昼长夜短,中午小憩可助恢复体力。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤...……更多
一日三餐如何搭配更营养
...注的焦点。国家注册营养师张建礼表示,保持定时定量的饮食习惯对考生至关重要。早餐应充足且营养丰富,晚餐则宜清淡,主食中可适当加入粗粮及杂粮,多吃蔬菜。在炎热的天气里,考生每天至少需要补充1500毫升水,推荐...……更多
71岁刘晓庆终于服老,新片演姥姥被夸,一幅字卖三千引热议
...。意料之中的是,张铁林也因此被吐槽,被质疑是在“割韭菜”,吃相难看,所以,明星真的别盲目自信啊。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
坐着“专车”去卖菜
...岁的赵春秀已经开始了一天的忙碌——将红薯叶、豆角、韭菜等择干净,一捆一捆仔细绑好,再码到菜篮里。一把把带着露珠的新鲜蔬菜,是她这一天的希望。5时03分,一切准备就绪。一根扁担,两个菜篮,这是赵春秀当天的家...……更多
...能够冷静思考,注意到的是“演艺经济”不只是“割一波韭菜就跑”,而是需要用专业的筹备能力和长远的眼光来规划打造。未来这场充满机遇与挑战音乐消费盛宴能否始终走在市场前线,就让我们拭目以待。稿源:荆楚网(湖...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...喝粥,真的是你最健康的选择吗?长久以来,粥在我们的饮食文化中占据着不可撼动的地位,被许多人视为温和、易消化的理想食物。然而,随着科学研究的深入和营养观念的更新,我们开始重新审视这个看似简单的问题:粥,...……更多
脑梗是拖出来的吗?警惕:若睡眠出现5种迹象,可能是脑梗前兆
...异常、四肢麻木、头晕、黑曚、晕厥的症状。2.长期错误饮食越来越多的人出现脑梗,原因是长期饮食错误。日常饮食方法是否恰当直接影响多器官功能,还和血管健康有密切联系。若长时间暴饮暴食,高热量饮食,会影响多个...……更多
太原“晋源八碟八碗”:舌尖上的“年味”
...。郑永强供图据他介绍,晋源八碟八碗筵席秉承晋阳传统饮食文化,承袭农耕文化时代饮食文化特征,搭配的菜品以猪、羊肉为主,禽类为辅。“采用炒、熘、煨、烧、烩、扒、蒸等多种传统晋菜烹饪技法,融入膳食养生理念,...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、瑜伽等。饮食调整:饮食调整也是预防肺部疾病的重要措施之一。市民应保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果、粗粮和高蛋白食物,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。定期检查:定期进行...……更多
大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
...黄金搭配,以及如何通过简单的食谱将其融入我们的日常饮食中,让身体得到更好的滋养。首先,我们来看看松花粉与鸡蛋的完美结合——松花粉鸡蛋饼。这款简单易做的美食,不仅色香味俱佳,而且营养价值极高。制作时,我...……更多
秋季如何通过早上吃猕猴桃来滋养肌肤
...以为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤健康。2.注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主,避免过于油腻的食物。在吃猕猴桃的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护...……更多
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源
...或生食这些蔬菜,以保留其营养成分。步骤4:合理搭配饮食饮食中的钾含量应该是平衡的,因此应该合理搭配高钾水果和蔬菜。可以在每餐中加入一到两种高钾食物,以确保获得足够的钾元素。同时,注意控制总体膳食的钠摄...……更多
春分已至!请查收来自武当山的养生提示
...心情平和、免疫力提高,更有益于血压稳定、心脏健康。饮食调养,少酸加辛春分时节,饮食调养同样重要。应多食用蔬菜、水果,以补充维生素和矿物质。饮食宜清淡,甘平补脾的食物如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品等可...……更多
缓解春困有妙招 这些方法请查收
...欲睡的春困现象。此外,春困也可能与个人的作息习惯、饮食习惯和生活方式有关。例如,晚上睡眠不足或睡眠质量差,饮食不均衡,缺乏运动等都可能导致春困现象。如何缓解春困?无锡疾控建议,在春困期间,通过合理搭配...……更多
鼻子红肿、疼痛什么原因
一般情况下,鼻子红肿、疼痛可能是饮食不当、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、毛囊炎、湿疹等原因引起的,患者需要及时到正规医院就诊,查明原因后对症治疗。具体分析如下:1、饮食不当某些食物可能引起过敏反应或加重炎症,...……更多
古代的“富二代”们究竟是如何生活的呢
...。在古代文学作品中,纨绔子弟常常被描绘为穿着华丽、饮食讲究的形象。他们的衣着多选用丝绸、细缎等高档面料,装饰以金线、珠宝,以显示其财富和地位。饮食上,他们享用的是珍馐美味,如满汉全席般的盛宴,远非普通...……更多
异性之间,无论关系多么亲密,其实都应该保持合适的距离
...越容易得到的东西,就会越不懂得珍惜,爱情也是一样的道理,如果对一个太好,甚至到了失去自我,对方反而会觉得你没有主见,失去魅力。所以,异性之间的相处,要保持合适的距离,要保持一定的界限感,不要过于热情,...……更多
红楼梦最没底线的描写,通过门子的第二声冷笑,揭露的淋漓尽致
...。(第四回)门子听了,冷笑道:“老爷说的何尝不是大道理,但只是如今世上是行不去的。岂不闻古人有云‘大丈夫相时而动’,又曰‘趋吉避凶者为君子’。依老爷这一说,不但不能报效朝廷,亦且自身不保,还要三思为妥...……更多
黑松露食品市场竞争激烈,经销商与企业如何破局胜出?
...而黑松露食品市场,则是一个超过百亿的潜在蓝海市场。饮食诉求改变,瞄准消费主力军随着国家健康战略方向的制定和人们对于饮食安全保健养生的关注,我国休闲食品产业逐步向健康化发展。作为新时代发展的主力军,年轻...……更多
秋季养生要注意早上吃火龙果,呵护肌肤健康
...以为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤健康。2.注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主,避免过于油腻的食物。在吃火龙果的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护...……更多
哪些人容易患有颈动脉斑块,要如何预防?看完心里有数了!
...实这些动脉的斑块也好,动脉硬化也好,大多都是生活和饮食习惯不良造成的,虽然其中也有一些时间接的疾病造成,但是原发性的还是占大多数,并且从趋势上来看,这种问题时越来越多的,并且开始不分人群,不分年龄,所...……更多
牙膏怎么去黑头
...针刺、挤压力度难把握,事后黑头处容易发炎。2、合理饮食出现黑头后,在饮食上要尽量控制自己不要再去碰油炸、高脂肪、高热量的食物,还有那些皮肤敏感的食物也要避开,抽烟喝酒的习惯也要改掉。应该多吃一些水果、...……更多
痤疮能吃鸡蛋吗
...,患病后身上会出现粉刺,丘疹,脓疱,在平时要多注意饮食,那么痤疮能吃鸡蛋吗?下面为大家解答。痤疮能吃鸡蛋吗痤疮能吃鸡蛋,但不能过量。鸡蛋含有多种的营养物质,有丰富的蛋白质,脂肪还有维生素和各种矿物质,...……更多
做流产后吃什么好
...、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。流产后饮食注意事项1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.流产后脾胃功能尚未完全恢...……更多
鼻咽癌,为何如此钟爱“广东人”?
...之所以容易得鼻咽癌,可能与多种因素有关,包括遗传、饮食习惯、病毒感染和环境因素等。遗传因素广东人中,尤其是客家人和广府人,鼻咽癌的发病率较高。研究发现,鼻咽癌的发生与某些遗传基因的变异有关,这些基因的...……更多
很多人都听过“妻贤夫祸少”这句俗语,其实不论在哪个时代,家里的“另一半”都至关重要。尤其对于领导干部来说,如果“另一半”出问题,或者说家风不好,这就不是小事、私事了,说的深远一点,它事关党风政风,影...……更多
一年300次外卖,消费16000,身体发生了3个变化,后悔
...,并与亲友分享欢乐,这对身心健康至关重要。其次,在饮食方面,保持营养均衡是维持身体健康的重要环节。然而如今的饮食习惯的不健康程度常常让人忧虑。过量油腻、垃圾食品的充斥使得我们远离了均衡饮食的标准。饮食...……更多
想要稳定血糖,坚持走路外,还要坚持这3件事
...然而,除了坚持走路外,还需要坚持以下三件事:1.合理饮食:饮食是影响血糖水平的重要因素。要稳定血糖,需要坚持合理的饮食,控制碳水化合物的摄入量,增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量。同时,要避免高糖、高脂...……更多
萎缩性胃炎“低级别瘤变”会变癌吗?协和医院46年中医给你答案
...否适合吃中药治疗呢?齐贺斌教授列出了三种情况:01、饮食不当型:因平时饮食不节制,过度食用生冷、辛辣等食物,刺激脾胃,造成脾胃运化功能失调。02、肝气郁结型:因为平时情绪不畅,肝气郁结,气机不畅,影响脾胃...……更多
时空猎人3新手攻略 时空猎人3平民玩家攻略
...带一个战力最高的,这是请无视职业相克,战力高才是硬道理。关于这个天星带的是狼人,再带一个加攻击的,比如猫女、圣女,再带一两个巨怪的,比如守望、银武、异能、审判。这四位兄弟是目前来说唯四的聚怪技能拥有者...……更多
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清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
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就诊不再拿着大把检查单 “一张纸指引单”助患者轻松看病!
看病的时候,是不是经常手上拿着一大堆检查单,不知道哪张该给医生、哪张该给护士?近日,两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
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面部疼痛如刀割,当心是它在作怪
近日,一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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2025长三角营养保健行业“共筑满意消费”百企千店行动启动 2025-03-12
中国消费者报杭州讯(记者施本允)3月10日,由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
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