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睡不着、睡不好、睡不够,拯救睡眠困境的6个方法,望悉知
...严重影响了他的工作效率和生活质量。 尽管尝试了各种方法:喝牛奶、听轻音乐、甚至服用安眠药,但这些临时的解决方案并没有真正帮助他摆脱困境。张伟开始意识到,他需要找到更根本、更科学的方法来改善他的睡眠。在...……更多
...验室,了解计量知识,共同学习生活中常见的计量器具的使用方法、注意事项和自我检测方法。在衡器实验室的参观中,计量所工作人员讲解了居民最关心的计量知识,包括电子秤常见的作弊方式、防作弊的小窍门和面对缺斤短...……更多
颈椎病并不可怕,找到正确的方法,完全可以和它和平共处
...强迫让颈椎抬高,脑袋后仰,人为去改变生理曲度。这种方法刚一做起来太难受了,比戴颈托难受多了,头晕的不行,胃里翻江倒海。这段时间必须要咬牙坚持,可以循序渐进,先坚持的时间短一些,逐渐加长时间。大约坚持了...……更多
为何守城士兵宁愿用石头砸,也不愿意推倒攻城梯?士兵:我可不傻
...接跨越或者往后面绕过去。所以唯有直接翻过城墙这一个方法,只能硬攻。于是,不少人对此很是不解:为何城墙上守卫的士兵看到别人都打到家门口了,还宁愿搬石头来砸敌人这么辛苦,不愿省力直接将梯子推到,一劳永逸呢...……更多
...师生讲解了液压剪扩钳、无齿锯、机动链锯等相关器材的使用方法,并让学生亲自体验如何使用消防器材。“通过此次演练让学生掌握一些避险、逃生方法,增强他们应对灾害的自救自护能力,培养学生听从指挥、团结互助的优...……更多
...访初中生是通过什么渠道学到预防网络暴力或网络诈骗的方法的?调查发现,有七成多(74.8%)初中生表示自己通过短视频或视频平台学习到相关方法,在各渠道中位列第一,远超其他各选项。其他渠道还有:学校课堂教学(48.7...……更多
《江河之上》继续热播,法官再议剧中热点
...防或者减轻不良环境影响的对策和措施,进行跟踪监测的方法与制度。根据相关法律规定,承担环境影响评价、环境监测等职责的中介组织的人员应当如实提供证明。如果中介机构、中介组织人员对于环评中的重要数据出具虚假...……更多
【科普中国】儿童青少年寒假期间如何预防近视?这些问题要知道!
...,甚至影响视力。为防止病原体侵入,要坚持正确的洗手方法,保持手部卫生,在接触眼部、进食、饮水之前一定要认真洗手。2.寒假需要进行视力检查吗?家长要主动关注并重视孩子的眼健康,如视力及眼屈光发育状况。发现...……更多
失眠的主要原因及自我调养方法
...长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。自我调整方法睡前保持心情平静。只有精神放松、心情平静,才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动,不跳舞,不看刺激的影视节目和书刊,不牵挂工作和学习,不想白天发生...……更多
正确使用滴眼液的方法
本文转自:贺州日报 □廖光英滴眼液是眼科疾病最常用的药物剂型之一,对于许多眼病,滴眼液都有直接、快捷的治疗作用。随着人们的生活方式和工作条件的改变,用眼的时间越来越多,比如长时间看电脑、玩手机、看电视、玩电...……更多
孩子磨蹭爱拖拉?用这6大方法,培养TA成为时间管理高手
...时器,让孩子自行设定完成作业或玩耍的时间限制。这种方法实际上是在教他们如何量化时间,让时间变得可视化、可感知。 此外,维持一个日常活动日程表也是一种有效的方法。与孩子一起规划每日或每周的活动安排,包括...……更多
后背总是疼,与哪些因素有关?缓解疼痛的方法有哪些?
...非常大,后背总是疼痛,和那些因素有关呢?缓解疼痛的方法有哪些?久坐不动,长时间坐在某个地方的人,因为自己从早上上班开始到晚上1下班,短的一天8小时,时间长的,一天十几个小时的都有,尤其是一些厂里工作的人,...……更多
《武林外传》版权方:浙江横店影视城恶意侵权,已发送律师函
...二条规定“未经著作权人许可,以展览、摄制视听作品的方法使用作品,或者以改编、翻译、注释等方式使用作品的”,应根据情况,承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。 《反不正当竞争法》第六条规...……更多
微软推出隐藏式字幕功能
...losedCaptions(CC)是把文字加入NTSC电视信号的一种标准化编码方法,电视机的内置解码器或独立解码器能显示文字。 ……更多
中央视频和中国直播哪个好?
...求。另外,安装空壳播放器自己找片源或者电脑连电视等方法,对于老年人来说根本不具备任何可操作性。最后我选择了给父母弄运营商的IPTV。机顶盒100个月每月10元完全可以接受。关键是各种高清软件比以前的直播软件流畅多...……更多
三星电视哪款性价比比较高?多维度分析评价
...能操作电视的操作非常简单方便,除了传统的遥控器控制方法以外,不仅可以通过语音远程操作,另外还能进行智慧物联、双视窗投屏等便捷方式,满足更多场景下的使用需求。纤薄机身采用了极简的设计风格,机身非常纤薄,...……更多
华为手机隐藏在相机中的实用功能
...自己后期添加上去的就感觉不是很自然,那该怎么办呢?方法:打开华为手机中的【相机】功能,然后进入相机界面后点击【更多】按钮,选择【水印】功能,不管是添加时间地点,还是关于美食、心情的水印都是可以的。2、...……更多
这8种年货,特别适合春节前囤起来,它们经久耐放,适当囤一些
...买,这样可以买到最新鲜的,吃着也会更放心。 【保存方法】:保存各种炒货时,一定要将密封好,然后放入干燥的地方,每次吃完炒货后,一定要及时密封好,因为很多炒货一直裸露在空气中,会回软,而回软的炒糊,不香...……更多
一批国家标准发布 涉及消防产品、卫浴设施等生产生活多个领域
...相关设备功耗测量6项标准可规范音视频设备功耗的测量方法,使不同制造商生产的设备在功耗方面具有可比性,便于消费者比较和选择。 防火卷帘、火灾报警控制器、点型感烟火灾探测器、消防应急照明和疏散指示系统等6项标...……更多
湖南邵阳:上好“开学第一课” 把好“校园安全关”
...了消防疏散演练,接下来我将为你们展示灭火器的操作及使用方法。”8月23日,邵阳市消防宣传服务队员深入新邵县第八中学开展消防安全知识培训“进校园”活动,消防宣传员通过有奖竞答的方式和学生们进行互动,从学校消...……更多
古人是如何计算时间的,不禁感叹先人的智慧
...日志中记录更长的时间单位年。这些是记录时间最原始的方法。历法可以追溯到殷商时期。根据甲骨文中的一页甲骨文历法,证明殷商时期的立法已达到相当的水平。古代的历法与我们现在使用的历法非常相似,大约在1000年前...……更多
TCL Q10K评测:标称3800、实测4010尼特,Mini LED这么猛?
...用浑身解数。分区背光是液晶电视提升动态对比度所用的方法,但是LED背光时代,受限于光源数量,一般电视只能做到数十个分区,多的不过是数百个分区而已,而且使用大量分区电视厚度、发热量激增。但在Mini LED背光时代,...……更多
洗洁精残留对身体是否有害?如何才能减少它的残留?一文告知答案
...受到相应的刺激。洗洁精怎么洗比较干净?一、餐具清洗方法曾经在广播电视都市频道推出了一系列的科普短片《食安实验室》,在一期节目当中,检测人员进行了一项洗洁精的实验活动。餐具使用洗洁精清洁之后,分别将这些...……更多
电脑屏幕闪烁的原因及解决方案
...有的显示屏(包括电视、投影机等)都会闪光。简单的测试方法是使用一个笔记本,如果插入的力量会闪烁,而不是连接到电源不会闪烁,可以判断当前干扰,这种情况是很常见的工业电,最简单的方法是把地线的电源插头。电脑...……更多
盘点一下历史上的四大用戟高手
...器,这就造就了很多不同的门派。不同的兵器用途不同,使用方法不同,所产生的威力也不同。戟是其中之一,由于它的使用方法比较复杂,所以用他的人不多。但在中国5000多年的历史长河中,也出现了不少用戟高手,而且他...……更多
老年皮肤瘙痒症的日常治疗,建议了解下
...破坏皮肤屏障。2、物理治疗紫外线疗法是一种非药物性方法,目前建议使用窄波UVB,不建议使用PUVA来预防老年人皮肤癌的发生。3、其他的治疗方法淀粉浴:是一种药浴,用淀粉溶解在水中,或煮熟的淀粉具有保湿、去屑、止痒...……更多
眼睛总是干涩酸胀?五招缓解眼部疲劳不适问题
...改善。眼部干涩或疲劳时,可以使用一些温和的眼部护理方法,像热敷眼睛、按摩眼周,或者使用保湿的眼药水,有助于改善干涩、酸胀的症状。康术泰一次性医用水凝胶眼贴,可以有效缓解眼睛干涩、酸胀和疲劳,特别适合长...……更多
XR教育中的身体姿势追踪技术实现
...术的概念和分类,以及传感器数据采集和处理技术的实现方法。此外,还探讨了计算机视觉姿势追踪技术的原理和应用案例。最后,总结了身体姿势追踪技术的挑战与解决方案,并展望了未来的发展方向。随着XR技术在教育领域...……更多
...消防安全工作的重要性、火灾事故预防和控制措施、器材使用方法等内容,并现场示范灭火器、消防栓的使用方法,手把手指导各企业员工使用灭火器进行实操演练,使企业员工零距离感受消防,掌握基本的消防安全常识及遇到...……更多
古人常说的守宫砂究竟是什么,真有那么神奇吗?
...(臂)”这是出土的“马王堆汉墓”帛书中,对于守宫砂使用方法的记载。传说,只要将守宫抓来,关在笼子里,以朱砂喂养,待到时机成熟之时,将守宫捣碎,混着汁液,涂抹在女子的手臂上,就能保证颜色永不褪色。 一旦...……更多
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“盐碱地育苗不用土,产量杠杠的”(春耕进行时)
本文转自:人民日报吉林省镇赉县推进盐碱地综合利用“盐碱地育苗不用土,产量杠杠的”(春耕进行时)本报记者  门杰伟镇赉县的土地
2025-04-04 05:54:00
黄葛树丨徐昌斌:清明时节田螺鲜
清明时节田螺鲜文/徐昌斌田螺肉质细腻,肥嫩爽口,味道鲜美,营养丰富,在江河、池塘和农田都有它的身影,一年四季都可以吃,而田螺最为鲜美的季节是在清明前后
2025-04-04 06:51:00
狐大医 | 日常四招养成水光肌,医美可进一步助力肌肤焕发光彩
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心 张新婷编辑 | 周亦川皮肤的水润与光泽是健康肌肤的重要标志,其核心在于角质层含水量
2025-04-04 06:59:00
NBA球员利拉德因为它而无限期休战,深静脉血栓到底是啥病?
胶东在线4月3日讯(通讯员 李成修 王婧)据美国媒体报道,NBA密尔沃基雄鹿队后卫利拉德确诊为右小腿深静脉血栓(DVT)
2025-04-03 22:15:00
滕州中心人民医院救治一例十二指肠断裂及肠系膜血管破裂复合患者
近日,滕州市中心人民医院胃肠外科张广东博士带领的手术团队,成功救治一例复杂十二指肠断裂及肠系膜血管破裂出血复合伤患者,并为其实施十二指肠-空肠Roux-en-Y吻合及肠系膜上静脉破裂修补手术
2025-04-03 16:25:00
搜狐医药 | “亚洲骨髓移植之父”陆道培院士逝世
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月北京大学人民医院公众号4月3日发布:中国共产党党员、中国农工民主党党员
2025-04-03 16:30:00
苦瓜减肥的正确食用方法
1、想要苦瓜减肥,吃苦瓜必须要生吃。2、都说苦瓜泡水就不苦了,大家可不要泡水哦,泡水会流失苦瓜内的有效物质的。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
2025-04-03 17:15:00
苦瓜减肥食谱推荐
青绿苦瓜浓汤材料:苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。方法
2025-04-03 17:20:00
卵巢囊肿会影响怀孕吗?备孕路上的隐形路障?
"医生,我的卵巢囊肿会影响怀孕吗?"这是生殖科时不时会被提问的问题。今天,我们拨开迷雾,用科学视角解读这个"生育盲盒"
2025-04-03 15:22:00
小仙炖联手小红书发起春日滋补计划
中国消费者报北京讯(记者孟刚)当下,国家大力推进体重管理年活动,积极落实“健康中国2030”规划纲要,健康生活方式愈发重要
2025-04-03 16:25:00
滕州市中心人民医院开展经支气管镜预置封堵球囊术
近日,滕州市中心人民医院呼吸与危重症医学科二病区成功为患者实施经支气管镜预置封堵球囊术。患者,男,53岁,因“间断发热
2025-04-03 16:27:00
滕州中心人民医院中医科举办“阳春三月中医健康伴您行”义诊活动
为弘扬中医药文化,普及中医健康知识,3月27日上午,滕州市中心人民医院中医科在门诊一楼大厅举办“阳春三月中医健康伴您行”义诊活动
2025-04-03 16:28:00
滕州中心人民医院为一例合并双肺栓塞直肠癌患者实施直肠癌根治术
近日,滕州市中心人民医院肛肠外科为一例合并肺栓塞的低位直肠癌患者成功实施直肠癌根治术。患者,女,72岁,因“上腹部不适
2025-04-03 16:28:00
顺鑫邀您赴一场舌尖上的春日鲜享会
近日,气温回暖,京城大街小巷都氤氲着春的气息。有人讲,想让身体拥抱春天,最好的办法便是将春天的味道融入舌尖。这不,顺鑫石门携手顺鑫鹏程
2025-04-03 16:35:00
“新生儿喝哪个牌子奶粉好”?看完这篇,轻松应对选奶难题
作为刚升级的新手爸妈,给宝宝选奶粉大概是最近最让人头疼的问题了。每次走进母婴店,货架上密密麻麻的奶粉罐让人眼花缭乱,导购员的推荐也总带着几分商业气息
2025-04-03 17:02:00