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年纪大了,这3种尽量不吃
...发展,肉不再“遥不可及”,人们也向往着更健康多元的饮食习惯。这时候,素食受到越来越多人关注和推崇,甚至在全球掀起了一阵风浪。那么吃肉与吃素,哪个更健康呢?一、素食到底是好是坏?据估计,目前我国素食人群...……更多
泡面到底有多“毒”?大部分人其实都误会了
...联。虽然泡面确实含有一定的热量和盐分,但只要我们在饮食中合理控制摄入量,泡面并不会对健康产生明显的负面影响。实际上,泡面中的面饼富含碳水化合物,是人体能量的重要来源之一。对于那些需要快速补充能量的人群...……更多
吃饭七分饱,是长寿秘诀,90%人能做到
...是钢。”吃饭是关乎人命的大事,因而从古至今,人们对饮食与寿命的研究未曾停歇。但近半个世纪以来的科学研究却会告诉你,一顿不吃不仅不会饿的慌,还能让你更长寿。不久前,我国科学家也在实验中进一步证实:七分饱...……更多
50岁左右的女人,羽绒服怎么穿才能更有女人味
...种类的裤装,比如阔腿长裤,也是很适合她们运用的一大佳品。这条白色的阔腿长裤,它的外表其实是比较简单的,没有过于冗长的设计和繁琐的样式融入其中,就会看起来更加的纯粹百搭。三、羽绒服穿搭最保暖 到了冬天之...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...黄金期,正是他们长高的重要时刻。在这个阶段,合理的饮食对于孩子的健康成长至关重要。春季气候温和,万物复苏,正是各种新鲜食材丰富的季节。应该在饮食上多摄入一些高钙高蛋白的食物,促进孩子的骨骼生长发育,提...……更多
这国民品牌涨价五毛,为啥就被骂惨了
...的调料配方、一成不变的包装设计……时代在变,人们的饮食习惯和审美标准在变,而方便面依旧活在自己的年代里,多年如一日,在各类新兴速食的衬托下,方便面显得格外“old fashion”。 (图/unsplash)市场在变,人群在变...……更多
福建省政协委员、民进三明市委会主委、三明市副市长林菁:加快建设全省文旅康养基地 打造“福”味特色康养旅游品牌
...月13日电 (吕春荣、陈蓝燕、实习生张婉卿)随着“健康养生”的消费方式越来越受关注,新康养旅游也迎来新的发展机遇。作为“福”文化底蕴浓厚的福建,如何提升康养旅游综合效益,完善康养旅游产业链条?对此,在福建...……更多
50岁阿姨每天踮脚10分钟,一段时间后,身体发生了什么变化?
...和足部的穴位,可以促进这些经脉的气血循环,从而达到养生的效果。因此,适当的运动脚可以起到养生的作用,但如何运动也是有讲究的。很多上班族没有时间锻炼身体。下面我和大家分享的练习不需要任何工具,随时随地都...……更多
儿童I型糖尿病科普知识
...同时,他们需要密切监测血糖,调整胰岛素剂量,并注意饮食和运动。家长应帮助孩子建立健康的生活习惯,如定时定量饮食、适当运动、保持充足的睡眠等。五、并发症预防与控制儿童I型糖尿病的并发症可能包括低血糖、糖...……更多
痛风,曾被视为\\\
...会在年轻人群中蔓延开来?痛风低龄化的主要原因改变的饮食结构现代饮食中,高嘌呤食物的摄入量显著增加,如红肉、海鲜和部分豆类。同时,含糖饮料和酒精的消费也在不断上升。这些食物和饮料会导致体内尿酸水平升高,...……更多
各个血型的人群想要保持健康,应该做好这些
...的人代谢比较快,他们更容易消耗食物中的能量,因此在饮食上需要注意平衡,适量控制热量摄入。若夫妻中一人是O型血,生出的孩子会有哪些特征?多数人或不清楚O型血是一种常见的血型,但也具有一些特殊性质。若孩子的...……更多
樟茶鸭:香气扑鼻,美味无敌,带你感受幸福的味道!
...香气。3.熏制完毕后,将鸭子放入锅中,加入适量的水、生抽、老抽、冰糖等调料,大火煮开后转小火,悠悠炖煮约1个小时,让鸭肉变得酥软熟透。4.最后,转大火收汁,让汤汁变得浓稠,如糖浆般包裹着每一块鸭肉,即可华丽...……更多
白水煮土豆的妙用,教你掌握正确方法,美味又营养!
...可根据个人口味添加一些搭配的酱料,比如蒜泥、香油、生抽等,提升味觉层次。2.加入香料在烹煮过程中可以加入一些香料,比如八角、桂皮,使土豆更具香味。小贴士1.避免切得太小土豆切块不宜过小,以免在煮的过程中过...……更多
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
...活中的其他因素也在悄悄影响着我们的头发颜色,压力、饮食、睡眠、环境污染等都会对黑色素细胞产生影响。长期处于高压力状态下,身体会分泌更多的皮质醇,这种应激激素可能会加速黑色素细胞的衰老。现代社会的快节奏...……更多
血管堵塞时会身体出现“2个信号”,千万别大意!
...引发中风。许多因素会增加血管堵塞的风险,如不健康的饮食习惯、吸烟、缺乏运动、高血压和糖尿病。有研究表明,长期高脂饮食的人群中,超过60%的人有不同程度的血管堵塞问题。预防血管堵塞,最有效的方法是保持健康的...……更多
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病。高血压也称血压升高,是血液在血管中流动...……更多
“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...持心脏的年轻和活力,其实并不难,关键在于我们每天的饮食选择。有些食物,它们富含对心脏有益的营养成分,比如抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、纤维素等,能帮助我们降低心脏疾病的风险,增强心脏功能。而这四种食物,就是...……更多
10月22日至25日,世界武当太极大会将在武当山举行
...跨越式发展的重要平台,社会各界高度关注。太极武当,养生天堂。2023年世界武当太极大会将举办“开幕式”“天下太极会武当”“武当太极和天下”三个版块九项活动,寓意太极文化“三生万物、九九归一”的哲学思想。大...……更多
医生调查:患肝癌的病人,大多爱吃这几类食物,看看有没你爱吃的
人们常说,饮食与健康息息相关,但到底哪些食物对肝脏有害,你是否清楚呢?尤其对于那些工作繁忙、经常应酬的人来说,饮食的选择更是对健康有着不可忽视的影响。接下来,咱们用一些真实的病例来让医学科普更易懂,...……更多
守护居民身心健康 西湖区一地深入推进爱国卫生运动
...步营造干净整洁、和谐安康的居住环境,涉及人居环境、饮食习惯、社会心理健康、公共卫生设施等居民生活的方方面面。摒陋习整环境 倡导文明饮食北山街道的黑板报、电子宣传屏等宣传平台上,居民处处可见文明健康、绿...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
...的脾胃能够使我们保持良好的食欲和胃口。然而,不当的饮食习惯、压力过大以及其他因素都可能影响脾胃的功能,导致食欲不振或胃口不好。为了保持健康的脾胃,我们应该注意饮食均衡,避免暴饮暴食和偏食,养成良好的饮...……更多
糖尿病不能吃肉?提醒:2种肉易升糖,3种肉易控糖,提早了解一下
...尿病需要从多方面入手,包括保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动等。01高血糖距离糖尿病并不远,身体出现这5个症状,要趁早就医频繁口渴由于体内血糖浓度过高,导致肾脏对水分的重吸收减少,进而产生多尿,使得身...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...重的变化可能受到多种因素的影响,如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶段,女性的体重可能会因为荷尔蒙水平的变化而发生波动。此外,女性的体重还可能受到情绪和压力的影响。当女性...……更多
为何人老了会有“老人味”?55岁后,坚持4个习惯,老了或没味儿
...到体内的化学物质的平衡,然后影响到气味。生活方式和饮食习气:不健康的生活方式和饮食习气,如吸烟、喝酒、高脂肪饮食等,可能会导致口腔和消化系统的问题,然后影响到气味的发生。55岁后,坚持4个习气,老了或没味...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...眠质量得到显著提高。黄芪+枸杞黄芪和枸杞都是极佳的养生珍品,备受养生人士的青睐,它们各自都具有独特的药效,而当它们相搭配时,更是如虎添翼,发挥出强大的养生作用。黄芪和枸杞的搭配有助于养肝明目,黄芪具有...……更多
借绿生金 促绿成金
...化企业合作,投资9000多万元发展生态旅游,建设马头祥养生观光园。昔日荒山改造变身成4000余亩花海果园,老场部办公房和职工宿舍被打造成精品民宿。2021年,马头林场被命名为首批省级森林康养基地。如今,这座养生观光园...……更多
极目帮办|美容师声称“只服务办卡30万元的顾客”,顾客因受到言语伤害要求退款遭拒
...士就遇到这样的烦心事。孔女士办卡的蕾曼婷娜女子香氛养生馆 2019年初,家住武汉市江岸区的孔女士花费11600元,在一家名为蕾曼婷娜女子香氛养生馆的美容院办理了一张美容卡,购买了100次护理服务。近段时间,她发现每次...……更多
别再吃萝卜山药了,它才是大自然里的软黄金,美味增强体质全拿下
...体质、提高免疫力还能帮助恢复元气等是不可多得的天然养生圣品,香菇的价格不高不管是新鲜还是干货都非常不错。在其众多的做法中,这一道家常汤品可谓是经典中的经典。不仅口感好味道好,制作还特别简单。今天就把这...……更多
一不小心患上糖尿病肾病?这些微妙症状,你察觉了吗?
...大。4. 其他因素:不良生活习惯(如吸烟、饮酒、高蛋白饮食等),肥胖,遗传因素等都可能增加糖尿病肾病的风险。1. 控制血糖:良好的血糖控制可以显著减缓肾脏损害的进程。2. 血压管理:高血压是导致肾病加速恶化的关键...……更多
35岁美女查出直肠癌!大便后这几个症状提示癌变了
...变化正常情况下,每个人的大便次数都会有所不同,受到饮食、生活习惯等因素的影响。但是,如果你的大便次数突然增多或减少,或者大便形状突然变得细长、扁平,这可能是肠道肿瘤的迹象。因为肿瘤的存在会刺激肠道,导...……更多
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东北特色美食节亮相国家体育总局冬季运动管理中心 吉林省体育局为冬季项目国家队服务
3月3日到17日,东北特色美食节在国家体育总局冬季运动管理中心运动员餐厅举行,这也是冬季运动管理中心首次举办美食节活动
2025-03-11 22:27:00
创新“眼底疾病全病程管理”,改善患者就医体验
阳春三月,万物复苏。在这充满生机与希望的季节里,贵黔医院迎来了眼科发展的又一里程碑时刻,眼科规范化诊疗和疾病新进展——眼底疾病全病程管理项目联盟大会在重庆举行
2025-03-11 20:46:00
骨折10多次,“瓷娃娃”能独立上学了
走路时担心她摔倒,在学校担心同学撞倒她,她不能自己上厕所……家住黔南州三都水族自治县九阡镇的潘琴(化名),12年以来,一直活在妈妈的焦虑
2025-03-11 20:46:00
服用枇杷膏靠嘴量 药企回应:已申请修订规格表述
中国消费者报报道(记者李洪涛 余知都)在日常生活中,患者服药环节不容有误,药物分剂量的准确与否,关乎药效和患者生命安全
2025-03-11 21:07:00
兴业银行观山湖(生态)支行走进西南五金市场开展“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
3月6日,兴业银行观山湖(生态)支行组织工作人员走进西南五金市场,开展以“保障金融权益、助力美好生活”为主题的“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
2025-03-11 22:20:00
爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
2025-03-11 16:48:00
胰腺癌术后胃“罢工”俩月,中医药治疗半个月让胃“复工”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉 孙雪莲去年10月底做完胰腺癌切除手术后,胃却“闹起了脾气”,直接“罢工”了
2025-03-11 17:20:00
东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
2025-03-11 17:01:00
如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
2025-03-11 17:14:00
久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
贺照阳 通讯员 李敏近日,济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者,成功实施了腰椎间盘突出症手术,术后一周他便重返岗位
2025-03-11 17:20:00
靖西陆基圆池养鱼:开创渔业发展新航道
本文转自:人民网-广西频道近年来,靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起,逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼,为当地渔业发展打开全新局面
2025-03-11 17:25:00
不让你胖,国家都出手了!西南地区食谱怎么用?干货全部告诉你!
“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日,国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
2025-03-11 17:47:00
喜茶春日上新“龙井·芝士糯糯” 带动春茶消费新风潮
3月10日,喜茶以茶山新“芽”为灵感,上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
2025-03-11 18:22:00
医在身边|不痛不痒,查出来可能就晚了!乳腺癌并非女性专属疾病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧男性真的会罹患乳腺癌吗?有哪些常见的临床表现?发病原因是什么?又该如何预防
2025-03-11 19:40:00