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冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
导语:即将进入三九天,我们要注意保暖,调节饮食,让身体保持健康。冬季正是吃碱性菜的好时机,今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法,它们不仅滋补营养,而且口感美味,不论有钱还是没钱,都能轻松享受。一起来看看...……更多
很多人每天只吃2顿饭,可寿命却比较长久,这究竟是为何?
在今天的社会里,我们时常听到的是健康饮食的重要意义,并且在各类媒体中,也一直在传递着有关三餐均衡,多样化的饮食建议。但是,有意思的是,有些贫困地区的人们,一天吃两餐,却意外地活得很长。这一现象引起了...……更多
第一次在韩国待了几天,我竟然瘦了十斤!
...也难怪他们如此苗条,原来他们有着如此与众不同的清淡饮食习惯。15天后,我再次回到中国时,上秤一惊,居然瘦了十斤!一时间我简直不敢相信自己的眼睛。吃了这么多泡菜,竟然能达到如此惊人的减肥效果?泡菜难道真的...……更多
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食
...压稳定的过程中,除了关注大蒜是否能降压外,还应关注饮食结构的调整。以下五种素食可能对高血压患者不利,建议尽早少吃:高盐咸菜:咸菜、酱菜等腌制品含有大量盐分,长期食用容易导致钠摄入过多,引起水钠潴留,从...……更多
...材尤其多。信阳板栗,潢川黄心菜,商城黄花菜,商城天香菜,商城商桔梗,罗山箭杆白,息县息半夏,固始雪里蕻,商城葛粉等等,种类之多,品质之优,令他地难以企及。信阳美食多,各县有各县的名吃:潢川甲鱼空心面,...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
...压是一种吃出来的“富贵病”,若想控制血压值,也要从饮食方面严格控制,除了少吃盐,一些素食物不太合适。吃盐与高血压的关系吃盐与高血压之间确实存在相关性。高盐饮食会引发体内钠离子过多,进而导致血容量增加、...……更多
呼吸道疾病恢复期如何预防二次感染?专家解答
...无论是流感还是支原体肺炎感染患者,在恢复期都需科学饮食,适度补水,避免再次感染。“无论是甲流、乙流,还是支原体,都属于呼吸道感染,如果在恢复期间没有做好保护,很容易引发二次感染。”黄晓寒说,这主要是由...……更多
7个防癌的饮食小习惯,越早知道越好| 世界肿瘤日
膳食是影响癌症发病的重要因素之一,合理的膳食可以起到一定的预防癌症发生的作用。根据现有的科学依据,预防癌症,可以从这几件事情做起:1、食物多样,植物性食物为主一日三餐中应做到食物多样,谷类为主。《中国...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...戒酒,保证充足的睡眠和规律的作息。同时,保持均衡的饮食和适量的运动,为胎儿提供一个健康的发育环境。三、不遵医嘱的孕妇在产检过程中,医生会根据孕妇和胎儿的情况给出一些建议或治疗方案。然而,有些孕妇由于各...……更多
萎缩性胃炎,最怕这些食物,你可以常吃这五类
...忡忡,不仅因为疼痛的折磨,还因为医生特别叮嘱她要在饮食上多加注意。辛辣的火锅、酸爽的泡菜,这些曾经让她垂涎欲滴的美食,突然变成了禁忌。对于许多像张阿姨一样的萎缩性胃炎患者来说,合理的饮食是关键。哪些食...……更多
大伯反复拉肚子 竟是感染了一种“艰难”的细菌 家住杭州上城区的胡大伯两个月前莫名患上了腹泻,一天要拉好几次。一开始,他以为是消化不良,就在饮食上格外注意,只吃些容易消化的面条、粥等。
...泻,一天要拉好几次。一开始,他以为是消化不良,就在饮食上格外注意,只吃些容易消化的面条、粥等。一段时间过去,胡大伯的腹泻还是反反复复,他当作是肠胃炎,自行买了点药吃,但也没什么效果,症状反而越来越厉害...……更多
豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康
...【豆角排骨包子】准备食材:豆角、猪肉排骨、葱、姜、生抽、黄豆酱、盐、香油食用油具体做法:1.盆内加入500克面粉,加入3克酵母粉,加入温水,先用筷子搅拌成面絮后,下手和成光滑的面团,盖上锅盖,使面团密封发酵至...……更多
紫苏辣椒酱:厨房里的万能神器,一勺提升菜品档次
...不同。最后,根据自己的口味加入适量的调味料,可以是生抽、料酒或者糖,甚至可以来点番茄酱,让味道更加丰富多彩。制作完成后,你就拥有了一罐百搭的神奇调味酱。它不仅可以直接拌饭,还能成为各种菜品的点睛之笔。...……更多
如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病
...果防护不当,就容易引发胃肠道疾病。因此,在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜。本文将详细介绍秋季养胃肠的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养胃肠的重要性1.秋季气候特点立秋之后,气温逐渐下降,昼夜...……更多
...润肥厚而呈苔藓样变,伴有鳞屑和色素沉着。 无须严格饮食控制,但要注意润肤护理鸡蛋还能吃吗?牛奶还能喝吗?海鲜还能吃吗?有些患者一旦出现过敏,就什么都不敢吃了,天天吃白粥、水煮青菜,但疾病仍然没有得到缓...……更多
子宫肌瘤的发生,是因为雌激素分泌多?需及时应对
...创手术治疗。但是,做过子宫肌瘤微创手术后要非常注意饮食,不可以吃一些辛辣食物,比如,辣椒,烟,酒,咖啡等不可碰。做完手术后饮食要循序渐进,要最初的流食到软的食物再到固体食物等等,这也需要看身体的恢复情...……更多
为什么总在凌晨3、4点醒来?中医提醒:可能是身体这两处“堵塞”
...、焦虑、焦躁等负面心情,以及生活习气问题,如熬夜、饮食不规律等。中医以为,“肝主疏泄,性喜条达”,心情的异常会直接影响肝脏的正常功用。例如,长期处于抑郁状态的人,容易肝气郁结,招致气血不畅,进而引发失...……更多
一饿就手抖、心发慌,是低血糖犯了?注意!6种病都会有这些症状
...致上述症状出现。预防低血糖的方法包括定时进食、控制饮食、避免暴饮暴食、限制酒精摄入、适度锻炼、注重充足睡眠等。如果出现低血糖症状,应及时采取措施,如立即补充含糖食物或者饮料,避免剧烈运动,注意休息,必...……更多
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
...速肾功能的衰退。肾脏是蛋白质代谢的重要器官,高蛋白饮食会引起肾小球结构的损伤,从而加重慢性肾病的病情发展。肾病患者为了保全剩余的肾功能,就应该控制高蛋白饮食,这就是医生交代患者“少吃肉”的理论依据。但...……更多
体内长了息肉,身体可能会有4个“警报”,不要小瞧息肉的危害
...生表示,久坐不起非常容易引起肠道息肉。还有不健康的饮食习惯也是主要原因,年轻人经常不按时吃饭,或者吃夜宵和酗酒。这都是引起息肉的罪魁祸首,还有人追求健康饮食却找错方法,盲目摄入大量高蛋白食物,这也会引...……更多
癌症病人在做放化疗过程中,不得不知道的饮食调理方法
...2)食欲缺乏。其原因有身体与精神两方面的因素。不思饮食只是一时性的症状,不要过分忧虑。对症处理有以下五项要点。①不要过于强调“就餐”的概念,尽量让患者挑选自己喜欢的食物。②食物准备的量要少,但品种要多...……更多
全国哪里的粽子有名又好吃?这5个地方上榜,鲜香软黏,咸甜适口
...,甜而不腻,香气四溢,入口即化,风味独特,这款夏令佳品以其清新甜美的口感和沁人心脾的香气,成为陕西人民夏日餐桌上的必备佳肴。五、山西黄米粽,以其黏韧口感与清雅香气脱颖而出。此粽与寻常糯米粽有异,更侧重...……更多
吃饭牢记做到以下这几点,就能够让你看上去比同龄人更年轻10岁
...,还有一些生活习惯也会影响到人的精神状态。一个人的饮食习惯对于健康的影响也是非常大的,如果你能够吃饭牢记做到以下这几点的话,也许就能够让你看上去比同龄人更年轻十岁。第一点:饮食规律一日三餐按时按量的进...……更多
不吃晚饭来清除血管斑块和软化血管,经过六个月后,其成效如何?
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的人开始关注自己的血管健康。血管斑块和硬化问题成为了许多人关注的焦点。近期,有报道称一位56岁男子坚持不吃晚饭,以期清除血管斑块和软化血管。那么,经过六个月的...……更多
解决肥胖问题:健康减肥不反弹的终极方案
...简单而重复,加班熬夜成了常态,快餐和夜宵是他的日常饮食;直到有一天,他站在镜子前,发现自己的腰围已经悄悄地增加了两个尺码,他意识到,肥胖问题已经悄然而至;肥胖不仅影响了李明的外表,还让他在工作和生活中...……更多
...数不法分子利用老年人“精打细算”“亲朋信任”“健康养生”等心理特点,设置不同的花式骗局,诱导其一步步掉进早已设好的圈套里,给许多老年人及他们的家庭造成财产损失和精神伤害。在这快速发展的互联网时代,老年...……更多
每天吃鱼真的保护心脏?心脏病专家的最新发现,鱼的健康秘密!
...讨的不只是心脏健康的重要性,而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现——每天吃鱼真的能保护您的心脏吗?您可能听说过鱼类对健康有益,但背后的科学原理是什么?为何医生们总是推荐增加鱼类在我们饮食中的比例?在这...……更多
警惕胃癌!这几个身体信号或预示胃癌来临
...旋杆菌感染者列入早期胃癌重点筛查对象。3、不健康的饮食习惯易引发胃癌抽烟喝酒是重要的胃癌引发的因素之一:在中国,男性的胃癌发病率是女性的2.4倍,其中男人抽烟喝酒的习惯是胃癌高发病率的重要原因之一,香烟燃...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...步,更是一种对生命的尊重和珍惜。“2少”原则:智慧饮食,平衡生活在维护血管健康的战斗中,饮食和生活方式的调整是关键。让我们探索如何通过“少盐少糖”和“少压力”这两个简单却有效的原则来保护我们的血管。少...……更多
缺乏维生素时,身体会发出哪些信号呢?
...李先生;李先生是一位典型的工作狂,每天工作到深夜,饮食不规律,经常以快餐和方便食品应付三餐;最近,他发现自己总是感到疲惫无力,工作效率下降,甚至在与伴侣的亲密时刻也感到力不从心;这让他非常苦恼,于是他...……更多
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薏米祛湿别乱用!体质不同吃法不同
薏米,作为一种营养丰富的食材,在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而,祛湿并非人人适用,更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-01 09:00:00
生姜晚上吃赛砒霜?真相令人意外
“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广,不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗?其实,这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
2025-03-01 09:00:00
每天八杯水伤阳气?看看中医怎么说
在现代健康观念中,“每天八杯水”似乎已经成为了一种标配。然而,这种观念真的适用于每个人吗?中科御方中医医学研究院提醒我们
2025-03-01 09:00:00
枸杞泡水温度不对,营养全浪费!
枸杞,这一传统的滋补佳品,因其丰富的营养价值和诸多健康益处而备受推崇。然而,想要充分发挥枸杞的营养价值,泡水的温度可是关键
2025-03-01 09:00:00
要命的宫外孕,偏爱“光顾”这几类人群,务必警惕
24岁的小刘第一次备孕很快就怀上了,但还没高兴多久,就被医生告知是凶险的宫外孕,无奈之下切除了右侧输卵管。此后4年都没有再怀上宝宝
2025-03-01 09:04:00
经常感觉眼干眼涩怎么办?且听华厦眼科刘晓丽医生怎么说?
通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中,很多人都被眼干眼涩的问题困扰,严重影响了生活和工作的质量。今天,我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
2025-03-01 09:27:00
泰安市第一人民医院成功救治甲流感染室性心动过速患儿
近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
2025-03-01 01:04:00
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63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视!猪油渣真的那么可怕吗?李医生皱着眉头看着面前的中年男子
2025-03-01 01:04:00
泰安市中医医院举办按病种分值付费DIP及2.0版目录业务培训会议
为深化医保支付方式改革,推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施,2月26日下午,泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
2025-03-01 01:04:00
助力健康乡村 东平县人民医院举行医共体基层医疗帮扶活动
2月26日上午,东平县人民医院医共体在东平县精神病院(梯门镇中心卫生院)成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
2025-03-01 01:09:00
传承医道匠心育人 东平县人民医院举行首届“师带徒”结对仪式
大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日,东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉,院党委副书记
2025-03-01 01:11:00
泰安市中医医院医疗集团成员赴泗水“取经”,助力中医药发展
为进一步提升医疗服务质量,强化特色科室建设,汲取中医药工作先进经验,加速推进医院高质量发展,近日,泰安市相关单位组成10人学习团队
2025-03-01 01:11:00
泰安市第一人民医院康复专家技术下沉 ,全面提升良庄院区康复医疗服务水平
为扎实推进紧密型医共体建设,提升基层医院的康复医疗服务水平,加快推动康复医疗服务高质量发展,2月17日,泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
2025-03-01 01:12:00
2月23日,为提升县域消化内镜诊疗技术水平,推动学科高质量发展,东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
2025-03-01 01:14:00
新泰市中医医院举行2025年安全生产“开工第一课”专题会议
近日,新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议,会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持,新泰市副市长王翠出席会议并讲话
2025-03-01 01:16:00