• 我的订阅
  • 头条热搜
缓解及克服心理焦虑的小窍门到底有哪些呢?
...得到轻松,可以减轻心理焦虑的症状;在睡觉前最好洗个热水澡,对睡眠能够起到很好帮助作用。四、倾诉方法。通过向家人、朋友或者玩偶倾诉,可以把我们内心的压力抒发出来五、保持乐观。做什么事情都要对自己充满信心...……更多
为什么很多人“宁死也不放疗”?医生坦言:4种癌症选放疗或更好
...出种种担忧与猜想。尤其是当他们看到其他患者经历的副作用时,心中的恐惧更是如影随形。放疗,其实是一种利用不同设备释放放射线来消灭肿瘤细胞的治疗过程。它分为内照射和外照射两种方式,如同阳光普照,让肿瘤细胞...……更多
...需要和家政服务的改善民生、吸纳就业、促进消费等方面作用越发增强,今年以来,东台人社不断建平台实现普惠养老,树品牌激活头雁效应,办大赛营造从业氛围,重培训提升服务水平。通过家政数字化,创新服务模式,促进...……更多
...小学作业教学管理的指导意见》,结合实际情况讲解学校有关减负的做法,最大限度取得家长和社会的理解与支持,为减负工作创造了良好的舆论环境。构建作业管理平台 保障减负落地实效教研组作业教学会商制。建立“个人...……更多
...前为弹子石街道的50余位失能、半失能老人舒舒服服洗个热水澡,再理个发,让这些老人足不出户就能享受到专业的居家养老服务,“洗”迎新春。在卫生间安装助浴架、为老人更衣、搀扶老人坐到助浴架上、仔细冲洗,再为老...……更多
...,野外工作的石油人也能住上暖屋子、吃上热乎饭、洗上热水澡。能源行业是我国碳达峰、碳中和的重点行业。2022年东北三省原油产量4375万吨,占全国21.4%。在保持稳产的同时,东北一众老油田锚定“风光”能源新赛道,趁势...……更多
女性经常熬夜导致内分泌失调?多注意这6点可调理!
...下的,为了健康,为了不内分泌紊乱,早些安睡是好的。热水澡,对身体本身就好,可以使人血管劇烈收縮,然后再慢慢張開,有效促進血液中毒素的排出,而且对于内分泌紊乱的人而言,这样也有利于血液的舒畅,最后让血能...……更多
...天气,不少人都掏出了冬日“三宝”:炭火火锅、暖炉及热水澡。然而有的时候,“三宝”也可能化身“温暖炸弹”。一个个真实案例在提醒大家,一定要警惕“一氧化碳中毒”。01一氧化碳中毒,会有哪些表现?一氧化碳是一...……更多
主打英语学习!2023年高品质翻译笔大盘点
...以及口语跟读练习。 此外它还支持中文扫描和英语作文批改。作文批改时,科大讯飞AI翻译笔P20Plus会迅速、准确地找出作文中存在的问题,智能纠正拼写错误和语法错误,根据作文质量客观打分,在短时间内帮助孩子提升写作...……更多
东营市东营区打造“司机之家” 让司机享受“家”的温暖 看看吧
...造“司机之家”,让司机停下车,可以吃上可口饭,洗上热水澡、解决他们运输途中的揪心事、烦心事。在东营市东营区化工产业园区内的“红运家”党群驿站,司机们聚在平价餐厅内,围坐在餐桌旁,品尝着驿站为他们精心准...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...。这种方法易学且成本低,适合经常实践。热疗法,如泡热水澡或使用暖宝宝,也能有效改善手脚冰凉,通过温热的物理作用促进血管扩张和血液循环。除了这些自然疗法,保持适当的营养摄入对于缓解手脚冰凉也至关重要。铁...……更多
“保持青春”的男性,普遍具备四大习惯,快对照看看,你占几条?
...同的入睡和起床时间。睡前避免使用电子设备,可以泡个热水澡或喝杯温牛奶来帮助入睡。4、培养乐观心态:学会积极面对生活中的挑战和困难,保持冷静和乐观。可以通过冥想、瑜伽等方式来调整心态,也可以通过与亲朋好...……更多
河南武陟:贴心服务温暖医务人员
...”1月11日,在河南省焦作市武陟县嘉应观乡卫生院,内科医生王太平接过“爱心大礼包”后感慨地说。像王太平一样,目前武陟县近5000名医务人员全部领到了“爱心大礼包”。 “爱心大礼包”只是武陟县开展对医务人员关心关...……更多
天寒地冻,一定要预防这个“隐形杀手”
...始想方设法地“烧火取暖”:围炉煮茶、吃木炭火锅、泡热水澡……济南市疾病预防控制中心提醒,享受惬意生活时,可一定要警惕非职业性一氧化碳中毒。同时,使用煤炭和燃气取暖的人们要注意开窗通风,谨防非职业性一氧...……更多
...性晚睡的行为。建议的行为包括洗漱、做面膜、泡脚、洗热水澡、听一些舒缓轻柔的音乐、室内光线充分调暗等。2.培养见床就困的条件反射 如果在床上躺了30分钟还是睡不着,应离开床做一些有助放松的事情,等困了再躺回床...……更多
接种宫颈癌疫苗的女性,有什么变化?妇科医生提醒:早知早受益
...颈癌疫苗的过程中,妇科医生的专业建议起着至关重要的作用。以下是一些专业且实用的建议,旨在帮助女性更好地理解和应对宫颈癌疫苗接种后的变化,以及如何在日常生活中采取进一步的预防措施。1.定期进行宫颈癌筛查尽...……更多
想要远离不孕不育,你需要知道这几件事!
...孕不育、胎停育或流产。长期处于高温环境、蒸桑拿和泡热水澡等可以引起精子质量下降。5、保持心情舒畅,有利于受孕长期的焦虑、抑郁或恐惧不安等不良情绪,会影响生育意愿和性生活和谐,也会影响女性激素分泌甚至卵...……更多
...,野外工作的石油人也能住上暖屋子、吃上热乎饭、洗上热水澡。石油城大庆也号称“百湖之城”,拥有大小湖泊200多个。在大庆油田第一采油厂群英西泡及北站泡,一块块光伏板在水面有序铺开,大庆油田星火水面光伏示范工...……更多
...,完善激励机制,发挥“多劳多得、优绩优酬”价值导向作用,结合教育教学质量考评办法严格考核问责。 ……更多
你的睡眠还好吗?超六成受访青年正被睡眠问题困扰
...访青年提高睡眠质量的最主要办法,然后是睡前泡脚、洗热水澡(45.9%),改善睡眠环境(44.8%),减少娱乐活动(41.8%)等。(应受访者要求,刘婷为化名) ……更多
五常 新房装了地暖,安了电锅炉
...报新房建得格外漂亮。屋里卫生间安上了热水器,可以洗热水澡了。□文/摄 本报记者 韩波“新房装上了地暖,安上了电锅炉,室内也有卫生间了,洗澡有热水器,洗手有冷热水,这‘配置’全面升级,日子更有奔头了!”走进...……更多
...情,调整教学,让“双减”政策真正落地开花起到了积极作用。 ……更多
...适本报讯 (通讯员 方晓璐 蔡宇瑜 报道组 姚雪) “这个热水澡洗得太舒服了,整个人都轻松了。谢谢你们,让我可以清清爽爽地过一个年。”近日,在开化县华埠镇横街社区养老服务中心,73岁的独居老人孙金翠通过助浴师的...……更多
年龄大了容易有“加龄臭”?提醒:45岁后做好四件事,老了没臭味
...之后身体就不会再有难闻的味道了。第一件事:经常泡泡热水澡。每天泡泡热水澡,可以有效的促进你身体内的血液循环,这样可以帮助你顺利的排出体内的一些垃圾和毒素。如果在泡澡的时候再加一点醋和酒的话,那么效果会...……更多
...精细程度极高的高水平教育管理工作,强化导师组的协同作用,可以提升教育过程的容错率,团队的跨学科背景有助于完成一些交叉性研究,从而使研究生遇到的一些问题存在团队内部解决的可能性,给研究生提供更丰沃的发展...……更多
为什么“阳康”之后,越来越多的人晚上入睡困难,不妨看看
...感觉,如进行深度按摩、晚上泡脚、睡之前用几分钟洗个热水澡等、听轻音乐、听文艺书等等,都有助于全身放松,并起到一个辅助睡眠的功效。 ……更多
...他今后要注意的不足之处,让学困生享受到成功的喜悦。批改优先。教师在批改作业的时候,要优先批改学困生的作业,始终做到精批细改,最好是利用课余时间与学困生面对面逐题批改,及时指出错误,弄清错误产生的原因,...……更多
一洗澡就想尿尿?背后5个因素,最后1个值得关注!
上了一天班回到家后,很多人喜欢洗个热水澡来放松身心。然而不少人在热气蒸腾的洗澡过程中,总感觉会有一阵阵尿意来袭。2014 年美国曾有网站调查统计:“ 62%的人曾经洗澡时候尿尿,其中 14%表示经常这么做。”这个统计...……更多
监狱,日本老人乐不思蜀的天堂,岛国养老制度怎么了?
...狱专为他们准备的。等到晚上,老人们玩累了,再泡一个热水澡。数据显示,日本监狱里65岁以上老人占25%比例。这一怪异的现象说明日本现行的养老制度有着重大弊端。养老金跟不上生活水平,少子家庭导致老人们的孤单寂...……更多
...,佛山南海再次进入速冻模式,不足10℃的气温下,洗个热水澡就是最大的幸福。不过,佛山两名小童近日就差点因为洗澡丢了性命。2月24日下午5时许,家住南海松岗的市民曾先生计划带家人外出看烟花,于是让两个分别为七岁...……更多
更多关于健康的资讯:
通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00