- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。一个人，身上有这些特征，多半就是命好的征兆。一、作息规律，注重运动身体是一切革命的本钱，不管做什么，首先人都要有一个健康的身体。只要有健康的身体，才能够去想事情，才有精力去做事情，才能够有能力去把这...……更多
2023-11-18 06:42:00征兆,特征,就是,个人,命运,身体
...昏暗或强烈光线下学习和使用电子设备。 督促孩子规律作息，多望远景、看绿植。如因学习需要使用电子设备，应每隔15分钟休息1次且每天使用总时长不超过1小时。 孩子应增加户外活动和体育锻炼。建议孩子多进行户外活动，...……更多
2024-02-29 07:42:00健康生活,学期,孩子,健康,生活,孩子
...活中的不良习惯密不可分。许多人忽略了健康饮食和规律作息的重要性，这样的长期积累，无异于在身体内埋下了一颗隐形的炸弹。因此，为了预防和控制癌症，我们需要改变自己的生活习惯。只有这样，我们才能有效地遏制癌...……更多
2023-10-30 11:07:00癌症,基因,情绪,研究,癌症,孙燕
...报本报讯（记者庄媛）春节假期结束了，假期里孩子们的作息及饮食难免会受到影响而变得紊乱，有的孩子会出现咽喉疼痛、大便干燥、小便黄、口腔溃疡、磨牙、有眼屎、有口气、流鼻血等“上火”症状。孩子内热，受到风寒...……更多
2024-02-19 00:07:00推拿,火气,作息,规律,饮食,孩子
...长要做到以下几点：关注孩子的视力变化，帮助孩子调整作息，缓解眼疲劳和面对开学的紧张心理，早睡早起，保证充足的睡眠，减少使用电子产品的次数和时间，多做户外运动。多吃富含维生素A的食物，避免挑食，少食甜食...……更多
2024-02-25 12:48:00南阳市,南阳,准备,医院,专家,快乐
本文转自：台州日报作息规律，不挑食……台州百岁老人们的“长寿秘诀”台传媒记者李筱筱提到健康长寿，人们总是在劝告注意饮食。事实上，各种饮食习惯的百岁老人都有。重阳节前夕，记者走访我市多位百岁老人，聊...……更多
2023-10-23 01:35:00长寿,台州,秘诀,人们,老人,奶奶
...和高蛋白质的食物，这些食物可能会增加肠道负担。规律作息作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯，会影响肠道蠕动和肠道菌群的平衡，容易导致便秘和肠道老化。因此，应该保持规律的作息和适当的运动，有助于促进肠道蠕...……更多
2023-10-05 11:13:00肠镜,肠道,检查,情况,保护,肠道
...很少感冒发烧，身体非常硬朗。这位116岁的老奶奶的生活作息也极为规律。她每天早上6点起床，晚上8点睡觉，中午还会午休1小时。此外，她还非常注重饮食，每天吃的都是自己种的蔬菜和粮食，尽量不吃油腻和刺激性的食物。...……更多
2023-10-23 09:22:00单鞋,孙女,全年,老人,身体,老奶奶
...。同时，在日常生活中要注意合理膳食、保证营养，规律作息、维持良好免疫力，不吸烟、少喝酒、避免过度劳累，加强体育锻炼以增强体质，注意保暖、避免着凉增加感染机会。4.做好自身健康监测。如果出现发热、咳嗽、咽...……更多
2024-02-01 09:21:00潍坊市,潍坊,提示,健康,健康,患者
...地保护脑血管，抵御寒冷季节带来的风险。■第四，规律作息。规律的作息也是重要的。在冬天，应确保有充分的睡眠和休息，以避免身体过度劳累。此外，尽量平抑情绪波动，避免因过度激动或愤怒给心脑血管系统带来不必要...……更多
2024-01-18 10:20:00脑血,脑血管,意外,脑血,脑血管,健康
...助身体消耗多余的热量，达到减肥的目的。3.保持良好的作息习惯：充足的睡眠和规律的作息习惯，对脾胃的恢复和修养十分重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活习惯。4.避免过度劳累：长时间劳累会导致脾气...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...惯，如暴饮暴食、过度饮酒、吸烟等，以及不规律的生活作息，都可能增加患胃溃疡的风险。二、预防胃溃疡的措施：1.饮食调整：避免辛辣食物、咖啡因、酸性食物和饮料的摄入，选择清淡易消化的食物，增加蔬果和纤维的摄...……更多
2023-11-29 15:55:00胃酸,胃溃疡,成因,常见,胃溃疡,黏膜
...每天固定时间上厕所是让粪便排泄速度快的好办法。
4.作息规律据研讨标明，很多胖的人或者说是体重不合格的人，都有相同的一个特性，那就是爱熬夜。熬夜一旦成了习气，会产生疲倦性的瘦削，而且熬夜的人经常会加餐，...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...患者就不下40例，其中以上消化道出血居多，病因大多与作息不规律、进食不节制、烟酒过量等有关。在市一医院耳鼻喉科，这两天来看突发性耳聋的患者也不少，有人通宵打牌后一侧耳朵突然“嗡嗡”响，连别人的说话声也听...……更多
2024-02-15 07:28:00卫生健康,全市,卫生,健康,系统,急诊
...免疫力。可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等。3.规律作息：保持规律的作息时间，早睡早起，有助于身体的健康和恢复。健健康康过新年：除了以上的饮食和生活习惯的调整外，还要注意保持良好的心态，与家人朋友共度欢...……更多
2024-01-05 11:52:00时节,时节,食物,蜂蜜,运动,维生素
...外，还要养成良好的生活习惯。良好的生活习惯包括规律作息、合理饮食、适量运动等方面。规律作息可以帮助我们保持充足的睡眠，增强身体的免疫力；合理饮食可以为我们提供充足的营养，维持身体的正常功能；适量运动可...……更多
2023-11-07 17:22:00舒畅,心态,性格,心情,身体,健康
...接下来，我们来谈谈如何远离头痛。首先，要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助身体进行自我修复，降低头痛发生的概率。其次，要保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B、C和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等...……更多
2023-11-05 16:36:00五指,按摩,动作,健康,生活,头痛
...药。而在使用药物时，应遵医嘱，避免滥用药物。3.调节作息时间：中医非常重视调节作息时间，认为合理的作息时间可以增强人体的免疫功能、促进身体恢复和调整心态。建议保持规律的作息时间，尽量避免熬夜并确保充足的...……更多
2024-02-05 00:42:00综合征,疲劳,中医,综合,疲劳,综合征
...分摄入也是维持皮肤水分平衡的重要因素。第五步：规律作息睡眠是肌肤修复和再生的关键时刻。确保每晚获得充足的睡眠时间，以帮助皮肤恢复健康状态。此外，规律的作息时间和减少压力也对肌肤有益。长期的精神紧张和压...……更多
2023-12-15 15:09:00秘籍,肌肤,步骤,关键,健康,肌肤
...等。接下来，我们来谈谈如何护脊。首先，要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助脊柱进行自我修复，降低脊柱负担。其次，要保持均衡的饮食，多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此...……更多
2023-11-05 16:35:00中轴,脊柱,内脏,骨骼,器官,神经
...低胃癌风险。二、生活习惯对预防胃癌的意义：1、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯。规律的作息有助于维持身体正常代谢，提高免疫力。2、适量运动：定期进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜...……更多
2023-12-28 00:26:00预防措施,胃癌,主任,措施,胃癌,肿瘤
...等。接下来，我们来谈谈如何护眼。首先，要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助眼睛进行自我修复，降低眼睛负担。其次，要保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果...……更多
2023-11-05 16:32:00眼部,疲劳,疾病,帮助,质量,生活
...改善睡眠质量。二、养成健康的睡眠习惯(一)保持规律的作息时间保持规律的作息时间是养成健康睡眠习惯的第一步。人体拥有生物钟，它调控睡觉和醒来的时间。定时上床和起床有助于调整这个生物钟，使身体更容易适应固定...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...等。接下来，我们来谈谈如何养肝。首先，要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助肝脏进行自我修复，降低肝脏负担。其次，要保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、纤维素和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷...……更多
2023-11-05 16:26:00肝脏,睡眠,帮助,肝脏,生活,均衡
...物、咖啡因、酒精等刺激性食物，同时遵循规律的饮食和作息时间。⑤谨慎使用其他药物：慢性胃炎患者在选择其他药物时应格外谨慎。一些药物可能影响胃黏膜的保护屏障，增加溃疡的发生风险。在使用其他药物时，应咨询医...……更多
2023-10-20 01:11:00慢性胃炎,胃炎,溃疡,患者,药品,溃疡
...等。接下来，我们来谈谈如何护脚。首先，要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助脚部进行自我修复，降低脚部负担。其次，要保持均衡的饮食，多摄入富含维生素E、C和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外...……更多
2023-11-05 16:38:00脚部,疲劳,疾病,帮助,质量,生活
...国情调查与大数据研究中心特邀研究员龚顺博士表示。 作息、压力、饮食等多重因素均会影响头皮健康，近九成受访者认为“熬夜/晚睡”或是最大诱因。“脱发”拉响了头皮健康的警报，《白皮书》调研数据显示，超五成人群...……更多
2023-01-04 18:00:00五成,脱发,规律,危机,饮食,健康
...危险区域，遵守公共秩序，谨防溺水事件发生。保持规律作息，科学锻炼，给身体加加油。寒假的安排虽不及在校时规律，也要督促孩子保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，早睡早起、避免熬夜，做到合理膳食，荤素搭配、三...……更多
2024-01-21 03:59:00孩子,沈阳,沈阳市,家风,沈阳日报,中小学生
...，生命在于运动，只有多动，身体才能更健康。6、规律作息规律的作息习惯非常有利于长寿。一个长期熬夜的人，睡眠质量不会好到哪里去，因为身体里根本没有生物钟的概念。只要保持规律的作息时间，才能让睡眠质量更好...……更多
2023-10-27 06:10:00长寿,特点,长寿,疾病,大爷,欲望
...持日常生活中的身体活动，如走路、爬楼梯等。三、良好作息1.保证充足的睡眠：成年人每天至少保证7-9小时的睡眠时间。2.规律作息：尽量保持每天按时入睡、按时起床。3.避免熬夜：熬夜容易导致免疫力下降，影响身体健康。...……更多
2023-11-03 08:58:00饮酒,有害,身体,健康,身体,健康
更多关于情感的资讯：
女孩，要永远待自己如珍宝。01塌房的风又吹到了某社。这一次，是秦公子。02前女友的一篇小作文，直接把他送上热搜。她曾为他流产过两个孩子
2024-10-06 20:24:00
每个人心里，都会有一些人生规则。关于自己怎么活，什么事重要？还有，哪些东西需要坚守？大多数人，都具有一些底线。用于约束自我
2024-10-06 16:43:00
没有一段感情能完全避免争吵，矛盾和冲突几乎是每对伴侣都会遇到的现实课题。然而，如何在争吵后和解，并且让感情在磨合中变得更加稳固
2024-10-06 16:49:00
我们到了一定岁数，就会发现：有些女人，好像天生就比别人，福气更厚。她赚得更多，家庭看上去更为和睦，人生好似不费吹灰之力
2024-10-06 16:52:00
你有没有这样一种感觉？喜欢的东西，一旦买到手了，就会觉得没有什么新鲜感了。不再那么喜欢了。最多用上几天，那种怦然心动的感觉
2024-10-06 16:52:00
先回答一个问题：你是一个心眼很多的人吗？我想大多数人，都不是心眼多的人。而是比较直率老实的人。因为你基本上，没啥手段能还击他
2024-10-06 16:58:00
现实里，有些人虽然不是相貌最好、学历最好、能力最好，但是他却有大福气。这看着，着实令人羡慕。其实，人一生有多少福气，跟这3个大的方面
2024-10-06 17:12:00
婚姻，作为人生的重要节点，本应带来幸福和稳定。然而，随着社会的变化，越来越多的年轻人却表现出对婚姻的恐惧与逃避。有人将其称之为“恐婚症”
2024-10-06 17:14:00
在爱情里，我们总会陷入一种困惑，尤其是当感情进入稳定期后，内心的甜蜜与安全感逐渐被一种难以言说的焦虑取代。你开始怀疑：“他真的爱我吗
2024-10-06 17:25:00
在爱情的世界里，女性往往渴望被呵护与疼爱，渴望从男性的言行举止中感受到那份真挚的情感。然而，爱情的表达方式千差万别，有时
2024-10-06 15:51:00
人在社会行走，难免会与人打交道。有时候你会觉得奇怪，明明和同事或者亲朋好友的关系很好，但是有些人就不喜欢主动联系你。这不禁让自己反思
2024-10-06 15:53:00
在爱情的世界里，每个人都渴望找到那份纯粹而深沉的情感，希望与伴侣之间的连接超越了时间的流逝，经受住生活的考验。然而，现实的复杂性往往让这份纯真的追求变得扑朔迷离
2024-10-06 16:01:00
在复杂多变的人际关系中，尤其是情感世界里，如何降住一个男人，让他对你倾心不已，是许多女性关心的话题。然而，这并不是一场战争
2024-10-06 16:13:00
国庆假期第6天，不少人已开始返程了，在火车站、机场等地，人来人往的“行李箱大军”中，总有几个坐在行李箱上的孩子，家长方便
2024-10-06 11:22:00
蒋佳元（左）、师父徐影云（右）和当年的“恩人”陈宗耀（中）蒋佳元和师父徐影云一起巡逻
蒋佳元（中）和师父徐影云（左）昨天是国庆长假第五天
2024-10-06 08:01:00