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...患上糖尿病，却一日三餐点外卖，由于长期高热量饮食和作息不规律，近日她的左眼突然看不见了，就医后经过紧急治疗，左眼视力才得到了一定程度的恢复。医生表示，如果不改变饮食习惯，不控制好血糖，后期依然有失明的...……更多
2024-04-10 14:36:00一日三,餐点,女子,糖尿,视网,糖尿病
...加速血管老化，从而增加血管堵塞的风险。5.保持良好的作息时间：充足的睡眠有助于恢复体力和精神，降低心血管疾病的风险。6.减轻压力：长期处于高压状态，可能导致血管收缩，增加血管堵塞的风险。结语血管堵塞是一种...……更多
2024-05-07 11:00:00先知,血管,脚部,就医,症状,状况
...步、太极等。4. 保持良好的睡眠：保证充足的睡眠，规律作息，避免过度劳累。5. 家庭护理：家属应了解疾病相关知识，协助患者进行日常护理和用药管理。肺源性心脏病虽然是一种复杂且严重的疾病，但通过早期干预、合理治...……更多
2024-05-27 10:55:00肺心病,病情,医生,原因,控制,肺动脉
...炸等高盐、高脂食物，保持饮食均衡。3.保持良好的生活作息保持良好的生活作息对预防胃癌具有重要意义。要养成良好的作息习惯，如早睡早起、避免熬夜，适度运动，以增强身体免疫力。4.控制幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌（Hp...……更多
2024-01-15 10:21:00胃癌,提示,时候,胃癌,治疗,患者
...远离更年期困扰妙招一：保持健康的生活方式保持规律的作息时间：更年期女性要保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。这有助于维持身体的内分泌平衡，缓解更年期的症状。保持良好的饮食习惯：更...……更多
2023-11-09 17:12:00妙招,帮助,女性,女性,摄入量,身体
...注意养成健康的生活方式，如适量运动、低盐饮食、规律作息等。6、避免过度劳累过度劳累可能会导致身体免疫力下降和肾脏问题。所以，应该尽量避免过度劳累，适当安排休息时间，保持充足的睡眠和适度的运动量。理解错...……更多
2024-04-28 06:40:00错误,肾脏,浓茶,运动,药物,咖啡
...、过度劳累会使身体过度消耗，导致抵抗力下降。而生活作息不规律则会影响人体内分泌和免疫系统，增加患病风险。建议：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。避免熬夜劳累和过度疲劳，合理安排工作和生活时间。每...……更多
2024-04-27 12:33:00长寿,中医,健康,身体,疾病,健康
...伤，戒烟限酒有助于降低胃肠息肉和溃疡的风险。3. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于维护胃肠道的健康。4. 定期体检：无论是否有症状，特别是有家族史的人群应定期进行胃肠镜检查。5. 限制NSAIDs...……更多
2024-03-13 12:57:00胃肠,息肉,溃疡,胃肠,息肉,胃肠道
...（CK）往往在爬山、打球等剧烈运动后升高。3.规律生活作息：日常作息规律者，抽血前要保持规律作息的好习惯。作息不规律、熬夜有可能会影响肝功能等项目的检测结果。
二、采血前1.关于空腹：（1）空腹要求是一定要保证...……更多
2023-12-06 14:05:00检查,空腹,医典,剧烈,检查,运动
...规律，平时也应该多喝水，保证体内水分充足。2、规律作息
很多人都有熬夜的习惯，其实熬夜不但伤肝，还容易导致血管堵塞。因为熬夜会打乱身体的生物钟，身体会分泌太多肾上腺素，血液流动变慢，血液粘稠度变高，时间...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...交关系；生活习惯亚健康：不良的生活习惯，如不规律的作息、不健康的饮食、缺乏运动等，都可能导致亚健康状态；改善生活习惯，需要我们有意识地调整作息，均衡饮食，增加身体活动；环境亚健康：长期处于不良的环境中...……更多
2024-06-06 22:02:00亚健康,状态,身体,疾病,亚健康,状态
...，有助于保持愉悦的心情，减少情绪起伏。另外也要保持作息规律，减少熬夜，尽量早睡早起，不要让身体过度劳累。有肥胖问题的朋友，应该坚持每周运动3次以上，以控制体重，减轻心脏负担。运动时最好选择瑜伽、太极这...……更多
2024-04-22 17:11:00心律,心律,冠心,心率,心脏,运动
...为了避免药物与酒精之间的负面相互作用。
2、保持规律作息充足的睡眠和规律的作息对维持血压稳定非常重要。熬夜、睡眠不足会增加交感神经的兴奋性，导致血压升高。高血压患者应尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。规...……更多
2024-09-07 09:47:00降压药,血压,降压药,高血压,患者,先生
...熬夜熬夜对人的危害主要是慢性损耗，熬夜会造成各器官作息紊乱，内分泌失调，长期熬夜会增加高血压、心脏病和肠胃病的犯病几率。2023“新血压标准”已公布，不再是120/80，看看你在正常范围吗？或许还有一部分人一直把...……更多
2023-04-09 22:33:00祸根,高血压,行为,建议,高血压,血压
...适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 2.保持良好的作息习惯：避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。保持良好的作息习惯有助于调节身体的代谢和免疫功能，促进消化健康。 3.放松心情，缓解压力：学会放松心情，...……更多
2024-04-25 06:59:00症状,方法,胃肠道,胃肠,饮食,食物
本文转自：鲁中晨报夜尿次数频繁就医发现蛋白尿专家表示:多年高血压患者要警惕肾脏病73岁的赵大伯(化名)近来夜尿次数不断增多,有时甚至每隔一个小时都要去趟卫生间,频繁起夜让他根本睡不好觉。起初他以为是前列腺出了...……更多
2023-11-30 07:44:00蛋白尿,就医,蛋白,次数,肾脏,肾病
...检查，能及时发现有没有出现酮症酸中毒和尿路感染。5.作息方面每个人都有自己的习惯和作息，有人喜欢早睡早起，有人喜欢晚睡晚起；有人喜欢睡懒觉，有的人到点了就爬下床。不管怎样都要遵从身体的生物钟，尽量保证健...……更多
2024-08-01 17:49:00高血糖,红薯,内科,主任,建议,血糖
...、辛辣、高糖食物，以免刺激皮脂腺分泌。3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。适当的运动可以促进新陈代谢，有助于排毒。4. 控制雄激素分泌：对于雄激素分泌旺盛的人群，可以尝试使用一些调节激素水平的药物...……更多
2024-08-14 17:58:00脓包,疙瘩,头皮,老是,有关,问题
...我们可以采取以下措施预防和缓解心慌症状：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
学会调整心态，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。
健康饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒。
根据个人体质适量参加体育锻炼，增强体...……更多
2024-05-24 11:59:00心慌,对策,临床,男性,原因,青年
...油腻、辛辣的食物；也可能是生活习惯不佳，缺乏运动、作息不规律等。此外，环境因素、情绪压力等也可能对肝脏的健康状况造成影响。因此，当我们发现舌苔变得厚腻时，应该引起足够的重视。这不仅是对自己健康的负责，...……更多
2024-05-08 11:44:00先知,抹布,牙齿,肝脏,健康,牙齿
...多的牛羊肉。做到戒烟、限酒、不熬夜，养成良好的生活作息习惯。”陈芳说。陈芳提醒，心脑血管疾病患者以老年群体为主，中青年群体呈上升趋势。中年群体精神压力大，过度劳累，年轻群体熬夜、生活作息不规律等诱因，...……更多
2024-01-17 04:26:00心脑血管,心脑,血管,疾病,心脑血管,心脑
...现代人的日子节奏快，压力大，常常忽视健康饮食和规则作息，这些要素都或许导致血管老化、硬化，然后增加脑梗的危险。此外，环境要素也不容忽视。空气污染、水质污染等环境问题，都或许对人体形成潜在伤害，尤其是对...……更多
2024-04-08 10:21:00医生,建议,日子,血管,健康,要素
...水平的稳定，减少患糖尿病并发症的风险。5. 养成良好的作息习惯：糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会对人体机能造成严重的影响。糖尿病患者应该养成良好的作息习惯，以减轻病情并保持身体健康。首先，糖尿病患者应该保...……更多
2023-01-28 22:08:00糖尿,养生,糖尿病,病人,建议,糖尿
...周至少150分钟，可以有效帮助调节血糖水平。保持良好的作息习惯良好的作息习惯也是控制血糖的关键。缺乏睡眠或睡眠质量差会影响血糖控制，因此保证每晚7-8小时的高质量睡眠对稳定血糖至关重要。定期监测血糖定期监测血...……更多
2024-01-17 11:19:00西兰,西兰花,苦瓜,血糖,影响,血糖
...饭是没有时间的，有时候饿了就点点外卖。所以不规律的作息习惯和饮食不注意，导致体内的脂肪越堆积越多，身体也出现了很大的改变，出现了肥胖的情况。为了更好地可以缓解重量，李女士也找寻了好多方式，可是也没有见...……更多
2023-02-15 21:42:00减肥法,一文,答案,减肥,减肥,减肥法
...多吃富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等。
4、保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。5、保持心情愉悦，避免情绪波动对身体造成不良影响。三、卵泡期的生理变化卵泡期是月经周期的第二阶段，发生在月经期结束后。在这个...……更多
2024-03-08 08:51:00周期,旅程,生理,女生,月经,周期
...、慢跑、游泳等，以增强心肺功能，促进血液循环。规律作息
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。心理调节保持积极乐观的心态，学会调节情绪，减轻心理压力。定期检查定期进行身体检查，及...……更多
2023-11-12 11:26:00斑块,动脉,方面,检查,风险,两个
...采取一些措施，以减少发作风险，保障安全：1. 保持规律作息：充足的睡眠有助于预防发作。2. 避免诱发因素：如压力、过度疲劳、饮酒和闪光灯刺激等。3. 合理饮食：均衡饮食，避免过度饮食和低血糖。4. 定期随访：定期复诊...……更多
2024-06-20 13:50:00癫痫,突发,提示,医生,原因,癫痫
...方式调整：戒烟限酒，避免过度劳累和熬夜。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。适当进行体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。（三）定期体检：定期进行肾功能检查，关注尿酸水平的变化，如有异常，及时就医，...……更多
2024-04-26 09:42:00尿酸,肾病,尿酸,肾病,治疗,患者
...感受，避免过度焦虑和抑郁。二、注意事项1.规律的生活作息：建立规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间。2.监测体征：定期测量血压、心率、呼吸频率和体温等体征，记录变化情况。3.避免劳累和过度运动：心衰患...……更多
2024-02-06 00:02:00心衰,注意事项,患者,事项,家庭,心衰
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本文转自：人民网人民网北京9月23日电 （韦衍行）9月22日，纪念国际哲学与人文科学理事会立75周年国际学术会议分论坛“数字人文
2024-09-23 20:35:00