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本文转自：闽南日报漳州一中羽毛球队总教练林卫斌（左二）指导学生进行羽毛球训练 春天，阳气生发，最佳运动清单里少不了羽毛球运动。近日，记者走进漳州一中羽毛球馆，场内一派热火朝天。清脆的击球声不绝于耳，小...……更多
2024-04-12 02:53:00共舞,体魄,羽毛,羽毛球,林卫,漳州
...热量上升，导致血液脂肪含量增多。只吃蔬菜可能会出现营养不良的情况，导致体内新陈代谢速率下降，体内脂肪燃烧和分解速率降低，严重的还可能导致体内激素分泌异常。因此清淡饮食的正确理解是口味清淡，这并不意味鱼...……更多
2024-04-13 10:35:00科普,蔬菜,食物,饮食,含量,脂肪
...提亮面色。它不仅简单美味，而且对身体健康和美容都有益处。所以，女性朋友们应该尝试一下蒸苹果，连续一周的食用会给你带来意想不到的收获。个人总结作为一个水果爱好者，我经常喜欢尝试不同的水果烹饪方式。蒸苹果...……更多
2023-11-26 12:17:00美味,尝试,惊喜,苹果,效果,方式
...来越多的研究发现，每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。Tips：午间小睡可以让大脑和身体得到双...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...道麻酱菠菜就做好了，吃起来香味特别的浓郁;荷兰豆炒莲藕食材准备：莲藕、荷兰豆、蒜末、干辣椒。做法流程：1.莲藕去皮清洗干净，然后切成薄片备用，接着起锅烧水，水烧开之后，放入莲藕片焯水三分钟焯熟，再捞出沥干...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...窝还富含维生素B和矿物质，对于肌肤的保湿和美白都有益处。2、三文鱼
三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，能够帮助皮肤保持弹性，防止皮肤皱纹。同时，三文鱼也含有丰富的维生素B群和维生素E，有助于调节肌肤的新陈代谢和保湿...……更多
2024-04-21 11:07:00美容养颜,肌肤,呵护,食物,美容,健康
...维生素B群、维生素E和矿物质，对人体健康有着多方面的益处。制作花生核桃露非常简单，只需要将食材浸泡后搅拌均匀即可。每天早晨喝上一碗花生核桃露，既可以补充营养，又能让头脑清醒、身体有劲。在这个美好的季节里...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
...口了。家里有老人的，可以经常吃点木耳菜，对身体是有益处的。 ……更多
2023-12-23 06:35:00洋葱,老年人,含量,木耳,蔬菜,大火
...一提的是，在这个单元里，一款回流的旧藏清康熙郎窑红荸荠瓶引起了观众围观拍摄。红荸荠瓶造型尊贵典雅、稳重古朴，这是《纽育1913年AAA恭亲王竞卖》图录中第460件拍品，2011年由美国征集，是恭王府博物馆第一件回流的旧...……更多
2023-12-15 09:40:00恭王府,数千,观众,恭王府,博物,什刹海
...成提供必要的原料。鲇鱼中的营养成分对心血管系统也有益处，有助于维护血液流动的顺畅，确保荷尔蒙得以顺利送达全身各个靶器官，从而在整体上提升男性健康状况与活力表现。2.食用五大食材的注意事项洋葱拌巧克力蛋黄...……更多
2024-05-16 06:25:00男人味,内在,智慧,男人,荷尔,荷尔蒙
...切片泡茶饮用，既能解渴提神，又能享受柠檬带来的健康益处。第六种水果：葡萄柚葡萄柚是一种酸甜可口的水果，含有丰富的维C和矿物质。葡萄柚的果肉饱满多汁，既可直接食用，也可榨汁饮用。此外，葡萄柚还含有丰富的...……更多
2024-05-15 09:41:00含量,水果,经济,水果,猕猴,葡萄柚
...，对于儿童、青少年、孕妇以及中老年人群都有着显著的益处。
2、荠菜的药用价值荠菜不仅仅是一种口感鲜美、营养丰富的食材，更是中医养生中珍贵的药材之一。荠菜性凉味甘，归肺、肾经，具有清热解毒、祛湿消肿等功效...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
本文转自：来宾日报桂中水城边舞剑的市民。晚刊讯 （记者 刘 维 王雅茹 文/图） 1月3日清晨，在翠屏山公园里，不少市民或散步，或利用健身器材锻炼；在桂中水城边的空地上，老年人们“组团”舞剑、打太极拳，广场舞爱...……更多
2024-01-05 06:43:00体魄,市民,运动,翠屏,健身,水城
...一起探寻橘核的秘密，看看它究竟能否为我们的健康带来益处。橘核，作为橘子的种子，自古以来就被人们视为一种具有药用价值的食材。在中医理论中，橘核性味辛、苦、温，入肝、肾经，具有行气散结、止痛消肿的功效。常...……更多
2024-03-07 13:07:00奥秘,健康,胃病,功效,药用,胃肠道
...质为优质蛋白质，易于消化吸收，对维持人体健康有一定益处。然而，对于甲状腺疾病患者来说，黄豆中的某些成分可能会对身体产生一定的影响。首先，黄豆中含有一定量的雌激素，而甲状腺疾病患者常常存在内分泌失调的情...……更多
2024-01-05 10:05:00甲状,补品,甲状腺,黄豆,不好,甲状
...可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。2.木瓜木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物...……更多
2024-04-14 04:01:00例假,水果,水果,榴莲,经期,例假
...套，轻松均匀。结语洋葱和猪肚的组合可以带来很多健康益处。洋葱的抗氧化、抗炎和抗癌作用有助于保护身体健康，猪肚的胶原蛋白和弹性蛋白则有助于美容养颜。洋葱的辛温性质和猪肚的补脾健胃作用可以增进食欲，促进消...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有润肺的作用。具体来说，百合能润肺止咳、清心安神，适合煮粥或清...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...食，希望大家可以尝试制作并享受它们带来的美味与健康益处。如果您对其他美食有疑问或需要进一步了解，请随时与我联系。 ……更多
2023-10-31 14:43:00红薯,滋养,食物,身体,黄金,蘑菇
...的第一责任人。我们希望广大师生通过共同参与运动强健体魄，结识朋友、凝聚友谊，以更好的精神状态投身工作学习，真正把‘健康第一’理念落到实处。” ……更多
2023-12-09 07:28:00脆皮,杭州,行动,三大,体育,湿地
...此，坚持用陈皮泡水喝，对于维护心血管健康具有一定的益处。除了以上几点好处外，陈皮泡水喝还具有提神醒脑、舒缓压力的作用。陈皮中的香气成分能够刺激大脑神经，提高注意力和专注力，使人精神焕发。同时，它还能舒...……更多
2024-05-05 08:44:00陈皮,好处,身体,陈皮,好处,健康
...低估的超级食物；它不仅营养丰富，而且对健康有着诸多益处；让我们一起将红薯纳入日常饮食，享受健康长寿的生活吧！以上就是我对红薯这一长寿菜的介绍和建议；如果你有任何关于健康饮食的问题，欢迎在评论区留言，我...……更多
2024-04-25 14:56:00长寿菜,天都,长寿,日本,产量,我国
...效果。另外，玉米中的玉米黄质和叶黄素对眼睛健康也有益处。3、南瓜南瓜是一种常见且营养价值较高的蔬菜，其黄色的果肉含有大量的β-胡萝卜素、维生素C和钾等营养素。中医认为南瓜性温味甘，能够健脾益胃、润肺止咳、...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...精细加工的谷物相比，全谷物具有更高的营养价值和健康益处。首先，全谷物摄入不足会影响消化系统的健康。膳食纤维是全谷物中的重要成分，它有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，减少肠道疾病的风险。同时，膳食纤维还...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...尤其对中老年人来说，正确的摄入方式能带来显著的健康益处。需要了解谷维素的主要食物来源。这种营养素主要存在于全谷物、坚果、种子、豆类和部分蔬菜中。例如，糙米、全麦面包、扁豆和芝麻等都是优质的谷维素来源。...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
运动对女性的健康益处成研究新热点在当今社会，运动已成为人们追求健康生活的重要方式。然而，最新研究表明，运动不仅对身体和心理有多重益处，对女性而言，这些益处更是显著且独特。近日，清华大学与美国西达赛奈...……更多
2024-05-20 09:58:00新发,益处,男性,运动,女性,健康
...定的钙、镁和钾等矿物质，对骨骼健康和心血管健康都有益处。芹菜的烹饪方法与食用建议1.炒芹菜：将鲜嫩的芹菜洗净切段，加入锅中翻炒至芹菜变软但仍保持一定脆嫩口感，调入适量的盐和生抽即可。此种做法简单快捷，保...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...美，而且富含多种维生素和矿物质，对身体健康有着诸多益处。然而，正因为野菜的种类繁多，许多市民在采摘和食用时往往缺乏必要的鉴别知识，导致误食有毒野菜或者食用不当，引发食物中毒等健康问题。近年来，因误食有...……更多
2024-04-11 11:57:00野菜,市民,野菜,食用,市民,身体
...派出农技人员服务队深入田间地头，指导农民给油菜喷施营养液及越冬肥，有效解决了油菜在低温下的生长问题。在新建区铁河乡，种粮大户熊中海的千亩油菜基地内，破土而出的油菜苗郁郁葱葱，长势喜人。“正当大家为如何...……更多
2023-12-23 13:28:00南昌,防寒,江西,天气,工作,南昌
...的8倍之多。叶酸对胎儿神经管发育和成人造血系统都有益处。富含蛋白质： 不老菜中富含蛋白质，是素食者的良好选择，也能提供人体所需的必需氨基酸。丰富的维生素： 不老菜富含多种维生素，尤其是维生素A、维生素C等，...……更多
2023-12-19 10:18:00叶酸,含量,苹果,价格,叶酸,食用
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本文转自：人民网-海南频道人民网海口7月11日电 （记者李学山）时隔五年后，第七届中德U16青少年足球邀请赛将于8月初在海口观澜湖足球基地拉开序幕
2024-07-11 17:04:00
欧洲杯半决赛荷兰队无缘与西班牙顶峰相遇，被英格兰所淘汰。荷兰队2010年世界杯决赛正是和西班牙对决，当时0-1惜败巅峰西班牙。（欢迎大家点点关注，随老相馆一起追忆往昔）/阅读下一
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近日，美国男篮正式对外宣布，快船当家球星伦纳德退出这届男篮12人名单，原因是因为慢性膝盖疼痛和炎症。这让不少球迷媒体都懵了
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多彩贵州网讯(本网记者 付磊) 当下，2024年中冠联赛大区赛正火热进行中！在已经完赛的广西贵港、云南曲靖赛区，贵州筑城竞技足球俱乐部(以下简称
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如今国际大赛中各球队的表现正在“苹果化”，足坛理想主义者将在国际大赛中得不到预想的乐趣。The Athletic作者James Horncastle就谈论了这一话题
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北京时间7月11日下午，拜仁官方宣布签约富勒姆中场帕利尼亚，合同至2028年到期，且包含1年续约条款。名记罗马诺透露，帕利尼亚的转会费为5000万欧
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没有谁能打败“时间老人”，职业赛场上这句话显现的尤为深刻，每个球员在生涯中都有巅峰期，竞技状态来到“顶峰”，收获诸多荣誉
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7月11日消息，日前，前快船球员哈雷尔在节目中谈到了2020年园区复赛中3-1领先掘金被大逆转的幕后，他表示自己当时和乔治发生了内讧
2024-07-11 18:16:00
7月11日消息，7月11日结束的国家队热身赛中，美国男篮86-72战胜加拿大。本场比赛，詹姆斯出战砍下7分5篮板3助攻
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北京时间7月11号2024年全国U21青年篮球锦标赛男子组第一阶段，辽宁对阵北京。这场比赛辽宁最大的麻烦就是三分命中率不好
2024-07-11 18:19:00
央视网消息：北京时间7月11日，巴黎奥运会热身赛，美国男篮86-72战胜加拿大，美国男篮取得热身赛首场比赛的胜利。美国男篮方面
2024-07-11 18:20:00
目前辽宁最大的麻烦就是内线没人，毕竟后卫线和锋线能用的人挺多，然而内线还是靠着韩德君。当然刘雁宇正在一步步成长，可惜还是不够
2024-07-11 18:54:00
在今夏休赛期，联盟的整体格局发生了不小的变化，保罗-乔治没有留守快船，而选择投奔76人与马克西、恩比德组成了三巨头，76人的整体战力再次提升到一个新的高度
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就在前不久，美国篮协宣布伦纳德退出美国男篮，不过，伦纳德退出的消息并没有让球迷感到震惊，因为大家其实早就有了心理准备。伦纳德最近几年的所作所为
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前赴后继的努力，最终还是败给了玄学。登场后首次触球就完成绝杀的沃特金斯，疯狂地奔向替补席和英格兰球迷所在的北看台，而当科曼完成换人调整后
2024-07-11 20:13:00