• 我的订阅
  • 头条热搜
你还在雾霾中坚持跑步吗?在雾霾中跑步有什么影响?请保护好自己
...锻炼,在雾霾中跑步的人也是大有人在,在雾霾中不断的健身跑步,对自身是有影响的,你知道吗?并不是在雾霾中跑步可以增加抵抗力,对自身的负担也是比较严重的,在雾霾中坚持跑步会有什么样的后果呢?要知道现在的雾...……更多
...响。据悉,2024年南宁市体育场将配套开展多样化培训及健身项目指导,同时还将举办篮球、羽毛球等多种类体育项目赛事,并将继续面向社会免费或低收费开放,希望充分发挥全民健身场地设施的体育服务功能,通过免费、优...……更多
“全民健身一张图”上线
本文转自:半岛都市报“全民健身一张图”上线全市3000处体育场馆、1万处场地、5700处全民健身站点尽在“掌握”10月24日晚,2023黄河流域暨胶东五市数字体育运动会开幕式在青岛奥帆中心举行。现场的F1电竞赛车赛让观者大饱眼...……更多
运动不打烊  健康伴我行
...,龙年春节,走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏之外,运动健身成为很多人假期的另一种“打开方式”。当下,随着物质文化生活水平的不断提高,大家对运动健身的需求日益高涨,更多人希望走出家门、走进运动场,“体育过大...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...助于你一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。健身圈经常会提到的一句话,“三分练,七分吃”,可见饮食的重要性,所以今天为大家推荐一位专业营养师的精品公众号,长按下图二维码识别即可关注“厨娘健身”,...……更多
州直机关“喜迎新春庆元旦 团结奋进新征程”趣味运动会举行
...”第一次参加活动的王相博表示,活动为职工搭建了强健体魄的平台,希望多开展类似的工会活动。 ……更多
临沂半程小学东校区举行冬季长跑启动仪式
...召全校师生都积极参与到冬季长跑运动中去,强健自己的体魄,锻炼自己的意志。学生代表许珂向同学做了倡议演讲, 鼓励大家坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动,积极进行各种有益于身体健康的体育活动,在运动中学...……更多
...一辈子”的意识深植于心,积极参与全民健身,塑造健康体魄,为我市教育事业高质量发展作出更大贡献。随后,运动员和裁判员代表进行宣誓,他们承诺将遵守比赛规则、尊重对手,以饱满的热情投入比赛。随后,各代表队伴...……更多
第十一届佛图古关登山大赛成功举行 2024渝中区全民健身月正式启动
...会执行的第十一届重庆佛图古关登山大赛暨“春暖花开来健身”2024渝中区全民健身月启动仪式,在渝中区佛图关公园举行。 大赛启动仪式现场 。一边比赛 一边看“春暖花开”登山大赛途经众多热门景点上午8点左右,参赛选手...……更多
山东各地打造“阳光体育大课间” 让学生“撒欢儿”动起来
...节目中,使武术成为学校进一步推进素质教育、锻炼学生体魄的重要学科。济南市平阴县少岱小学的学生们齐聚大操场,诵《弟子规》,习武术操,起势出拳,动作有力,一招一式之间行云流水,目光如炬身形敏健,一场独具特...……更多
...运动平台,让学生“走出去”“动起来”,在运动中强健体魄、收获快乐。入冬以后,每天早上10点左右,黑龙江省牡丹江市朝鲜族小学的校园内就开始热闹起来。小学生们纷纷走出教室,“全副武装”,来到操场上开辟出的滑...……更多
遵义绥阳:“15分钟健康圈”助推全民健身更“出彩”
...,天空淡去深邃的帷幕,凉风吹散了薄云,缕缕阳光洒向健身步道,人们一边呼吸着新鲜空气,一边三两成群或健走或慢跑。在遵义市绥阳县体育运动场,随处可见正在进行有氧锻炼的市民。曾小军是一名马拉松业余爱好者,他...……更多
...带领福建省南平市延平区柔力球队参加了全国老年人体育健身线上展示活动,收获最佳人气奖和最佳展示奖。此前团队还在国家体育总局社会体育指导中心举办的柔力球网络视频大赛中,从全国800多支队伍中脱颖而出,收获冠军...……更多
本文转自:安徽日报为发展全民健身事业,促进群众体育工作,推进“幸福砀山”建设,日前,砀山县“2024年村级足球、篮球、乒乓球联赛”分别在砀山县生态体育公园和砀山县梨花广场举行,营造了新春佳节的浓厚氛围。本...……更多
...不仅关注儿童活动、青年人健康需求,也重视中老年人的体魄锻炼,从而使公园城市的运动活动更具包容性和可持续性。三分建设,七分管理。记者从市公园城市建设指挥部了解到,对近两年已建成的公园项目,将逐一落实管护...……更多
宝安体育事业产业提档升级跃至新高度
...型赛事即将到来;从在国内外名声显赫的“宝体杯”全民健身系列赛事,到坚持多年的“四免”政策(场馆免费开放、免费体质测试、免费公益培训、免费业训苗子)持续提升全面健身内涵……2023年,宝安的各项体育事业、产...……更多
2024年全球健身趋势解读
...年12月28日,ACSM(美国运动医学学会)发布了《2024年全球健身趋势调查》,调查结果包含了排名前20的大众健身行为,全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然位居第一(自2016年以来...……更多
“圈”出美好 全民参与
...报“圈”出美好 全民参与——2023黔南州“圈际杯”全民健身市集系列赛(秋篇·都匀站)综述本报记者 蒙帮婉全民健身,“圈”出美好。金秋的桥城都匀,充满着无限的活力与运动的美好。10月13日至15日,2023黔南州“圈际杯...……更多
...强国建设纲要》目标任务,从“测试为中心”向以“科学健身服务”为中心转变,为常态化国民体质监测提供技术指导,提升参训学员专业素养和技术水平,满足国家制度化数据需求,引导更多群众参与体质监测,逐步形成大群...……更多
运动之后及时补充,每丢失1千克体重,喝水1.5升
...以为身体流汗是在燃烧脂肪,流的不是汗是油啊!而你在健身房里,空调开得足足的,也不见流几滴汗,反而出去走两步就气喘吁吁、大汗淋漓,难道健身房锻炼还没有随便走走的减肥效果好?显然不是。健身房教练认为,把流...……更多
成都市第二届老年人社区运动会圆满落幕
...以“三精准”服务的方式,积极引导广大老年人参与全民健身,让无数成都老人体验到了参与运动的快乐。攻坚克难 灵活应对2022年成都市第二届老年人社区运动会,成都市老年人体育协会在市体育局、市委社治委和协办单位的...……更多
“不得了·放飞杯” 2023年四川省健身健美锦标赛启动在成都
为了更好地推动四川省健身健美运动的普及和发展,结合《四川全民健身实施计划》的现状,适应新时代健身私教服务产业的发展需求,由中国健美协会指导,四川省健美健美操协会主办、四川爱卡卡集团有限公司承办的“不...……更多
...有几位老人正切磋乒乓球球技。“闲时可以来公园的智能健身步道上走一走、跑一跑,只要登录智能步道系统,不仅可以获得科学的健身指导,还可以实时反馈运动数据,及时调节自我锻炼节奏,预防运动损伤。”家住附近的张...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...成年人需保证每天饮用1.5升至2升水。误区四:盲目相信健身“网红”短视频平台有一些博主的减肥运动视频备受关注,越来越多的市民跟随这些“网红”进行运动。但是,这些运动可能并没有针对性,或者并不适合所有人。虽...……更多
助力全民健身开展 全新升级的月坛体育场正式开放
...、更先进的设施和更高效的服务,带给市民更优质的全民健身体验,同时也助力冰雪体育产业发展。西城区将继续深挖体育活动空间,扩大体育场地开放共享,办好特色赛事和群众体育活动,助力体育运动成为更多市民的生活方...……更多
2023年深圳市全民健身活动月拉开序幕
本文转自:深圳特区报103项全民健身活动任君挑选2023年深圳市全民健身活动月拉开序幕深圳拥有开展户外运动得天独厚的资源环境。趁着秋高气爽在公园跑步是幸福的事。青少年朋友在小轮车运动中感受到速度与激情。■ 深圳...……更多
邯郸市邱县新马头镇:全民健身,绘就幸福生活
...将完善基层群众体育设施列入重点民生工程,加大对体育健身器材投入力度,不断缩小城乡体育公共服务差距,倡导全民健身,增强全民健身意识,引导群众养成健康科学的生活方式,提升农村发展软实力。体育设施齐全,实现...……更多
贵州铜仁:健身添智慧 健康有门道
...康”的地方。俯瞰位于铜仁市碧江区金滩桥下的百姓室外健身房。贵州体育彩票管理中心供图刘杰栩口中“好玩又健康”的地方是铜仁市碧江区金滩桥下步道上的百姓室外健身房。该健身房于今年9月投入使用,主体包括训练中...……更多
拒绝“春节肥” 节后“甩膘”忙,专家提醒:减肥切勿走进误区
...,很多南宁市民把减肥瘦身这件事提上了日程,不仅各家健身场所热闹起来,到医院咨询减肥事宜的人也多了。专家提醒,减肥切勿因想快速掉肉而走进误区,合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后,一些市民在健...……更多
一幅青岛体育健身“热力图”
...育中心的晚间、周末时段常常“一位难求”,折射出体育健身全民化、专业化、产业化趋势——一幅青岛体育健身“热力图”■进入冬季,国信体育中心羽毛球馆仍旧“热力十足”。 王 雷 摄□青岛日报/观海新闻记者 许诺在篮...……更多
更多关于健康的资讯:
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00
新国标发布!这种成分将退出“面包圈”
面包、糕点中长期使用的食品添加剂脱氢乙酸钠,近期因安全性相关话题引发关注。个别短视频博主甚至将含有这一成分的产品称为“毒面包”“夺命面包”
2024-10-14 12:06:00
我国冠心病高发,都是鸡肉惹的祸?
在某个阳光明媚的周末,小王穿梭在公园的林荫小道上,耳边不时传来阵阵欢声笑语。他正打算开始他的晨练,突然一个刚做完晨练的大叔擦身而过
2024-10-14 12:13:00
孩子感染幽门螺杆菌,要不要治疗?
上午在消化科门诊,一对忧心忡忡的年轻父母带着7岁的孩子来看诊。患儿刘某,7岁零4个月;间断性上腹疼痛近4周,多发生在餐后半小时内
2024-10-14 12:56:00
大病来临前的10个征兆!千万别再忽视了!
一、皮肤莫名变化1. 脸上长斑:妇科疾病女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可能是某些疾病的征兆
2024-10-14 12:57:00
想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!
标题:想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!夏天是西瓜的天下,清甜多汁的西瓜无疑是消暑佳品。然而,许多正在减肥的朋友们却对西瓜望而却步
2024-10-14 13:48:00
张仲景唯一有减肥作用的方子,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身!
有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传、个体差异等
2024-10-14 13:49:00
学点脂肪小常识,赛乐赛减脂效率能翻上几倍
盲目运动并不一定能减肥,也不是简单地让热量摄入少于消耗,只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪,达到减肥又塑形的效果。一
2024-10-14 13:49:00
睡眠不好的人,不要慌!平常要多喝这汤,补脑安神,早食早受益
#秋日生活打卡季#已经迈入十月份,是处于深秋的阶段,天气一天更比一天高,气温太低让人精气神差,胃口非常差,晚上还容易失眠
2024-10-14 13:52:00
糖尿病要忌嘴:建议少吃面食,常吃这3种蔬菜,越吃身体越健康!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
2024国际针灸学术研讨会在伦敦举办
本文转自:人民网人民网伦敦10月13日电 (记者许立群)2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
2024-10-14 10:20:00
一定要看!劝大家早生孩子,就像早考驾照一样!
前段时间,全国多地民政部门公布2022年度婚姻大数据。其中,各地初婚平均年龄基本接近30岁。结婚得晚意味着要孩子也要得晚
2024-10-14 10:28:00
输卵管梗阻隔断了多少人的求子路?输卵管梗阻的表现有哪些
如果女性结婚后一年以上无法正常怀孕,就应该去医院做一下相关检查,确诊一下输卵管是否正常;一旦发现输卵管不通之后,一定要及早治疗
2024-10-14 10:30:00
血糖升高不用慌!糖友必知的6种血糖升高情景及应对策略,倾情分
了解血糖升高的原因并采取相应的应对策略,是每一位糖友都应掌握的重要技能。今天,我们就来一起探讨6种常见的血糖升高情况,并分享实用的应对技巧
2024-10-14 10:44:00