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“多吃肉可以减体重”与“爱吃肉不胖才怪”,你怎么看?
...食不合理,相反对胖人来说,多吃肉奶蛋实际更有助于减体重,为什么呢? 能为人体提供热量的营养物质主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪,而人体进行各项生理活动时,首先是消耗碳水化合物提供的葡萄糖,也就是血糖,当...……更多
爱国卫生运动:由“卫生革命”迈向“健康革命”
...记者 谭思静/摄“十年前,我是一个大胖子,身高1.7米,体重87公斤,迈不开腿、管不住嘴,各项身体指标严重超标也不屑一顾,直到高血压引发大面积脑溢血,在ICU病房昏迷了6天。”靳伟从没想过有一天自己竟然能以健身达人...……更多
搜狐医药 | 不同体重指数的肥胖怎么减?专家呼吁肥胖需多学科综合诊疗
...手术。通过多元化的管理手段,保障全人类、全生命周期体重健康。我们可依据每个人的体重指数(BMI),制定相应的减重策略:注:BMI =体重(kg)/身高(m)^2BMI小于18.5为消瘦型,此类人群需适当增加肌肉量,让体重略有上升。BMI...……更多
...为了减重,很多超重或肥胖者尝试过很多种方法,可似乎体重下降并不明显。其实,一口吃不成胖子,一天也变不成瘦子。想要科学减重,看过来→超重和肥胖会导致很多并发症,比如高血压、糖尿病、血脂异常等,而减重有助...……更多
“健康城镇 健康体重”重庆市第36个爱国卫生月活动今日在魁星楼广场启动!
...24年4月是全国第36个“爱国卫生月”,以“健康城镇 健康体重”为主题的重庆市第36个爱国卫生月暨推进健康城镇健康细胞建设启动仪式在渝中区魁星楼广场隆重举办。据悉,此次活动由市爱卫办、市卫生健康委、市教委、市城...……更多
国人科学减重20条发布
...文转自:今晚报减肥很久但是没有效果?减肥反反复复,体重不减反增?关于怎么科学地控制体重,25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》(下文简称《20条》)近日发布,其由中国...……更多
科学控体重 健康长相伴——泰山区暨财源街道2024年“世界家庭医生日”宣传活动举行
在第14个“世界家庭医生日”到来之际,5月18日上午,泰山区暨财源街道2024年“世界家庭医生日”宣传活动在山东赢响力网络科技发展有限公司举行。泰山区卫健局党组成员、区疾控中心党总支副书记、主任严秀丽出席活动并...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...肥胖正严重影响国民健康水平。到底怎么样算是肥胖呢?体重指数(BMI)是近年来国际上测量与诊断超重和肥胖使用最广泛的指标。体重指数(BMI)=个体的体重(kg)/身高(m)的平方。我国常用的BMI标准为:BMI的正常范围是18.5...……更多
全国高血压日:漕湖人民医院深入社区开展健康讲座
...时报讯 2024年10月8是第27个全国高血压日,主题是“健康体重,理想血压”。为提高居民对高血压的认识和防治意识,近日,苏州市相城区漕湖人民医院积极组织医护团队走进新北社区水岸佳境家庭医生工作室,举办了一场高血...……更多
...接受身体形态、机能和素质等数据采集,具体包括身高、体重、腰围、体脂率、血压、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立和肺活量等体测内容。根据大赛规则,此次减重大赛时间将持续两个多月,由参赛选手常住地的区、县(市...……更多
想要身体瘦下来,真正需要关注的是这个指数——BMI
...康而减肥,比如血糖、血脂过高,医生就会建议你要控制体重。对于控制体重的方法,六字箴言“管住嘴,迈开腿”大家做不到,就会寻求比较极端的方法,像是“吃减肥药”、“辟谷”、“节食”等,如今网上又出来一个新式...……更多
2022-12-16 18:52身体,指数
...中心的健康小屋,在值班医生刘小会的帮助下,对身高、体重、血压、血糖等健康指标进行检测。不到5分钟,一次健康检测就顺利完成。“我每次来这里,都会自助检测,医生会根据检测结果对日常生活习惯给予建议。”白鸥...……更多
...,这是许多女性惧怕生育的原因。当然,如果孕期控制好体重,你也可以做新时代的“辣妈”。许多孕妈怀孕后受雌孕激素影响,体内水分增多、脂肪增厚,母体为了给宝宝提供营养,体重稳步增加是正常的生理变化。而有些孕...……更多
科学减肥,保持健康体重
本文转自:解放军报科学减肥,保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月,今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持...……更多
科学健走吃动平衡
...万步有约”健走示范城市代表宣读了《“万步有约,健康体重”江油倡议》,倡议所有参赛城市积极配合国家卫生健康委开展的“体重管理年”活动,科学健走,吃动平衡,保持健康体重,加强健康宣教和行为引导,营造保持健...……更多
党建引领医养融合,家医助力养老变“享老”
...康膳食”的科普讲座,然后为日照中心老人开展“科学控体重 健康长相伴”义诊活动,同时为居民开展慢病筛查活动,包括身高、体重、BMI、血压、血糖、肺功能等检测。家庭医生团队根据居民的筛查结果,制定了后续的随访...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...来说,对肝肾异常的人来说,每日蛋白质摄入量为每千克体重0.6-0.8克,因为概念模糊,很多时候,社区医生可能给了1.2克,甚至1.8克,那么患者这么吃可能对身体造成了极大危害。”陈骁熠教授认为,通过营养指导,对于高血...……更多
思南民族中医院:“中医治未病”广受亚健康人群欢迎
...保”。主要向居民普及“减盐、减油、减糖”以及“健康体重、健康口腔、健康骨骼”的健康生活理念。活动现场,工作人员向过往群众发放健康素养生活技能、中医健康知识、科学就医合理用药等健康指导手册,围绕文明健康...……更多
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
...秀英并未在意,认为这是年龄增长带来的自然变化,但当体重持续上升,她开始感到焦虑和困扰。“每天都在减肥,可是体重怎么就是下不来呢?”李秀英叹了口气,她试过各种方法,从流行的减肥餐到健身操,甚至尝试了一些...……更多
骨松防治宣传,家医在行动
...讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年的主题是“管体重、强骨骼”。为了普及骨质疏松防治知识,提高社区居民尤其是中老年人群的健康意识和自我保健能力。近日,苏州市相城区第二人民医院斜桥社区全科团队举办了一...……更多
“减肥”成今年服贸会热点:多款明星减肥药亮相
...年6月在国内正式获批,是全球首个且目前唯一用于长期体重管理的GLP-1周制剂。在本届服贸会展台上,诺和诺德并未展示产品实体,仅以图文展板的形式介绍了药物相关内容,并介绍了如何判断肥胖以及肥胖症与超过200种并发症...……更多
除了饮食和运动外,保持良好的水分摄入对痛风患者也至关重要
...与高嘌呤食物如海鲜、红肉相关。事实上,痛风与遗传、体重、药物使用和其他健康问题(如高血压、糖代谢异常)有着更为复杂的关联。误区二:只要控制饮食,痛风就不会发作虽然饮食调整对于控制尿酸水平非常重要,但仅...……更多
...望。生完孩子暴增100斤尝试多种方法瘦不下来“以前我的体重不过百。但自从生了小孩以后就一路胖,根本瘦不下来。”2023年9月初,赵女士愁眉苦脸地向浙江大学医学院附属邵逸夫医院(下简称:浙大邵逸夫医院)减重与代谢...……更多
防治甲状腺疾病,这些知识要记牢
...状腺激素过多,则会导致一天解好几次大便的情况。三是体重异常:很多因素会导致体重增加或者减轻,但倘若饮食和运动习惯都没有改变,而体重却骤增或者骤减,很有可能是甲状腺出了问题。甲状腺激素分泌过少,体重会明...……更多
三生制药入局 减重赛道接踵
...体力活动的辅助治疗,用于肥胖,或超重且伴有至少1种体重相关合并症的成人患者体重管理。 北京商报记者从翰宇药业方面获悉,目前司美格鲁肽注射液体重管理适应症已于2024年4月16日获得了国家药监局的临床试验批准通知...……更多
莒南县开展第36个全国爱国卫生月主题宣传活动
...36个全国爱国卫生月,今年的活动主题为“健康城镇 健康体重”。为弘扬爱国卫生运动优良传统,积极营造全民参与的浓厚氛围,4月11日,莒南县爱卫办联合县爱卫会成员单位和部分医疗卫生单位开展第36个爱国卫生月主题宣传...……更多
济南市莱芜区寨里镇孔埠村开展“保持健康体重 维护自身健康”宣传活动
...月”。近日,济南市莱芜区寨里镇孔埠村开展“保持健康体重 维护自身健康”宣传活动。宣传员从“保持健康体重,从我做起”“充分认识超重、肥胖对身体的危害”“树立正确的健康观念”等方面号召村民们强化体重管理意...……更多
...导文明健康、绿色环保的生活方式,将“健康城镇,健康体重”和“人人享健康,共同促健康”活动落到实处,推动辖区形成健康生活新风尚。科普“实力打底”,提升居民健康素养水平为普及营养健康知识,帮助居民形成健康...……更多
女性152~176cm标准体重对照表公布,自测下,若你达标,或并不胖
规范体重是指一个人在一定身高低所应有的安康体重范围。这个范围是依据人体生理特性和营养需求而肯定的,旨在促进人体安康和预防慢性疾病。规范体重的计算办法有多种,其中最常见的是运用身高和体重的关系来计算。...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
12岁的小林,在医院测得体重503斤,惊呆了父母。小林的妈妈还记得手术那天“切下的胃超级大。”对北京友谊医院减重及代谢外科主任医师张鹏来说,四五百斤的肥胖症患者近年来已不罕见,走进门诊的孩子也越来越多。在妇...……更多
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南京的“早”,有滋有味!
既有“金陵味”更显“潮流范”,“一站式”吃遍“南北”南京的“早”,有滋有味!□南京日报/紫金山新闻记者 集体采写“吃过早饭啦
2025-01-13 07:58:00
手术能拯救社恐?专治脸红心跳!
生活中有社牛就有社恐。有这么一种社恐,年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”:双颊骤然泛红滚烫,额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰
2025-01-13 08:08:00
关于不孕不育的6个误区!备孕的你有“踩雷”吗?
在备孕路上大家难免焦虑惶恐加上求子心切非常容易闯进各种“误区”这样不但会对助孕治疗造成负面影响更是给自己带来重大损失因此对于准爸爸准妈妈来说
2025-01-13 08:49:00
输卵管疏通手术后,为什么要复查?
做完输卵管疏通手术出院的时候,医生会反复叮嘱患者“一个月后来医院复查”。很多患者为了避免麻烦,或者觉得已经确定疏通了,没必要再复查就直接忽略这一步骤
2025-01-13 09:00:00
“早C午T”火热背后,这类茶品快速增长
最近,随着不少主流品牌的力推,“早C午T”概念又热起来了。快节奏的城市生活,加上品饮习惯的崛起,“早C午T”这一新兴生活方式悄然兴起并不奇怪
2025-01-13 09:27:00
长春:以现代农业引领乡村振兴新篇章
本文转自:人民网隆冬时节,吉林省农嫂食品有限公司(以下简称农嫂)生产车间内一片火热。一穗穗玉米经过脱皮、切头去尾、清洗消毒
2025-01-13 09:41:00
高龄女性生育的4大“困境”
近年来,受晚婚晚育甚至不婚不育等多种因素的影响,低生育力已成为我国重要的民生问题,为此,我国相继出台了鼓励二胎、三胎的开放政策
2025-01-13 09:44:00
非呼吸机相关性肺炎护理预防措施,你了解吗
罗铉漳 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)非呼吸机相关性肺炎是医院内感染的一种重要类型,尤其是在住院患者中具有较高的发病率和死亡率
2025-01-13 09:52:00
透析:肾衰竭患者的新生命线
韦祝祺 桂平市人民医院透析在医疗领域里是个耳熟能详的词汇,却常被普通大众视为神秘的存在。对于肾衰竭患者而言,透析不仅是治疗手段
2025-01-13 09:52:00
中医调理:防治中风的养生之道
廖若珺 田东县人民医院中风,又称脑卒中,是一种常见的脑部疾病,可造成患者严重的身体残疾甚至死亡。在中国传统医学中,中风与气血
2025-01-13 09:52:00
宝宝黄疸,居家护理注意三个方面
侯杰明 容县妇幼保健院对于初为父母的家长来说,宝宝的健康是最为关心的问题,新生儿黄疸是许多宝宝出生后可能会遇到的情况。不过
2025-01-13 09:52:00
类风湿性关节炎的主要护理措施
叶小花 北海市合浦县山口镇中心卫生院类风湿性关节炎是一种以关节损害为主要特征的慢性自身免疫性疾病,其发病原因复杂,症状多样
2025-01-13 09:52:00
CT检查中的辐射安全:如何保护自己和家人
李润发 广西桂林市兴安界首骨伤医院放射科在现代医学诊断中,CT技术因其能够提供清晰的人体内部结构图像而被广泛应用。然而
2025-01-13 09:52:00
肺结核康复指南:日常护理小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染性疾病科肺结核,作为一种古老的传染病,至今在全球范围内构成严重的公共卫生挑战。由结核分枝杆菌引起的肺结核
2025-01-13 09:52:00
甲状腺功能减退症的全面护理指南
覃小双 广西壮族自治区民族医院甲状腺功能减退症(简称甲减)是一种常见的内分泌疾病,主要由甲状腺激素合成或分泌减少导致,进而引发机体代谢降低
2025-01-13 09:52:00