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...肥减重并不适合所有人为了拍戏时更好地贴合角色去增减体重，对演员们来说很常见。之前网上曾报道，一名男演员通过禁食晚餐及坚持每日一小时的锻炼，15天成功减重10斤；另一名男演员为了拍戏增重几十斤后又为了新剧急...……更多
2024-01-16 06:46:00生活方式,方式,基础,科学,管理,生活
聪明人这样减肥，饭前记住5句话，坚持1个月，体重会“悄悄”下降减肥相信是很多女性一直在探讨的一种话题吧！不过想要做到真正的减肥成功是需要让我们在食物上面做出一些规划的，而在现实的生活中也是很少有人可以做...……更多
2023-11-18 19:35:00聪明人,体重,减肥,食物,减肥,效果
1、早上不嗜睡生活中我们会发现，很多肥胖的人都有早上赖床的情况。很多人以为是因为她们懒，其实并不完全是这样，主要是因为他们身体肥胖，心肺功能受到脂肪的影响，比较容易犯困和嗜睡。所以在减肥期间，如果发现...……更多
2024-01-02 14:26:00信号,减肥,正在,减肥,口味,大腿
...的女性形象代言人。贾玲的减肥经历充满挑战，她曾一度体重高达250斤。然而，她没有因此放弃自己，反而下定决心要改变现状。通过节食、运动等方式，她开始了艰难的减肥历程。这个过程中，她不仅要克服身体的疲惫和不适...……更多
2024-01-18 23:44:00行动,减肥,成功,减肥,不断,过程
...渐进的过程，注重健康和可持续性。每周 1 斤左右的稳定体重下降是较为合理的目标。这样的速度可以让身体有足够的时间适应变化，减少对肝脏的负担。除了饮食和运动，良好的生活习惯也不可或缺。保持充足的睡眠、减轻压...……更多
2024-02-22 13:51:00一波,快速减肥,脂肪肝,狂潮,脂肪,背后
...方法——一天只吃一顿饭，并坚持了近一年。起初，他的体重确实有所下降，但随之而来的，却是一系列让人担忧的身体变化。他开始感到疲倦无力，经常头晕，甚至有时候会感到心慌。李先生的例子引发了一个值得我们深思的...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
...是却有一些女人明明非常注重饮食，但是减肥一段时间后体重一点变化都没有，这到底是怎么回事呢？其实如果你在吃完饭后，立刻做了这几件事，一直减肥不成功也就不奇怪了！若你吃完饭后常有这三个习惯，怪不得体重不下...……更多
2024-02-19 15:40:00体重,三个,减肥,减肥,果汁,脂肪
...年版）》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查，结果显示：我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%。这意味着在我们身边，几乎每两个人中，就有一个是超重或肥胖。（图/新闻标题截图）...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...退一步，思考一个更基本的问题：减肥，究竟是一场对抗体重的战争，还是一种对健康生活方式的追求？我们常常听到这样那样的减肥建议，但很少有人告诉我们，减肥不仅仅是一个数字游戏，更是一场对身体和心理的深刻理解...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重，就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷应传表示，肥胖是由遗传因素和环境因素引起的。研究表明：父母体重正常，其子女肥胖几率约10％...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...但需注意总能量控制，以免过量摄入导致脂肪积累。适合体重级别的运动选择：体重超标个体开始减肥时应选择低冲击运动（如游泳、骑行）以减少对膝盖等关节的损伤风险，随着体重减轻和身体适应，逐步增加运动强度和种类...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...行了为期8年的跟踪调查，发现其中吃饭最快的那些人，体重平均增加了3.8斤，而吃饭速度中等或较慢的人，体重仅增加了1.4斤。图片来源：123RF细嚼慢咽可以避免吃得过量，众所周知的一种解释是：胃会向大脑传递“吃饱了”的...……更多
2023-11-27 11:09:00秘诀,解释,自然,神经元,神经,信号
...最灰暗的时光。小时候就有些胖胖的她，进入青春期后，体重秤上的数字不断创新高，甚至冲上过200多斤。高中时的小冯不爱出门，她的父母也不愿带她去参加聚会。很长一段时间内，她的衣服都是在网上买最简单宽松的深色系...……更多
2024-02-22 00:43:00浙江,小冯,减肥,体重,运动,电影
...量消耗就慢了，消耗不掉的能量，就会在人体堆积，造成体重增加。
0124岁小伙，220斤L先生今年24岁，体重220斤。近两年他们家最大的期待就是L先生能尽快组建幸福的家庭，但L先生有自己的想法——先减重再恋爱。L先生的这个...……更多
2023-01-10 13:51:00小伙,医师,中医,减肥,健康,先生
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...后，只有不到一半的人守住成果；五年后，超过八成的人体重反弹。首先是环境方面。现代农业、工业太发达了，想吃什么都能买到，我们很容易在不知不觉中吃下大量的糖和脂。再者，大家多为脑力工作者，上班时久坐，回到...……更多
2024-01-14 00:38:00减肥,贝尔,下丘脑,阿米,体重,方面
每天都在努力锻炼、坚持减肥，但体重一点都没有减少，稳如磐石！没有改变，失去自信，想要放弃变瘦……实际上，很大可能是你进入了一个错误的“胡同”，所以才会如此艰难！因此，今天小康要和大家谈一谈六大常见的...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...性经常会忽略月经的变化，直到出现闭经才开始重视。当体重恢复，月经也会慢慢恢复，但恢复时间因人而异，可能需要半年到1年，有的甚至更久。所以，体重可以很快减下来，但月经却不能很快恢复正常。在月经没有恢复正...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
...玲的速度虽然惊人，但医生们提醒人们，即便是追求理想体重，也应该遵循医学的原则，循序渐进地进行减肥，以免对身体造成不可逆的损害。医学界普遍关注减肥过程中的副作用。过快减重可能导致身体的代谢紊乱，免疫力下...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...个有过减肥经验的人或许都有类似的经历——每天都要和体重秤做着斗争，白天开心地说，“我起床称了一下又轻了”；然后晚上就会在朋友圈发上一条，“我怎么又重了！”事实上，运动减肥者应该多久站上一次体重秤是个大...……更多
2024-03-19 11:28:00体重,减肥,科学,体重,减肥,减肥者
...据美国《梅奥诊所学报》2019年的一项研究，步行速度和体重指数与一个人的寿命预期有着密切关系。在这项长达7年的研究中，研究者对47.5万人的步行速度和体重指数进行了监测，并定期收集被观察对象的相关数据。通过分析这...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...研究表示高碳水，低脂肪、植物性的饮食并不一定会导致体重增加。研究院对参与实验的20名实验者进行研究，让他们在四个星期里面。分为两组，一组前面两个星期只吃高碳水和低脂肪的植物性饮食。还有一组。前两个星期只...……更多
2023-12-11 08:07:00减肥,时候,减肥,身体,减肥方法,方法
...应该如此。网上甚至还流传起好女不过百的言论，女性的体重超过一百斤就算胖，这是真的吗？身高160，体重110斤的女生还减肥？别减了，这样挺好身高160，体重110斤的女生算胖吗？可能不少男性见了已经开始喊女神了，但不少...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...独特，引起了观众的兴趣和好奇。贾玲作为公众人物，其体重变化一直是公众关注的焦点。而这部电影和MV正好以此为话题，将贾玲的体重变化融入到作品中，引发了公众的热议和讨论。电影中贾玲的角色经历了从胖到瘦的变化...……更多
2024-02-18 17:55:00热辣,胖瘦,观众,电影,减肥,成功
...燃烧，长期坚持运动就可以减少体内囤积的脂肪，使人的体重降下来。如果大家想要进行运动减肥，可以选择慢跑、瑜伽、打球，在运动的时候要注意劳逸结合，以免引起身体过度劳损而出现不适。2、控制饮食虽说“民以食为...……更多
2024-01-30 13:56:00减肥,良方,腹部,身体,减肥,运动
...看着他。这一幕让鞠隆百爪挠心。2019年至2022年，鞠隆的体重从200斤涨到300斤。到日本一个月，鞠隆由于痛风去医院，做完检查后，医生说，再胖下去会有生命危险。鞠隆决定减肥。和父母打压式的督促形成对比，杨梓并未表现...……更多
2024-03-12 13:52:00男子,体重,减肥,运动,工作,饮食
...爱人先爱己”的立意，也看到了兼任导演和演员的贾玲从体重200多斤瘦身成有腹肌的健康女生。广州日报的小编们也有同款瘦身故事，听听他们减肥心态上的变化，以及成功瘦身的故事吧！文、图/广州日报全媒体记者张宇、王...……更多
2024-03-01 04:02:00热辣,秘笈,半年,减肥,减肥,王浩
...样吗？喝淡盐水可以减肥吗？若能做好这3点，或许有助体重“缓缓”降！喝淡盐水可以减肥吗？相信很多人都喝过淡盐水，其实在平时适当的喝一些淡盐水，可以起到消炎杀菌的效果，而且还可以促进身体的新陈代谢，快速将...……更多
2024-01-30 21:56:00盐水,体重,减肥,盐水,减肥,效果
...用减肥药，有的人选择运动，也有的人想要靠节食来减轻体重。最近在网络上，还有人传言说吃鸡蛋就可以减肥，这是真的吗？其实鸡蛋并没有减肥的功效，但是对减肥有一定的辅助效果。正常情况下，一个鸡蛋的重要在50克左...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
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“唉，这鼻毛怎么就不听话呢！”李大哥照着镜子，心里可真的是委屈死了。他今年都33了，却还是光棍一个。眼看着兄弟们都陆续娶了老婆
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“哎呦，这白头发咋就这么显眼呢，显得我老了好几岁似的。”柳阿姨这天早上起来，跟往常一样，对着镜子梳头。正梳着，突然就发现了几根白头发
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黔东南州锦屏县新化乡密寨村罗汉果迎来丰收，当地农民正抢抓晴好天气加紧采摘供应市场。图为10月9日，在密寨村罗汉果种植基地，果农正在分拣罗汉果。吴玉富 摄 （贵州图片库发）
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本文转自：人民日报本报记者 张丹华《 人民日报 》（ 2024年10月10日 第 12 版）近年来，全球范围内的超重和肥胖问题日益严重
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本文转自：人民日报河北易县发展生态旅游——做好山水文章 带动增收致富（在现场）本报记者 张志锋《 人民日报 》（ 2024年10月10日 第 04 版）“从春节到现在每天都有游客
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本文转自：人民日报黑龙江肇东市——护好黑土地 增收有底气（产粮大县探丰年）本报记者 方 圆《 人民日报 》（ 2024年10月10日 第 02 版）连片的玉米地
2024-10-10 05:35:00
本文转自：人民日报石河子大学累计选派科技特派员超1.06万人次——深入田间地头 提供技术支持本报记者 阿尔达克《 人民日报 》（ 2024年10月10日 第 02 版）迎着朝阳
2024-10-10 05:36:00
本文转自：人民日报在四川广元，来自浙江的果农带动当地村民发展生态产业天雄村成“草莓村”（美丽中国）本报记者 游 仪赖宏清（左）在草莓苗间指导徒弟盛丁山
2024-10-10 05:53:00
本文转自：人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬 摄哒哒哒，哒哒哒……伴随着清脆的马达声
2024-10-10 00:02:00
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多，都知道油条外皮酥脆，里边软而有嚼劲，但油条所含的油量大约是8～10克，占了一个人一天用油量的1/3
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老年人随着年龄的改变，可以分为两种：一种是70多岁的人，身体还很好，可以四处旅游，想去哪里就去哪里，过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老？剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究，通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血液通过血管不断输送到身体的各个部位，帮我们的身体器官提供氧气和营养，同时带走代谢废物和二氧化碳，以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
随着年龄的不断增长，身体的各项器官功能也会逐渐衰退，所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，才有助于维护身体健康，减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
