• 我的订阅
  • 头条热搜
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质。因此,根据应季而食的理念,我们应该及时添加这些食物,以保持健康的身体,安稳地度过这个冬季。一、白菜:立冬后别忘吃这个“第一菜”,白菜富含多种营养...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...丰富,物美价廉,而且还有助于保持腿脚的灵活性,增强体质。在接下来的文章中,我将为大家介绍三种最适合冬天食用的根茎类食物:土豆、萝卜和山药。每种食物都有其独特的特点和作用。让我们一起来了解一下吧!土豆土...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...天,我就要和大家分享五种不仅能补血,还能润肺、增强体质的“补血菜”。这些食物不仅营养价值高,而且还很好吃,是我们日常饮食中不可或缺的宝贝。首先,我们要知道,补血并不是简单地多吃含铁食物那么简单。补血的...……更多
萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助
...营养丰富的食物来保持体力和健康。冬季进补有助于增强体质,促进肠道健康,增加骨骼强度和保护眼睛健康。今天我为大家推荐了三道适合冬季的美食食谱,让我们来一起体验一下吧!白菜炖粉条猪肉 这道菜的食材主要包括...……更多
经常食用大骨头汤,可以有效预防和治疗骨质疏松症
...分享一个用猪大骨头和白萝卜一起搭配煮成的汤,既增强体质,又能补钙。首先,选择两头大、中间小的猪骨头,保证骨髓丰满,然后将白萝卜刮去外皮并切成滚刀块。接下来,用冷水将骨头焯水,这样可以更好地去除血水,使...……更多
两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物
...将介绍两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物。 猪瘦肉猪肉作为餐桌上最常见的肉类之一,以其价格实惠和美味而受到广大消费者的喜爱。对于中老年人来说,他们可能会觉得猪肉有点油腻,但是选择猪...……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...。因此,在夏季多吃富含钾的食物,对于补充营养、强健体质非常重要。今天推荐四种高钾菜:大葱、紫苏、苋菜和南瓜,这些食材不仅美味,而且营养丰富,有助于我们在炎热的夏天保持身体健康和活力。一、大葱大葱不仅是...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
气血不足是中医学中常见的一种体质问题,常表现为面色苍白、精神不振、容易疲劳等症状。为了改善这种体质,我们可以通过饮食调理来补充气血,使身体更加健康。在中医养生的理念中,有许多食物被认为具有补气养血的...……更多
南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!
...食用南瓜。对于消化系统不好的人、肠胃不适的人、湿热体质的人等,建议适量食用或避免食用南瓜。三、南瓜的花式做法南瓜是一种非常适合做成各种美食的食材,以下是三种南瓜花式做法的介绍:1.南瓜粥:将南瓜切成小块...……更多
这5种食物被称为“天然青霉素”隔三差五吃一次,增强体质身体棒
对于体质较弱的人来说,冬季往往是一个容易感染感冒和发烧的季节。不过,今天我要向大家介绍五种被誉为“天然青霉素”的食物。尤其是在三九天的时节,你可以定期为家人准备这些食物,以增强他们的体质,帮助他们保...……更多
皮蛋豆腐汤作为秋季的一道家常汤,不仅口感独特,而且营养丰富
...更加丰富,能够提供人体所需的多种营养物质。2、增强体质,抵御寒冷在秋季,由于气温的变化和寒冷的侵袭,人们的身体容易变得虚弱,容易感到寒冷。而皮蛋豆腐汤中的豆腐具有温中散寒的作用,能够温暖身体、增强体质...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质随着秋风渐起,天气逐渐转凉,人们的饮食习惯也应随之调整。秋季是收获的季节,各类蔬菜瓜果纷纷上市,为我们提供了丰富的营养选择。然而,尽管菠菜是一种广...……更多
春分,老传统要吃这菜,一健脾,二养颜,三解春困,四强免疫
...体带来多种健康益处。不过,需要注意的是,萝卜性凉,体质虚寒或脾胃功能较弱的人应适量食用,避免过量。在春意盎然的季节里,青萝卜作为一种时令蔬菜,不仅新鲜可口,而且营养价值丰富。今天,我将为大家介绍一道简...……更多
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...与其他寒凉食物的搭配,以避免加重体内燥热。2、过敏体质者部分人因为个人体质而会对南瓜产生过敏反应,所以不适合吃。如果不小心食用南瓜后出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏症状,应该立即停止食用,并及时到医...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...吸收问题。此外,高血糖或糖尿病患者、脾胃虚弱和寒性体质者也不适宜食用雪梨。正确的搭配能够带来更好的效果,因此在享受雪梨的美味时,请记住这些注意事项并根据自身情况判断是否适合食用。总结 饮食习惯对身体健...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...冬瓜和豆腐,并让我们一起探讨它们是如何帮助养成易瘦体质的。豆芽:作为一种低热量、高纤维的食材,豆芽含有丰富的维生素和矿物质,能有效促进新陈代谢,帮助排除体内废物,从而帮助调节体内的酸碱平衡,有助于形成...……更多
鲜笋的营养价值与功效,鲜笋怎么做好吃?
...配禁忌,如不宜与豆腐、羊肝等食物同时食用。3,过敏体质者慎食:部分人对竹笋过敏,食用后可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸困难等,因此过敏体质者应慎食竹笋。4,注意食品安全:在选购和保存过程中要注意食品...……更多
对于老年人来说,冬季多吃羊肉有助于保持身体的健康
...物质。通过食用羊肉,可以满足人体对营养的需求,增强体质,提高抵抗力。同时,羊肉还具有活血、温阳、滋阴的作用。对于老年人来说,适量食用羊肉可以补充正常工作所需的各种营养成分。因此,对于老年人来说,冬季多...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...硫化物可能会加重他们的症状,影响视力和眼睛的健康。体质偏热人群体质偏热的人群不适合吃洋葱,因为洋葱属于温性食物,摄入过多容易引起体内热量积聚,从而加重体质偏热的症状。此外,洋葱具有较强的刺激性,进入人...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...养丰富、味道鲜美。(2)药材用量:药材用量可以根据个人体质和口味适当调整,但不宜过量,以免影响口感和健康。(3)煮汤时间:炖煮时间建议不低于2小时,这样才能充分释放猪骨和药材的营养成分,使汤更加滋补。(4)枸杞后...……更多
建议女人:不管有钱没钱,多吃这4类食物,补铁能力强,又营养
...,还富含其他营养成分,可以帮助女性提高免疫力,调节体质。以下将介绍四种不管贫富都能轻松购买到的补铁食物,它们不仅滋补健康,还能够美味享用。一、鸭血是一种常见的补铁食材,富含优质蛋白质、铁、维生素等营养...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...,我们需要调整饮食习惯,多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节,“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜,它们富含营养,有助于提高身体的免疫力,抵御寒冷。接下来,我们将为您介绍...……更多
“补药一堆,不如秋菜一把”,入秋后多吃它,润燥去火、增强体质、美容养颜
...眼,价格也便宜,但全身是宝,不仅能够润燥去火、增强体质、还能美容养颜。小白菜,又称青菜、鸡毛菜,是十字花科芸薹属植物小白菜的嫩茎叶。它富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B6、泛酸等营养成分,具有清热除烦、通...……更多
山药的“死对头”,两者不能同食,别不当回事,看完转告家人朋友
...等矿物质。有助于健脾和胃、润肺止咳、缓解疲劳、增强体质等,实在是秋冬时节必不可少的“天然营养品”。山药具有良好的贮存性能,将其放置在家中的阴凉通风地方,经过两三个月依然可以保持新鲜。并且因为其营养价值...……更多
维C搭配海鲜,毒性相当于砒霜?食物相克的道理可信吗?
...搭配可能确实导致消化不良或过敏反应,但这更多与个人体质和特定物质的作用机制有关,而非所有人都一律适用的“相克”规律。维C与海鲜:致命搭配还是无害之选?谈及维C和海鲜的组合,流传已久的说法是它们一旦搭配就能...……更多
这些汤可以提供营养,增强体质,帮助中老年人度过寒冷的冬天
...年人多喝一些暖身的汤。这些汤不仅可以提供营养,增强体质,还能帮助中老年人度过寒冷的冬天。 滋补乌鸡汤乌鸡是一种营养丰富的食材,具有滋补健身的效果。制作乌鸡汤非常简单。首先,将乌鸡切块,加入适量的生姜和...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...可以帮助缓解失眠问题,还能够提高身体的免疫力,增强体质。当然,在日常饮食中,还需要注意合理搭配,多样化摄入营养,才能达到更好的养生效果。愿您享受美食的同时,拥有更加健康的生活。 ……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人。如果您属于体寒体质或胃寒体质,建议限制黑木耳的摄入。推荐食谱:【凉拌木耳】准备食材:木耳、黄瓜、洋葱、生抽、香油、盐具体做法:1.黑木耳泡发后,撕成小块,清洗干净,焯...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...降,因此,我们需要调整饮食,选择适合中老年人的健康食物。在过去,南瓜和土豆被认为是中老年人的健康食物,但实际上,它们的营养价值并不特别高。相反,胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物,被誉为“平价人参”...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...为了应对寒冷的冬季,老年人应该注意身体的补充,提高体质,以适应寒冷的环境。相对于年轻人来说,中老年人的体质较差,更需要补充充足的营养,才能在冬季过得更加舒适。然而,许多中老年人的饮食习惯单一,以稀饭、...……更多
更多关于健康的资讯:
太和夜话 | 千里送锦旗,医患情深:太和医院仁心妙手,助骨结核患者重获新生
在人生这段充满不确定性的旅程中,总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当,成为困境中的灯塔,为迷航者指引方向,带来力量与希望
2025-01-17 21:37:00
江西省人大代表曹秋玲:让更多农民实现“家门口”就业 共享乡村振兴福利
本文转自:人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电(记者时雨)曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
2025-01-17 22:05:00
萝卜是结节的“催化剂”?提醒:不想结节癌变,尽量少吃3种食物
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,今年冬天林女士就买了许多新鲜的白萝卜,搭配猪骨熬了一锅萝卜汤。“快来尝尝这萝卜汤,可清甜了。”林女士热情的招呼家人喝汤
2025-01-17 22:07:00
柳城烟草:老店焕新颜 蝶变正当时
本文转自:人民网-广西频道广西柳州市柳城县大埔大桥头,“发发”丹八桂零售店焕然一新。醒目的橘红店招、合理的布局、整齐的陈列
2025-01-17 22:03:00
驻村又驻情 为乡村振兴添色
本文转自:人民网-广西频道驻村又驻情 为乡村振兴添色——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科“农村工作就是用自己的‘真心’
2025-01-17 22:06:00
【多彩新论】“车厘子自由”,也需理性消费
近日,#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜,“车厘子自由”成为现实。但在此前,一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
2025-01-17 19:34:00
90后成年夜饭“主理人” 盒马推出创意大菜为年轻人撑排面
距离农历蛇年春节不足半月,又到了顾客置办年夜饭的高峰期,各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”,今年盒马的新品主打创意大菜和健康
2025-01-17 16:15:00
国家卫健委:目前北方大部分省份和南方个别省份流感病毒检测阳性率开始下降
本文转自:人民网人民网北京1月17日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
脑卒中临床研究成果,再发顶刊!
本文转自:人民网-安徽频道北京时间1月14日,中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
了解一下七日瘦身汤的副作用
了解一下七日瘦身汤的副作用用蔬菜来泻清肠胃,但是没有蔬菜的美味,较为难吃,虽然是仅仅七天,但容易拉肚子,人容易感到饥饿
2025-01-17 16:40:00
AI科技赋能近视防控 沈阳市数字化青少年近视防控重点实验室落户辽宁何氏医学院
本文转自:人民网-辽宁频道近年来,儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势,已成为备受关注的公共卫生问题。随着大数据和人工智能等新兴技术的飞速发展
2025-01-17 16:58:00
宫腔镜分粘后为什么会复粘?一些常见疑问看这里
今天,我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功,复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
2025-01-17 17:03:00
“谁不说俺家乡好”:生命果公司树莓产品在京城大放异彩
消费日报网讯(记者 刘自昌)在当前经济形势下,扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日,由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
2025-01-17 17:13:00
霍山县扎实推进“以工代赈”项目促进城乡发展
本文转自:人民网-安徽频道虽然已是腊月寒冬,霍山县衡山镇柳林河沿河道路工程以工代赈项目现场却是一幅热火朝天的建设景象,压路机等大型机械轰鸣作响
2025-01-17 17:21:00