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为冬训强化体能再添一把火
...加油声、欢呼声此起彼伏,声浪直冲屋顶。各项目国家队运动员拼尽全力争第一,教练员和现场工作人员一边指导一边加油打气,比武氛围热闹非凡。2023年12月29日举行的国家队冬训体能大比武,共选取了纵跳、大腿中部拉、Y型...……更多
...科学运动的角度,聊聊那些关于跑马的事。邱俊长期从事运动员机能监控和疲劳恢复、运动营养等领域的研究,她以《科学跑马和运动营养》为题,从认识马拉松运动、马拉松运动的科学监控、跑马拉松的注意事项和马拉松的运...……更多
...儿体能运动会于10月16日至10月28日举办,近百名婴幼儿“运动员”参加。此次活动主题为“‘悦’运动‘育’健康”,将余杭区设为主赛场,上城区、拱墅区、钱塘区、淳安县等作为分赛场,活动由杭州市妇女儿童健康服务中心...……更多
入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材
...、高蛋白质特性,使其成为入秋后理想的食材之一。推荐食谱:五香熏鲅鱼 材料:鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、白糖、五香粉、鸡精、食用油具体做法:1.将鲅鱼冷冻2-3小时,切...……更多
...化体能训练特色课程成果展示。上午9时,催人奋进的《运动员进行曲》响起,全体师幼身穿迷彩服,列队步入活动场地。老师当“教官”,幼儿是“士兵”,个个英姿飒爽,人人精神抖擞。小“士兵”们在“教官”的带领下,...……更多
摸高3.4米?吴梦洁展现恐怖天赋:弹跳仅次于艾格努,超过朱婷!
...所有人一阵惊呼!众所周知,排球运动中弹跳是衡量排球运动员最重要的一项技术指标,所以吴梦洁的弹跳能力的确令人瞩目!她目前的摸高成绩已经与世界顶尖运动员不相上下,这足以证明她在排球领域的潜力。随着她的年龄...……更多
杨威带儿子参加体能训练 透露杨阳洋将冲击职业高尔夫运动员
搜狐娱乐讯 近日,奥运体操冠军杨威在个人社交平台晒视频,透露带儿子杨阳洋参加高尔夫专业体能训练,14岁的杨阳洋已经打了6年高尔夫,将冲击职业高尔夫运动员。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
新时代校园足球的育人功能探析
...项对身体素质要求很高的运动。据统计,一名优秀的学生运动员在90分钟比赛时间的跑动距离平均可以达到9000米,并且在比赛中由于攻守转换过快,也会使学生进行很多高强度快节奏的折返跑。因此,学生积极参加足球锻炼可以提高...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...我们身体构建和修复组织所必需的重要营养素。无论对于运动员还是普通人来说,蛋白质都是维持肌肉健康和促进伤口愈合的关键。瓜子作为天然的蛋白质来源,为我们提供了方便又健康的补充。此外,瓜子还富含脂肪,尤其是...……更多
心心相约 传递体育的温情和力量
...引导员这双“球员们的眼睛”。除了球的声音,盲人足球运动员主要靠引导员们发出指令来完成团队协作。“听声辨位”,球员和引导员们之间心心相通、高度信任。盲人游泳运动员的每一次转身或碰壁,都是靠一双柔软的“眼...……更多
体能超人商竣程 期待澳网开门红
...随后他和团队一起尝试了其他改变,包括更换了食谱以及体能训练方式的改变。在2024赛季初,商竣程凭借外卡出战ATP香港站,继首轮三盘逆转杰雷后,第二轮历经三个半小时苦战,三次抢七击败范德尚舒普;第三轮又两盘横扫...……更多
国家花游队精雕细琢迎接挑战
...记者 宋 菲“今年冬训,我们着重强化体能。本次选拔赛运动员全程发挥较为稳定,动作完成质量差距不大,体能比较足,几位小将也有明显的进步。”国家花样游泳队主教练张晓欢表示。11月29日,国家花样游泳队在国家体育总...……更多
运动营养食品将出现更多破圈产品
...运动营养食品的认知不断提升,运动营养食品不再是专业运动员的“专属”,日益增长的消费需求也促使行业不断创新发展。日前,由中国食品科学技术学会主办,中国食品科学技术学会运动营养食品分会承办,北京康比特体育...……更多
钙参与心脏的正常收缩和舒张,有助于维持心脏的健康功能
...对身体的重要性,并分享三种高钙食材,以及它们的美味食谱。一、大虾大虾是一种富含钙的海鲜食材,每100克大虾中含有约150毫克的钙。除了钙,大虾还富含优质蛋白质,有助于维持肌肉和骨骼健康。推荐食谱:【萝卜丝炒大...……更多
国家游泳队体能训练全靠它
...互学习,促进基础体能和专项体能提升。 长期训练会让运动员产生疲劳堆积,国家游泳队为此安排体能教练以外的物理治疗师、按摩师等专业工作人员根据运动员特点轮流带领准备活动。张雨霏和覃海洋为提升下肢力量,会专...……更多
浙江羽球健儿“双线并进”勤练级
...来的跑圈环节,男单、女单、男双、女双和混双5个组的运动员在各自主管教练带领下进行。起初,队员们还裹着厚厚的羽绒服,经过热身和慢跑,大家相继脱下羽绒服,丝毫感觉不到是在大冬天里训练。最后的队内对抗赛环节...……更多
赵平担任亚残运会火炬手
...乒乓球冠军、现黑龙江省残疾人乒乓球教练员赵平不再是运动员,而是担任火炬手,在杭州桐庐站传递火炬。今年58岁的乒乓球“老将”赵平说:“虽然未能走进杭州亚残运会赛场,但有机会担任火炬手,心情一样激动、自豪。...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...风采。让我们一起探索这些让男人充满活力和魅力的秘密食谱吧!推荐食谱一:黑豆炖猪蹄 黑豆炖猪蹄是一道充满男性魅力的营养佳肴。黑豆富含蛋白质和抗氧化物,对男性健康尤其有益,而猪蹄含丰富的胶原蛋白,有助于关...……更多
国家女子水球队开展奥运选拔体能测试
...测试分为基础体能和专项体能两部分,基础体能主要考察运动员陆上基本能力,专项体能体现水球专项技术水平,两者相结合,反映水球运动员基础运动成绩。按照选拔工作要求,体育总局奥体中心纪检办公室派员对本次测试进...……更多
国家花游队全力以赴备战巴黎奥运
...为训练收尾,而形式多样的体能训练方法也进一步强化了运动员的体能储备。进入冬训以来,国家花游队每周至少进行三次体能训练,以此夯实队员们的体能基础,提升训练质量。“我们每次都会进行爆发力等力量训练,体能的...……更多
为了保持健康,秋天建议少吃高脂肪的猪肉
...锌和硒,有助于提高免疫力和维持正常的生理功能。推荐食谱:红烧鹅肉 所需食材:鹅肉、生抽、老抽、白糖、料酒、姜片、八角、香叶、桂皮、葱、姜、蒜苗、食用油。具体做法:1.将鹅肉洗净,切成块,凉水下锅,加葱段...……更多
优力狮亮相金马博览会,带来体能恢复“优”方案
...上人潮涌动,现场气氛热情洋溢!优力狮的工作人员面对运动员们的热情咨询,耐心地为他们解读了急电电解质粉、耐力类电解质粉和恢复类电解质粉这三款产品的区别、口味和针对性功能以及如何在运动前后使用这些产品来达...……更多
这五种“冠军”蔬菜不仅美味,还富含各种重要的营养成分
...,而抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基的损害。推荐食谱:【南瓜丝炒肉】 准备食材:南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法:南瓜去皮,切成细丝;瘦猪肉切丝;葱、姜切末备用。热锅中加入食用油,加入加入瘦...……更多
杨威带儿子参加专业体能训练,14岁杨阳洋身高超爸爸
...非常专业的体能训练中心,以此帮助儿子冲击职业高尔夫运动员。杨威透露杨阳洋已经打了6年高尔夫,期间他也会参加一些高尔夫比赛,所以,除了每天放学都要练习的高尔夫外,杨威又给儿子报了专业体能训练课程,不管是...……更多
全面增强青少年学生体质和体能
...队员们迈着整齐的步伐依次进场,随后举行了升旗仪式,运动员、裁判员代表分别进行了宣誓。随着哨声响起,罗甸二中和边阳二中两支队伍精彩的比拼为此次联赛拉开了帷幕,运动员们娴熟的脚下动作、漂亮的转身、干净利索...……更多
...青少年体育竞赛训练中心跳跃队教练李康表示,无论专业运动员还是运动健身人士,“阳康”后都需要分阶段进行科学、安全地恢复性训练。“分阶段恢复训练一般分为五个阶段,第一阶段是恢复锻炼准备期,可以从平缓、温和...……更多
强大科研保障打造硬核“铁军”
...、国家举重队科医团队负责人李清正李清正(左二)指导运动员进行体能训练。本报记者 袁雪婧摄本报记者 刘昕彤训练监控、机能恢复、营养补充、功能训练、体能训练、心理训练、运动康复……从早上7:30全队集合开始,国...……更多
全红婵被惊到了!体能大PK引关注,国羽成绩让人惊叹,张雨霏夺冠
...射击队等均参加了本次比赛。有趣的是,全红婵看到举重运动员李雯雯测力量时候被惊到了,直接露出了惊讶的表情。经过多轮测试和比拼,各项排名结果正式出炉。个人全能方面,奥运冠军张雨霏和国羽混双小将蒋振邦获得一...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。3.降低胆固醇胆固醇高的人可以多吃一些牛肉,因为牛肉中含有硬脂酸这种成分,硬脂酸被代谢之后能够转化成单饱和脂肪,单...……更多
福建选手李发彬获国家队冬训体能大比武单项第一
...游泳、体操、蹦床、乒乓球、羽毛球等10支国家队的150名运动员参与。福建选手李发彬获得男子大腿中部拉第一名。本次大比武以体能训练国际前沿研究成果为依据,以运动科学评价指标为金标准,共选取大腿中部拉、纵跳、直...……更多
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灰熊裁掉内线新秀并签下前掘金球员,是否明智?
根据HoopsHype记者MichaelScotto的报道,孟菲斯灰熊已与内线球员杰-胡夫达成一致,将签署一份双向合同
2024-07-26 18:18:00
打得好好的莫名其妙被裁了,灰熊为什么选择放弃了这位内线新星?
根据HoopsHype记者Michael Scotto的报道,孟菲斯灰熊已经与内线球员杰-胡夫(Jay Huff)达成了一致
2024-07-26 18:19:00
灰熊裁掉内线新星并且签下前掘金内线,这笔操作真的合适吗?
根据HoopsHype记者Michael Scotto的报道,孟菲斯灰熊已经与内线球员杰-胡夫(Jay Huff)达成了一致
2024-07-26 18:19:00
追梦!日本172控卫放弃400万薪水,加盟灰熊,或复刻渡边雄太成功
篮球是一项巨人运动,要想打出名堂,最起码得具备一定的身高基础。然而,有些身高天赋不够的人,却可以靠着自己的努力,去追寻梦想
2024-07-26 18:20:00
一夜4大市场动态!老黄忠遭哄抢,灰熊裁掉杰米森,J-约翰逊重返印城
恰逢巴黎奥运会,NBA自由市场大幅降温,不过还是有些消息值得关注,这不美媒就为我们带来了4大市场动态,快来一睹为快吧!篮网宣布重建后
2024-07-26 18:20:00
灰熊双向合同签下赫夫,裁掉杰米森优化阵容
北京时间7月25日,据知名记者Michael Scotto报道,孟菲斯灰熊队完成了一项重要的人员调整。球队宣布以一份双向合同正式签下杰-赫夫
2024-07-26 18:21:00
火箭王牌后卫极具牵制力,一数据新秀榜第二,勇士小将持续进步
随着夏季联赛结束,那些新秀和年轻球员,也终于进入休赛期。今年夏季联赛非常激烈,很多小将都证明自己价值和实力,希望借此在联盟站稳脚跟
2024-07-26 18:21:00
仅一夜:5笔签约达成,勇士补强新目标出炉,三人被裁员
当大家的目光都集中在奥运会的赛事上时,NBA的各支球队依旧对于新赛季的调整做准备,早些时候有多笔签约达成也有球员被裁除此之外
2024-07-26 18:22:00
斯科蒂-皮蓬:灰熊后场新星的尽力与成长
在最近的NBA夏季联赛总决赛中,迈阿密热火在加时赛中以120比118险胜孟菲斯灰熊,夺得了本赛季的冠军。尽管灰熊未能赢得比赛
2024-07-26 18:23:00
灰熊锋线新星拉拉维亚发力在夏季联赛中表现出色
在刚刚结束的NBA夏季联赛总决赛中,孟菲斯灰熊虽然最终以120比118输给了迈阿密热火,但是球队锋线新星杰克-拉拉维亚的出色表现无疑是亮点
2024-07-26 18:24:00
热火精神!加时绝杀夺冠,创下20年来最精彩的NBA夏季联赛决赛?
昨天,2024年NBA夏季联赛迎来了决赛的高潮,迈阿密热火队的夏季联赛阵容对阵孟菲斯灰熊队。 这场比赛异常激烈,不再只是简单的球员试验
2024-07-26 18:24:00
迎来三大强援!独行侠新赛季10人轮换出炉,已是西部最强球队
今年休赛期的自由市场现如今已经趋于平静。大牌球员也基本上确立了自己的下家。西部这边重要球员的变动是非常大的。比如汤普森离开了自己的母队勇士队
2024-07-26 18:25:00
哈登+伦纳德双核引领快船新赛季冲击总冠军的信心
快船上个赛季遭遇了不少挫折,尽管他们常规赛排名西部第4,却在季后赛首轮以2-4不敌独行侠而无缘进一步。伦纳德在关键时刻的伤势加剧了他们的困境
2024-07-26 18:26:00
汤普森加盟独行侠:为东契奇和欧文带来了什么?
克莱·汤普森选择离开勇士,对于他和勇士过去的黄金时期以及与库里的默契配合来说,战术体系已有所不同。他的退步防守成为此举的主要原因之一
2024-07-26 18:26:00
汤普森加盟独行侠:给东契奇和欧文的理想助手
克莱·汤普森离开勇士,主要因为他与勇士的战术体系和与库里的后场搭档不再完美契合。尽管他的防守有所退步,但只要进入一个合适的体系并能命中三分球
2024-07-26 18:27:00