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...这是怎么回事？这种看似微不足道的变化，其实可能是您身体正在向您发出的一个警告信号。在一次家庭聚会中，我遇到了李伯伯，一位70岁的退休教师。李伯伯近来发现他的大便形态发生了变化，变得像“羊屎球”一样。起初...……更多
2024-02-27 13:45:00羊屎,回事,办法,羊屎,肠道,水分
...补水时刻”在日常生活中，保持充足的水分摄入对于维持身体健康至关重要。特别是在晨起后、运动前后、洗澡后和睡前这四个时刻，补充水分尤为重要。晨起后，由于夜间睡眠期间人体会失水，导致早晨起床时血液浓缩，血黏...……更多
2023-12-19 10:52:00水肿,淋巴,饮水,患者,要不,淋巴
...心动过缓，也就是心跳过慢。轻度的心动过缓并不会影响身体健康，不必要过于担心，但是如果心率长期低于50次/分钟，那就属于严重的心动过缓，这就要提高警惕了。那么什么因素会引起心动过缓呢？1、营养不良如果长期饮...……更多
2024-04-19 10:27:00心率,回事,因素,医生,心率,水分
...冰凉的食物容易损害脾胃阳气。常有人认为夏季温度高，体热，吃寒凉的食物就不会耗损阳气，其实这是不正确的想法。吹空调、吃冷饮、裸露体表皮肤等“清凉”方式都在不经意间使阳气“失其所”。3.久坐久坐不仅危害心脏...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...正规美甲、皮炎湿疹等有关。指甲周围这一小片皮肤，与身体各部位皮肤不同，它缺乏汗腺和皮脂腺，容易缺水；甲周皮肤的角质层一般只能靠“蹭”旁边皮肤分泌的少量油脂来保湿。在这个大前提下，如果洗手洗得太频繁、反...……更多
2023-11-03 03:46:00倒刺,营养素,指甲,营养,倒刺,皮肤
...想而知的高。秋日的气息越浓，也意味着天气越加干燥，身体的皮肤、唇部、肺部、肠道这些地方也就更容易受到影响，会冒出许多惹人烦的小毛病，精气神也会不佳，再间接耽误了工作和生活。所以，做好“四润”工作是非常...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...法吧，它们可能会给你带来短期的满足，但长远看往往对身体健康有害无益。首先，利用夏天的自然优势。气温升高可以提高新陈代谢，使得我们在同样活动量下燃烧更多卡路里。此外，鲜果蔬菜在夏季大量上市，它们不仅水分...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img2.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...。“冬季是人体消耗能量较多的季节，合理膳食对于维持身体机能至关重要。”王宝迎说，可以增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等，以提高免疫力，抵抗寒冷天气带来的各类疾病。可适量...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...精神状态大不如前。一次偶然的体检揭示了真相——他的身体正在经历着比实际年龄更快的衰老。问题的根源令人意外：平日里几乎不喝水、长时间户外活动却不防晒、工作压力大经常熬夜。这些习惯，像潜伏在生活中的小贼，...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...种营养成分，如抗氧化物质和矿物质等，反而有助于提高身体的抗氧化能力，对降低患高尿酸症的风险起到积极的作用。尽管洋葱中含有少量的嘌呤，约为3.5，但这点微量的嘌呤并不会对尿酸水平产生明显影响。洋葱的各种营养...……更多
2023-12-15 18:39:00尿酸,催化剂,洋葱,催化,尿酸,洋葱
...病、糖尿病等。除了水桶腰，雌激素干涸还可能引发其他身体问题。例如，雌激素的减少会招致骨密度降落，增加骨折的风险。同时，雌激素还参与调理女性的心情和心理状态，其减少可能招致心情动摇、焦虑、抑郁等问题。腰...……更多
2024-03-29 11:53:00雌激素,医生,建议,女性,雌激素,女性
...加饱腹感。它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持身体健康。橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。它们还含有丰富的水分，有助于保持身体水分平衡。绿茶：绿茶是一种富含抗氧化物质的饮品...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...量，毕竟体重大的人受不了，他们需要适应过程，以免对身体造成更大的伤害。最后就是注意饮食和水分补充，体重大的人，出汗比较多，他们即使在冬天跑过几百米，与夏天差不多，大汗淋漓，如果不及时补充水分，身体也严...……更多
2023-12-22 11:02:00体重,人群,体重,就是,人群,身体
...让猫出一爪冷汗。出汗的另一个作用是给生物降温，人类身体上有很多汗腺来帮助降温，但是猫的汗腺仅仅存在于它们的脚掌上。可以想见，猫爪的体积有限，因此猫并没有一个有效的冷却系统。猫很讲究卫生，舌头是它们主要...……更多
2024-04-02 14:30:00爪子,粉色,秘密,爪子,气味,人类
...美白。专业美容师黄静认为，南方天气多潮湿，春夏更是多汗多油的季节，因此在清洁与保湿两部分建议加大力度。“在容易敏感的时期，尽量避免大面积使用水杨酸、果酸、壬二酸等酸类成分。”在黄静看来，虽然酸类可以通...……更多
2024-04-25 04:00:00肌肤,于乔,情绪,皮肤,护理,角质
...瞬间坐起，心中充满疑问：为什么我的腿会抽筋？是不是身体出了什么大问题？有些人甚至开始担忧，这是否意味着他们的血管出现了堵塞？腿部抽筋，这个似乎普通但又极其困扰人的现象，几乎每个人在生活中都或多或少遇到...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...气淤积后会攻入脾脏，此时要适当进行运动，出汗有利于身体排出湿气；体内湿气重时还要调整饮食习惯，以清淡食物为主，避免吃辛辣、刺激的食物，平常还要保持室内通风。改善方法1、适当运动体内湿气比较重，多数是因...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
...激素具有促进体内水钠潴留的作用，从而就会导致女性的身体出现水肿的现象。还有可能就是月经期间活动少，饮水较多引起的水代谢减慢。还有可能就是存在着肾脏、心脏或甲状腺功能方面的疾病导致水代谢异常。月经期间水...……更多
2024-02-14 00:02:00水肿,月经,回事,水肿,月经,经期
...康挑战。这段对话揭示了一个普遍现象：随着年龄增长，身体出现各种不适，但往往忽视了背后的原因。是什么导致了这种身体和精神上的疲惫？在冬季，人们经常会发现自己上厕所的次数似乎比平时多了。这背后的生理学机制...……更多
2023-12-18 14:05:00烦恼,指南,肾脏,症状,身体,尿液
生命在于运动，运动和营养是身体的必需。合理的运动和营养摄入对于我们的身体健康至关重要。运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性，而营养则是维持身体正常运转的物质基础。以下将探讨运动和营养对...……更多
2023-11-06 14:02:00协调性,心肺,肌肉,身体,力量,功能
“大小便”作为人类最基本的生理需求，是维持身体健康的重要环节，这些看似微不足道的日常活动，实际上承担着排除体内垃圾和废物的重任，以保障身体的正常运作。然而，在现代社会高效率、快节奏的生活方式影响下，...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
...人们来说，跑步不仅能够帮助他们减肥瘦身，塑造健康的身体，更重要的是，跑步还能增强免疫功能，提高心肺活力，使他们在繁忙的生活中保持积极乐观的心态。然而，关于跑步的看法并非完全一致，有一些人坚信，每天坚持...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
在生活的每一步，我们追求的不仅是身体的健康，还有与人相处时的舒适与自信。然而，有时候，像脚部异味这样的小问题，却可能成为阻碍我们社交互动的隐形壁垒。多数人可能将其简化为个人清洁习惯不当的直接后果，但...……更多
2024-03-01 13:23:00脚臭,攻略,个人,脚臭,汗液,细菌
...之一。它像一个不请自来的客人，悄无声息地侵入我们的身体，给我们的健康带来各种问题。手上长小水泡，就是湿气作祟的典型表现之一。幸运的是，通过一些简单有效的方法，我们完全有能力将这个不速之客请出我们的身体...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...血管当中不透明且具备着一定浓度的红色液体，大约占据身体体重的7%~8%。在我们日常生活当中，很多人并不太注重血管的保养，长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯就有可能会增加某一些血管内疾病出现。时间一久不仅会...……更多
2023-10-07 15:55:00柠檬水,稀释剂,稀释,柠檬,血管,血液
...释！肌肉生长，重量加码运动会让肌肉纤维变粗，就像给身体穿上了一件“重量衣”。虽然肌肉比脂肪重，但它能帮你消耗更多热量哦！水分滞留，体重临时上涨运动后，身体为了维持正常代谢，会储存更多水分。这就像给身体...……更多
2024-04-22 11:17:00体重,原因,运动,体重,运动,身体
...术语中，并没有直接对应的词汇，但我们可以将其理解为身体的某种不平衡状态，通常与消化系统、免疫系统和内分泌系统的功能紊乱有关。一、\"上火\"的现象与原因\"上火\"通常表现为口腔溃疡、咽喉痛、便秘、皮肤问题等症...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
...比如草莓、樱桃、黄瓜等，它们不仅口感清爽，还能帮助身体排毒。同时，别忘了多喝水，保持身体的水分平衡。另外，春夏季节容易上火，所以要少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食品，让身体更轻松。运动健身，活...……更多
2024-04-22 10:07:00春夏,妙招,养生,姿态,健康,春夏
...部过度出汗。脚汗是一种由汗腺分泌的汗液，它主要是由水分、盐类和一些代谢废物组成。当脚部汗腺分泌过多时，脚部湿度增加，为细菌生长提供了有利环境。细菌分解脚部汗液时会产生挥发性有机化合物，这些化合物散发出...……更多
2024-03-01 13:03:00原因,办法,还是,脚部,脚臭,角质
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在当今这个注重健康饮食的时代，人们对于食物中各种营养成分的关注度越来越高。其中，类黄酮作为一种重要的植物化合物，因其丰富的生理活性和潜在的健康益处
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乳茄，这一美丽而又独特的植物果实，不仅因其金黄如金的外观而被称为“黄金果”，更因其丰富的药用价值和独特的保健功效而备受瞩目
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玫瑰花茶，一种充满浪漫色彩的饮品，不仅令人赏心悦目，更有着丰富的营养价值和健康功效。自古以来，玫瑰花就被视为爱情的象征
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乌梅，作为一种常见的水果干品，不仅味道酸甜可口，而且在中医理论中具有丰富的药用价值。自古以来，乌梅就以其独特的食用方式和诸多好处
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杨桃，这种外表翠绿或黄色、内部鲜嫩多汁的水果，不仅口感独特，更是养生的佳品。在繁忙的现代生活中，我们常常忽视了对身体健康的呵护
2024-07-12 06:32:00
在炎炎夏日，随着气温的升高，人们的饮食也需做出相应的调整，以应对高温带来的不适。此时，绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择
2024-07-12 06:33:00
莲子，作为一种传统的中药材和食材，不仅具有深厚的文化底蕴，更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天，我们就来详细探讨一下莲子的四大益处
2024-07-12 06:34:00
吃杨桃，这种外观翠绿、果肉金黄、口感酸甜多汁的水果，因其丰富的营养价值和独特的风味而深受人们喜爱。然而，正如任何食物都有其适宜和不适宜的食用人群一样
2024-07-12 06:34:00
软枣猕猴桃，这个听起来就充满诱惑力的名字，实际上是一种集耐寒抗热、果肉多汁、营养价值高于一身的珍稀水果。它原产于我国东北
2024-07-12 06:35:00
在广袤无垠的大自然中，隐藏着许多不为人知的宝藏。其中，山间野果便是大自然赋予我们的一份独特礼物。在众多野果中，覆盆子以其独特的酸甜滋味和丰富的营养价值
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甘蔗，作为一种美味多汁的水果，一直以来都受到广大人民的喜爱。它含有丰富的营养物质，不仅口感甜美，还具有多种健康益处。然而
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甜瓜，这种深受人们喜爱的水果，关于其性质与功效，历来众说纷纭。其中，关于甜瓜是凉性还是热性的讨论尤为激烈。那么，甜瓜究竟属于哪一类性质呢
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