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...己焕发青春的活力。酒酿红糖鸡蛋小圆子，是一款美味又养生的食物，将传统??酒酿和小圆子融为一体，口感软糯、甜而不腻，给人一种温馨的滋味。富含丰富的营养成分，如脂肪、蛋白质、矿物质等，尤其适合女性朋友在春季...……更多
2024-03-20 11:50:00均衡,脸色,营养,女性,圆子,酒酿
...心肌群和提高整体平衡能力非常有益。李小姐，一位热爱瑜伽的年轻女性，在她的瑜伽练习中加入了“踮脚尖”动作，她发现这不仅加强了她的小腿肌肉，也提高了她在瑜伽练习中的平衡能力。通过这些案例，我们可以看到“踮...……更多
2023-12-05 13:55:00好处,身体,医生,影响,动作,长时
...活力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，坚持每天进行适度的运动，有助于改善脾胃功能，而一品红益气健脾口服液中的药物成分，能够补充气血，调理脾胃功能，提高消化吸收能力，增强体力和抵抗力...……更多
2024-02-02 15:59:00脾胃,补救,方法,脾胃,中医,功能
...目标，日本作为人均寿命最高的国家，日本人有着独特的养生之道。据统计，日本有超过5万名百岁老人，位于南部的冲绳岛是日本长寿纪录最突出的地方，当地男性的人均预期寿命大约为84岁，女性则达到90岁，与美国等国家和...……更多
2023-01-06 19:34:00大行,日本,温泉,身体,长寿,健康
拥有水嫩肌肤一直是女性们所追求的目标，而想要拥有健康水嫩的肌肤，面部保湿是非常重要的。除了使用保湿护肤品之外，我们也可以通过饮食来提高肌肤的保湿度。在本篇文章中，我们将向您介绍一些可以帮助补水保湿的...……更多
2024-04-21 11:42:00肌肤,秘诀,食物,肌肤,红枣,鳕鱼
...越大，引发各种肩颈问题。为缓解疼痛，部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅，有效的推拿不仅可以缓解人体的疲劳，还可以起到保健养生的作用，增强人体的免疫力。因...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
对于爱美的女性而言，肌肤保养可谓是一个永恒的话题。除了按摩、涂抹护肤品等保养方法外，日常的饮食也影响肌肤的健康。其中，海鲜中的一些食材具有很好的保养效果，下面为大家介绍几种有助于拥有嫩滑肌肤的海鲜食...……更多
2024-04-21 12:43:00海鲜,肌肤,爱好者,肌肤,蛋白,皮肤
...的声音……”养身瑜伽教师刘玉芳细致地指导学员们进行体式练习，大家逐渐进入状态。11月11日，江西开放大学“江开夜校”正式开班。据悉，首期开设了手机摄影、养生瑜伽、职场美妆、中式菜肴烹饪、非遗瓷板画等8门课程...……更多
2024-11-14 20:11:00夜校,青年,夜校,瑜伽,青年,师资
...肤黑色素的合成，可以有效减少雀斑、黄褐斑的形成，让肌肤保持通透、白皙。维E可以深入皮肤内部，有保湿作用，还可以预防紫外线对皮肤的损伤，有抗衰老的功效。饮食中可以多吃富含维C和维E的食物，可以淡化黄褐斑、减...……更多
2024-02-08 06:31:00黄褐,黄褐斑,黄褐,黄褐斑,黑色素,皮肤
...疗；中重度炎症：可能需要口服抗炎药物或免疫抑制剂；养生建议中医食方在养生方面有着悠久的历史，以下是一些适合改善皮肤问题的中医食方：绿豆汤：绿豆100克，清水适量；将绿豆洗净，加入清水煮沸，转小火煮至绿豆熟...……更多
2024-07-07 06:40:00穿心莲,皮肤,痤疮,炎症,治疗,方法
...。所以，洗澡不只是身体清洁的事，还可以做一些身体的养生。按摩小腿（也可以在洗澡后坐在床上或沙发上），每次按摩10分钟左右，慢慢的搓揉，不要太用力，感到酸痛为佳。我是乔妹，若觉得文章对你有用，别忘了帮忙点...……更多
2024-06-30 21:26:00位置,小腿,血液,身体,位置,按摩
...有着不可忽视的作用。手掌间，藏着健康的秘密在传统的养生观念中，手不仅是日常生活中的工具，更是体内能量的重要通道。双手搓动，这一看似简单的动作，实则是一门深奥的养生之术。它不需要任何器械，不受时间地点限...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...够提高关节的灵活性，预防骨骼疾病。太极拳、八段锦、瑜伽等运动不仅能提高柔韧性，还能调和气血，促进身心平衡。运动要循序渐进，量力而行：运动应根据个人的身体状况进行调整，避免剧烈运动或过度疲劳，确保在安全...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...染、紫外线辐射、压力等。然而，通过合理的饮食来保持肌肤健康，则是一种非常有效的做法。适当地摄入一些美容食物，能够帮助我们抵御有害环境因素的伤害，从而使肌肤绽放出青春的光彩。本文将为大家介绍几种最全的食...……更多
2024-05-26 13:22:00清单,肌肤,食物,肌肤,芝士,成分
瑜伽体式，只有练习对了，才可以达到预期的效果，才可以发挥瑜伽体式最大的效用。很多人练习瑜伽很久了，却没有太大的效果，不仅仅是因为没有坚持天天练习，更重要的是没有练对瑜伽体式。瑜伽体式练不标准没关系，...……更多
2023-11-27 06:38:00体式,瑜伽,只有,效果,体式,瑜伽
...了许多人的日常，但真正的美丽之道，在于内外兼修，而养生则是抵达这一境界的必经之路。正如所提及的，美貌的维护与提升，其尽头无不指向了科学的养生方法。接下来，让我们深入探讨这六条养生秘籍，开启你的美丽之旅...……更多
2024-10-15 09:35:00养生,王道,美貌,身体,养生,花茶
...，但其效果有限且存在副作用。事实上，通过食物来实现肌肤美白是一种健康且有效的方法。下面将列举一些食物，这些食物能够帮助你拥有晶莹剔透的肌肤。一、美白淡斑的食物1.柠檬柠檬中含有大量维生素C、柠檬酸和蛋白酶...……更多
2024-04-21 12:52:00晶莹剔透,美白,秘诀,晶莹,肌肤,食物
...痛。但是，止疼药治标不治本，而且容易造成依赖。6.做瑜伽痛经的发生很多都是由于人体血液循环不通畅导致的，所以经期适当运动可促进人体血液循环，如可选择经期瑜伽，这样不仅可以锻炼身体的柔韧性，且还有利于促进...……更多
2024-04-14 04:02:00姨妈,怎么办,经期,姨妈,女性,止疼药
...泽，产生皱纹、色斑、松弛等老化现象。为了保持年轻的肌肤，不仅需要日常的护肤和使用抗衰老产品，还需要注重饮食，摄入一些富含抗衰老、逆转时光的营养食物。在本文中，我们会介绍一些具有逆转时光功效的食物，帮助...……更多
2024-05-26 13:24:00痕迹,食物,时光,肌肤,皮肤,成分
...。虽然听起来可能有些让人意外，但这种方法源自于传统养生之道，经过现代科学研究证明，确有其独特的健康益处。咬舌，这个看似简单的动作，其实蕴含着深厚的中医养生智慧。中医认为，舌头不仅是味觉的器官，更是人体...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...体质。秋季适合进行户外运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。锻炼时要选择空气清新的地方，避免吸入过多尘埃和污染物。此外，锻炼时要注意保暖，防止感冒。3.保持良好心态中医认为，情志不畅会影响肺脏功能。因此，...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...为了缓解压力、平衡身心的一种方式。年轻人通过运动、瑜伽、冥想等方式来调节情绪，提高肺功能。饮食习惯也对肺健康有着重要影响。现代年轻人嗜好高热量、高盐、高油腻的食物，这些不健康的饮食习惯容易引发肺部疾病...……更多
2023-12-27 16:27:00落后,朋友,年轻人,功能,肺部,健康
...冬季保持健康。下面，我要向大家推荐一道不仅美味而且养生的辣味菜肴——麻辣烫。麻辣烫是一道源于川渝地区的特色火锅菜肴，以其辣味独特而闻名。它以辣椒和花椒为调料，将各种蔬菜、肉类和海鲜放入汤中煮熟，再蘸上...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...繁多，而且大多数含有化学成分，有时比美白更容易损害肌肤。而正确的饮食习惯则是一种更健康的美白方法。通过食用一些含有美白功效的食物，可以让肌肤更健康美白，让你获得更加明亮、细腻的肌肤。下面是快速美白的秘...……更多
2024-05-26 13:02:00美白,秘诀,食物,美白,肌肤,维生素
...口干舌燥，喉咙不适。在这个时节，选择一款适合自己的养生茶，不仅可以滋润身体，还能起到预防感冒、养肝润肺的功效。接下来，就为大家推荐七款春季养生茶，让你在享受茶香的同时，保持健康。一、菊花枸杞茶在春天的...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
...七粉融入菜肴，制作奶茶，甚至许多人长期服用三七粉以养生。有人将长期饮用三七粉与日本人的长寿联系在一起。渐渐地，传言四起，称长期饮用三七粉能养生长寿、预防疾病，然而，这是真的吗？三七，也被称为金不换、血...……更多
2024-01-13 20:46:00问题,药物,疾病,成分,功效,作用
...时养肝”原则。适量的体育活动也被纳入日常。太极拳和瑜伽，这些活动不仅可以调节身心，还能增强体质，改善血液循环。特别是太极拳，它的缓慢动作和呼吸的结合，非常适合气血调和，有助于身体的整体平衡。中医调理带...……更多
2024-05-09 09:49:00经络,妙方,气血,中医,黄褐,气血
...之不良的生活习惯，导致很多女性朋友出现了月经不调和肌肤色斑的问题。月经不调和肌肤色斑是让许多女性烦恼的困扰，为了帮助女性朋友们重拾健康的生理周期和美丽肌肤，本文将分享一些有效的调经祛斑方法。首先，合理...……更多
2024-04-09 16:19:00周期,烦恼,方法,健康,月经,肌肤
...负担。相反，建议大家多做一些深呼吸的运动，如散步、瑜伽或太极等，这些活动有助于放松身心，促进血液循环，对心脏健康大有裨益。第二招：调整饮食，注重营养搭配在饮食上，我们要尽量选择富含纤维素和蛋白质的食物...……更多
2024-08-06 18:48:00三个,方法,心脏,食物,苦味,运动
...要安排合理，应该是能够办到的。下面给你推荐一组瑜伽体式，你不妨试着练一练。相信你能从中感受到瑜伽的好处，相信你一定会爱上瑜伽。
体式一：站立前屈体式二：上犬式变式体式三：单腿下犬式
体式四：青蛙趴体式...……更多
2023-12-03 06:17:00瑜伽,快乐,语录,健身,一生,健康
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老赵头刷手机时，一条标题刺眼的文章跳出来：“研究证实红薯杀灭癌细胞！”第二天，他就扛回两麻袋红薯，三餐蒸煮烤炸，连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
本文转自：人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信：多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
2025-03-12 22:16:00
本文转自：人民网-江西频道惊蛰过后的田野，机械轰鸣。近日，走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区，两台“铁牛”正在田间来回穿梭
2025-03-12 23:22:00
近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
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大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00