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慢性乙型肝炎抗病毒治疗的护理措施
...程,需要医护人员全面关注患者的身体和心理状况,提供全方位的护理与支持,为患者的康复保驾护航。 ……更多
精韧不怠强医技  赤诚之心修医德
...成从院前急救、院中诊治、早期康复、院后管理全过程、全方位的诊疗模式,提高临床疗效,满足患者需求。“针对脑病科老年患者较多、长期卧床、行动不便等特点,脑外科护理团队运用中医思维,守正创新,积极开展围手术...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...和兴趣。规律运动定期进行适量的运动,如散步、游泳或瑜伽等,可以减轻绝经期的不适症状,并有益于心血管和骨骼健康,但避免剧烈运动,以免对关节和骨骼造成伤害。管理症状如果绝经期的症状严重影响日常生活,可以考...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...理的理解。山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材山楂不仅仅是口感酸甜的水果,其内含的丰富营养素赋予了它多方面的健康益处。首先,山楂是维生素的宝库,特别是维生素C,对提高免疫力,促进皮肤健康...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...酒精饮料,女性不超过一份)。4. 压力管理:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来处理生活中的压力。5. 改善睡眠:保证每晚7-9小时的高质量睡眠。了解自己的家族病史,定期进行健康检查,尤其是血压、血糖和胆固醇水平的监测...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...叶蔬菜为老年人的心血管、关节、视力和免疫系统提供了全方位的保护。绿叶蔬菜还对于老年人的骨骼健康、促进肠道健康等方面至关重要。还可以延缓衰老,预防慢性病,降低部分癌症的患病机率。提醒一点,一定要吃时令的...……更多
一切都要从娃娃抓起,辣妈母子一起练瑜伽,一起成为瑜伽达人!
...强的意志力。且看这位辣妈,带着襁褓中的孩子,一起练瑜伽。幼小无知的孩子,在潜移默化中得到母亲优雅瑜伽的熏陶。只要稍谙世事,便能对瑜伽形成一种特殊的感知力。待到姗姗学步时,也就可以跟随母亲一起手舞足蹈了...……更多
微胖的女人夏天怎么穿才能显瘦一点
微胖的妹子到了夏天就有点难过,到底该怎么穿可以显得瘦一点呢!真是一个愁人的问题,有时候明明是按照穿搭博主说的来穿,怎么还是很显胖呢?也许你进入穿衣误区了!今天就来说说微胖的女人,夏天穿衣服一定要避开...……更多
12款运动内衣口碑报告| “暴走的萝莉”位列第一,俞兆林...
...绍页中,云层般柔软的裸感、可拆卸的3D记忆回弹胸垫、全方位包裹及聚拢收副乳等,都是这款运动内衣的卖点,在消费者评论中也有所体现:“特别舒服,穿上就像没穿一样”“柔软没有钢圈,上身感觉很舒服,两件装价格不...……更多
除了呼吸道疾病,冬天还有哪些疾病易高发、需预防?
...止关节受风受凉。2、进行适当的关节活动,如太极拳、瑜伽等,以保持关节灵活。3、科学控制体重,减轻关节负担,避免劳累过度。4、多摄取富含Omega-3脂肪酸、钙、维生素D等有益于关节健康的食物。冬季是一个疾病多发的季...……更多
41岁孙俪练瑜伽秀高难度倒立,自谦不够柔软太凡尔赛
11月11日下午,演员孙俪在个人社交平台分享了一组练习瑜伽的美照,她还发文称跟同事说自己太硬不够柔软,结果被对方调侃在凡尔赛。不过孙俪平时就有在练习瑜伽,以及各种拳击运动,身体柔韧度自然不在话下,所以她自...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...可以增强身体素质,提高免疫力,有效预防颈腰椎损伤。瑜伽、太极、游泳等运动有助于增强肌肉力量,提高关节的稳定性,降低关节损伤的风险。“保持健康的饮食习惯,可以为颈腰椎提供充足的营养,增强抵抗力。”罗政建...……更多
肠梗阻治疗新希望:中医治疗的康复之路
...中药治疗、针灸、推拿等手段,中医力求为患者打造一个全方位的康复环境。二、中医治疗的独特手段中药治疗:以草本之力,调和气血。中药治疗是中医治疗肠梗阻的基石。根据患者的具体病情,中医会开具具有活血化瘀、通...……更多
稳定性训练缓解肩颈僵硬
本文转自:中国体育报肩关节是人体活动范围最大的关节,因其灵活性高,导致它的稳定性较差。运动中大部分动作都会涉及到肩膀,当肩部不稳定时,运动健身将极大受限。日前,四川省体科所专业人士推荐了一套“YTWL”肩...……更多
武汉全力北职工社区:瑜伽运动进社区,引导健康新生活
...汉朝旭社工在航天瑞奇电缆有限公司开展妇女幸福课堂之瑜伽公益课,为女职工送上健康宁静的瑜伽时光。在专业瑜伽老师的指导下,女职工通过一系列的瑜伽动作,有效地伸展身体,达到了放松理疗肩颈和腰椎的效果。瑜伽老...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...重后月经减少、闭经的病例屡见不鲜,交流中发现大多数妹子在减肥的过程中,更关注变“美”的结果,而不是减重对健康品质的提升。今天,就来跟大家聊一聊过分关注瘦身效果、减肥用力过猛,可能带来的妇科问题。不当甩...……更多
专业运动DNA诞生新结晶,Shokz韶音发布不入耳耳机旗舰OpenFit舒适圈
...多个维度打造了这款开放聆听式不入耳耳机,为用户提供全方位、全场景的舒适体验。作为韶音「舒适科技」的重要呈现,OpenFit舒适圈采用不入耳设计,久戴不胀痛,透气不闷热。耳机芯与耳甲腔接触处采用「双层零度硅胶」...……更多
问止中医 | 陈帅医师:舌头僵硬又爱出汗,怎么回事?
...胖大,舌边有齿痕,舌苔薄白,舌底静脉怒张,舌头容易僵硬。汗证是以汗液外泄失常为主症的一类病证。不因外界环境因素的影响,白昼时汗出,动则益甚者称为自汗。W先生平素运动后较常人更易出汗,虽然还没完全达到自...……更多
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
...颈部是身体的一个脆弱部位,如果颈部受凉,会导致肌肉僵硬、疼痛等问题。尤其是在冬季,颈部疼痛的问题也比较普遍。所以,天气寒冷时,一定要注意颈部的保暖。建议穿颈部保暖性能好的衣物,或者使用围巾等用品来保护...……更多
上饶卫生健康职业学院“工会晚八点”公益课堂开课(图)
...会晚八点”开设的项目有羽毛球、乒乓球、八段锦、舞韵瑜伽、创意花艺、书画等,深受教职工们的喜爱,“公益课堂”成为教职工的“充电学校”和“精神文化乐园”,真正做到学有所乐、学有所得。在八段锦课程现场,学校...……更多
早上醒来手握不紧?可能是3种疾病的信号
...张秦大脑醒了,肌肉还在“睡”早晨醒来时常常发现手很僵硬、使不上劲,五指难以握成拳,总要等上几分钟,四肢才能彻底“苏醒”,很多人可能都经历过这个过程。晨起时握拳困难,其实是一种正常的生理现象。按照国际睡...……更多
40岁后,别再像20岁那样运动了!真正适合你的运动是这些
...焦虑。建议每周进行1-2次游泳锻炼,每次30分钟左右。3、瑜伽瑜伽是一种综合性的锻炼方式,包括体位法、安静冥想、呼吸控制等多种技能。对于40岁后的人群来说,瑜伽不仅能够增强力量、柔韧性和平衡能力,还可以改善心理...……更多
久坐后腰痛难忍,不敢直腰,活动一会儿还能好转,这是啥情况?
...的压力。此外,定期进行背部和腹部肌肉的强化训练,如瑜伽或普拉提,可以帮助维持肌肉的平衡,支撑脊柱,避免腰痛的发生。改善方法:让您的背部重获自由一旦腰痛发作,简单的家庭疗法如冷敷或热敷可以缓解疼痛。冷敷...……更多
浙江省健身瑜伽邀请赛举行
...自:中国体育报本报讯 近日,“钱清杯”2023浙江省健身瑜伽邀请赛在绍兴市柯桥区钱清街道金帝星隆城举行。本次活动吸引了浙江省11个地级市代表队共150人参赛。比赛中,选手们双手抱“圆”,身体前倾,将“圆”微微立起...……更多
冬季鱼鳞病患者应该做好的哪些护理措施?济南肤康中研医生讲解
...可以适当进行一些放松身心的活动,如听音乐、阅读、做瑜伽等,转移注意力,缓解症状带来的不适感。济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合,临床经验丰富,技术精...……更多
河南:凝聚社会合力 筑牢维权根基
...观察”等栏目,并设立河南省消协官方抖音号、公众号,全方位打造河南省消费维权全媒体宣传矩阵,全面反映消费者心声,督促经营者诚实守信,营造更加安全放心消费环境。回应社会关切强化监督一年来,河南省消协围绕着...……更多
汉阳四新青年夜校实现街域全覆盖 下楼即能体验缤纷夜生活 看看
...青年夜校打造为服务青年基地,不断完善青年创业配套,全方位聚焦青年发展,打好服务青年“组合拳”,缔造青年创业幸福之城。 ……更多
南阳市中心医院将于4月11日开展“世界帕金森病日”义诊活动
...起搏器手术) ●心理干预和护理:药物、心理、饮食的全方位护理,避免跌倒和外伤,例如在床边安装护栏、浴室做好防滑等。掌握饮食原则,食物多样,保证营养均衡,例如全谷类和蔬菜瓜果,改善便秘。保持乐观积极心态...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...。老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等。社交互动保持社交互动对于老年人的心理和情感健康非常重要,与家人、朋友和社区保持联系。并参加各种社交活动,如参加俱乐部、志愿者工作、学习新...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...骨折部位就会出现组织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等各种问题。以肘关节为例,如果不活动,一周内可以保持静养,但一旦超过两周以上不活动,就会出现关节僵硬,关节活动大大受限。正是由于长时间不活动,很多...……更多
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锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
你有没有想过,一道看似简单的家常菜,竟然能带来如此多的惊喜?今天,就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧!还记得小时候
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巧手妙味,一盘凉拌白菜的美食之旅
谁说做菜难?今天咱们就来聊聊这道简单得不能再简单的凉拌白菜!别小看这平平无奇的一盘菜,它可是有着大有来头呢。首先,选材很重要
2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
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海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
朋友们,今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟!这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝,可不是普通的螃蟹哦
2024-09-13 21:02:00
黑米秘密:揭秘一碗令人难以抗拒的甜香
你是否曾经尝过一碗令人欲罢不能的甜黑米饭?那种独特的口感,醇厚的香气,以及令人回味无穷的甜美滋味,简直让人魂牵梦萦。今天
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一碗清凉爽滑的夏日美味,教你轻松搞定懒人版面皮
你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引?柔韧的面条裹挟着各色配料,在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过,传统的面皮制作过程繁琐耗时
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甜蜜缠绕,粽香四溢——红枣红豆粽子的魅力之旅
粽子,这个承载着千年文化的美食,总能勾起我们心底最深处的回忆。今天,让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
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青笋小食记:一道让你欲罢不能的美味凉菜
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜?今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说:“青笋入口
2024-09-13 21:04:00
蒲公英凉拌做法:富含多元营养的美味之选
一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英,其用量可依据个人需求而定。同时,还需要准备大蒜、生姜,这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
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**一、椰子的保存期限**1.新鲜椰子-带壳未开启的新鲜椰子在常温环境下,大概能够保存2个月左右。这是因为椰子自身有一定的外壳保护
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浸出油与压榨油的比较:深度剖析一、制作工艺及主要区别(一)压榨油-**制作工艺**:压榨油采用物理压榨法从油料作物获取油脂
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