• 我的订阅
  • 头条热搜
这三种美食能够帮助您快速恢复体力,同时提供美味的享受
秋天到了,搬东西真的费体力!最近,我的朋友阳阳帮邻居搬家,仅仅四五个小时就把自己累得虚脱。中午,为了迅速补充能量,他和朋友一起享受了四大碗美味的卤面。毫无疑问,秋冬天的体力消耗较大,稍不注意就可能给...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...于抗氧化,而牛腩则是蛋白质和铁质的良好来源,对增强体力和血液健康大有裨益。准备西红柿、牛腩、生姜、大葱、八角、桂皮、香叶、食盐、生抽、老抽、料酒。牛腩切块,用清水洗净,焯水去血沫。西红柿切块,生姜切片...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...水,蔬菜和荤菜的交融,以及绵密的口感,不仅可以填补体力,还能缓解寒意,给人一种无限温暖的感受。接下来,我将为大家推荐5款经典炖菜的食谱,供大家参考。美食食谱一:香糯小鸡炖蘑菇1.食材准备:准备半只小鸡、榛...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...果。它富含维生素A和维生素B群,有助于改善视力和增强体力,是女性补气养血、抗衰老的不错选择。 主要食材:猪肝、葱、姜、蒜、生抽具体做法:猪肝切薄片,用淡盐水浸泡后洗净,以去除血水。葱切段,姜切片,蒜切末...……更多
节后必吃的4大“刮油菜”,每天吃一种,清肠通便,小肚腩不见了
...烛光和笑语中,我们放松了对饮食的警惕,纵情享受那些美味佳肴,却也无形中为自己的身体增加了额外的负担。节后,当我们站在镜子前,不禁会对那慢慢凸显出的小肚腩感到些许无奈。在这个时候,如果有一种简单又愉悦的...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...做给家人吃了,快来看看吧!西红柿烧茄子——清血管的美味西红柿烧茄子是一道家常菜,不仅美味可口,而且具有清血管的功效。茄子含有丰富的纤维素、维生素C和维生素A,可以促进消化和排泄,净化血液,预防心血管疾病...……更多
西红柿炒茄子是一道美味可口、营养丰富的家常菜
...制作技巧,以及食用这道菜肴的好处,帮助您轻松烹制出美味佳肴。一、西红柿炒茄子的制作技巧1.选材讲究:选用新鲜的西红柿和茄子,保证菜肴的口感和营养。西红柿应选择颜色鲜艳、果实饱满的,茄子要选表皮光滑、肉质...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...炖蘑菇不仅能提供丰富的蛋白质和维生素,还有助于增强体力和抵抗寒冷的能力。在制作小鸡炖蘑菇的过程中,我们还可以根据个人口味的喜好适量添加调料,如姜片、葱结等,这样可以使得炖菜更加的香浓。最后加入适量的盐...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...节荷尔蒙,缓解更年期的一些症状。简单来说,山药不仅美味,还能让你从内到外都健康美丽! 推荐做法:小炒山药食材:山药、葱姜蒜、盐、生抽、白胡椒粉、食用油做法:1、将山药去皮,洗净后切成片状或丝状备用。可以...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...袭来,天寒地冻,人们开始寻找一些能够温暖身体、增加体力的美食。俗语说:“小雪吃五宝,不把医生找”。小雪时节,民间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分,而且在寒冷的季节里,它们的热量...……更多
美味至极的西红柿鸡蛋炒刀削面
来源:极目新闻色香味俱全菜品名称:西红柿鸡蛋炒刀削面食材用量:西红柿2个,鸡蛋2个,刀削面300克,葱姜蒜适量,食用油适量,盐、生抽、白糖、鸡精适量。烹饪步骤:将西红柿洗净,切成小块;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...天这段时间,正是寒冷的天气让人们更加想要在家里享受美味的时刻。今天,我要介绍的这道菜是我们家久负盛名的家常菜——西红柿土豆炖牛腩。无论贫富,这道菜既营养又解馋,大人小孩都爱吃。作为一道逢年过节必备的美...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
随着入冬的脚步越来越近,你是否感到体力逐渐不足,脸色变得苍白,甚至经常感到疲惫不堪?别担心,这可能是血液中缺血导致的问题。女性在生理周期中更容易出现贫血问题,尤其是在更年期,因此,今天我们要告诉你一...……更多
钾比香蕉高8倍!帮助中老年缓解春困,焕发精神、拥有充沛的体力
...时候,既能享受到羊肚菌的美味,又能补充钾元素,增强体力,提高免疫力,帮助中老年人缓解春困,让他们焕发精神、拥有充沛的体力。羊肚菌的盛行时节初春时节,春雨润物,羊肚菌如雨后春笋般迅速冒出。羊肚菌作为一种...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...肉富含优质蛋白质和铁,能够提供身体所需的能量,增强体力。番茄含有丰富的维生素C和纤维素,不仅可以改善皮肤状态,还有利于消化和血液循环。此外,葱姜蒜的添加也能增添菜肴的香味,并具有提高免疫力和预防感冒的...……更多
番茄菜花轻松上桌,色彩缤纷,口感鲜美,让你欲罢不能的美味佳肴
...常菜,它更像是一段悠久的历史故事,传承着家家户户的美味传统。或许,在我们的祖祖辈辈的厨房里,就曾经传承过这道美食的烹饪秘籍。这不仅是一顿美味的晚餐,更是一次对味蕾的美妙考验。随着锅碗瓢盆的轻轻摆动,番...……更多
这些美食不仅口感独特,而且营养丰富,给人们带来了美味和健康
...不规律等症状。在秋季补充足够的钾元素,不仅可以增加体力和免疫力,还可以舒缓秋季疲劳,保持良好的身体状态。 为了让大家更好地了解秋季补钾的重要性,我要给大家推荐一种富含钾的食物——竹荪。竹荪——高钾食物...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...鱼和大虾则提供了丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料:薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法:1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净,备用,莲藕去皮切块...……更多
这四款美食不仅各具特色,而且营养丰富,适合不同的健康需求
...,如鸡肉、牛肉、羊肉等,可以帮助我们补充阳气,增强体力。将这些食材炖煮成浓郁的汤品,不仅美味可口,还能够让我们充满活力,迎接寒冷的挑战。除了滋阴补阳,汤还有助于改善气色。冬季的干燥和寒冷往往会使皮肤失...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...。今天,我就来跟大家分享这5道“黄金菜”,它们不仅美味,还充满了营养,是冬季不可或缺的好伙伴。首先,我们要了解,冬季是养生的最佳时机。在这个季节,人体的新陈代谢减慢,需要更多的营养来保持身体的温暖和活...……更多
这三道食谱中的食材,均含有丰富的营养物质,且具有独特的口感
...胃,又不会让人感到腻烦。只需要几个简单的步骤,一道美味健康的凉拌红心萝卜丝就可以轻松享用了。拓展:红心萝卜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素E、纤维素等营养物质。它不仅可以帮助消化,促进肠胃蠕动...……更多
晚上吃什么不会发胖
...道中益生菌生长。晚上吃黑面包不仅不会发胖,既健康又美味。3、南瓜粥。南瓜不仅热量低,还含有丰富的果胶和膳食纤维,可以吸附肠道中的致癌物质和代谢产物,帮助排毒。晚上吃南瓜粥不仅不会发胖,还可以通便助消化...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...的食品,如牛肉,能够有效控制体重和胆固醇水平,增强体力,健脾养胃,强化骨骼,也是减肥计划的首选食品之一。3、增强体质、温暖胃部:根据中医理论,牛肉属于温热性食品,具有温补作用。尤其在寒冷的冬季食用牛肉...……更多
入冬囤菜,别光囤萝卜白菜,这5种好吃又便宜,多买些保存特方便
...们来说说西红柿。西红柿是一种非常常见的蔬菜,它不仅美味,而且富含维生素C和番茄红素等营养物质。如果你将西红柿做成酱汁,可以延长其保存期限。制作西红柿酱的方法很简单,首先将西红柿洗净切块,然后放入锅中煮...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...作用,保护细胞免受损伤。总之,常吃西红柿炒鸡蛋不仅美味可口,还有诸多益处。无论是作为家常菜还是餐桌上的佳肴,这道菜都能为我们的健康贡献一份力量。让我们在享受美食的同时,也关注身体的营养需求,让健康与美...……更多
这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美
...仅是为了满足口腹之欲,更是为了给身体带来滋补和加强体力的“滋补猛将”。今天,我们将揭秘其中的一位猛将——花豆,并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,让人在享受美食的同时,...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...鸡肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸,有助于增强体力和免疫力。这道菜不仅味道鲜美,还能滋补身体,适合各个年龄段的人群。食材:花胶50克,鸡肉500克,姜片、枸杞、盐适量。做法:花胶泡发,洗净。鸡肉洗净,切...……更多
3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌
...处于身体发育期的孩子呢,不足以支撑这个孩子一上午的体力脑力活动,第二,火腿肠、培根等加工的肉类,它的含盐量非常高,添加剂也很多,长期食用容易造成钠的摄入过高,肥胖症等等。第三,油条、汉堡、炸糕等油炸食...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...碌的生活常常让我们忽视了自己的饮食,导致消化不良和体力下降。要想在寒冷的冬季里安稳过冬,不妨从食物入手,特别是那些健胃消食、滋补营养的美食。消化系统是我们身体的关键组成部分,它不仅负责将食物转化为能量...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...的最佳选择,既简便快捷,又养胃易消化。独特的口感和美味让人禁不住诱惑。今天,让我们跟随食谱大师蓉儿的脚步,探寻5款不同口味的面条做法,无论是西红柿打卤面、豆角焖面还是豆角焖面,每一道都独具特色,口感绝...……更多
更多关于健康的资讯:
立冬包饺 暖意满满
在冬日初临的温馨时刻,丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动,巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
2024-11-19 22:38:00
国家区域医疗中心浙毕医院:从“建成”到“建优”,提升诊疗服务能力
近日,来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士,因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷,命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
2024-11-19 22:52:00
一座与中国联系日益加深的城市
本文转自:人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨:一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 08 版)驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
2024-11-20 04:36:00
践行对党忠诚 担当时代先锋——南明区委老干部局党支部开展学习贯彻党的二十届三中全会精神主题党日活动
近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
铜仁市老年摄影协会举办无人机摄影讲座
11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
党心连童心 共筑成长梦——贵阳市委老干部局机关党支部开展主题党日活动
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
追寻红色足迹 见证交通发展——贵州省交通运输厅组织老同志到遵义大娄山服务区参观学习
近日,贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00
大连市关工委赴贵阳开展考察交流活动
11月7日,大连市关工委副主任王斌率领考察组到贵阳市开展考察交流工作。贵阳市关工委副主任张勇建,市委老干部局副局长刘银等陪同
2024-11-19 19:18:00
云南省委老干部局到福泉考察调研
近日,云南省委老干部局副局长杨云率队到黔南州福泉考察调研。贵州省委老干部局政策协调处处长余平,黔南州委老干部局副局长唐兴萍
2024-11-19 20:19:00
贵阳医保率先提供“身后一件事自动办”
近日,贵阳市民李先生怀着悲痛的心情来到贵阳市政务服务大厅,准备为刚刚去世的母亲办理暂停医保业务,工作人员得知后,当即告诉李先生贵阳市已实行“身后一件事自动办”
2024-11-19 20:19:00
深圳港龙医院:省级名医常态化在院坐诊 患者慕名而来满意而归
深圳港龙医院:省级名医常态化在院坐诊患者慕名而来满意而归“以前到广州三甲大医院挂个泌尿外科专家号,可能要排上好几天的队
2024-11-19 20:23:00
华康医院泌尿外科专家:  低温季节 别忽视男性健康亮“红灯”
佛山华康医院泌尿外科专家:低温季节 别忽视男性健康亮“红灯”“如果不是下个月要结婚,我都还不好意思来医院看病。”市民李先生对医生说出了自己的心里话
2024-11-19 20:24:00
卫生用品肤特灵抑菌凝胶规范产品名称更名为:“典夫清抑菌凝胶”
告知函致各商业合作单位:您好!我司在此郑重告知,我司生产的铍宝系列卫生用品“肤特灵抑菌凝胶”,为进一步规范产品名称,依据产品的实际形态
2024-11-19 20:29:00
江西南丰:生姜迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓时节采收生姜,田间地头一派丰收繁忙的景象。曾志强摄眼下,正值生姜采收上市的季节,连日来
2024-11-19 20:41:00
促进静脉治疗学科发展,贵州举办首届“植入式给药装置”培训班
近日,一场聚焦植入式给药装置前沿技术的学术盛宴——贵州省首届植入式给药装置专项能力培训班在贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)成功举行
2024-11-19 21:20:00