- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...避免对肝脏造成不必要的压力。智慧选择与食用技巧选择低糖水果：对于肝脏健康敏感的人群，考虑选择那些低糖分、富含膳食纤维的水果，如莓果类，它们对维护肝脏健康更为有利。均衡饮食：保持饮食多样性，不仅仅依赖水...……更多
2024-04-06 12:31:00医生,肝脏,桃子,水果,健康,食用
...血糖患者应该避免选择这些烹饪方式，选择清蒸、煮汤等低糖烹饪方式。对于高血糖患者来说，选择适合自己的蔬菜非常重要。以下是一些建议：增加绿叶蔬菜的摄入：绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等，富含膳食纤维和维生素，...……更多
2024-03-07 13:04:00白菜,高血糖,蔬菜,医生,高血糖,蔬菜
...，如坚果、水果干等。人工甜味剂食品：甜的假象在追求低糖或无糖饮食的潮流中，人工甜味剂食品越来越受到欢迎。这类食品通常被标榜为健康的替代品，但实际上它们可能对健康产生误导。尽管人工甜味剂的热量低，但其长...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...应该控制糖分的摄入，以避免引发妊娠糖尿病。可以选择低糖分的水果和蔬菜，如草莓、蓝莓、菠菜等。适量补充维生素C：维生素C有助于增强免疫力和促进铁的吸收。孕妇可以通过食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C...……更多
2023-12-14 14:13:00时间段,胎儿,发育,水果,影响,时间
...0克或菠萝50克、银耳汤。减肥瘦身的食谱以低盐、低脂、低糖为主，避免暴饮暴食。减肥日常饮食注意事项1、不吃高热量食物，高热量食物是引起肥胖的主要原因之一，选择易饱的粗粮，能增强对食物的抵抗力，还不会提供太...……更多
2024-02-07 10:38:00瘦身食谱,食谱,减肥,减肥,食物,热量
...的是，选择酸奶时要仔细查看营养成分标签。选择无糖或低糖的原味酸奶，能够最大限度地发挥酸奶的健康益处，同时控制热量摄入。而对于正在进行体重控制的人群来说，适量摄入，避免过量，是关键。不难看出，酸奶和可乐...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
...造成危害。因此，糖尿病患者应该避免饮用果汁或者选择低糖的果汁替代品。糖尿病患者若想降低血糖，不妨常吃这3种食物3.柚子：柚子是一种低糖、低卡的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维等，能够促进新陈代谢、降低血...……更多
2024-01-07 06:09:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,食物,糖尿
...可能对健康不利。建议根据个人口味适量添加糖，或选择低糖、无糖的配方。4、控制油盐用量：过多的油盐摄入会增加患高血压、心血管疾病的风险。在烹饪过程中应控制油盐的用量，尽量采用少油少盐的烹饪方法，如蒸、煮...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...】无糖水果富含纤维、维生素和有益的植物化合物，而其低糖含量有助于控制血糖和体重。这些水果可以提供甜味，同时保持健康和饮食的平衡。总结：无糖水果是健康饮食中必不可少的一部分。通过选择含糖量较低或无糖的水...……更多
2023-11-21 06:00:00无糖,步骤,水果,无糖,水果,制作
...健康！想找甜品的替代品？试试这些吧！你可以选择一些低糖或者无糖的食品，比如直接吃新鲜水果或者榨成果汁，还有低脂酸奶也不错。另外，还有一些含有天然甜味剂的饮料，喝起来甜甜的，但糖分和卡路里都少很多。这些...……更多
2024-05-16 13:53:00减肥,食物,效果,朋友,奶酪,脂肪
...物
1.燕麦燕麦是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维和低糖含量，这使得它在控制血糖方面非常有效。燕麦中的可溶性纤维有助于减缓糖的吸收，从而使血糖水平保持稳定，而且，燕麦还含有一种叫做β-葡聚糖的物质，它被证...……更多
2023-11-10 10:55:00血糖,范围,不用,医生,血糖,高血糖
...，减少摄入的糖分和热量，从而控制血糖程度，倡议选择低糖、低脂、高纤维的饮食，防止过多摄入高糖、高脂肪的食物。增加运动：经过增加运动，协助身体耗费多余的能量和糖分，从而控制血糖程度，倡议选择有氧运动，如...……更多
2023-12-26 10:37:00高血糖,血糖,建议,标准,血糖,高血糖
...有助于促进消化和增加饱腹感，是健康饮食的理想选择。低糖青团：针对糖尿病患者和追求低糖饮食的人群，制作低糖青团是一种不错的选择。使用代糖或低糖果酱替代传统的高糖馅料，既保留了甜味，又减少了糖分摄入。水果...……更多
2024-04-09 00:57:00青团,美味,人群,建议,青团,糯米
...值等方面探讨如何选择对口腔健康友好的食物。一、选择低糖食物#健康红十字#高糖食物容易导致龋齿，因为细菌会利用糖分产生酸性物质，侵蚀牙齿。因此，选择低糖食物是保护口腔健康的第一步。例如，可以选择新鲜水果代...……更多
2024-05-11 08:39:00健康,口腔,美味,食物,选择,食物
...、低脂肪的食物，适度控制糖分的摄入，如此可以帮助降低糖尿病的风险。总的来说，糖尿病的发生是由多种因素综合作用的结果。除了遗传因素外，不健康的生活方式、肥胖、缺乏体力活动等都可能加重糖尿病的风险。而夏天...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...会使血糖水平快速升高，在烹饪和烘焙时，可以选择使用低糖或无糖的替代品，或者使用天然的甜味剂，如蜂蜜或枫糖。白米饭白米饭是常见的碳水化合物来源，但是白米饭会使血糖水平快速升高，为了控制血糖，我们可以选择...……更多
2024-01-13 20:17:00血糖,迹象,厕所,血糖,糖尿,高血糖
...、烧烤汁等调味酱，每百克也有15克左右的糖。3.打着“低糖”和“无糖”标签的食物要注意：● 无糖食物中创造甜味的是人工合成甜味剂。甜味剂不是营养素，不会产生能量或能量很低，但摄入过多甜味剂也会加重身体负担。...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...多吃苦瓜、菠菜、胡萝卜等高纤维蔬菜，苹果、猕猴桃等低糖低热量的水果结语：在患上糖尿病后，糖尿病人在平时除了按时服用药物，还要做好以上这三件事，不要以为自己有服用药物就可以不用做好其他事项，单纯的依靠药...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
当您走进超市的甜点区，那些标榜“低糖”或“无糖”的标签是否曾让您心动，认为这是健康生活的简单转换？然而，在这场甜蜜的诱惑下，隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论，从糖代谢异常到...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...状态，我们应该尽量避免喝过多加糖牛奶，可以尝试选择低糖或无糖的牛奶产品，以满足自己的口感需求。第二个误区：要避开过期牛奶牛奶是一种易腐食品，如果喝到过期的牛奶可能会对健康造成威胁。过期的牛奶可能会引起...……更多
2023-10-29 11:15:00张文,免疫力,免疫,牛奶,孩子,牛奶
...上升，对糖尿病患者不利。相反，您可以考虑使用无糖或低糖的调味品，如肉桂、香草或一些新鲜水果。3.控制食用量： 尽管燕麦对于糖尿病患者来说是一种健康的选择，但仍然需要控制食用量。适量是关键，因为即使是健康的...……更多
2023-12-17 16:21:00燕麦,长寿,癌症,燕麦,糖尿,血糖
...总结原因：火龙果虽然含有一定的糖分，但总体来说属于低糖水果。它所含的天然糖分和其他丰富的营养物质使得火龙果成为了一种健康的零食选择。合理食用火龙果有助于为身体补充营养，并提供天然的甜味享受，但对于特定...……更多
2023-11-18 16:51:00甜度,热带水果,火龙果,火龙,口感,热带
...关重要。建议选择低盐或无盐的饮品，如白开水、淡茶、低糖果汁等。此外，烹饪时也要减少盐的使用量，尽量避免使用高盐调料和食品添加剂。二、含糖饮料：甜蜜的负担，加重高血压风险含糖饮料，如碳酸饮料、果汁饮料、...……更多
2024-03-08 07:59:00脑出血,饮品,高血压,医生,高血压,饮品
...。减少甜饮料、糖果、糕点等高糖食品的摄入，适量食用低糖水果，以满足身体对糖分的需求。除了控制脂肪、增加膳食纤维和控制糖分摄入外，老年人还应适量摄入优质蛋白质。优质蛋白质有助于维持肌肉质量、提高身体免疫...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...需少量即可达到相同的甜度效果，广泛应用于各类无糖或低糖食品和饮料中。自1981年美国食品药品监督管理局（FDA）批准阿斯巴甜用于食品添加剂以来，关于其安全性的讨论就未曾停息。多个权威机构，包括世界卫生组织（WHO...……更多
2024-05-07 11:20:00阿斯,隐忧,甜蜜,诱惑,还是,健康
...饮食调节是预防和控制“三高”疾病的关键，而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...血压患者还需要注重整体饮食的均衡，坚持低盐、低脂、低糖的饮食原则，增加蔬果、粗粮的摄入，控制体重，避免酗酒和过度劳累。配合定期运动，如步行、游泳、瑜伽等有氧活动，既可以增强心肺功能，又能有效改善血液循...……更多
2024-05-08 11:35:00高血压,血压,好处,鸡蛋,食物,影响
...癌风险。多吃蔬菜水果，控制主食摄入量，选择低脂肪、低糖分的食物，这些都能帮助我们保持健康的身体状态。同时，定期进行体检，关注肝脏健康，及早发现并治疗肝脏疾病，也能有效降低肝癌的发生风险。 ……更多
2024-03-13 12:34:00肝癌,饮料,风险,肝癌,饮料,糖分
...择健康饮品的建议对于高血压患者来说，选择低咖啡因、低糖分、无酒精的饮品至关重要。例如，淡茶、草本茶或清水可以是更好的选择。同时，平衡饮食和适度运动也是控制高血压的关键。在选择饮品时，高血压患者应特别注...……更多
2024-01-28 11:29:00血压,浓茶,医生,血压,饮品,高血压
...替代了一部分人的冰美式，成了中产健身人的咖啡因。从低糖、代糖、到无糖，中国茶饮料市场一直在进行品质升级。近两年，从小喝到大的冰红茶突然失去了青睐，0糖气泡水中的代糖也一直传出隐忧，多年来被市场冷落的「...……更多
2024-04-26 13:40:00中产,无糖,茶饮,咖啡因,健身,咖啡
更多关于健康的资讯：
7月19日，由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办，贵州省医学会会消化内镜学分会承办，贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
近日，由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量，绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
2024-07-23 23:24:00
大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日，潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单，经专家评审
2024-07-23 23:51:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00