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不生孩子,盆底肌就不会松弛?商丘市中心医院第九期健康大讲堂开讲
...致疾病越来越严重,大家一定要树立正确的认知,身体有不适要及时到医院就医。”陈金在讲座中呼吁广大女性关注自身身体健康,不要因为害羞耽误病情。讲座中,她带领大家学习健康操,通过简单的动作锻炼盆底肌。精彩的...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...度练习时,要注意控制呼吸节奏,减少由呼吸不畅引起的不适。运动后,如果出汗多,应当及时把汗擦干,换上干燥保暖的衣物,最好戴上帽子,防止热量散失,同时注意不要在风大处逗留。特别是运动出汗后,不要立即喝凉水...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...动并不缓和,所以并并不是人人都是可以做的,有些人就不适合剧烈运动。这些人不适合剧烈运动,适可而止①:高度近视的人(600度以上),不可以剧烈运动,容易让眼睛受到外力的损伤,导致视网膜出血等症状。②:患有呼吸...……更多
冬季进补多吃肉?营养师:尤其是这5种肉,营养更丰富,可多吃!
...阴虚火旺,咳嗽痰多的人,切勿大量摄入,否则便会加重不适症状。 4.牛肉相比较以上几种肉类食物来说,牛肉的营养价值在于其中含有的蛋白质氨基酸结构跟人类最为相似,如果日常生活中吃一些便能够有效的提升人体的抗...……更多
牛排为何和生鸡蛋组合在一起?现在是不是知道其中的原因了?
...的牛肉,避免生食带来的安全隐患。了解口味,避免个人不适:搭配的食材和调味料在不同文化中有所不同,了解自己的口味和对食材的过敏状况,避免个人不适。在尝试新的搭配时,可以先尝试小量,逐渐适应。 ……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...肠道感染,会因此出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等一系列不适症状。另外,食用不干净的食物还可能导致大量的病毒和细菌进入肠道,导致肠道黏膜出现水肿充血的问题,损伤肠道黏膜,导致肠炎,进而出现腹泻症状。糖尿病的...……更多
强劲能量在广袤大地集聚生发
...曲线。服务业加速迈进“春天里”春到哈密,来到十三师新星市看花踏青的人多了起来,皇后天街步行街发散着浓浓的烟火气。“今春旅游旺季提前到来,步行街店铺已达140余家,预计今年客流近200万人次。”步行街商务管理中...……更多
...首轮2:1击败罗马尼亚的克里斯蒂安,次轮2:1战胜队友王欣瑜,本轮与帕里一战王曦雨再次赢得3盘大战。无论是体能、精力还是心理,她都经受住了考验。特别是本轮,因雨水侵扰一度中断,使得比赛前后共持续了4个半小时,...……更多
澳网综合:中国选手喜忧参半
...洛伐克选手米哈里科娃以0:2不敌8号种子组合玛雅/汤森;王欣瑜和美国选手马泰克-桑兹以1:2输给法国组合加西亚/姆拉德诺维奇,同样止步首轮。当日其他比赛中,世界女子排名第一的波兰名将斯维亚特克以2:0击败前澳网冠军、...……更多
当身体出现了肝血不足的迹象时,要尽早补血养肝
...睛和肝脏的关系十分密切,肝血不足会导致眼部出现异常不适,倘若你经常用眼过度,不注意保护眼睛,又会耗费大量肝血,加重肝血不足的情况。肝火旺盛伤肝血,肝血不足时,体内的肝火往往都处于比较旺的状态,体内的水...……更多
春季记得吃蒲公英,比香椿还鲜嫩,“头茬赛人参”,别错过
...别是儿童、老年人以及体质虚弱者要慎重食用,以免引起不适。扩写:食用蒲公英虽然有诸多的好处,但是在准备和烹饪过程中也有一些值得注意的地方。在采摘蒲公英时,要选择外观嫩绿、无病虫害的叶片,避免带有杂质的部...……更多
如果湿气重,这3种水果就要注意少吃,入秋后更要注意
...湿气在中医理论中,是一种常见的邪气,不仅会带来身体不适,还容易引发一系列健康问题,如消化不良、疲倦无力、食欲不振等。湿气重的个体在生活中可能需要特别注意饮食,包括水果的选择。以下是并不适合多吃的3种水...……更多
每天早上,一碗“开水冲鸡蛋”,滴2滴香油,带给你4个“变化”!
...样才干将生鸡蛋中的一些细菌杀死,以免饮用后引来身体不适。 2、保护视力鸡蛋黄中富含叶黄素和玉米黄素,这些物质对保护视网膜,有必定的成效。因为这些物质摄入人体之后,能够有用吸收紫外线,那么就能降低紫外线对...……更多
每天睡前嚼5颗枸杞,1个月后,身体会有怎样的变化
...下几点:1、食用量适量枸杞虽好,但过量食用可能引发不适症状。一般情况下,每天食用15-30克枸杞即可。2、个体差异每个人的体质和反应不同,效果可能会有所差异。有些人可能连续吃一个月没有明显变化,需要更长的时间...……更多
头部受伤莫大意 警惕慢性硬膜下血肿
...生活中,经常有些中老年人头部受到轻微碰撞后并未出现不适症状,或者是头部外伤后已经治愈出院,但一段时间后出现了莫名原因的头痛、头晕、肢体无力等症状,一经检查,发现颅内出血,得了“慢性硬膜下血肿”。77岁的...……更多
男人经常感到疲劳,多半是这里出了问题
...多男性朋友因为工作等原因过于忙碌,导致身体陆续出现不适,亦或是为了养生吃太多所谓的保健品,这些药物进入到体内后必定会破坏正常的代谢分泌,也会影响到肾脏的健康。且药物分解后随着血液必然会流经肾脏,里面如...……更多
70岁开始,坚持走路的老人,能受到以下好处
...的老张特别有自信,精神状态也非常好,运动也没有任何不适,大家看到运动时的老张,都禁不住感慨,老张这身体看起来哪像70岁啊,活脱脱就是一年轻小伙。再看70岁的老邓,老邓平时不爱运动,中风后留下了偏瘫的后遗症...……更多
仰泳“潜力股” 郑州队员禹景铭男子200米仰泳夺冠
...力新星,15岁时他就获得了国家级运动健将称号。出色的身体条件和极佳的水感,也让业内人士将其列为仰泳名将徐嘉余的接班人之一。在学青会上取得了优异成绩,禹景铭说这对他而言意义重大:“比赛有年龄限制,只能参加...……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
...显的异味,还以为出汗太多造成的,因为身体也没有什么不适的感觉。过了2个月,咳嗽越来越频繁,整个人都没有精神,还出现咳血的情况。一起上班的工友,让他去医院看一下,结果检查发现张宏肺部有一个6mm的结节,幸好...……更多
当男女交往触碰过某些“禁地”时,感情往往会发生“变味”
...。例如,过度的亲密接触、性行为等,都可能让双方感到不适和困扰。这种行为不仅违反了双方的意愿和尊重,还可能引发误解和冲突,对感情造成负面影响。为了避免身体禁区对感情的影响,男女双方应该保持适当的距离和尊...……更多
冬季补钙很重要维生素D不可少
...粒太大,或者容易粘在嘴里、咽喉里,可能造成服用时的不适感。对吞咽能力弱的老年人和幼儿来说,还可能出现呛住的危险。3.在用餐的时候或一餐结束后服用钙片。对消化吸收能力较弱的人来说,用餐时服用钙片和空腹时相...……更多
吃了大闸蟹能吃猕猴桃吗
...,在食用了猕猴桃后一定要避免吃螃蟹,否则会引起肠胃不适。在日常生活中要多喝温开水,多吃点清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多休息。吃了大闸蟹不能喝啤酒螃蟹本就是易过敏的食物,很多人同时食用啤酒与螃蟹,...……更多
睡眠障碍与虚劳:揭秘身体的求救信号
...劳:能量不足的循环虚劳导致的睡眠障碍不仅仅是一时的不适,它是一个恶性循环。能量的缺乏导致身体无法有效进行夜间的自我修复,这种修复是恢复日间消耗的关键。因此,虚劳不仅影响了睡眠的质量,更加剧了白天的疲惫...……更多
爆料!58岁郭富城竟因病倒下,缺席电影宣传!
...时刻。郭富城虽然努力以坚强的姿态面对外界,但身体的不适已经不容忽视。城城在接受采访时坦言,自己的免疫力下降,导致了一系列健康问题,包括耳水不平衡、头晕和眼睛发炎等。这些症状对于任何人来说都足够严重,对...……更多
身体一旦开始出现3个迹象,说明你饮食上盐真的吃多了
...。除了上述3个明显迹象,盐摄入过多还可能表现为胃部不适、皮肤干燥、骨质疏松等。要改善盐摄入过量的问题,可以从以下几个方面着手:1、调整饮食习惯减少吃加工食品、快餐、腌制食品等高盐食品,选择新鲜蔬菜、水果...……更多
...东县大塘镇派出所吗?我在齐云山登山迷路了,现在身体不适,请求予以帮助……”10月10日8时40分,桂东县大塘镇派出所值班民警接到登山驴友叶某的求助电话,教导员胡胜标立即联系了新坊乡武装部长祝军辉,并与相邻的江...……更多
心律不齐患者的日常护理
...心功能受损。心律不齐患者也会由于心慌、心悸、胸闷等不适症状严重影响生活质量。此外,心律不齐与心血管疾病的相关性较高,严重的心律不齐会增加患者的死亡风险。二、患者的心电图检查结果分析心房颤动:心房颤动是...……更多
孙颖莎为恩师庆生,并说出8字心里话,马琳打动陈梦,全力冲奥运
...出了巨大的努力,经历了无数次的锻炼和康复疗程。她的身体逐渐恢复了健康,她的信心也逐渐回来了,这一切都得益于马琳的专业指导和坚定支持。马琳不仅传授了她乒乓球技巧上的宝贵经验,还教导她如何处理比赛中的压力...……更多
株洲马拉松即将开跑 如何做好心理调适
...能完成比赛。3.量力而行,安全完赛比赛中,如出现身体不适等状况,应立即停止,寻求帮助。照顾好自己,安全回家,才是比赛的终点。4.互助互爱,学会合作在马拉松比赛中,“兔子”(配速员)、志愿者、医师等,都是跑...……更多
坚持长期喝咖啡,对“肝脏”是好还是坏?近15万人的研究给出答
...不齐的人来说,饮用大量咖啡可能会加重症状。导致胃部不适 如胃痛、胃酸过多等。咖啡中的酸性和刺激物质会刺激胃黏膜,对于有胃溃疡或胃酸反流的人来说,过量饮用咖啡可能会加重症状。最后,长期大量饮用咖啡还可能...……更多
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陕西柞水高速公路坠桥者讲述获救经历
19日20点40分左右,陕西省商洛市柞水县境内突发暴雨山洪,导致丹宁高速公路水阳段山阳方向严坪村二号桥局部发生单侧垮塌
2024-07-23 00:35:00
研学游掀起暑期新风尚
重庆动物园里憨态可掬的大熊猫吸引众多游客前来参观。随着暑期来临,中小学生和家长们正将目光投向教育与旅游相结合的研学游。这种结合旅游参观与教育的活动不仅让孩子们有机会游览名胜古迹
2024-07-23 00:36:00
十大主题展创意呈现 大笔墨书写贵州文化之美 | 第二届海龙屯国际影像文化周开幕
光影话风华,文化照未来。7月20日,由贵州省委宣传部指导,贵州省文化和旅游厅、贵州省文联、贵州出版集团、遵义市委宣传部等主办的第二届海龙屯国际影像文化周
2024-07-23 00:41:00
7月20日凌晨,四川雅安汉源县因暴雨突发山洪灾害。武警四川总队迅速启动应急响应机制,全力开展人员搜救、受灾群众转移等工作
2024-07-23 00:43:00
“七夕”当天,杭州各区婚姻登记处均已约满!
8月10日是中国的传统节日七夕节又恰逢星期六为满足新人们的登记需求近日,杭州、温州、嘉兴等地陆续确认8月10日(周六)当天婚姻登记处照常上班 另据杭州发布消息杭州还会通过增加窗口以及工作人员提前上班
2024-07-23 00:44:00
巨峰路一新能源轿车撞上防撞桶
20日12时许上海浦东新区杨高北路巨峰路跨线桥前突发一起单车事故↓↓↓一辆新能源轿车撞上跨线桥与地面道路导流线处的防撞桶车辆车头冲上跨线桥护墙护栏事故造成车辆损坏所幸无人伤亡△事故现场目击市民介绍
2024-07-23 00:50:00
福建宁化:木活字印刷术焕发新生机
7月19日,邱恒勇在木块上书写反字。福建宁化的木活字印刷术历史悠久,邱恒勇是福建省级非遗项目“木活字印刷术(宁化)”的代表性传承人
2024-07-23 00:55:00
长沙理工大学辅导员跨越630公里送学生录取通知书
长沙7月20日电 今天,长沙理工大学交通运输工程学院的两位辅导员乘坐了近10小时的高铁和汽车,跨越630公里,将研究生录取通知书送到广西壮族自治区贺州市铺门镇的梁林海同学家中
2024-07-23 01:17:00
重庆彭水:民族风情旅游引游人
暑期,重庆市彭水苗族土家族自治县结合本地特色民俗文化推出丰富多彩的民族风情旅游项目,吸引众多游客前往游览体验。图为7月20日,在彭水县蚩尤九黎城景区,新人举办传统苗族婚礼。
2024-07-23 01:20:00
7月21日,国务院安委会办公室印发紧急通知,部署各地区、各有关部门和中央企业进一步拧紧责任链条,举一反三切实加强当前主汛期安全生产工作
2024-07-23 01:30:00
7月21日中午,距灾害发生已过约40小时,陕西柞水县境内高速公路桥梁垮塌现场,搜救工作正在紧张有序开展。桥梁下,数台挖掘机连续作业
2024-07-23 01:48:00
7月22日21时许,云南省昆明市盘龙区金江路一块临街广告牌突然从顶楼(5楼)掉落。总台记者了解到,事故已导致5人受伤。事故发生后
2024-07-23 02:33:00
广大考生、家长:7月22日起,我省将开始普通类本科批次招生录取。录取期间,一些不法分子可能利用考生和家长的急切心理,通过编造不实信息
2024-07-23 03:47:00
本文转自:人民日报抢险救援,党员冲在前(党旗在基层一线高高飘扬)——四川汉源县防汛一线见闻本报记者 宋豪新 李凯旋《 人民日报 》( 2024年07月23日 第 04 版)7月21日
2024-07-23 05:57:00
本文转自:人民日报吴 月《 人民日报 》( 2024年07月23日 第 05 版)【关键词】“光盲小主播”公益项目【事件】前不久
2024-07-23 05:57:00