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...处理，这样可以去掉菠菜中的草酸物质，不会降低其营养价值。将焯烫后的菠菜捞出并挤干水分备用。步骤三：炒香料在锅底加入适量的食用油，打入土鸡蛋并煎至两面金黄。加入蒜末和葱白，再放入皮蛋丁快速爆炒，将香味激...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
猪肺的营养价值及药用价值猪肺作为猪身上最不起眼的食材，实际上却是一种营养丰富、口感绝佳的美食。尽管它的外表并不吸引人，但是如果了解它的营养价值和药用价值，相信会让很多人对它刮目相看。猪肺的营养价值非...……更多
2024-01-13 10:09:00中医,疾病,领域,治疗,营养,食用
...量，对于扩张血管，促进血管垃圾代谢排出都有帮助。--莲子心水相信对于那些非常注重养生的人而言，对于练自习也是不算陌生的，莲子心是莲子中间的绿色嫩芽，这个嫩芽吃起来味道苦涩，但是用来泡水喝，能够达到预期的...……更多
2023-01-13 23:26:00血管,血液,参考,保护,建议,血液
...意剂量和使用方法，最好在专业医生的指导下使用。红枣莲子汤是一种简单而有效的调理药方，由红枣和莲子组成。红枣具有补血养气的作用，莲子则有滋阴养血的功效。产妇可以用红枣莲子汤来调理气血，缓解疲劳和乏力，九...……更多
2024-02-28 14:35:00方子,气血,更快,感觉,产妇,气血
...的营养效果和口感，可以将其与其他食材搭配，如红枣、莲子、桂圆等。这样不仅可以增加味道，还可以提供更多的营养成分7.孕妇和儿童食用：孕妇和儿童可以适量食用银耳，但应注意食用时的卫生和新鲜度。对于孕妇和儿童...……更多
2024-01-11 13:27:00银耳,冷水,食用,热水,事项,还是
莲子具有补益五脏、疏通经络、益气血、清热降火的功效。莲子还含有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种物质不单能清理人体内的自由基，还是一种天然的抗癌成分，它能够预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，所以平时多吃莲...……更多
2024-04-05 16:01:00莲子,吃法,功效,莲子,冰糖,吃法
...作用的养生汤品。它的主要食材包括山药、荧实、获苓、莲子。这四种食材各有其独特的功效，相互搭配，能够起到很好的养脾作用。1.山药：山药含有丰富的营养成分，具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精的功效。对于脾虚食...……更多
2023-11-05 16:07:00四神,养生,作用,四神,脾虚,作用
...饮食养生秋季饮食应以滋阴润燥为主，多吃银耳、百合、莲子、蜂蜜等养阴润肺的食物。同时，适当摄入富含蛋白质和脂肪的食物，以保证营养均衡。2.秋季起居养生秋季应保持充足的睡眠，早睡早起，以利于肺气的肃降。适当...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...营养成分不仅能提供给人体所需的能量，还具有许多药用价值。余甘果中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都是抗氧化剂，能抵抗自由基的侵害，延缓衰老。此外，余甘果中的多酚类物质也有很强的抗氧化能力，可以...……更多
2023-11-22 14:36:00抗氧化剂,延缓衰老,衰老,侵害,维生素,抵抗
...熟即可。4、红枣---推荐菜谱【蜜汁蒸三宝】原料： 红枣 莲子 红枣 南瓜 糖桂花制作：1、将莲子泡上半天， 将泡过的莲子放入锅中， 加入适量的水，大火煮开，再煮上20分钟，将其煮熟；2、将红枣从中间对半切卡，再见枣子两...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...城里不太好买的夏令好食，它不光好吃，还有很高的药用价值，能够养胃治胃痛、通便减脂、治疗高血压、缓解痛经……这么好的东西可别错过了！南瓜大家肯定都很熟悉了，那么，南瓜苗又有多少人吃过呢？今年雨水比较多，...……更多
2024-04-14 16:35:00药用,全身,价值,南瓜,腐乳,口感
...可以补肾强身、解毒、润肤，适合肾脏不好的患者。2、莲子莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还可以达到促进肾脏的排泄功能。3、黑...……更多
2024-02-16 14:33:00保养,方法,肾脏,肾功能,黑豆,食物
...健康功效。接下来，我们将深入探讨藜蒿菜的营养与药用价值，并分享一款美味的烹饪做法，让您在品尝美食的同时，享受健康与养生的双重盛宴。藜蒿菜的营养与药用价值1、藜蒿菜的丰富营养价值藜蒿菜，又名芦蒿，是一种...……更多
2024-03-20 11:13:00牙痛,蔬菜,全身,农村,香干,野菜
...于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料：薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法：1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净，备用，莲藕去皮切块，排骨洗净，在锅中加入足够的水，将排骨焯水，...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
莲子草具有清热凉血、利湿消肿、祛毒止痒、止泻、止血之功效。莲子草入药以后味甘性凉，能清热凉血也能利湿消肿，它对黄疸有很好的治疗作用，治疗时可以把新鲜的莲子草三十克，加金钱草十五克用清水煎制，煎好以后...……更多
2024-02-07 10:37:00莲子,功效,作用,莲子,功效,湿疹
...清热和滋阴的功效，可缓解咳嗽、痰多等肺部不适。二、莲子莲子是具有滋补作用的传统食材，有着滋阴养肺、益胃健脾的功效。它含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可提供营养和调节身体功能。三、山药山药含有丰富的黏液...……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
...所致。因此，秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋阴润肺的佳品。2.健脾养胃秋天气温逐渐降低，人体的新陈代谢也会减缓，因此，秋天食补还应注重健脾养胃。脾胃是后天之本，是人体摄取营养的重...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
马生菜的药用价值通常是相对比较高的，能够起到清热除湿的作用，并且还能够止泻消炎，通常具有一定的药用价值。马生菜通常可以作为中药材使用，并且也可以作为蔬菜吃，具有比较高的药用价值，能够起到清热除湿或者...……更多
2023-01-12 15:34:00生菜,药用,价值,生菜,药用,消炎
...的健脾、祛湿的食方。其中“四神”指的是茯苓、淮山、莲子、芡实，这4种药材都具有一定的祛湿排寒的功效，所以将它们组合搭配在一起，具有“祛湿排寒，温补行气、健脾胃”的功效，所以民间认为“四神汤”是湿气的死...……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
...饭图片2
3.八宝饭。采用糯米为主料，加入红枣、桂圆、莲子等营养食材，经过巧妙烹制，八宝饭香甜可口，寓意吉祥如意。诚邀您与家人共享这份冬日里的甜蜜，让温暖与爱意浸满心田。碳烤红薯图片1碳烤红薯图片2
4.炭烤红...……更多
2024-01-19 11:09:00节气,温情,糯米,图片,八宝饭,节气
莲子心具有清心安神，交通心肾，涩精止血作用。莲子芯味道较苦，能入心经，具有显著的强心作用，可以扩张外周血管、降低血压、并有助于睡眠。中老年人，特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑、增强记忆力、提高工作...……更多
2024-04-04 02:31:00莲子,禁忌,功效,莲子,血压,情况
...解油腻、促消化，同时还有降胃火的功效，有助于养胃。莲子茶莲子泡水喝有助于抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不舒服的症状，所以也可以养胃。 ……更多
2023-10-28 06:37:00推荐,健康,胃部,食物,胃酸,胃病
...种常见的根茎类蔬菜，自古以来就被认为具有很好的药用价值和保健作用。那么，萝卜究竟有哪些营养价值和健康益处呢？本文将从萝卜的营养价值、药用价值、如何食用萝卜等方面进行探讨。我们来了解萝卜的营养价值。萝卜...……更多
2023-11-09 06:47:00郎中,萝卜,生意,萝卜,食用,价值
关于百合莲子的这些事情，应该让大家都知道。这个“大神”在生活中可是有着大作用，一起来了解一下百合莲子的作用和功效吧，一起享受生活的乐趣。莲子百合是一道菜品，由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成，四季都...……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
莲子具有补中益气、健脾、滋阴降火、养心安神、促进睡眠的功效，有助于缓解心肾不交引起的心悸、失眠、多梦、健忘以及脾虚。莲子是一种很好的家居补益食材，受到各个家庭的追捧和欢迎，但是注意千万不要和这些食物...……更多
2024-02-16 14:30:00莲子,食物,莲子,蛋白质,蛋白,食用
...煮 1小时。加入适量盐调味，搅拌均匀即可。（五）山药莲子粥推荐理由：山药莲子粥是一道传统的汉族药膳，具有健脾补肾、养心安神的功效，适合脾肾两虚、白细胞减少、失眠健忘的人群食用。食材准备：山药 30克、莲子30...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...汁饮料、豆浆、牛奶和其他液体，多吃梨、甘庶、荸芹、莲子、柿子、蜂蜜、百合、银耳、茭白、南瓜、红枣、核桃等餐饮。
秋季也容易出现秋燥，导致咽喉干燥、口干、声哑哑、肺部受伤等，皮肤干燥，口腔皲裂等症状。在...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...的帮助，值得注意的是杜仲茶在冲泡过程中不能洗茶。5.莲子心茶虽然莲子心非常的苦，但是具有降血压以及去脂肪的功效，把12克莲子心放在杯子里面，使用开水冲泡代茶饮，用每天早晚各服用一次。不仅能够降低血压，同时...……更多
2023-10-11 12:33:00高血压,患者,选择,血压,高血压,食物
...个季节里，绿叶青菜扮演着重要的角色，而其中最具营养价值的蔬菜非荠菜莫属。荠菜作为“春天第一鲜”，被视为春季时节的养生佳品。相比白菜和韭菜，荠菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，是春天必不可少的野菜之一。荠菜...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
青橄榄的药用价值青橄榄被誉为“化痰第一名”，它的药用价值不容小觑。根据中医理论，青橄榄具有清热止咳、润肺化痰的功效。它能够清除体内痰湿，改善呼吸道炎症，对于慢性咳嗽、气喘、支气管炎等疾病有很好的治疗...……更多
2024-01-12 09:09:00止咳,橄榄,功效,中医,理论,橄榄
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有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么（清）除呢？专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”（即斑块的完全消退）就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
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冬季孩子想要蹭蹭长，就多给孩子吃碱性食物，我收集了6道经常在家给孩子吃的菜，这些美味不仅能让孩子食欲大开，还能帮助他们更好地适应季节变化
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方法很土，补气血真的很好！经期后的保养，对于我们女生来说尤为重要，老一辈人留下来的方法，是真的管用。月经干净后的一周，是气血亏空的状态
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李时珍，一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连，而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
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