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一项最新研究彻底颠覆了我们对于晚餐是否对代谢健康产生影响的看法。一直以来，我们被教育要尽量少吃晚餐，以免身体在修复和休息时消耗过多能量。然而，一支由顶尖科学家组成的团队最近的发现让他们震惊不已，揭示...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...但一项最新的研究发现，对于控制体重、改善血糖和增强代谢来说，晚上不进食可能是更好的选择。当我们睡觉时，我们的身体需要静置和重建，而不是处理我们进食时摄入的热量。这项研究还发现，晚餐后的夜间进食与肥胖、...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...规律的身体锻炼对健康的益处，包括能预防心血管疾病、代谢性疾病和癌症。然而，人们对这些益处背后的机制却知道的不多。基于此，体育活动分子传感器联盟(MoTrPAC)旨在通过研究参与锻炼响应的分子过程，来填补这一空白。...……更多
2024-05-02 17:28:00中新,健康,机制,影响,研究,国际
...否真正了解其中的科学原理呢？一项最新调查研究揭示了代谢健康的秘密，或许将改变你对晚餐的看法。晚餐不吃并非绝对有益于代谢健康，事实上，它可能带来一系列负面影响。那么，这到底是怎么回事呢？快来与我们一起揭...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...。惊人的发现指出，不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢，带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知，引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨大的影响？...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...问题。那么，为什么晚上的饮食容易引发肥胖呢？人体的代谢活动在夜晚明显降低。根据研究，人体的能量消耗在夜晚比白天要慢得多，这是由于睡眠时间的增加和身体活动的减少所导致的。晚上摄入过多的食物会使体内的能量...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...至可以导致体重增加和肥胖。因为，夜宵可能干扰健康的代谢和昼夜节律。而因为不吃早餐而增加的饥饿感，会增加午餐和晚餐的进食量，并加重胰岛素抵抗，不利于血糖控制和维持身体的胰岛素敏感性。误区二控热卡、高蛋白...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...短，被紧急送往医院。经诊断，他患上了心脏病和2型糖代谢异常，医生告诫他，长期晚餐吃得过饱是导致他健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例，而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中，晚餐过量成了不...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节。晚餐营养的平衡性中老年人的晚餐应注重营养的平衡，以确保...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...康行#脂肪堆积不仅会导致身材走形，还会影响到身体的代谢功能，引发一系列的健康问题，这些健康问题不仅给患者带来了巨大的身体负担，还会影响到他们的心理健康，引发自卑、抑郁等问题。肥胖问题不容忽视，为了解决...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...这个课题，可以将单细胞测序数据、蛋白组学数据和血液代谢组学数据系统整合，综合分析机械性损伤效应因子在损伤和修复过程中质和量的变化规律。”日前，河北医科大学法医学院副教授史为博向记者展示手机上中国工程院...……更多
2024-04-14 05:18:00河北医科大学,育才,法医学,法医,河北,医科
...量摄入的均衡分配。过度集中或省略任何一餐都可能导致代谢紊乱。晚餐提供了一天中的部分能量，帮助我们在晚间保持稳定的血糖水平，从而避免夜间饥饿感和随之而来的食欲增强。晚餐的健康选择：不只是“吃或不吃”
健...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...蛋白、健康脂肪和复杂碳水化合物，这有助于保持夜间的代谢活动。避免晚餐过晚：过晚进餐可能导致消化不良和睡眠质量下降，进而影响第二天的食欲和代谢。与生活方式相结合： 结合适当的夜间活动，如散步，可以进一步...……更多
2024-04-08 11:28:00不反弹,季节,错过,食物,健康,晚餐
...一些伤肝的食物。肝脏作为人体的重要器官，具有排毒、代谢等重要功能，一旦受伤，将对我们的健康造成严重影响。那么，哪些晚餐食物是伤肝的“罪魁祸首”呢？又该如何调整我们的饮食习惯，保护肝脏健康呢？伤肝“最狠...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...期不吃晚餐，真的对身体有益吗？减肥的科学：理解基础代谢与能量平衡减肥，一个常被误解的话题。许多人认为减少食物的摄入就能轻松减肥，但背后的科学原理远比这更复杂。为了有效减重，我们必须首先理解基础代谢率（...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
...的发生，比如一些因为肥胖所带来的消化系统疾病、脂质代谢紊乱等，这些疾病都有可能会存在着相应的增加。因为晚上吃的比较多，而且吃的比较油腻，就增加了疾病的发生风险，于是在日常生活当中就流传了，不吃晚饭会增...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
...，这是减肥的关键之一。其次，不吃晚饭可以促进身体的代谢。在饥饿状态下，身体会通过分解肌肉和脂肪来获取能量，这有助于提高身体的代谢率。代谢率的提高有助于加速脂肪燃烧和减少脂肪积累。此外，不吃晚饭还可以帮...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...量是肥胖的“大敌”。夜晚，我们的身体处于放松状态，代谢速度自然降低。这时，大量摄入高热量食物，尤其是高脂肪、高糖分的食物，体内无法立即消耗掉这些热量，长此以往，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。我们可...……更多
2024-04-07 11:09:00晚餐,寿命,医生,晚餐,健康,高糖
...业对接等于一体的融合平台。2024警惕健康隐性“杀手”--代谢综合征出行有汽车，上楼坐电梯，三餐点外卖，熬夜刷手机……生活便利富足，带来久坐不动、营养过剩、作息不规律，催生了一个不可忽视的健康问题——代谢综合...……更多
2024-02-28 14:50:00博鳌,健康食品,高质量,大会,科学,食品
...成了模型的“试验田”，在输入科研机构公开发表的185种代谢物数据后，模型“跑”了起来，多个中心代谢物及其交互网浮现：比如，甲基咪唑乙酸是典型代谢物之一，它参与组胺合成，组胺则有抑制肠道炎症反应的功能；在炎...……更多
2023-10-21 03:52:00雁栖湖,雁栖,数学,成因,模型,疾病
...担肥胖对健康有百害而无一利。由于脂肪的堆积及其直接代谢效应，肥胖与多种慢性病发生相关，包括糖尿病、脑卒中、冠状动脉疾病、高血压、呼吸系统疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎和胆结石等。在儿童、青少年群体...……更多
2024-01-04 02:45:00成都,肥胖,肥胖,成华区,成华,管理
本文转自：科技日报我科研人员提出糖代谢疾病早期诊断新策略科技日报讯 （记者李丽云 实习记者朱虹 通讯员衣晓峰 孙理）记者1月15日获悉，哈尔滨医科大学药学院教授李洋团队首次通过非化学、无标记的表面增强拉曼光谱...……更多
2024-01-17 04:06:00代谢,科研,策略,疾病,人员,葡萄糖
...体健康的潜在益处上，特别是它们如何影响人体的生理和代谢过程。代谢酒精：真相何在?酒精的代谢主要在肝脏进行，通过酒精脱氢酶(ADH)将酒精转化为乙醛，随后乙醛脱氢酶(ALDH)将乙醛转化为醋酸，最终通过体内代谢途径转化...……更多
2024-04-04 06:30:00葛根,营养师,营养,效果,葛根,代谢
...样的情况，研究者也给出了答案，晚餐吃得多可能会引起代谢障碍，与糖尿病和心血管病死亡风险密切相关。看到这样的研究结果，我们再回头来看晚餐的问题，其实就非常简单了。第一，晚餐要和早餐及中餐一样吃得很饱吗？...……更多
2023-10-26 19:26:00糖尿,心血管病,代谢,心血,晚餐,糖尿病
...脂水平，降低心脑血管疾病的风险。高血脂是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中胆固醇和甘油三酯含量升高。长期以来，人们对高血脂的认识主要停留在药物治疗上，很少关注饮食对高血脂的影响。然而，随着健康意识...……更多
2024-01-04 10:17:00高血脂,高血脂,协和医院,协和,降血脂,血管
...例小于全天摄入总能量的40%，长期不吃主食很可能会导致代谢紊乱、营养不良、情绪不佳等后果，反而与“养生”言行相悖。参考资料：[1]《多吃主食易早亡？！营养专家权威解读《柳叶刀》最新研究》. 生命时报.2017-09-12[2]《...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...，帮助你做出更健康的选择。1. 睡前吃宵夜的影响肥胖和代谢问题晚上进食，尤其是高热量的食物，可能导致体重增加和代谢问题。晚上身体的代谢速度比白天慢，导致摄入的热量不易被消耗，从而积聚成脂肪。
睡眠质量问题...……更多
2023-11-29 09:22:00关键点,宵夜,关键,健康,影响,宵夜
...们严肃对待的现实。研究背景与现状：探索低脂牛奶与糖代谢异常风险的联系随着全球糖代谢异常比例的不断攀升，饮食习惯与此类慢性病之间的联系成为公共健康研究的重点。在众多日常饮食选择中，低脂牛奶因其被推崇的健...……更多
2024-04-04 06:18:00纯牛奶,机理,代谢,背后,风险,科学
...为这可能与生物钟昼夜节律有关。人体血糖、脂质和能量代谢受体内生物钟调控，在一天之中有所起伏，清晨正是胰岛素敏感性最高、胰岛β细胞反应最快，食物热效应（由于进食而引起能量消耗增加的现象）最旺盛的时候。不...……更多
2023-10-21 06:03:00营养师,晚餐,营养,减肥,胰岛,晚餐
...注意力、记忆力和工作学习效率，同时还能够调节血糖和代谢率。因此，不吃早餐可能会导致精神疲劳、血糖波动和代谢紊乱等。二、午餐的作用一天中，能量的主要来源之一是午餐，其对于提供持久的能量和满足身体的营养需...……更多
2024-04-28 12:05:00身体,营养,晚餐,早餐,能量,选择
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“说起和贵阳市公卫中心的缘分，追述起来可就长了，但是作为他们的特聘专家，我在近一年与他们共同工作的时间中，切实看到了市公卫中心作为贵州省艾滋病诊疗质控中心的责任与担当
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参考资料：[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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来自湖南郴州的张女士，走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程，期间充满了失望、焦虑与不懈的努力，但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
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来自广东，刚六十出头的老李，受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子，后跟太太离异，一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
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每年9月第二个周日为“破伤风日”，为增强公众急救意识，掌握急救技能，普及规范预防破伤风知识，9月5日上午，江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
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华龙网讯 原以为要切肾才能保命，最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题，日前，从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）生活中，常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清，如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中，每个人都可能面临各种挑战，但正如破茧的蛹能成蝴蝶
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秋风起，高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里，成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆，两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
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