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...提高能量利用效率，拼命存储脂肪。一般来说，人体新陈代谢上午最强，下午次之，晚上最弱。如果早餐不吃或者过于简单，到了午餐、晚餐时，脂肪消耗的能力就会变差，不仅不能减肥，还会堆积更多脂肪。就算用心控制中、...……更多
2024-08-13 17:59:00早餐,最为,常见,减肥,关键,方式
...长。单纯通过减少饮食摄入不能显著削弱肿瘤细胞的能量代谢。少吃的饮食方式对整个机体的影响是不可忽视的。过分严格控制饮食，会导致患者每天摄入的热量不足，体力下降，患者会感到更“虚”。同时，会造成营养谱变窄...……更多
2024-06-02 07:58:00肿瘤,患者,饮食,选择,肿瘤,患者
...滞导致肠胃蠕动缓慢，而引发便秘。痰湿体质者由于新陈代谢缓慢，体内痰湿堆积而无法正常代谢，除了“一胖”（形体肥胖），日久还容易发生“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸），以及睡眠呼吸暂停综合征、冠心...……更多
2024-07-23 18:49:00陈皮,穴位,食疗,人群,中医,推荐
...反而会因为膳食纤维促进肠道蠕动，有利于碳水和糖分的代谢，降低和稳定餐后血糖水平。小米的升糖指数是73，所以碳水供应也会比较少，但是在喝小米粥的时候，仍然存在一些注意事项，首先，要控制好摄入量。虽然说和小...……更多
2023-03-07 23:03:00原则,饮食,血糖,小米,小米粥,热量
三伏天，是夏季最炎热的时段，气温飙升，人体新陈代谢加快，容易出汗，身体水分和营养流失也相应增加。在这样的季节里，合理的饮食调养尤为重要。根据中医养生的理论，结合现代营养学，我们建议在入伏后多吃“三瓜...……更多
2024-07-16 17:42:00腿脚,建议,苦瓜,丝瓜,身体,冬瓜
...酒，避免多余热量的摄入，可以减轻身体负担，提升身体代谢循环，有助于稀释血液浓度，还能减缓饥饿感出现，控制进食量。3、粗细粮结合，三餐少吃一些米饭、面条、馒头，用糙米饭、燕麦、全麦面包、土豆、红薯、淮山...……更多
2023-05-15 20:58:00小腹,内脏,脂肪,方法,脂肪,内脏
...这类人群应限制猕猴桃的摄入量，避免在空腹时食用。糖代谢异常：甜蜜的负担血糖控制：猕猴桃中的天然糖分和果糖对血糖水平有一定影响，尤其对于糖代谢异常者。饮食调整：建议糖代谢异常者在营养师的指导下，将猕猴桃...……更多
2024-01-25 13:15:00猕猴,猕猴桃,家人,医生,最好,猕猴
...，每天胆固醇摄入量不应超过300mg。但是，由于不同人群代谢能力不一样，鸡蛋的摄入量也应个体化，建议如下：健康人每天一个鸡蛋即可；高胆固醇血症和冠心病患者吃蛋只吃蛋清，不吃或偶尔吃蛋黄；糖尿病每周蛋黄摄入量...……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
...喝醋减肥法曾风行一时，所持论调是醋能加快身体的新陈代谢，防止脂肪堆积。但是，目前并没有确切的研究结果支持这种说法。如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其他东西，或是醋豆取代了平常的高热量...……更多
2024-09-16 15:02:00谣言,盘点,食物,谣言,说法,高血压
...致肥胖。还有人节食过头了，一天的摄入都没有达到基础代谢，前期掉秤很快，但是1~2个月之后体重就卡住了。这是因为人体的代谢也随之降低了，让你变成了一个“易胖体质”。单纯的靠减少饮食也是不靠谱的。总结
我们都...……更多
2023-04-22 22:48:00一文,减肥,加法,解答,还是,运动
...邪阻滞经络，影响气血流通，从而影响脂肪的分解和新陈代谢。因此，调理脾胃功能对于瘦身至关重要。二、湿邪困滞湿邪是中医术语，指的是湿气和热气在体内停滞不散，相互交融形成的一种病邪。湿邪容易导致身体湿重，皮...……更多
2024-05-10 06:42:00脾胃,还是,问题,气血,脾胃,中医
...、辛辣食物：人在感冒期间体温会升高，并且体内的心神代谢也会出现增快的情况，这时我们应该避免辛辣的食物。3、忌食鸡蛋：感冒的病人吃鸡蛋会导致体内的热量增加，并且无法散发，所以会导致病人体温无法下降。4、忌...……更多
2024-04-06 22:31:00羊肉,感冒,感冒,羊肉,食物,浓茶
...楂、薏苡仁等。这些食物有助于消除体内湿邪，促进脂肪代谢。同时，中医强调因人施治，针对不同体质的儿童，制定个性化的饮食方案。总之，预防和改善儿童肥胖，需要我们牢记科学饮食和运动的重要性。家长应以身作则，...……更多
2024-05-07 11:16:00胖墩,饮食,孩子,运动,科学,肥胖
...菜水果。此外，坚持锻炼对健康有益，因为它能促进新陈代谢，燃烧卡路里和产生热量。二、怎样保持年轻和长寿保持年轻和长寿是每个人都希望的事情。但是很多时候，我们很难做到这一点。首先，要养成良好的饮食习惯。多...……更多
2023-04-18 18:48:00老来,一文,真相,老来,长寿,健康
...食物，能确保婴儿体格健康生长，且最适合婴儿的消化、代谢能力，能满足婴儿全面营养需求。而且，母乳中富含抗体（IgA），能帮助孩子减少感染性疾病的发生，建议6月内坚持纯母乳喂养。婴儿期孩子生长迅速，对维生素A、D...……更多
2024-05-27 00:09:00体质,儿童,食物,孩子,维生素,婴儿
...咖啡有助于减肥每天1~2杯黑咖啡，有助于提高人体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧速度，我愿称之为“掉秤小天使”。我和姐妹亲测对减肥超级有用，怪不得很多明星也在用黑咖啡减肥。①晨起一杯黑咖啡：可以提升一上午的新陈...……更多
2023-04-22 22:37:00情况,减肥,运动,咖啡,热量,主食
...睡眠、合理的工作和休息时间，对于维持人体正常的新陈代谢和内分泌平衡至关重要；不规律的作息会导致内分泌失调，进而影响减肥效果；情志调摄：心态平和，减肥更有效情志调摄是中医减重中不可忽视的一环；保持心态平...……更多
2024-04-25 15:02:00不反弹,减肥,经验,健康,健康,中医
...物被分为酸性和碱性食物两类，这一分类基于食物在体内代谢后产生的残渣的酸碱性质。那么，牛奶究竟是碱性食物还是酸性食物呢？本文将详细探讨这一问题，并解析牛奶的营养成分及其对人体的益处。一、什么是碱性食物和...……更多
2024-04-02 12:02:00碱性,益处,成分,牛奶,食物,人体
...素、微量元素和膳食纤维，更有助于润肠通便、加快新陈代谢，从而使人焕发青春活力。今天将聚焦4种常见的碱性蔬菜，探讨它们如何助力我们实现健康目标，并提供实用的食用建议！一、西兰花1、营养价值西兰花被誉为“蔬...……更多
2024-04-27 06:29:00碱性,代谢,蔬菜,维生素,西兰,纤维
...就会开始分化鱼肉，然后繁殖细菌，还会呈现一些有毒的代谢产物，给身体带来健康危险。
5.腌制的咸鱼腌制咸鱼中含有亚硝酸盐这种物质，已被世卫组织列为一级致癌物，常吃腌制鱼类简单加大患鼻腔癌的危险，专家表明，...……更多
2024-05-24 18:18:00食用,家人,不好,身体,建议,鱼肉
...体循环动脉血压增高（高血压）患者应减少盐分摄入，糖代谢异常（糖尿病）患者需控制糖分摄入。2.霜降5宝的搭配技巧温补与清润相结合：在选用“霜降5宝”时，应注意食材性质的平衡。例如，温热的根茎类食物可以与清润...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...量的同时，富含维生素C和B族维生素，对皮肤健康和新陈代谢至关重要。研究表明，维生素C不仅增强免疫力，还有助于皮肤弹性和修复。红枣中的微量元素也不容忽视。铁质的含量特别突出，每100克红枣中就含有约2.2毫克铁，这...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...分沮丧，一直觉得自己身体挺好的，没想到年纪轻轻各种代谢性疾病都有了。原来小林有个不好的习惯，就是喜欢高糖高脂的食物，平时烟酒和大鱼大肉一样不少，也不注重运动，直到两年前公司安排体检，查出轻度脂肪肝，但...……更多
2024-03-15 11:47:00脂肪,脂肪肝,肝脏,小伙,脂肪,脂肪肝
...，这些成分被称为“脂肪杀手”，能够起到促使体内脂肪代谢、分解的作用。
对于节后出现腹部肥胖，以及身体上火、便秘的人群来说，可以适当的吃一些凉拌苦瓜，或者是喝一些苦瓜汁、苦瓜茶，能够起到降血脂、清肠、减...……更多
2024-06-27 16:14:00赘肉,人群,食物,苦瓜,功效,山楂
...坚持吃生姜，会收获什么？生姜具有温中散寒、促进新陈代谢的成效。关于男性而言，新陈代谢的加速意味着身体机能的提升，有助于进步身体的免疫力，从而更好地抵御各种疾病。此外，生姜还能协助男性朋友们暖胃、促进消...……更多
2024-02-15 16:26:00生姜,微量元素,矿物质,矿物,维生素,元素
随着秋天的到来，气温逐渐降低，人体的新陈代谢也会相应减缓。此时，如何通过合理的营养搭配来保证身体的健康和营养均衡呢？本文将针对这一问题进行详细解析，为大家提供一份秋日营养养生攻略。一、秋日营养需求特...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...来说减肥就比较快，因为常喝水能够促进我们身体的新陈代谢，从而将体内的毒素和垃圾排出体外，也能够加快减肥的速度。所以在日常生活中，有很多的人爱喝水，他们的身材往往就比较苗条，所以想要减肥的朋友一定要记得...……更多
2024-09-07 09:58:00体重,医生,减肥,减肥,西兰,体重
...想要预防糖尿病的人群，多睡眠才能够更好的促进身体的代谢和维持身体的内分泌平衡。但如果长时间的熬夜或者长时间的睡眠不足，就会影响到代谢的正常工作毒素，排不出去，积累在体内，久而久之免疫力的降低，就会使得...……更多
2024-10-23 18:34:00糖尿,主食,血糖,忠告,糖尿病,鸡蛋
...特作用许多中药具有调节血糖、改善胰岛功能、增强机体代谢等功效。比如，一些具有益气养阴、清热润燥作用的中药，能够有效改善糖尿病患者常见的气阴两虚症状，提高身体对胰岛素的敏感性，从而帮助控制血糖。而且，中...……更多
2024-07-09 16:48:00糖尿,曙光,糖尿病人,中医药,病人,中医
...上加霜；高脂肪、高糖分食物高脂肪和高糖分食物在体内代谢过程中会产生大量热量，不利于体温的降低；同时，这些食物还会增加肝脏和胃肠道的负担，影响身体的恢复；生病发烧，如何调整饮食？生病发烧时，身体需要足够...……更多
2024-04-25 15:03:00越重,发物,食物,发物,身体,病情
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）为迎接11月14日世界糖尿病日，11月11日，乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
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刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
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近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
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本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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