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糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
...持,是保证治疗效果的重要环节。05糖尿病疫苗适合哪类人群? 糖尿病前期人群这类人群的血糖水平偏高,但还未达到糖尿病的诊断标准,糖尿病疫苗可以帮助他们预防或延缓糖尿病的发生。早期糖尿病患者对于刚刚诊断出患...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...辣素,具有良好的抗炎和抗氧化特性。然而,对于特定的人群,尤其是那些患有肾脏疾病的人来说,生姜的摄入需要更加谨慎。肾脏问题患者的身体可能无法有效处理生姜中的某些成分,特别是在过量摄入时,这可能导致血液中...……更多
茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质
...泻、消化不良等症状。麻疹后及有麻疹病史的人:这部分人群在食用茄子后可能出现过敏症状,因此应该避免食用。手术前的人:手术前一周最好不要吃茄子,因为茄子可能会影响麻醉剂的效果,增加手术风险。三、合理饮食,...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...年痴呆症,更是为了保持一个健康、愉快的生活。01哪些人群容易患老年痴呆?年龄大的人年龄是最重要的风险因素之一,随着年龄的增长,老年痴呆的风险会明显增加,虽然老年痴呆不是正常的老化过程,但年龄是普遍的风险...……更多
健康问太和 | 如何远离食管肿瘤?
...超过40岁、来自食管肿瘤高发地区、有食管肿瘤家族史的人群,更应该提高警惕,定期进行体检。”朱圣明说,诱发食管肿瘤的因素多种多样,其中饮食习惯占据了重要地位。高烈度白酒、腌制食品、食物过烫、霉变食物和高脂...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...的干燥和寒冷。以下是一些实用的建议,旨在帮助中老年人群在霜降期间通过饮食调养达到身心的和谐与健康。 1.平衡饮食的原则营养均衡:确保每日饮食中包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。量身定制:根据...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...病的重要诱因,还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说,日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议,高血脂患者应该牢记:晨起慎行两事,睡前忌讳两举,生活中应贯彻三大原则。本文将详细解读这些建议...……更多
小小的胆囊,大大的能量,人胆囊,身体会有什么变化?
...的消化问题。例如,一项研究发现,每天摄入足够纤维的人群,其消化系统的健康状况要优于那些纤维摄入量低的人群。除了饮食,生活方式的调整也同样重要。适量的运动能够促进肠道蠕动,有助于预防手术后可能出现的便秘...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
1、面食并非完全不能吃痛风,作为一种因尿酸代谢紊乱引起的代谢性疾病,其治疗与日常饮食管理息息相关。在许多痛风患者心中,面食往往被视为“高危”食物,原因在于部分面食可能导致体内尿酸水平上升。然而,这一认...……更多
肠癌的致病原因是什么?该如何预防和治疗呢?
...具体包括以下几点:①无肉不欢:平时自称为肉食主义的人群,长时间偏爱肉食,蔬菜摄入量不足,就会导致肠道蠕动缓慢,机体代谢的毒素长时间在肠道内滞留,增加肠道负担,提升患病风险。②偏爱重口味:对于喜欢重口味...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...有助于实现长期的健康体重管理。实用建议和策略:中年人群的体重管理秘籍在探讨中年及减脂后体重管理的挑战后,现在我们来到最关键的部分:实用的管理策略。1.精准的饮食调整营养均衡:强调膳食平衡,包括充足的蛋白...……更多
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...液中形成钙质结晶。根据研究,每日摄入盐分超过5克的人群,患有肾结石的风险比正常摄入量的人群高出50%。此外,高糖食物对结石的形成也有直接影响。过多的糖分摄入会增加尿液中的钙和草酸排泄,这不仅加重了肾脏的负...……更多
当察觉身体发出的这些信号,应及时就医,早发现早治疗
...、肿胀、糜烂等,食物经过时,可引发哽噎感。三、7类人群,尽早筛查避开风险据相关研究资料显示,我国约70%的食管癌患者,被确诊时已经处于中晚期,失去了根治机会,大大降低了5年生存几率。上海市抗癌协会及复旦大学...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%,而1982年,我国7至17岁儿童青少年肥胖...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...,已知能诱发哮喘发作,尤其是在对这些化学成分敏感的人群中。 4.高脂肪的诱惑:炎症的火种高脂肪饮食可导致体内炎症水平上升,影响身体对哮喘的反应。脂肪的过量摄入不仅增加体重,还可能增加气道的炎症反应,使哮...……更多
平和运动来调养身心,度过一个健康、舒适的秋天
...动1.瑜伽瑜伽是一种典型的平和运动,适合各个年龄段的人群。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式,达到身心平衡、强身健体的目的。秋天练习瑜伽,可以帮助人们保持平静的心态,调整身体机能,提高抵抗力。2.太极太极拳是...……更多
鸡蛋别再随便吃,4类人要注意,不能想吃就吃,不然尴尬的是自己
...对于鸡蛋就不是想吃就吃的,不然尴尬的是自己。 发热人群当人体发热时,代表身体正在对抗感染或其他炎症过程。此时,身体需要轻易消化的食物来保持能量,而鸡蛋尽管营养丰富,但蛋白质的消化需要较多的能量。此外,...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...负担加重。以一项研究为例,发现长期食用高加工食品的人群,其患慢性疾病的风险比常吃新鲜、未加工食物的人群高出近50%。此类食物在短期内可能带来口感上的满足,但从长远来看,它们的摄入与多种健康问题紧密相关。更...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...人糖尿病食养指南(2023年版)》中就建议,糖尿病高危人群多选全谷物和低升糖指数(低GI)主食,全谷物、杂豆类应占主食摄入量的1/3 以上。 ④远离糖尿病,高升糖食物要少吃《成人糖尿病食养指南(2023年版)》中指南根据...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...其丰富的维生素C和独特风味备受青睐。然而,对于特定人群来说,这种看似无害的水果可能带来不期而至的健康风险。过敏反应:不容忽视的警告信号识别症状:猕猴桃过敏表现为皮肤瘙痒、发红,严重者可能导致喉咙肿胀和...……更多
老年人科学食补必修课
...结构和良好的饮食习惯占据至关重要的地位。那么,老年人群如何才能合理饮食、健康饮食?张大辉就食养保健中的具体问题进行了科普解读。食补虽好不可随意为之针对不同体质的老年人,应采取不同的饮食调理方法。例如,...……更多
谷维素到底是什么?这3个功效,你要知道
...,却在健康维护上扮演着不可忽视的角色,尤其对中老年人群来说,了解和利用谷维素,意义重大。但究竟什么是谷维素?它是如何工作的?为何对中老年人尤为重要?谷维素:中老年守护神的三重奇效谷维素,这种不起眼的小...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...,医生还推荐了以下四种食物作为降酸利器,建议高尿酸人群增加摄入。1.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等,富含丰富的维生素和矿物质,尤其是钾元素。钾元素可以帮助维持体内酸碱平衡,促进尿酸的排泄。此外,绿...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...富,但也存在一些潜在风险。例如,对鸡蛋或香油过敏的人群应避免此类食物。同时,高脂饮食可能不适合某些特定健康状况,如高血脂症患者。因此,在尝试新的饮食习惯之前,最好咨询医生或营养专家。“开水冲鸡蛋”滴香...……更多
老年三高人群如何通过合理膳食控制血压?
...时会引发心脑血管疾病。通过合理的膳食控制,老年三高人群可以有效地降低血压,减少疾病风险。本文将为您介绍一些有助于控制血压的膳食建议。一、低盐饮食:高盐摄入是高血压的主要危险因素之一。老年三高人群应该限...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...建议在冬季应尽量避免食用生冷食物,尤其是体质较弱的人群。二、辛辣食物虽然辛辣食物在一定程度上能够驱寒暖身,但在立冬之后也不宜过量食用。辛辣食物如辣椒、花椒、生姜等,过量摄入会刺激胃黏膜,导致脾胃功能失...……更多
甲状腺结节患者忌食豆腐干?提醒:守护甲状腺,五种蔬菜应慎食!
...元素根据自身情况合理调整碘摄入量。对于碘缺乏地区的人群,应适当增加富含碘的食物(如海带、紫菜等)的摄入;而对于碘过量地区的人群,则应适当减少富含碘的食物的摄入。同时,避免长期大量食用高碘食物或药物。2...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...不会导致糖尿病,但如果已经患有糖尿病或者血糖偏高的人群,在食用大蒜时还是需要注意适量。因为大蒜具有一定的刺激性,过量食用可能会对胃肠道造成不适,影响血糖的稳定。二、如何通过饮食调整有效控制血糖既然大蒜...……更多
一天3次和三天1次大便,哪个更健康?超过这个数,警惕疾病信号
...一次大便:正常现象还是健康警示?三天一次大便在某些人群中被视为正常现象,但在健康科普中,这种频率往往需要更细致的分析。首先,重要的是认识到排便频率受多种因素影响,包括饮食习惯、身体活动量及个体差异。例...……更多
腿疼腿麻不能拖,60后留意5个下肢异常信号,做好4点保护健康
...院寻求专业的帮助。经过检查,医生向她解释,60岁后的人群,特别是像她这样长期忽视腿部不适的人,很可能会出现以下5个下肢异常信号:持续性疼痛:不仅仅是站立或行走时,即使在休息时也会感到腿部持续的疼痛。行走困...……更多
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四川出台新规强化特医食品安全管理 规范医疗机构经营使用行为 2025-01-09
中国消费者报成都讯(记者刘铭)近日,四川省市场监管局与四川省卫生健康委员会联合发布了《四川省医疗机构特殊医学用途配方食品经营使用管理办法》(以下简称《办法》)
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淄博市妇幼保健院正式开诊肠道疾病筛查门诊开诊!
肠道是人体内最大的免疫器官,掌管着70%以上的免疫细胞,但部分肠道疾病,如结肠、结直肠肿瘤的癌前病变是没有症状的,所以
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从4米高处坠落!淄博三院成功救治颈椎骨折并高位截瘫患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科再次成功治疗一例高处坠落导致颈椎骨折并高位截瘫、腰椎骨折、多发肋骨骨折、肺挫伤患者。患者为58岁男性
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赤水市石堡乡:麻糖里的年味,甜!
多彩贵州网讯 春节将至,年味渐浓,在众多传统年货中,麻糖以其香甜酥脆的口感和浓郁的怀旧气息,成为备受消费者青睐的热门年货
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江西吉水:果园冬管忙
本文转自:人民网-江西频道果农正在为脐橙树剪枝。廖敏摄2025年1月8日,江西省吉安市吉水县白沙镇河口村一路山泉脐橙果业基地
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冬季到来,天气转冷,不少人遭遇鼻塞、流涕、打喷嚏等类似感冒的症状。1月9日,重庆疾控发布最新提醒:这些症状背后可能隐藏着一位“隐形杀手”——鼻病毒
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近日,贵州省监狱管理局后勤装备处的民警王程程收到了一封感谢信,寄信的是受到她资助的大学生小陈。小陈在信中写道,“用知识来改变自己的命运
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西黄胶囊被纳入《原发性肝癌中西医结合诊疗专家共识》在医学领域,原发性肝癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内居高不下
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随着春节的临近,气温骤降,寒冷加剧,来济南中医风湿病医院就诊的风湿病患者持续增多,各个科室都进入忙碌的状态,为确保安全生产
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