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...是一种有害物质。因而，关于肺部疾病患者或肺癌高风险人群，倡议适量食用鸡蛋或选择安康的食用方式，如煮蛋或蒸蛋。同时，坚持良好的饮食习气和生活方式也有助于维护肺部安康。03若想肺安康，倡议做好这4件事坚持室内...……更多
2024-02-20 10:28:00何影,肺部,鸡蛋,建议,健康,安康
...对近百万人的研究发现，在排除其他因素后，超重和肥胖人群的寿命相对于正常体重人群要短。而那些体重过轻的人，也往往因为营养不良、免疫力低下等原因而导致健康状况不佳，从而影响寿命。此外，一些疾病如糖尿病、高...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
...水果搭配食用，如苹果、香蕉等。对于有消化系统疾病的人群，特别是有胃溃疡、胃炎等疾病的患者，更应注意搭配问题。在食用螃蟹时，可以搭配适量的醋或姜汁，有助于缓解不良反应。对于过敏体质的人群，在食用螃蟹前应...……更多
2023-11-17 11:45:00螃蟹,水果,健康,螃蟹,鞣酸,水果
...时，还需要关注个人的体质和需求。例如，乳糖不耐受的人群可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品；需要控制脂肪摄入的人群可以选择低脂或脱脂的奶制品等。四、总结综上所述，吃奶片不能完全代替喝牛奶的营养价值。虽然奶片...……更多
2023-12-14 16:54:00牛奶,牛奶,奶制品,营养,矿物质,矿物
...它“青睐”特定的生活方式和饮食习惯。痛风偏好的五类人群：你在其中吗？超重与肥胖：体重的隐形负担体重超标的人群更容易受到痛风的侵扰。肥胖不仅是心血管疾病的诱因，同时也加重了身体对尿酸的生成与排泄的负担。...……更多
2024-02-27 12:56:00许会,尿酸,痛风,食物,尿酸,嘌呤
...要充足，晚餐要清淡。4.科学补充营养补充剂。对于特殊人群，如孕妇、老年人、素食者和运动员等，可以根据需要科学补充营养补充剂。5.加强体育锻炼。体育锻炼有助于改善营养不良，提高身体的新陈代谢水平，促进营养物...……更多
2023-11-06 14:28:00健康,营养不良,杀手,多种,营养,问题
...辣素，具有良好的抗炎和抗氧化特性。然而，对于特定的人群，尤其是那些患有肾脏疾病的人来说，生姜的摄入需要更加谨慎。肾脏问题患者的身体可能无法有效处理生姜中的某些成分，特别是在过量摄入时，这可能导致血液中...……更多
2024-04-07 06:47:00生姜,韭菜,肾脏,罢工,医生,建议
...，应咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划。3.特定人群对羊肉的消化吸收情况不同人群对羊肉的消化和吸收能力存在差异。例如，老年人由于消化能力下降，可能无法有效地消化和吸收羊肉中的蛋白质。在这种情况下，建...……更多
2024-03-01 14:31:00发物,羊肉,癌症,病人,羊肉,发物
...咽喉痛苦等，因鸡蛋中蛋白含量比较高，所以不主张此类人群吃。冠心病：蛋黄中胆固醇含量比较高，摄入过多会加剧动脉硬化，冠心病则一般要控制胆固醇摄入量，并且该病发病原因一般与动脉粥硬化有关。
高脂血症：鸡蛋...……更多
2024-04-13 11:44:00早点,鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,蛋白
...间点，会有明显的衰老感。研究人员对4263名年龄在18~95岁人群的血浆样本进行了分析，结果发现血液内的蛋白质含量会随着年龄的增加而发生变化，而这个变化会在34岁、60岁、78岁时出现峰值。具体体现在：1.34岁：各种疾病风...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...的人，应少吃4种食物，肝或会慢慢好转1.皮蛋肝功有损的人群不要吃皮蛋，因为皮蛋中蛋白质过于丰富。当即被分解后会生成大量氨基酸加上肝功解毒能力受到影响，会导致氨基酸中毒。而且皮蛋制作过程中，为了保证口感会有...……更多
2023-01-05 21:48:00食物,参考,建议,生活,肝脏,肝病
...活动能力，还可能增加跌倒和骨折的风险，尤其是在老年人群中。此外，免疫功能的下降、伤口愈合速度的减慢以及身体对疾病的抵抗力减弱，都与蛋白质摄入不足有关。研究还发现，适量增加蛋白质的摄入，可以促进肌肉的增...……更多
2024-04-08 11:21:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...使用蛋白粉呢？运动员和健身爱好者是使用蛋白粉的主要人群。他们需要大量的蛋白质来支持肌肉的生长和修复，以及提高运动表现。此外，蛋白粉也非常适合老年人使用。随着年龄的增长，我们的身体对蛋白质的需求也会增加...……更多
2023-11-24 15:19:00蛋白粉,蛋白,武器,营养,秘密,之旅
...量，帮助身体更好地吸收和利用钙，从而加强骨骼。适宜人群不是所有人都适合饮用牛奶。对于大部分中老年人来说，牛奶是优质的营养来源，特别是对于需要增强骨质密度的人群。然而，乳糖不耐症的个体需要寻找乳糖减少或...……更多
2024-03-04 11:09:00豆浆,牛奶,好处,营养,价值,豆浆
...起病隐匿，慢性肾脏病成“隐身杀手”据统计，中国成年人群中慢性肾病患者约1.323亿，患病率达10.8%，但有近九成的患者不知道自己患病。张志忠分享了近期的一个病例，提醒大家知晓慢性肾脏病的危害性。“前几天刚接诊了...……更多
2024-03-13 01:23:00清洗,工厂,身体,保护,肾脏,肾脏病
...洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”人群长期食用，有助于保持身体健康。一、上汤豆苗： 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜，以嫩嫩的豆苗为主料，再配以清汤，口感鲜美。豆苗含有丰富的维生素C、维生...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...是安全的，但对于已经存在心血管问题或心脏疾病风险的人群，过度的运动可能会引发心脏事件，如心绞痛、心肌梗塞或心律失常。比如人们在进行高强度的步行或快走时，心脏需要更多地供应氧气和营养物质到肌肉组织，为了...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...泻、消化不良等症状。麻疹后及有麻疹病史的人：这部分人群在食用茄子后可能出现过敏症状，因此应该避免食用。手术前的人：手术前一周最好不要吃茄子，因为茄子可能会影响麻醉剂的效果，增加手术风险。三、合理饮食，...……更多
2023-12-14 16:32:00矿物质,矿物,茄子,维生素,蔬菜,多种
...一个更重要的教育任务在于我：向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠闲的退休生活，我们的饮食习惯往往被忽视，而这正是许多健康问题的潜在根源。饮食失衡：健康的隐形杀手长期...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...：1、西洋参属于寒性药物，对于体质寒凉、容易腹泻的人群不宜长期食用，否则会导致体内寒湿过重，影响身体健康。2、西洋参具有滋阴补气的功效，对于血虚、津亏液少、阴虚等情况下，可以短期使用以达到治疗效果，但并...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
...0分钟内，这样的鸡蛋最好吃，然后滴两滴芝麻油。4.禁忌人群①蛋白质过敏者因鸡蛋中的蛋白质对于人体而言属于异种蛋白，部分过敏体质的人如果喝开水冲鸡蛋，可能会引起过敏反应，出现皮肤红斑、风团，伴有瘙痒感；②发...……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
...能量产生的必需因素。对于那些特别需要监控血糖水平的人群来说，理解这些成分及其如何转化为血糖是至关重要的。当大米经过烹饪，转化为我们餐桌上的米饭或粥时，其营养成分和我们身体的反应会有显著不同。首先，考虑...……更多
2024-04-06 11:24:00米饭,大米,医生,碳水化合物,血糖,米饭
...神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说，牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松，增强肌肉力量，提高免疫力，从而维护整体健康。尽管牛奶的营养价值不容置疑，但是如何合理地饮用它却是一门学...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...依然感觉没有休息好。研究表明，长时间坐在办公桌前的人群，容易出现背痛、颈痛，甚至头痛等症状。除了身体上的不适，工作疲劳还可能导致心理健康问题。例如，一项对办公室员工的调查发现，长期处于高强度工作压力下...……更多
2023-12-28 12:43:00长时,背痛,办公桌,头痛,症状,人群
...者一起食用容易导致消化不良，尤其是对于胃肠道较弱的人群，更容易出现胃胀、腹胀等不适症状。此外，红薯和鸡翅的热量都较高，一起食用容易导致热量摄入超标，不利于控制体重。第2样：番茄番茄中含有大量的鞣酸和维...……更多
2024-04-27 13:27:00红薯,食物,小时,红薯,食用,食物
...个体的体质、食用量以及食用方式有关。体质因素：部分人群由于体质原因，对桑葚和火龙果中的某些成分较为敏感，可能会出现腹泻等症状。这类人群在食用时应谨慎，适量食用或避免食用。食用量过大：过量食用桑葚和火龙...……更多
2024-03-08 06:26:00桑葚,火龙果,火龙,肠胃,影响,火龙果
...重要。一、晚吃饭与肥胖风险的关系研究人员通过对大量人群的调查发现，晚吃饭的人群肥胖率明显高于早吃饭的人群。进一步分析发现，晚吃饭会导致夜间能量消耗减少，从而使脂肪更容易堆积。这一结论让我们不禁思考，是...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
...常的空腹血糖是7.5毫摩尔/升，比正常值稍高一点，正常人群的空腹血糖一般在3.9—6.1毫摩尔/升，他没有放在心上。3个月前，他开始出现小便多、口渴症状，在没有特意控制体重的情况下，他的体重从96公斤减轻到86公斤，也就...……更多
2024-01-12 11:50:00糖尿,轻人,糖尿病,年纪,疾病,糖尿
对于老年人群的失眠问题，一个秋季营养食谱可以是：1.增加镁的摄入：镁是一种能够放松神经和肌肉的矿物质，有助于改善睡眠。建议增加食物中富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果、豆类和全谷物。2.含有色氨酸的食物：色氨...……更多
2023-10-26 17:24:00食谱,人群,营养,问题,睡眠,色氨酸
...合各个年龄段的人饮用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。材料：猪肉：适量；百合：适量；生姜：适量；大葱：适量；清水：适量；盐：适量步骤：1.准备食材：准备好猪肉、百合、生姜和大葱等食材，猪肉最好选择瘦肉...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
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