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湖北首个室外智慧健身房在洪山体育中心启用
...设计具有灵动美观、功能丰富、智能安全、低碳环保、全人群适用、24小时可用等特点,可满足全人群的多层次健身需求,可供市民进行体质测试与评估分析、力量训练、有氧训练、跳绳运动、骑行竞赛、儿童游乐与亲子娱乐等...……更多
“阳康”不等于完全康复,身体还处于脆弱期
...运动在康复后的一段时间内不要尝试。”对于已经转阴的人群来说,虽然体内已经获得了抗体的保护,但二次感染的可能依然存在。张新主任提醒,如果稍一活动就出现严重气喘、经常出现阵发性或毫无征兆的心慌心悸等,要格...……更多
老年人游泳要注意一些事项,不然对身体健康有损
...帮助,可以有效的缓解关节承受压力,对于关节有损伤的人群进行运用非常的有好处。游泳每天都可以进行,对于冬天来说游泳可以采取室内的方式进行游泳,每天坚持游泳身体可能会收获以下好处。1、增加心肺功能 游泳对于...……更多
走路是长寿的良药!医生提醒:到了60岁,走路牢记“6要素”
...单的运动方式,走路可是老少皆宜。无论是哪个年龄段的人群,多走路都是有很大好处的。更多时候,年轻人由于身强体壮对于养生的概念不是特别的强。一般都是到了中年以后人们会更加注重养生的问题,特别是针对退休以后...……更多
70岁大爷每天游泳半小时,8个月后去体检,医生怒斥:太无知了!
...说,在开始任何运动计划之前都应该进行一项全面的健康评估是非常关键的。这包括对心血管健康、关节功能、肌肉力量以及整体体能的评估。 根据这些评估结果,医生或是物理治疗师可以推荐适当的运动类型和强度,确保运...……更多
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
...感到呼吸急促甚至喘不过气来。这种现象在不吸烟的中年人群中尤为常见,平时缺乏有氧运动,肺活量逐渐下降,一旦稍微加大运动量,便感到呼吸困难。其实,走路作为一种最简单的运动方式,能够有效改善肺部健康,前提是...……更多
逐步破解群众“如何健好身”难题
...逐步破解群众“如何健好身”难题2023年南宁市抽样测试人群体质合格率超92%本报讯(记者韦峭)2023年,南宁市体育部门积极开展国民体质测试、科学健身指导志愿服务、体态筛查、健身科普宣传和公益课堂进校园等活动,让科...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...。运动还可以帮助患者控制体重和改善代谢水平。与正常人群相比,癌症患者往往面临体重增加或减少的问题。适量的运动可以帮助患者维持健康的体重,并改善身体的新陈代谢。研究表明,肥胖和代谢紊乱与多种癌症的发生和...……更多
节后3句健康忠告,中老年人要记牢
...录血压,可以帮助我们掌握自己的血压状态,也便于医生评估降压效果。血压控制平稳且达标者,一般可在清晨及晚睡前2个时间点监测血压。对于服用降压药的高血压患者,应在早晨服药前、空腹、排尿后的固定时间自测坐位...……更多
阳过后会影响体育中考发挥吗两千多名学生六成以上说“会”
...,“阳康”后密集性体能训练有健康隐患杭州市政协委员建议调整或取消今年体育中考昨天,关于上海取消今年体育中考的消息刷屏。据“上海教育”官微消息,近日上海市教委发布了关于2023年高中阶段学校招生及相关考试文...……更多
选择能够有效燃烧脂肪的运动项目至关重要
...高心肺功能,同时对关节的冲击较小,适合各种年龄段的人群。3.骑自行车:骑自行车是一种低冲击的有氧运动,燃脂效果也很好。骑自行车可以锻炼腿部肌肉,提高心肺功能,同时可以锻炼上半身的力量。二、高强度间歇训练...……更多
健身器材适老化升级有新意更贴心
...涡流原理,实现运动全程无惯性作用力,对老年人及特殊人群力量训练安全友好。同时,结合室外体质监测一体机的健康评估以及英派斯大健康智慧平台的增值服务,能够形成交互体验,为锻炼者打造了一套较为全面的科学健身...……更多
高血压的评估利器:动态血压监测
...合并糖尿病、肥胖、睡眠打鼾、慢性肾脏病等高血压高危人群应进行动态血压监测。④血压波动较大,或怀疑体位性低血压、餐后低血压的患者,以及怀疑继发性高血压、难治性高血压的患者应进行动态血压监测,明确诊断。2....……更多
不同人群如何提升免疫力?这份长期稳定免疫力指南请收好!
...,需要提防其他病毒细菌趁虚而入,造成继发感染。不同人群的免疫力受损程度不相同,恢复期的关注点也有所差别,而均衡膳食,补足彩虹营养,摄入多种维生素矿物质,对所有人群都很重要。担心阳康后恢复慢?害怕免疫力...……更多
骨质疏松发生往往“静悄悄”,一旦出现这3个迹象要重视!
...瘦弱的人、绝经后女性、老年人等,都是骨质疏松的高危人群。 预防骨质疏松不是补钙那么简单说到骨质疏松,不少人第一反应就是缺钙。但其实骨质疏松症是因为各种原因导致的骨强度下降,并不是补钙那么简单。预防骨质...……更多
如何科学运动强肌健骨?不同年龄段的要点来了
...骨骼是维持人体健康和机体活力的重要因素,不同年龄段人群如何通过科学运动强肌健骨?为此,人民网采访了北京市第一中西医结合医院骨伤科主治医师聂庆虎。聂庆虎介绍,骨骼和肌肉是身体活动所必备的条件。骨骼和肌肉...……更多
医生:反复胸闷胸痛,冠脉造影正常,当心微血管病变
...加心脏病、心绞痛甚至心肌梗死的风险。尤其是在中老年人群中,这种风险更是不容忽视。从研究数据来看,微血管病变对心脏的影响可不小。一个针对心绞痛患者的研究发现,约有一半的患者在冠状动脉造影正常的情况下,实...……更多
什么原因引起的“肺心病”?医生提醒:早期干预,可以控制病情!
...肪、高糖食品。5. 定期体检:尤其是有呼吸系统疾病史的人群,应定期进行肺功能和心脏检查。管理与生活方式调整1. 持续监测:定期随访医生,监测病情变化,及时调整治疗方案。2. 心理疏导:肺源性心脏病患者常伴有焦虑、...……更多
科学减肥,保持健康体重
...内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群,较易形成内脏脂肪型肥胖。 如果存在超重或肥胖的情况,应采取科学的方法,将体重控制在合理范围内。需要注意的是,减肥不是单纯地减轻体重。体重的减少可...……更多
...检查需要定期进行,具体检查周期根据病情而定。1.健康人群建议每年做一次肺功能检查。2.哮喘患者建议疾病初期每月检查一次,病情稳定后可2~3个月复查一次。3.慢性阻塞性肺疾病患者建议3~6个月复查一次或遵医嘱复查。需要...……更多
运动健康“飞入寻常百姓家”
...的运动促进健康中心锻炼。医生首先对他进行了全方位的评估,然后开具了个性化运动处方。此后,王先生每周来打卡运动5次,在跑步机上跑步锻炼,或者和高血压、糖尿病患者一起打乒乓球,每周还额外增加2次四肢及躯干力...……更多
中国女性的WISE研究现状:急需关注女性科技工作者心身健康
...关。这些结果支持了研究抑郁症维度的必要性心血管疾病人群,对理解抑郁症和抑郁症之间的联系有影响。《中国国民心理健康发展报告2017-2018》曾对我国31个省市13305名科技工作者进行过心理健康调查,调查显示,22.2%的科技工...……更多
华为运动健康App上线“国家体育锻炼标准线上自测平台”,全民科学健身
...《国家体育锻炼标准施行办法》,达标测验将6岁—69岁的人群分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别,涉及力量、速度、耐力、灵敏、柔韧5个维度的身体素质,包含跑步、30秒跳绳、立位体前屈等项目。每项测试完成后,...……更多
...尺寸等。这样可以确保获得准确的血压读数,从而更好地评估病情。除了定期测量血压,妊娠高血压孕妇还应定期进行血液检查和尿液检查。这些检查可以提供更多的信息,帮助医生评估孕妇的肾功能和其他相关指标。通过监测...……更多
冬季“跑马” 这三类人别参加
...死。因此,心脏病、高血压、糖尿病、过度肥胖等基础病人群,应该在消除隐患的前提下参赛。第三类是临时抱佛脚的人。平时未经系统训练的人群凑热闹、赶时髦参加马拉松赛,没准备好的身体很容易发生扭伤、抽筋等意外。...……更多
拇指性腱鞘炎怎么办?建议试着处理“鼻咽窝”3分钟,或可改善
...于那些从事重体力劳动或是长时间进行重复性手部动作的人群。然而,实际情况是,随着智能设备使用的普及,腱鞘炎的发病人群正在年轻化,中老年人群也因为传统的手工艺、园艺等爱好而增加了患病风险。自我诊断:拇指痛...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...确保安全的前提下保持积极的运动状态,年长者需要重新评估自己的身体状况与运动目标。设定合适的锻炼计划,优先选择对身体更友好的运动,如快走、轻松骑行、游泳和瑜伽等。这些运动不仅能改善心肺功能和增强耐力,还...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
...脑血管疾病的老年人,在运动之前需要咨询自己的医生,评估自己的病情是否适合进行运动;有高血压的人,如果服药后血压不能控制在160mmHg以下,不建议运动。 总结一下,生命的本质在于运动,在保证安全的前提下,做些力...……更多
运动后建议别再乱喝!运动饮料的真相与适宜人群全解析
...吗?今天,我们将深入探讨运动饮料的成分、作用及适宜人群,帮助你做出更明智的选择。 运动饮料的主要成分:你喝的是什么?在市场上,运动饮料以其丰富的口味和色彩吸引了大量消费者,但你是否了解它们的成分?1. 水...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...就越低。 这项研究调查了9250名40岁以上中国男性和女性人群,并记录了他们的大腿粗细与血压数据,其中5348例属于超重和肥胖,而4172例是正常体重。根据大腿围的三分位数,将受试者分为三组。●男性的大腿周长变化范围分...……更多
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本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月28日电 (记者李学山)2024年第27届中国(海南)国际热带农产品冬季交易会(以下简称“冬交会”)将于12月5日-8日在海南国际会展中心举办
2024-11-28 22:46:00
南海网11月28日消息(记者王燕珍)11月28日,海南省新闻办公室召开“海南自贸港政策解读”系列主题新闻发布会(第二十一场)——《海南省林长制规定》专场
2024-11-29 00:03:00
《贵州日报》创刊75周年|好嗨哟!今天好多人来贵阳这里打卡……
1949年11月28日在贵阳解放的13天后中共贵州省委机关报《贵州日报》的前身《新黔日报》创刊今天是《贵州日报》创刊75周年七十五载光阴一页页翻过从《新黔日报》到《贵州日报》这份报纸始终与党和人民同呼吸
2024-11-29 00:06:00
黄卫东走进安源区后埠街开展联系群众活动
江西手机报萍乡讯(黄小根) 11月27日,安源区区人大常委会党组书记、主任黄卫东以人大代表身份走进后埠街人大代表联络工作站开展联系群众活动
2024-11-29 00:15:00
湘东小学开展“无脚本”消防应急演练
江西手机报萍乡讯(易熙) 为了进一步强化师生的安全意识,提高抗击突发事件的应变能力,让师生熟悉逃生路线,以达到在突发紧急情况时
2024-11-29 00:15:00
上栗县金山镇常态化开展烟花爆竹 “打非治违” 行动
江西手机报萍乡讯 为切实维护全镇烟花爆竹生产安全稳定形势,全力守护人民群众的生命财产安全,上栗县金山镇持续开展针对烟花爆竹领域非法生产的摸排整治工作
2024-11-29 00:15:00
上栗县桐木镇湖塘小学召开秋季家长会
江西手机报萍乡讯(黎国平) 为了进一步加强家校联系,充分发挥家校教育合力,营造和谐的家校育人氛围,11月26日,上栗县桐木镇湖塘小学召开了2024年秋季家长会
2024-11-29 00:15:00
12月1日起实施!征收水资源税对居民用水有何影响?-中国网
中国网11月29日讯(记者 吴晨笛)根据财政部、税务总局、水利部于今年10月11日印发的《水资源税改革试点实施办法》(以下简称《办法》)
2024-11-29 00:26:00
近日,网传四川省崇州市羊马街道福田村一河道被排放暗红色污水,有村民反映附近企业深夜偷排。自动播放总台记者于28日下午到达涉事地点
2024-11-29 00:31:00
【聚焦119】筑牢消防安全人民防线 ——贵州纵深推进“五进”消防宣传
编者按:11月为全国消防宣传月,今年活动主题为“全民消防、生命至上”。聚焦119,看贵州坚持统筹发展和安全,推动消防安全治理模式向事前预防转型的生动实践
2024-11-29 00:37:00
【多彩新论】英雄回家,精神永存
11月28日,第十一批在韩中国人民志愿军烈士遗骸回国。这是历史的告慰,也是精神的传承。在庄严的仪式和深切的哀思中,我们向那些为祖国和人民献身的英雄们致以最崇高的敬意
2024-11-29 00:37:00
【聚焦119】谋“新招”创“亮点”——贵阳推动消防宣传“五进”走深走实
编者按:11月为全国消防宣传月,今年活动主题为“全民消防、生命至上”。聚焦119,看贵州坚持统筹发展和安全,推动消防安全治理模式向事前预防转型的生动实践
2024-11-29 00:37:00
观山湖区:当好官兵的“娘家人”
同心向强,共卫国防。2024年,贵阳市观山湖区以聚焦军人安心、军属暖心为目标,不断探索拥军优属工作新模式,进一步增强现役军人军属的幸福感和获得感
2024-11-29 00:37:00
《贵州日报》创刊75周年|黄汉林:希望一代又一代的新闻人讲好贵州故事,传播贵州好声音
七十五载写春秋,融合创新向未来。11月28日下午,《贵州日报》创刊75周年座谈会在贵州日报大楼一楼会议室举行。座谈会上
2024-11-29 01:07:00
全省法学会系统深入学习贯彻党的二十届三中全会精神培训班暨基层法律服务工作推进会召开
11月28日,全省法学会系统深入学习贯彻党的二十届三中全会精神培训班暨基层法律服务工作推进会在贵阳隆重召开。此次会议旨在深入学习贯彻党的二十届三中全会和省委十三届五次全会精神
2024-11-29 01:07:00