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春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...些体重超标,脂肪代谢紊乱,高脂血症、高胆固醇血症等人群应限制摄入量,一日15-20克就足够了;第二,蔬菜富含膳食纤维,正常每日的摄入量在300-500克之间,但蔬菜摄入量因人而异。体重超标的人群可以适当增加一些蔬菜的...……更多
3种最强养肝食物,每天吃一点肝脏更健康
...物中的毒素和化学物质也会对肝脏造成损害。2.过度饮酒酒精是肝脏的天敌,长期大量饮酒会导致肝脏损伤、脂肪肝、肝硬化等疾病,酒精在肝脏中代谢后会产生乙醛,这种物质会损伤肝细胞,导致肝细胞死亡。3.药物滥用长期...……更多
头部出现以下5种异常,可能是肝硬化的预警信号,要警惕肝脏健康
...该积极消除病因,如病毒性肝炎后肝硬化要抗病毒治疗,酒精性肝硬化要戒酒;然后再针对肝硬化本身进行治疗,如肝炎的活动期要进行护肝抗炎治疗,积极抗纤维化治疗;针对失代偿期的患者,要积极预防肝硬化可能出现的并...……更多
饮酒无度的人,可能会有哪些危害?一文了解清楚
...但是今天在这里就明确的告诉大家喝酒百害无一利,因为酒精具有极强的刺激性,而且也属于一类致癌物,经常喝酒甚至会给身体造成极强的伤害。饮酒无度的人,可能会有哪些危害? 增加患肝病风险相信大家应该听说过喝酒...……更多
真正可能对胃产生刺激的食物是这三种,有胃病的人群就尽量不要碰
...的症状。因此主食我们每餐都是必不可少的,即便是减肥人群,米饭和馒头这些主食也应该适当吃一点。馒头本身比较绵软,并且容易咀嚼,也易消化,是很多老年人喜爱的食物,认为馒头对于胃的刺激性比较小,对于胃病患者...……更多
查出肝硬化怎么办?哪些原因引起的?预防肝硬化,从生活细节做起
...硬化带来的危害。 肝硬化可能由多种原因引起:1. 慢性酒精滥用:过量饮酒会让肝脏超负荷工作,导致细胞损伤。2. 非酒精性脂肪肝病(NAFLD):与肥胖和糖尿病等代谢综合征有关。3. 病毒性肝炎:乙型和丙型肝炎是主要的病...……更多
乳制品可能有助于维护肝脏健康
...明,乳制品可能有助于维护肝脏健康,经常摄入乳制品的人群罹患非酒精性脂肪肝病的风险较低。根据估算,非酒精性脂肪肝病影响全球约25%的人口,是长期肝脏疾病的主要致病因素,如不及时治疗,这一常见病可能会引发肝损...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...也成为了很多人的理想食物,特别是对于血糖水平偏高的人群而言,洋葱更是可以有效的去保护胰岛,降低血糖水平。魔芋魔芋这种食物对于减肥人士而言是不陌生的食物,它拥有着高纤维、低热量以及低脂肪的特点,不仅营养...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...病患者、肝病患者不宜饮酒,近期服用头孢等抗菌药物的人群避免饮酒,《中国居民膳食指南(2022)》建议:“成人饮酒,一天饮用酒精量不超过15克。”减少久坐,适量运动。亲友相聚,一坐就是大半天。会增加肥胖、心脏机能衰退、动...……更多
对于脂肪肝患者,医生给出了这6个饮食建议,不妨多了解下
...造成损伤,而且喝酒是一种长期性的行为和习惯,脂肪肝人群要想恢复正常的肝脏功能,就要避免饮酒。……更多
小叶医探 | 警惕“最大的隐性杀手”!专家提醒:这些人群要定期做肝脏功能检查
...、中国科大附一院党委书记、主任医师刘连新在义诊这些人群要定期做肝脏功能检查“肝脏的代偿能力非常强,患者很难通过症状来感受肝癌,因此肝癌是不易被早期发现的。当患者出现症状的时候,肝脏的功能可能到了不能代...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,需尽早治疗
...并中止适度的有氧运动,帮忙操控体重。中止吸烟和约束酒精摄入吸烟和酒精摄入都会添加体内炎症程度。戒烟和约束酒精摄入可以下降炎症反应的危险。办理缓慢疾病假设你有缓慢疾病,如心血管疾病、糖尿病等,及时接受医...……更多
全球50%肝硬化死亡来自我国
...自:北京日报全球50%肝硬化死亡来自我国专家建议:六类人群应主动筛查本报讯(记者 王瑶琦 柴嵘 通讯员 王燕 闫妍)昨天是全国爱肝日,全球50%的肝硬化死亡来自我国。为此,北京地坛医院肝病中心主任医师王琦建议,肝炎...……更多
忌5物,吃3果,对肝好,肝脏夸你聪明
...康。忌5物,吃3果,对肝好,肝脏夸你聪明【忌5物】含有酒精的食物不知大家有没有听说过喝酒伤肝的说法,酒精进入人体内之后,主要依靠肝脏进行分解和担心,所以经常喝酒会损伤肝脏,除了喝酒之外,如果吃含有酒精的食...……更多
每顿喝一瓶啤酒,身体会怎样?医生提醒:喝酒时,需要注意这4点
...饮食。定期进行心血管健康检查,特别是对于经常饮酒的人群,以及时发现并处理任何潜在问题。理性饮酒:心理与社交的平衡术心理平衡的崩塌:酒精与情绪的博弈日常适量饮酒可能暂时缓解压力,但长期依赖酒精易导致情绪...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这几种情况,建议尽早做检查
...治疗病因:根据导致肝硬化的具体原因,如病毒性肝炎、酒精滥用或脂肪肝病,采取相应的治疗措施。例如,抗病毒药物可以控制病毒性肝炎的复制,而戒酒和改善生活方式可以缓解酒精性肝硬化。 症状管理:因肝硬化而引起...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少吃5物,别不放在心上
...汀期间应尽量避免食用柚子,或者尽量少吃柚子。2、酒酒精会影响肝脏对他汀类药物的代谢,降低药物疗效。此外,酒精还可能加剧肌肉疼痛等不良反应。因此,服用他汀类药物的患者应尽量避免饮酒或者尽量少喝。 3、红曲...……更多
10种常见癌症的筛查建议请收好,尤其是这些人
...检,专业的肿瘤筛查,可以根据检前的风险评估筛出高危人群,根据检查的结果不同而做出相应的防治措施,包括定期监测回访、化学预防、手术预防性切除等,尽可能将恶性肿瘤的发生发展消灭在萌芽状态,达到最佳治疗效果...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...入调查。 调查结果显示,每周运动时间不少于150分钟的人群,患脂肪肝的风险可降低44%;而每天久坐超过8小时的人群,患病几率会增加38%。这表明运动对于降低肝脏病变的风险具有显著作用,为了保持肝脏健康,研究人员建议...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...高血压是非常常见的一种疾病,中老年人是高血压的高发人群,相信很多人都知道高血压患者有很多的饮食禁忌。针对那些患有心脑血管疾病(冠心病、糖尿病、脑卒中等)的病人,血压一旦超过140/90mmHg就应该服用降压药物进...……更多
肝不好的人,还能吃牛肉吗?为了肝脏的健康,这4种食物要少吃
...可以及时发现肝脏的问题,做到早发现、早治疗。少喝酒酒精是肝脏的天敌,长期大量饮酒容易导致肝脏损伤,甚至引发酒精性肝病。肝脏的健康离不开我们日常的细心呵护。通过合理的饮食和良好的生活习惯,我们可以为肝脏...……更多
常吃猪肝,有3大营养好处!但有几类人要少吃或是不吃
...性贫血患者、孕妇、青少年及月经期女性等需铁量较大的人群而言,猪肝无疑是理想的补铁食材。适量吃猪肝有助于改善贫血状况,提升血红蛋白水平,维护造血系统的正常运作,从而确保全身各组织得到充足的氧气供应,保持...……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...肝脏有一定的影响,也是肝癌发生的常见原因。(三)限制酒精摄入酒精是造成肝脏问题的主要毒性物质之一。过量饮酒会严重损害肝功能健康,导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等疾病的发生,如:一个人每天饮酒150毫升左右,...……更多
喝酒可对身体产生短期和长期伤害,都不可轻视
...生意不景气,生意越来越差。从那时候起,男人就沉醉在酒精里逃避,对酒依赖,妻子与他争吵过,哭喊过,但他都没变过。直到这一次被送进了医院,幸运的是抢救及时,性命保住了。不幸的是,诱发脑出血,对下肢造成不可...……更多
医生:这4种水果或对肝病患者比较友好。不妨试试
...人请别错过。呵护肝脏,平时还应该注意什么?1、远离酒精相信大家应该听说过喝酒伤肝的说法,喝酒之所以会伤害肝脏,是因为酒精进入人体内之后,主要依靠肝脏进行分解和代谢。因此那些肝脏功能本身就不太好的人,一...……更多
出现以下五种情况,往往提示你的酒瘾很重,戒酒会困难重重
...回家呢?用不了多久又开始喝酒了,比如前不久管了一名酒精性肝硬化的患者,按说肝脏都这样了,戒酒实在迫在眉睫,这名患者在医院住了半个月,滴酒未沾,可是回家后一个月没到,又开始喝酒了。真是不见棺材不掉泪,酒...……更多
病毒性肝炎与肝硬化的早期识别和干预
...腹水和脾肿大程度。若肝硬化的主要原因是病毒性肝炎或酒精性肝病,需积极治疗原发病因,如抗病毒治疗、戒酒等。合理的饮食结构有助于减轻肝脏负担,包括限制脂肪和蛋白质的摄入量,增加富含纤维的食物、水果和蔬菜的...……更多
喝啤酒过敏怎么办
...奶,能够对肠胃黏膜起到一定的保护作用,从而来减少对酒精的吸收。啤酒的益处有哪些1、维护心脏健康:大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛...……更多
不良的生活习惯也会导致慢乙肝变成肝硬化
...成肝硬化(1)酗酒:经常喝酒,过量喝酒导致肝硬化。酒精中的乙醇对肝脏有直接的影响,尤其是大量饮酒后,肝脏代谢酒精会加重肝脏的负担。(2)吸烟:吸烟会加重慢乙肝患者肝组织的炎症程度。(3)熬夜:在晚上10点以...……更多
有以下这些肝癌高危特征的人群,更要注意定期检查
...体检和进一步的检查,尤其是有以下这些肝癌高危特征的人群,更要注意定期检查。原发性肝癌分为肝细胞癌(HCC),胆管癌(CC)和混合肝癌,其中最常见的是HCC,约占85%至90%,主要发生在慢性乙型肝炎(B型或C型)中类型...……更多
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了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
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