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...康的生活方式，但并不能完全替代药物治疗。我们应该在医生的指导下进行食疗调理，将其作为辅助治疗手段。其次，我们要了解食物的性质和搭配原则。不同的食物具有不同的营养成分和功效，我们需要根据个人的体质和需求...……更多
2024-06-13 13:53:00食疗养生,食疗,误区,养生,常见,食疗养生
李大爷最近总是在餐桌上抱怨：“怎么又是莴笋？我都快变成莴笋精了，感觉脸都要绿了。”而李大爷的伴侣则回应说：“莴笋被誉为抗癌的超级食物，据说能预防癌症，多吃对身体好，也不会给孩子们带来麻烦。”李大爷不...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
...足。养胃，到底怎么养？其实养胃这个事是因人而异的，人和人的肠胃情况不同，体质也不一样，所以对于养胃这件事也是没有一个统一的标准。拿小米举例，很多人都说小米养胃，但是对于一些人来说，在喝完小米粥以后肠胃...……更多
2024-05-22 11:10:00技巧,肠胃,疾病,胃部,米粥,不适
...案建议：如果上述自我调整未能解决乏力问题，建议咨询医生或营养师。可能需要针对性的检查和个性化的营养补充方案。易怒了吗？可能是营养不足！在我们的日常生活中，情绪波动是常见现象。但当易怒成为一种经常性的状...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...避开这些营养误区1.清淡饮食就是吃素食？当营养师或者医生建议清淡饮食的时候，并不是建议不吃荤只吃素食。赵绮华表示，中老年人消化吸收下降，分解高于合成，更需要优质蛋白质补充。优质蛋白质来源于蛋、奶、畜、禽...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
在人类的众多生理赛事中，\"夜间奥林匹克\"可谓是一项难度极高的无声比赛。参赛者们无需身披战袍，也不必汗流浃背，他们唯一的挑战便是与夜尿频率的较量。是的，你没有听错，夜间起床如厕的次数竟然悄悄地成了衡量健...……更多
2024-05-30 13:40:00泌尿科,实话,医生,健康,饮水,膀胱
...夜尿”与“没有夜尿”的人，到底有何区别？医师说出了实话首要，有夜尿的人或许存在一些健康问题，如糖尿病、前列腺肥壮、尿路感染等。这些疾病会影响膀胱的储尿功用，引起排尿次数增加。此外，年龄也是一个要素，跟...……更多
2024-02-29 10:31:00实话,医生,膀胱,尿液,影响,功用
...们的养生意识，普遍提高了一个度。大家清楚的意识到：健康，隐藏在生活细节中。想要提高身体的抵抗力，远离疾病的侵袭，就要在日常生活中多注意。于是，很多人陷入了养生误区。最喜欢的事情，就是在网上查找资料，或...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
眉毛对一个人的五官起着决定性的作用，眉毛能提升颜值，还能维护眼睛，使五官显得更加和谐。从医学角度来看，咱们能够通过眉毛的特点来判别自己的健康状况，尤其是俗话说眉毛长，能够抵达万担粮，所以年纪大了眉毛...……更多
2024-05-23 14:48:00眉毛,实话,意味,男性,医生,眉毛
...后豆腐可得少吃点了！”王叔一脸困惑，豆腐不是公认的健康食品吗？怎么就不能吃了？这个话题在邻里间引起了热烈讨论，原来，不只是豆腐，血脂偏高的人在饮食上还有更多的讲究呢！一、豆腐并非绝对禁忌，素食选择也有...……更多
2024-06-26 17:25:00豆腐,素食,血脂,建议,血脂,豆腐
...俗语：“一个柿子十副药”，这是什么意思？医师说出了实话其实，这句话并非真的指柿子的药用价值能与十副药相媲美，而是形象地表达了柿子在养分保健方面的丰厚价值。柿子富含多种维生素和矿物质，对身体健康有着多方...……更多
2024-06-07 12:20:00柿子,俗语,实话,意思,医生,这是
...逐渐减弱。然而，这种观念是否正确呢？两个女人说了大实话，让我们一起来了解女性在50岁以后的生理需求。生理变化的挑战和需求女性到了50岁左右，会经历更年期这一生理变化。在这个时期，女性体内的雌激素水平下降，...……更多
2023-10-12 06:15:00生理,实话,需求,两个,女性,女人
...们就希望用一个很简单的方法去减点肥，所以就用药。”医生介绍，从国外的临床数据来看，司美格鲁肽确实有减肥的功效，并已在英国、美国、日本等国家作为减肥药上市。但是，这种药的“减肥版”在我国还没有获批。即使...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...的功效。每日食用适量的黑芝麻，对于提高免疫力和保护健康都有很好的作用。二、红枣红枣富含铁、钙、蛋白质等多种营养素，是素食者的主要食物之一。它可以单独食用，也可以配合其他食物一起食用，比如枸杞、麦片等。...……更多
2024-04-21 12:43:00素食者,素食,帮手,食物,黑木,营养素
...朴素的生活，坚持最朴素的良好的生活习惯就好了。作为医生，行医十几年，我接触了很多老人，并且发现了一个规律，凡是健康长寿的人，都有以下这些共性。1、健康长寿的人，往往都愿意听医生的话一个人，要是一辈子不...……更多
2024-05-25 18:06:00长寿,共性,规律,健康,长寿,健康
...周知，日常的生活习惯和生活方式直接影响了我们的身体健康。在追求健康生活的今天，越来越多的人加入到了素食者的行列。最近的一项研究为我们多吃素食提供了强有力的理由：多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染。这不...……更多
2024-01-25 14:47:00理由,推荐,素食,豆类,蔬菜,食物
...治疗和生活方式改变的替代品。如果你患有高血压，请向医生咨询最适合你的治疗方案。一、维生素B2应该怎样补？
维生素B2，是一种重要的营养素，在能量生产和细胞健康中发挥着重要作用。它也有助于保持健康的皮肤、眼睛...……更多
2023-01-28 21:50:00副作用,维生素,维生素,补充剂,核黄素,高血压
...少保证1000克蔬菜，另外加上海鲜、牛羊肉等优质蛋白。健康饮食能为身体提供所需要的各种营养素和能量，维护自身健康，降低癌症、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发病和死亡风险；而不健康的饮食，则会增加多种疾病的...……更多
2023-01-05 20:32:00地中,地中海,饮食,排行榜,饮食,地中
...，带来代谢益处。
近年来的相关研究指出，素食是否对健康或减肥有益，关键是均衡素食。为此，美国膳食指南建议，应该对素食的膳食结构进行适当调整。具体方案，首先是至少保证3餐中有1次全谷物或杂豆类。其次，建议...……更多
2023-11-11 15:25:00减肥,帮助,素食,营养,碳水化合物,食物
...发支持一下，关注地主大叔学做更多美食。喜好素食想要健康，建议常吃这一道菜，价格便宜做法简单，极美味夏天，因为气候、气温的原因。我一直推荐大家清淡一点或者营养一点的饮食搭配，主要还是考虑到食欲和营养摄取...……更多
2024-07-27 06:29:00素食,道菜,价格便宜,美味,做法,建议
高脂血症，现代社会常见的健康问题，正逐渐引起人们的广泛关注。随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，每年被诊断为高脂血症的人数逐年增加。高血脂不仅导致心脑血管疾病，还可能引起一系列严重的并发症，对人们的...……更多
2024-06-15 11:28:00血脂,素食,面条,血脂,面条,高脂血症
放屁，这看似微乎其微的行为，其实是人体一种天然的生理反应。就像咱们日常的呼吸、喝水一样，放屁也是咱们身体的一部分。它代表着咱们的肠道在正常运作，协助咱们排出身体内的废物。但是，有时分，这个天然的生理...……更多
2024-05-24 16:25:00消化科,实话,医生,建议,是在,长时
...钱的维生素C与98块钱的维生素C，有啥区别？医生说出大实话首先，它们的来源可能不同。2块钱的维生素C可能来自合成途径，而98块钱的维生素C可能来自天然水果或蔬菜提取物，具有更高的生物利用度和更丰富的营养价值。其次...……更多
2024-01-21 06:45:00维生素,实话,医生,维生素,身体,剂量
...不愿意看到的。脑梗，脑梗的发病时间较为突然，而且给医生的抢救时间也很短暂，就算是有幸抢救了回来，也有很大一部分人都会存在一些后遗症，而老年痴呆则会让老年人的记忆力慢慢丧失，这两种疾病是很严重的老年疾病...……更多
2024-01-10 06:29:00叶酸,中老年,原因,朋友,叶酸,中老年
...。为什么有些人无缘无故就查出癌症呢？内科医生说出大实话上海复旦大学附属肿瘤医院肿瘤预防部主任郑莹教授介绍：在中国74岁以下人群肿瘤累计发病率是20.6%。这意味着74岁以下的人群，有超过五分之一的人可能会罹患癌症...……更多
2024-07-15 10:02:00内科,癌症,实话,医生,癌症,孙燕
...论是煎、炸都会增加食物的热量，对人体健康造成影响。医生提醒：除了土豆，这3种“素食”也要少吃1.香椿香椿是一种季节性的美食，每当上市季节，就会有很多人大量购买来吃，怕过季就吃不上了，要吃个够。但是香椿中含...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
在古老的中医典籍中，葛根作为一种传统中药材，被广泛应用于各种药方之中。近年来，随着健康养生理念的普及，葛根粉作为一种保健食品也逐渐受到了广大消费者的青睐。那么，常吃葛根粉对身体究竟有哪些好处呢？今天...……更多
2024-03-07 12:59:00葛根,实话,好处,身体,医生,知识
...关联。长期服用“优甲乐”，有啥副作用呢？医生说出大实话长期服用“优甲乐”，确实可能会带来一些副作用。虽然这种药物对于治疗甲状腺功能减退症（甲减）和其他甲状腺疾病非常有效，但如果不正确使用或过量使用，就...……更多
2024-05-27 14:36:00副作用,实话,医生,药物,相互作用,甲状
...有些人满脸“老年斑”，有的却干干净净呢？医生说出大实话
1.没有做好防晒对于老年人来说，在平时也要注意防晒，也可以有效预防老年斑，减少黑色素的沉淀。尤其是在一年四季都要注意防晒，避免长时间暴露在太阳光下...……更多
2023-10-10 16:38:00老年斑,老年斑,皮肤,老年人,长时,长出
李先生年轻时沉湎于烟酒，每日夜店欢乐成为他的常态。咳嗽、胸闷、气短，这些中年初现的症状渐渐侵袭他的身体，但他却漠不关心。 最终，一场无情的诊断将李先生引向现实。医生宣告他患上了肝硬化，曾经的烟酒狂欢如...……更多
2023-12-04 14:28:00酒瘾,烟瘾,实话,医生,脂肪肝,脂肪
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别让腺样体肥大吓破胆！家长必知的那些事儿家有萌娃的家长们，想必不少都有过这样的惊慌时刻：在网上偶然瞧见“腺样体面容”的说法后
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