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...焯水片刻，捞出沥干水分，以保持其翠绿的颜色和爽脆的口感。3.另取一锅，加入适量食用油，待油热后倒入蛋液，快速搅拌，炒至金黄凝固后盛出备用。4.锅中留底油，下入姜丝爆香，再放入焯好水的芹菜段和木耳翻炒均匀，...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...肥肠不仅味道好，还富含蛋白质和各种维生素，能给你的身体提供必要的能量和营养。芹菜和红椒也是营养满满，特别是芹菜，它含有丰富的膳食纤维，有助于消化，还能提供大量的维生素C和钾，对维持身体健康大有裨益。每...……更多
2024-03-23 14:23:00一口,肥肠,红椒,色香味,芹菜,红椒
...一些具有清热解毒、止咳润肺功效的食材，不仅可以改善身体状况，还能为呼吸系统提供有益支持。以下是在流感高发期，咳嗽有痰时值得多食的五种食材。一、芹菜：芹菜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
在春天，阳气渐升，身体需要更多的营养来滋补，特别是对于那些体内阳气不足的人来说，更需要及时补充身体所需的能量。很多人在谈到补气壮阳的问题时，总会想到一些名贵的食材，比如鹿茸、人参和生蚝等，然而这些食...……更多
2024-03-26 06:36:00口感,功效,营养,阳气,春笋,香椿
...清淡可口的冬瓜海带玉米汤，不仅可以清热润肺，还能为身体补充水分，带来清爽的口感。制作方法：将冬瓜去皮切片，海带泡发切小块，玉米切段后，逐步进行炒制。先爆香姜丝，再加入海带翻炒至出香味，倒入清水和玉米段...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...问题有一定的辅助疗效。因此，常吃韭菜还可以起到滋补身体的作用。韭菜的独特功能
1、促进肠道蠕动，排除毒素韭菜中所含的丰富膳食纤维可以增加肠道蠕动，帮助排出积存在体内的毒素和垃圾，净化肠道环境，有助于改善...……更多
2024-03-26 09:52:00开塞露,气色,天然,韭菜,猪血,肠道
...眠具有很好的效果。它不仅有助于舒缓压力，还具有滋养身体、改善睡眠质量的作用。除此之外，莲子还有许多其他的好处，如滋养肺部、解毒清热、美容养颜等。今天我将分享几个制作莲子的方法，它们不仅营养丰富，而且美...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...红枣苹果银耳羹不仅清甜爽口，还能有效润燥助消化，为身体补充水分，舒缓春季干燥带来的不适。1、芹菜的烹饪魅力在春季干燥的气候里，适当摄入一些清爽多汁的食物非常重要。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...菇富含多种维生素和矿物质，有助于肝脏代谢废物，促进身体排毒，同时鸡蛋搭配，蛋白质丰富，营养全面，是一道营养均衡的养肝佳肴。2、芹菜炒牛肉清爽美味
水芹菜富含纤维素，搭配牛肉炒制，口感清爽可口。将牛肉腌制...……更多
2024-03-18 06:31:00天然,营养,身体,金针菇,金针,肝脏
...现在的空气质量也大不如以前，平常多吃点鸭血对我们的身体健康大有益处。
食材清单：鸭血1块（约300克），本地韭菜1小把，生姜，本地红葱头，蒜头，小米辣，盐，胡椒粉，生抽，蚝油，水淀粉和花生油。做法与步骤：1.新...……更多
2024-04-13 10:44:00客人,朋友,生抽,花生油,鱼骨,薄荷
...为您介绍富含维生素D的十大水果，帮助钙质吸收，保持身体健康，别不懂吃。一、橙子橙子是富含维生素C的水果之一，同时也是维生素D的良好来源。每100克橙子中含有0.15微克的维生素D，既可以作为水果直接食用，也可以榨成...……更多
2024-02-24 17:25:00钙质,维生素,水果,身体,帮助,健康
...，甚至滋生大量的细菌。近些年来有关于吃冰镇西瓜引发身体疾病的问题层出不穷。在储存水果的过程中，必须要采取正确科学的方式进行保存，避免错误的保存方式，导致水果营养流失，失去原有的口感。如果担心买回来的水...……更多
2024-06-10 14:37:00更快,冰箱,天才,水果,知识,水果
...菜。独特的香气令人难以忘怀，然而，这样的美味却并非人人皆知。柳蒿芽，这一东北的珍宝，喜欢栖息在湿润的河边或路边，不仅美味可口，还具备着卓越的药用价值，它的全草均可入药。柳蒿芽，又被称为水蒿、白蒿，据《...……更多
2024-05-06 14:10:00韭菜,养生,健康,柳蒿芽,口感,野菜
...粉300克：作为馅饼的外皮主要成分，提供碳水化合物，为身体提供能量。热水（约70-80℃）150克左右：用于初步搅拌面粉，使面粉部分糊化，增加面团的韧性。冷水50克左右：与热水配合，调整面团的软硬度。韭菜300克：富含膳...……更多
2024-09-13 21:06:00韭菜,鸡蛋,馅饼,用量,流程,营养
...候，蔬菜里的营养也会流失很多，而且还可能产生一些对身体不好的物质。尽量不要吃二次加热的食物，特别是那些容易变质的食物。如果一定要保存剩菜剩饭，也要记得放在干净的容器里，及时放进冰箱，而且最好在吃之前再...……更多
2024-02-15 16:06:00小叔子,小叔,加热,教训,食物,加热
...免的，在日常饮食中能不吃就不吃，不要为了嘴馋而影响身体健康。大部分的动物内脏，如猪肝、鸭肠、鸡肝、猪心等。大部分的海鲜类，如带鱼、贝类、沙丁鱼、秋刀鱼、小鱼干、紫菜等。嫩芽类蔬菜，如黄豆芽、绿豆芽、豌...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
...家能够从中受益，学会健康科学地食用花生米，为自己的身体加点料。花生米的营养价值及好处花生米，有着丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等成分，是一种极具营养的食物。它不仅可以增加身体...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...的口感。胡萝卜含有丰富的维生素A和纤维，有助于维持身体健康。3.将锅中加水烧开，将胡萝卜丁和芹菜丁焯水约30-40秒后捞出，放入凉水中过凉备用。额外扩写：焯水的过程能够去除蔬菜的涩味，使其更加爽脆可口。过凉后的...……更多
2023-10-08 15:36:00花生米,口感,花生,芹菜,花生米,花生
...的食物需要肝脏去清理，生活环境中的有害物质进入我们身体以后，也需要肝脏去分解毒。如果一个人的肝不好，那么身体的排毒能力就会受损，而一旦肝部出现疾病，一些健康问题也会突然爆发，下面就为大家具体的介绍一下...……更多
2024-05-25 15:37:00症状,食物,不好,就是,肝脏,症状
...正是一年中蔬菜品种繁多、味道鲜美的时节。无论贫富，人人都能享受到新鲜美味的蔬菜。以下介绍的这五种菜品，既美味可口又价廉物美，无论是清炒、凉拌还是拌炒，都能为您的餐桌增添一抹色彩，让您尽情享受阳春时节的...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...个春日里，如何以健康营养的方式享用一些特色食材，让身体在春天里更加健康美好。1、春天特色美食的魅力体验春日的美好在于各种新鲜滋味，而在众多春季食材中，黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
随着春天的到来，身体的代谢开始加速，人们也更加注重健康饮食来迎接新的季节。在这个时候，有一种常见的蔬菜被誉为“头茬赛人参”，那就是韭菜。韭菜不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种健康功效，被认为...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
...、孩子和父母，责任非常大，所以一定要注意保护自己的身体，尤其是补阳。俗话说“阳气足，百病除”，冬天气温低，阳气容易向外发散，导致身体阳气不足，影响身体健康。冬季是进补的好时机，进补时男人要注意补阳，可...……更多
2023-12-02 06:07:00养生,男性,健身,身体,健康,韭菜
...生素。这些菜肴不仅美味可口，还能促进肠道通畅，帮助身体排出废物，保持健康的消化系统。所以，不妨尝试一下这些简单又美味的韭菜菜肴，让我们的肠道更加通畅，身体更加健康。四道韭菜菜肴不仅简单易做，而且口感独...……更多
2023-11-26 11:56:00肠道,纤维素,韭菜,通畅,蛋白质,蛋白
...具有润肺止咳、益气安神的作用。这道汤羹不仅可以滋补身体，还能调节体内的阴阳平衡，对女性朋友的养颜美容有着显著的效果。食材：银耳：25克；莲子：适量；百合：适量；冰糖：适量；清水：适量制作步骤：
1.准备银耳...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...节食或者采取极端的减肥方法，却往往事倍功半，甚至对身体造成伤害。其实，有些食物不仅可以帮助我们减肥，而且还可以让我们在减肥的过程中保持饱腹感，让减肥不再是一种挨饿的煎熬。接下来，我们就来介绍五种越吃越...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...以不管是体寒还是体热的人群，都可以使用木瓜。不会对身体造成损害。二、木瓜的功效与作用1、美容养颜木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，这些成分对于皮肤健康非常有益。能够帮助促进皮肤新陈...……更多
2024-02-16 02:00:00木瓜,还是,木瓜,酵素,维生素,食物
...的芥菜炒肉丝和芹菜炒土豆猪肉，让您既享受美食，又为身体补充所需的钙质。
1、享受美味芥菜的同时补钙之道芥菜富含钙质并携带多种维生素，具有较强的抗氧化性，常食用可提高大脑含氧量，促进神经活力，缓解疲劳。芥...……更多
2024-03-17 15:36:00腿脚,中老年,骨骼,有力,鸡蛋,芥菜
...得汤汁中的养分得以充分释放。食用时，滋补养生，温暖身体，有助于激发体内的阳气。材料准备：500克排骨、200克山药、适量生姜片、适量料酒、适量食用油、适量盐、适量胡椒粉、适量清水、适量葱段步骤：1.处理排骨：排...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...现在我们的餐桌上，不仅满足了味蕾的享受，更为我们的身体健康带来了滋养和保护。但是，韭菜花的食用期很短，只有不到2个月，如果错过了，就只有等明年。所以，提醒大家，趁现在韭菜花正当季，赶快买一些回家，尝鲜...……更多
2023-10-26 06:38:00韭菜,口感,时节,食用,美味,营养
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在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
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饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人
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被确诊癌症，已经是一件异常痛苦的事情了，如果被确诊晚期癌症，对于患者的心理打击可想而知，因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
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想象一下，一位曾经热爱美食的朋友，因为长期忽视饮食健康，最终不得不在医生的建议下，接受了胆囊切除手术。手术后，他面临着一个全新的挑战
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饭后喝茶是好还是坏？营养师教你：茶叶，怎么喝更有益身体！茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿是每个人的梦想，无论你拥有多少万贯家产，无论你是多么名声在外，随着年龄的增长，你会发觉，有一个好身体，比什么都重要
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在人生的秋季，老年人60岁以后，看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，这个现代科技产物并非全然是喜，使用不当，也会带来烦恼
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红薯又叫番薯、红芋，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
众所周知，在21世纪，高血糖已经不算什么大问题了，因为它的普遍性，已经让很多朋友卸下了防备，误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
在现代社会，养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而，许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
说起我们生活中经常吃到的蔬菜，一定少不了玉米。这种颜色鲜艳，外形独特的植物，能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
血液经过肾小球的时候，血液当中的水分，葡萄糖，尿液，无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
在当今快节奏的生活中，我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”，无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
在一个小县城的菜市场，张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐，她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗，用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00