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餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...康,我们应当尽量避免饭后吸烟。立马吃水果尽管水果是健康饮食的重要组成部分,但摄入时机可能会对胃部健康产生一定影响,饭后立即吃水果可能导致消化不良。当您摄入食物时,胃部需要分泌大量的胃酸以帮助消化,然而...……更多
出游的您搜索“必点榜”了吗?
...增长141.9%出游的您搜索“必点榜”了吗?中秋国庆“超长黄金周”为消费市场注入强劲动能。据商务部商务大数据监测,假期前3天,重点餐饮企业销售额同比增长超10%。一边是线下餐厅爆满,另一边线上消费也持续火热。美团...……更多
清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收
本文转自:央视新闻客户端在生活中,我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而,很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。清...……更多
晨起是降脂“黄金期”?提醒:常吃4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”
...早餐这一重要时间,利用好晨起的\"黄金期\",通过合理饮食的方式,降低血脂,从而维护我们的心血管健康。首先,我们需要明确,晨起后的一段时间是血脂的\"黄金期\",这是因为经过一整夜的休息后,我们的身体已经开始进...……更多
绿色黄金:牛油果的健康益处
...和黄油状的水果在世界范围内广受欢迎,并已成为许多人饮食中的主食。近年来,鳄梨因其众多的健康益处而受到称赞。在本文中,我们将发现这些好处背后的科学原理,以及如何明智地食用这种美味的水果。鳄梨的健康益处:...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...色氨酸和B6的食物是你需要的食物。 让你睡不好的最差饮食习惯虽然助眠的食物证据不那么充分,但是让你睡不好的吃法证据确凿。比如以下这些可能会让你睡不着:1.睡前喝含咖啡因的饮品有些人基因强大不怕。建议睡眠不好...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...的实践研究经验。她深知肝脏对于人体的重要性,尤其在饮食方面给予了充分的关注。李兰娟院士强调,病从口入,只有吃得健康,才能真正达到保养肝脏的目的,这一观点具有很强的科学性和实用性,为我们日常养肝提供了宝...……更多
年轻人掌勺年夜饭 要健康还要方便
...因为这些产品钠含量低,同时口感又不错,非常适合注重健康饮食的家庭。调料包简化烹饪过程“小白”也能变大厨在年货筹备的热潮中,记者发现,水煮肉片调料、酸菜鱼调味料等复合调味料也备受年轻人青睐。在文屏路的一...……更多
剧震!一只蝴蝶打爆万亿巨头
...析指出,“减肥神药”风靡全美可能会改变美国消费者的饮食习惯,并对食品相关行业产生长期影响,消费者未来会吃得更少,或是会选择更有营养且更健康的食物。摩根士丹利的分析师表示,随着服用减肥药的患者越来越多,...……更多
这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...子能够拥有一个理想的身高。在众多影响身高的因素中,饮食无疑占据着举足轻重的地位。今天,我们就来揭秘那四种堪称“天然增高剂”的食物,它们在孩子们的长高黄金季发挥着不可忽视的作用。一、牛奶——钙的宝库首当...……更多
“黄金周”购买黄金热情高涨
“十一”黄金周,黄金价格迎来“大跳水”。10月8日,海报新闻记者走访济南市多家黄金饰品品牌门店发现,黄金饰品的零售价格跌回600元/克以内,普遍在590元/克以下,较上月最高点时,每克降了30元左右。10月8日,记者走访...……更多
...好。客流销售齐增“舌尖上”的消费持续火爆。春节消费黄金周期间,大众点评的餐饮热门榜名副其实。许多榜上有名的餐饮店排起“长龙”,多家餐饮店寻机推出众多新菜品、新套餐,前来消费的食客络绎不绝。据统计,春节...……更多
立春至,抓住孩子长高黄金期,医生十大建议请收好
...的建议制订合理、可行性强、循序渐进的长高计划。包括饮食、运动、睡眠、情绪管理等方案。4.强健脾胃、均衡营养增强脾胃功能,构建合理饮食结构,掌握好饮食禁忌。要选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和纤维素等营...……更多
入秋后,男人饮食别太节俭,多吃5种“软黄金”,精力充沛身体棒
...最佳的状态,为接下来的秋冬季做好准备,入秋后,男人饮食别太节俭,多吃5种“软黄金”,精力充沛身体棒。1、黑鱼黑鱼是一种优质的淡水鱼类,肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和钙质。适量食用黑鱼...……更多
秋季是男人进补的黄金期,适当多吃7种“扶阳菜”,体壮精旺
...以下几点:1、不要过度进补,要根据自己的身体状况和饮食需求来选择食物。2、不要暴饮暴食,要适量饮食,养成并保持良好的饮食习惯。3、不要偏食偏饮,要多样化饮食,保持膳食营养摄入均衡。4、不要忽视运动锻炼,要...……更多
胃不好的人,一日三餐这么吃,可以养出黄金胃
肠胃健康是身体之根本,一日三餐的饮食方式对其至关重要。以下是宋主任为大家总结的三餐建议。早餐:温和易消化,营养丰富清晨宜选择小米粥、燕麦粥等温补且易消化的早餐,再配以新鲜水果与坚果,既能滋养肠胃,又...……更多
...理局安平分局:强化元宵节食品安全监管 全力保障群众饮食安全本报讯(记者 杨巍 通讯员 刘卫华 李光乾)新年伊始,万象更新。元宵佳节即将来临,为确保辖区人民群众食品安全,开开心心吃元宵。1月28日,香河县市场监督...……更多
花式优惠“点燃”消费热情!国庆小长假第二天,两江新区5大重点商圈实现销售额超2600万元
国庆黄金周,两江新区各大商圈和商业体抢抓“金九银十”节点,纷纷打造多元消费场景,借势“以旧换新”补贴政策,推出丰富消费优惠活动,掀起新一轮的消费热潮。记者从两江新区现服局获悉,仅10月2日当天,光环购物...……更多
中秋国庆消费市场繁荣活跃
...庆假期,全市商贸流通企业销售额约36亿元,与去年国庆黄金周同期相比增长12%、较2019年同期增长16%;全市重点监测的12家商贸流通企业商品销售额8548.65万元,同比增长10.6%,较2019年同期增长21.6%。营造消费氛围、繁荣节日市场...……更多
北京商报讯(记者 赵述评)近日,“京东·庄河山海节”启动仪式在京东总部举行。此次活动由京东超市与辽宁庄河市政府联合举办,展出了庄河15个品类60余种特产,生蚝、白草莓、大骨鸡等地方特色好物。位于辽东半岛东部...……更多
研究表明,女性在20-40岁时,是预防乳腺癌的“黄金时期”
...造成雌性激素分泌发生异常,所以提早预防是关键:1、饮食规律乳房的健康是和女性的饮食结构挂钩的,平时吃一些生冷的或者是过于辛辣刺激的食物,可能会影响到身体营养物质的吸收,也会影响到女性体内的雌性激素的分...……更多
狂飙的黄金时代
...间窗口进一步放大,自2月下旬行情启动以来,伦敦现货黄金周K线走出“七阳一阴”,已远远将10、20、30日均线甩在身后。“一天一个价,每天都在见证历史!”成为当下黄金市场的真实写照。随着金价持续高位运行并屡创新高...……更多
抓住养肾“黄金期”,常做4个动作,肾脏或许更健康
...容乐观。为了维护肾脏健康,除了保持良好的生活习惯和饮食结构外,我们还可以通过一些简单的动作来达到锻炼身体和肾脏的效果。下面就为大家介绍四个简单的动作,只要我们坚持经常做,肾脏或许会更健康。一、踮脚尖踮...……更多
松下冰箱臻全嵌系列新品首发 定义厨居美学新范式
...为深入了解消费趋势,真正满足消费需求,松下冰箱联手京东,并在京东平台取得不错的销售结果和增长。对此,京东集团副总裁、京东零售家电家居生活事业部冰洗厨卫业务部总经理谢帆表示:“2023年京东和松下共同携手走...……更多
黄金价格下降,黄金饰品持续旺销
...飞涨突破每克600元大关后,近期迎来持续回落,“十一”黄金周期间价格更是“大跳水”,消费者购买热情高涨。节后黄金市场是怎样一个状态?未来黄金价格能否继续下降?9日上午,记者在临沂万象汇广场一楼各大金店发现...……更多
李兰娟:春天养肝“黄金时”!建议老年人多吃这4样菜,保护肝脏
...养肝,顺应自然节气的变化,调理身体的阴阳平衡,重视饮食搭配和烹饪方式,将有助于提升肝脏健康,维护全身的平衡。老年人在养肝护肾的过程中,饮食健康至关重要,合理搭配食材和调料,不仅可以保护肝脏,还能提升身...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...好地维持健康,并为长寿提供有力支撑。同时,还应注意健康饮食、合理运动和定期体检等综合措施,以全面达到身体健康的目标。 ……更多
究竟|金价连创新高,为何上市金店却在逆势关店?
近日,现货黄金续创历史新高,足金饰品价格也一路走高,多家媒体报道称,多个黄金珠宝品牌的足金饰品售价超过800元/克关口,甚至报价超810元/克。金饰涨价,黄金珠宝上市公司的业绩却不好看。周大福(1929.HK)发布的2025...……更多
节后福州黄金消费市场热度不减 有人一次买几百克
...责人林先生谈及近期黄金消费,直言“市场火热”,春节黄金周后,黄金价格仍然坚挺,市民们购买黄金热情仍然高涨。随后,记者走访了爱琴海购物中心、仓山万达广场等商场,发现多数柜台999足金报价仍然坚挺在600元/克左...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...黄金期,正是他们长高的重要时刻。在这个阶段,合理的饮食对于孩子的健康成长至关重要。春季气候温和,万物复苏,正是各种新鲜食材丰富的季节。应该在饮食上多摄入一些高钙高蛋白的食物,促进孩子的骨骼生长发育,提...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
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苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
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