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部分零食可适量食用
...这种煎饼一般是用玉米、绿豆、黑米、小米、小麦等各种杂粮中的一种或几种做成的。它不额外添加糖,脂肪含量极低。五谷煎饼不但好吃,而且保留了杂粮中的膳食纤维、维生素及矿物质等,有利于延缓血糖升高速度、防治便...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...养小妙招。首先,要注意饮食的选择和节制。中医认为,五谷杂粮是脾胃的重要补益之物。五谷杂粮的纤维含量高,容易被人体消化吸收,同时还能促进肠道蠕动,防止便秘。此外,应少食生冷、油腻、辛辣和刺激性食物,避免...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...美味**在春季饮食方面,清淡少油的口感更受人们青睐。五谷杂粮是春季的首选,其中不仅包含了小米、大黄米、红豆、糙米、糯米、小麦、黑米、荞麦、豌豆等多种谷物,还含有丰富的纤维和维生素,是营养均衡的选择。**1、...……更多
...“这些豆子大小一样,但是颜色为什么不一样呢?”……五谷杂粮成了课堂上的主角,孩子们聚精会神,争着举手提问。“五谷是大自然的宝贵馈赠,我们要让孩子从一粒米、一颗豆开始,学会珍惜粮食,保护自然资源,感恩农...……更多
...冷,但是挡不住老百姓购买年货的热情。瞧瞧苹果、看看五谷杂粮、挑挑肉食、选选糖果干货,大集上人头攒动、摩肩接踵,吆喝叫卖声此起彼伏,买卖有商有量,让整个黄河口镇都洋溢着浓浓的年味儿。几乎每个商摊前都站着...……更多
...心传承”手工制作活动中,师生共同开展“五谷画丰登”五谷杂粮绘画活动,加深了大家对中华优秀传统文化的认识和体验,使大家体验丰收的喜悦,领略非物质文化遗产的非凡魅力。在“丰收和美”农耕趣味运动会中,学生们...……更多
...工所合作,整合我市与周边地区的小杂粮资源,开发富硒五谷杂粮营养羹,产品很快被市场和经销商所认可。趁热打铁,企业与南京农业大学合作开发“朦洞”食品,成为南京农业大学高校科技成果转化基地。有了高校的加持,...……更多
一碗腊八粥捧出浓浓年味
...粥。芳婆介绍,她做的腊八粥里一共有八种食材,有各种五谷杂粮、莲子等,吃起来黏糯香甜。除了甜甜的腊八粥外,咸口的粥也很受欢迎。宽渡水月店负责人介绍,在她的老家常州,家里会挑选家人喜欢的咸排骨等菜肴放进粥...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...纤维。大家在品尝美味的同时,一定要有意识地食用一些五谷杂粮,做到饮食均衡。千万避免暴饮暴食聚餐家宴常常异常丰盛,丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛,易暴饮暴食。而消化器官的活动有一定规律,如果突然吃...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...,选择什么样的主食对于长寿也起着重要的作用,粗粮和五谷杂粮富含纤维素和多种营养元素,被认为是更好的选择,而且,摄入适量的蔬菜和水果,能够有效补充维生素和矿物质,进一步提高寿命。还有一点需要特别提醒的是...……更多
“太行第一集”里的乡村振兴新图景
...大集”商标,精选腌猪肉、炒茶面、辣椒酱、红薯粉条、五谷杂粮等数十种原生态特色产品,统一加工和包装后进行销售。“推进乡村振兴,产业兴旺是基础。”李豪说,他们还将尝试跟电商平台合作,把大集“搬到”网上,拉...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
...总是去吃,时间长了就会导致癌症的发病风险增加。5、五谷杂粮最健康很多老百姓为了防癌抗癌,往往选择高端的食材,比如鲍鱼熊掌,但是要告诉大家的是,防癌抗癌,最佳的食物就是五谷杂粮。我们在选择主食的时候,不...……更多
十月稻田亮相糖酒会 东北好大米引领厨房主食新方向
...领先品牌,十月稻田旗下多个特色大米品种和品类丰富的五谷杂粮,吸引了众多观众的眼球,展厅成为人们打卡留念的热门点之一。十月稻田的展位设计十分吸睛,整体采用鲜明亮眼的绿色作为主色调,格局布置简洁大方。展品...……更多
河北蔚县:理论宣讲下基层 道德模范助发展
...参观了景蔚五谷香米业有限公司加工厂,交流探讨了关于杂粮作物在种子选培、种植防虫害、收割技术等方面的内容,解决劳动者在种植过程中遇到的问题。宣讲现场。 王子璇摄此次宣讲活动充分发挥了诚实守信道德模范、致...……更多
第五届非遗相声大会,姜昆暗讽戴志诚老婆,多次使用伦理哏引热议
...俗、媚俗,而不是通俗!郭德纲常说,人谷为俗,人是吃五谷杂粮长大的,嘴里出来的东西就是俗但我们要尽可能规避三俗,讲一些贴近老百姓生活的小故事!05不邀请德云社,可以用“立场不同”解释在南方举办活动,而不是...……更多
全民科普有奖竞答启动 记得定好闹钟答题抢奖品
...的故乡在哪里?麻醉剂的主要成分是什么?我们常说的“五谷杂粮”具体指哪五谷?在现代社会中,科学与技术已成为人们生产、工作和生活中的必备条件。在你我身边,处处有科学。它们的应用覆盖了人们日常生活的方方面面...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...以保持总热量的平衡。此外,可以尝试将精白米面替换为五谷杂粮,让口腹之欢兼顾身体健康。第二层:蔬菜水果。蔬菜水果在膳食指南中被强烈推荐。它们是膳食纤维、微量营养素等的绝佳来源,因此鼓励多吃。建议成年人每...……更多
女性经常熬夜导致内分泌失调?多注意这6点可调理!
...是吃的是五谷和杂粮,而对于内分泌紊乱的人而言,多吃五谷杂粮,对身体好,也有利于调节身体,五谷能能起到一個良好的平衡作用,像平時像豆類、谷類、淮山、黑芝麻、燕麥、玉米、紅薯都要多吃,不能因為自己不喜歡就...……更多
血压高的人怕缺钾,吃什么能补钾?
...的钾,除了能补钾,还能抗衰老,促进细胞增殖。主食:五谷杂粮相比于米饭和面食,荞麦,绿豆,小米,大豆当中的含钾量更高一些,建议用五谷杂粮来代替其他主食,能起到补钾的效果,还可以降低心血管代谢疾病的发病风...……更多
乘“硒”而上 书写“土特产”大文章
...单的。卖得好的产品有独立包装的富硒黄小米、黑小米、五谷杂粮礼盒。‘线上’下单的顾客好多是省外的,远的到了广东、海南。”“去年,我们的产品日销量最多时有1.8万笔,仓库管理员还得加班加点发货呢。这样的销量,...……更多
吴榨村打造现代农业农村 特色田园“样板间”
...小菜园”。推动农场主依托高效的运营及科学管理,种植五谷杂粮,形成“拾边隙地杂粮园”。以现有的庄河为载体形成景观轴,以点成线全面打造升级滨水景观休闲步道,形成“村头庄内小游园”。 ……更多
农家“大礼包”里看共富
...抢手货。细数大礼包里的土特产,有凤飞村的“庆凤年”五谷杂粮、轧西村的“龙书记”龙虾、福良村的散养鸡、锦明村的农家蛋……它们怎么聚到了一起?凤飞村党总支书记黄芸给记者讲了一段“五村联建”的故事。凤飞村是...……更多
明光:丰收农民欢天喜地迎新年
...甜!”该社区怀郢村民组的汤明凤喝着熬有红枣、莲子、五谷杂粮的甜粥时说:“喝了社区送上的腊八粥,祈福来年风调雨顺,五谷丰登。按照习俗,我们还要打扫卫生,和乡邻们一起干干净净过大年。”社区志愿者分发八宝粥...……更多
...入股、农民承包地入股开展业务,社区内农户种植的优质五谷杂粮依托公司统一销售,“润裕祥”牌五谷杂粮、有机苹果等农产品供不应求,年可增加集体收入30万元。包村帮扶工作队深耕社区优势产业“战场”,针对社区种养...……更多
捏面人、做龙灯,这所幼儿园将“庙会”搬进校园
...年手绢、用彩色毛根制作出具有中国韵味的新年头饰、用五谷杂粮拼出对新年的祝愿……本次元旦庙会活动是红胜幼儿园“身边的科学”系列主题活动之一。在此框架下,该园后续还将举办与元宵、端午、国庆有关的主题活动。...……更多
每天一把黑豆,让你焕发活力,远离寒冷的侵袭
...黑豆五谷饼黑豆五谷饼是一种健康的小吃。黑豆搭配其他五谷杂粮,富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠道健康。食材:黑豆粉100克、小麦粉100克、玉米粉50克、水适量、蜂蜜适量。做法:将黑豆粉、小麦粉和玉米粉混合...……更多
油馍馍 “炸”出吉祥年
...自己家里人吃,他还要邮寄给外地的朋友品尝。“延安的五谷杂粮好,早已名声在外。趁着过年,我想把油馍馍寄给朋友尝尝,让他们品尝地道的延安风味,感受浓浓的延安年味儿。”非遗美食一头牵着味蕾,一头牵着情怀。如...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...、芒果、木瓜等深绿、橙黄蔬果,每天至少吃到2种吧。五谷杂粮B族维生素最丰富,其中维生素B2、维生素B6、维生素PP都跟皮肤健康相关,补足这些营养,让皮肤活力十足更抗燥。比如,身体缺乏维生素B2可能会导致口角炎、舌...……更多
文明村镇巡礼丨龙口市下丁家镇下丁家村:桑梓情怀报家乡 乡贤赋能助乡兴
...打响“下丁家”商标,将下丁家品牌赋能到水果、蔬菜和五谷杂粮等农特产品中,实行统一包装、统一定价、统一销售。另外,陈栋梁组织人员将村里闲置多年的32间房屋整合,改造成具有上世纪八九十年代韵味的特色车间,从...……更多
养成良好的生活习惯对健康饮食也至关重要
...五畜为益、五菜为充”的饮食原则,保证膳食的多样性。五谷杂粮是我们摄取能量的主要来源,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,可以提供人体所需的能量;五果、五菜则富含维生素、矿物质和膳食纤维,可以提高人...……更多
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黄埭古镇小巷里的特色面馆 见证了无数人的成长与变迁
江南时报讯 在苏州市相城区黄埭镇春光路上,有一家名为“开发点心”的面馆,自1995年起,便静静地守候在时光的转角,以它独有的方式
2024-08-25 20:20:00
咳嗽空空、声音嘶哑 出现这种急症不能拖
江南时报讯 “医生,医生,快,我女儿喘气困难,麻烦先给她看一下。”伴随家长焦急地呼喊,8月10日凌晨1点,6岁女孩珠珠被抱进了太平街道社区卫生服务中心内科急诊
2024-08-25 20:20:00
聚焦2024交流周|“黔音贵律” 共谋心血管危急重症新篇章
汇聚专业智慧,共筑生命防线,开启重症新篇章。8月24日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学附属医院协办的黔音贵律 -心血管危急重症论坛在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-25 22:46:00
亚洲首例!可通过飞沫传播,协和医生提醒→
8月22日,泰国公共卫生部召开新闻发布会确认,该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
2024-08-25 21:22:00
多国暴发疫情!福奇被感染:“从来没有这么难受过”
近日,西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
2024-08-25 21:25:00
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
俗话说:“每天吃豆三钱,何需服药连年”“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成,是膳食营养的重要来源。豆类的好处
2024-08-25 21:26:00
下周开学!天津疾控:这些孩子不要上课!
马上就要开学了暑假还剩最后一周!根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日(下周日)正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
2024-08-25 21:45:00
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00