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...云：“一物降一物，卤水点豆腐。”这不仅仅是一个关于食物搭配的简单格言，而是包含了深刻的中医饮食养生智慧。它象征着食物间相互作用的复杂性和饮食调和的重要性，体现了中国古代对于自然界和人体健康关系的深刻理...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...我们不能简单地认为它的补养功效超过了三只母鸡。每种食物都有其独特的营养价值和适用场合。我们需要根据自己的营养需求和口味偏好，适量摄取各种食物，以实现健康的生活方式。现在，你是否真正理解了“榴莲真的比三...……更多
2023-11-16 14:21:00榴莲,母鸡,营养,价值,榴莲,营养
无论男女，每天都应该适当摄入肉类食物，因为吃肉能够为身体补充所需要的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养物质，对于合伙身体健康为之身体功能等也是至关重要的。可是关于吃肉一直以来都有一些说法，比如有的人听说...……更多
2023-01-16 21:59:00肉类,食用,食物,价值,肉类,身体
...喜欢一次买很多菜，有的时候吃不完放置很长时间，有的食物会出现发芽的情况，我们都认为食物发芽不利于我们的身体健康，一般都会选择扔掉。其实这个做法并不是很正确的，有的蔬菜发芽后没有毒还有可能会营养价值高，...……更多
2023-12-22 10:56:00家里人,蔬菜,营养,价值,黄豆芽,黄豆
...见类型隔夜菜是指烹饪后未立即食用而是存放一段时间的食物，通常超过12小时。这类食物包括但不限于炒菜、炖菜、汤类等。在保存隔夜菜时，人们通常选择冷藏或室温存放，但这两种方法都会影响食物的质量和安全性。在冷...……更多
2023-11-23 11:11:00取决于,安全性,变化,营养,价值,方式
...，翠绿的叶片与洁白的茎秆，使人联想到一种清丽脱俗的美感。小白菜的味道清甜可口，无论是清炒、蒜蓉还是用于做汤，都能散发出它独特的魅力。更值得一提的是，小白菜富含多种营养成分，包括维生素C、维生素B族和胡萝...……更多
2024-10-13 10:20:00秋菜,补药,蔬菜,营养,推荐,蔬菜
在我们日常生活中，食物是我们获取营养的主要来源。然而，有些食物不仅具有营养价值，还具有一些特殊的健康功效。今天我们要介绍的就是一种自带青霉素的食物——蒜。一、蒜的神奇之处蒜是一种常见的调味品，具有浓...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...在想着各种办法增肥，这是因为太瘦也会影响人整体上的美感，给人一种“遇风容易被刮倒”的病态。那么问题来了，瘦人吃什么食物可以胖起来？这几种不起眼又健康的食物，不妨试试。1、多吃点坚果：据相关调查发现，我...……更多
2024-11-03 09:15:00瘦人,食物,健康,坚果,百克,热量
.../摄17日，在哈洽会主会场现场，省林草局布展的龙江森林食物“九珍十八品”省域林业公用品牌展区引来围观。野生蓝莓原浆、北秀山牌刺五加茶、东北特产人参、猴头菇摩卡、紫苏拿铁、白桦汁气泡水、白桦汁沙棘果茶、松仁...……更多
2024-05-18 09:22:00宝藏,美味,火爆,营养,品牌,健康
...健康大有裨益。然而，在享受这些营养佳肴时，也应注意食物搭配和饮食均衡，以充分利用乌鸡的营养价值。虽然乌鸡营养价值高，但是以下5类人群不适合食用：胃肠道敏感者慎食：乌鸡虽然肉质柔嫩，但在烹饪成汤时容易带...……更多
2024-06-16 09:45:00乌鸡,营养,价值,乌鸡,营养,食用
...体变化，养成健康饮食、适量运动的生活习惯，保证各类食物、营养素的充分摄入，时时关注自身健康状态。《指南》适用 65 岁及以上的老年人，《指南》内又分为 65~79 岁的一般老年人和 80 岁及以上的高龄老年人。随着年龄的...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...季，孩子的生长发育需要更多的营养支持，而多食用碱性食物可以为他们的健康增长提供重要支持。这些碱性食物包括大豆、鸡蛋、亚麻籽和菠菜等，它们富含丰富的营养成分，有助于促进消化、增强免疫力，同时助长身体的生...……更多
2024-07-25 11:57:00碱性,食物,孩子,鸡蛋,菠菜,黄豆
...康产生不利影响，如增加患高血压的风险。因此，当选择食物时，我们应特别关注其钠含量。以面条为例，如果其钠含量偏高，就意味着其食盐含量较多，这可能会超出我们日常的食盐摄入量建议，需要引起我们的注意。
盐与...……更多
2024-05-03 11:21:00面的,金钱,营养,价值,健康,挂面
...补肝乌发的作用，配合山药、芡实的补脾益肾功效；食有五色，各入五脏，黑豆入肾经，具有填精益髓、养血乌发、强腰膝增气力的作用。所以不妨煲来试试看！
03今日福利周三8:00-12:00健康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童...……更多
2023-10-17 11:43:00思之,粮食,不易,世界,营养,医师
...的生活中，若要摄入既充足又全面的营养，就需要大家对食物的营养搭配，有一定的了解。肉禽蛋奶，是我们食物摄入过程中，必不可少的营养组成，不同的食物，带给我们的营养成分也不同。但是，对于蛋类食物，很多人表示...……更多
2024-03-13 06:46:00种蛋,营养,知识,健康,蛋类,营养
在日常饮食中，许多人往往忽视了食物的搭配和选择，认为只要是健康食物就可以随意食用。然而，有些食物即使被广泛认为是健康的，若食用不当或过量，反而可能对身体造成负担，增加生病的风险。特别是中老年人，身体...……更多
2024-11-01 08:53:00食物,不好,身体,建议,食用,健康
...是否和自己家里的装修风格统一，会不会破坏家装设计的美感？这不仅仅是产品本身美不美观的问题，更是它与家装环境适配性的问题。因此，最近这些年，嵌入式的家电成为越来越多消费者的选择。而说到嵌入式家电，今年初...……更多
2023-10-25 02:24:00冰箱,超薄,嵌入式,产品,冰箱,设计
...响也是一个重要的健康问题。血糖生成指数（GI）是衡量食物对血糖水平影响的重要指标。白米饭的GI值相对较高，这意味着它能迅速提高血糖水平。对于糖尿病患者和需要控制血糖的人群来说，这无疑是一个不利因素。高GI食物...……更多
2024-07-01 11:55:00白米饭,白米,主食,时候,白米,白米饭
...是个宝，若要身体瘦，多吃菌子少吃肉”，而在所有菌类食物中，香菇是最便宜、营养价值最高的菌类食物，所以在我家，我炒很多菜的时候，都会放一些香菇。而在买香菇时，我们在超市或者菜场，总会发现有“平滑”和“有...……更多
2023-11-14 21:14:00菌类,食物,香菇,营养,价值,香菇
隔夜食品的隐患：警惕这10种食物在快节奏的生活中，许多人为了节省时间，选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而，隔夜食物并不总是安全的，尤其是某些特定类型的食品。它们在存放过程中容易滋生细菌，可能导致食物中毒或...……更多
2024-10-31 08:24:00细菌,流失,食物,营养,营养,细菌
...现代饮食中，我们常常会被各种美食吸引，但并非所有的食物都是健康的。随着对营养科学的深入研究，越来越多的证据表明，某些常见的蔬菜和食材其实营养价值极低，甚至可能对健康造成威胁。更令人担忧的是，某些食材的...……更多
2024-10-31 08:42:00致癌,食物,营养,价值,健康,风险
...搭配，这样可以摄取多种微量元素和营养。
中医认为，五色入五脏，即白色入肺、红色入心、黄色入脾、青色入肝、黑色入肾。如白萝卜、银耳等白色食物可润肺；黑豆、黑木耳等黑色食物可补肾；红苹果、红枣、西红柿等红...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...餐，本文建议老年人在条件允许的情况下，多吃以下四种食物，以满足身体对营养的需求，提高生活质量。一、燕麦粥燕麦是一种富含膳食纤维和植物蛋白质的谷物，对于老年人来说具有很高的营养价值。燕麦粥不仅易于消化吸...……更多
2024-10-10 09:03:00豆浆,早餐,食物,老人,条件,建议
...育。在这个阶段，营养的补充尤为重要。本文将介绍四种食物，也就是长高菜，它们富含蛋白质和钙质，能够为孩子的骨骼生长提供必要的营养支持。通过加入这些食物，可以帮助孩子在冬季充分利用骨骼生长期，实现更好的身...……更多
2023-12-03 13:02:00绿叶,油菜,大户,蔬菜,营养,价值
...就连小孩子和年轻人肥胖指数也越来越高，我们生活中的食物越来越不健康而且还让我们脂肪越吃越多。不少人都在减肥或者是准备减肥，但是减肥成功的人并不多，节食太痛苦，运动有比较类，很少有人能坚持下来。但其实在...……更多
2024-01-31 06:57:00大肚,食物,营养,价值,冬瓜,芹菜
...过花生发芽不能吃的说法，怎么到媳妇这就不行了？一、食物发芽等于有毒？有些营养可能翻倍！生活中有不少人和林大娘的媳妇一样，认为食物发芽后就不能吃了，否则会威胁健康，这个说法是真的吗？答案是否定的。以花生...……更多
2024-09-29 16:21:00食物,营养,价值,致癌,花生,马兜铃
...高质量蛋白质常常被忽视。今天，我们将分享五种高蛋白食物，让您了解它们的营养价值，并附带三道美味的蛋白质丰富的食谱。一、牛肉牛肉是一种富含蛋白质、铁、锌和维生素B12的瘦肉。它有助于维护肌肉质量、提高免疫力...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
...此我们要懂得“养心”。在50岁之后，更要多吃一些养心食物，让心脏保持年轻活力。本文分享了洋葱、芦笋和口蘑这三种养心食物的营养价值和推荐做法，它们不仅口感出众，而且富含丰富的营养成分，对保护心血管健康和抗...……更多
2023-11-01 08:44:00心脏,活力,食物,口蘑,洋葱,芦笋
...多样化，不能过量食用。如果有特殊的健康状况或对某些食物过敏，建议在食用之前咨询医生或营养师的意见。芭乐果的营养价值与功效1、维生素含量芭乐果富含维生素C，也含有维生素A、维生素B（如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B...……更多
2024-02-07 10:34:00芭乐,功效,营养,价值,芭乐,维生素
...代的作用。那么，在春天的早晨，我们应该选择什么样的食物来为肝脏注入活力呢？答案就在接下来的内容中。我们将为您揭晓三种养肝的食物，让您在春天的每一天都充满生机与活力。1.菠菜菠菜，这翠绿欲滴的蔬菜，不仅是...……更多
2024-05-08 12:57:00食物,红豆,薏米,鸡蛋,营养,菠菜
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