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冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...:黑豆富含蛋白质、维生素B群和矿物质,被认为有益于滋补肾气、强筋健骨。黑豆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,有助于维护心血管健康。煮熟的黑豆味道醇厚,适宜用于炖汤、煮粥等营养美味的食品。推荐做法:黑豆粥材...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...有一个畅通无阻的血管,而日常我们逛超市的时候,有些食物最好不要经常购买,因为它们是堵塞血管的罪魁祸首。一、什么是血管阻塞?血管是一个管道系统,将血液从心脏输送到身体的其他器官,执行新陈代谢任务。身体中...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...常组控制,在正常饮食的基础之上添加30%卡路里不拘束的食物种类。研究内容发现没有控制饮食的正常组患糖尿病、心血管疾病以及癌症的风险都有所升高,而且这些人的身体看上去也相较于之前苍老了许多。而吃的比较好的猴...……更多
米饭VS面食:营养背后的秘密
...缺的主食。然而,随着健康意识的提高,人们越来越关注食物对身体的影响,特别是对于那些希望通过饮食控制体重的中老年人来说,选择合适的主食变得尤为重要。在我们的饮食习惯中,米饭和面食不仅仅是填饱肚子的简单选...……更多
患上子宫肌瘤后,女性身体会有哪些表现?
...,对胃癌的患者是有着非常好的防治作用。医生:这2类食物,能不吃就不吃1.生冷食品中医理论中子宫肌瘤是一种血瘀问题,血液循环受阻所致,身体中侵入寒气,会妨碍血液流通,还会影响肾脏运行。日常中最好少碰具有寒凉...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...中之一,“通过营养学堂,患者可以了解营养素的作用、食物的营养价值以及合理的膳食搭配,营养医生和营养技师带来不同的营养课程,不仅有丰富的营养知识,还有针对各类人群的饮食建议和健康食谱,手把手教会大家如何...……更多
女人长期戴“银手镯”,真的对身体好吗?一文揭晓答案
...口感染。5.保平安古人说,身带纯银健康富贵会相伴,安五脏,定心神,止惊悸,除邪气。所以自古就有让小孩子佩戴银饰的习俗,既利于排除体内的\"胎毒\",又起到期定惊的辟邪安神的作用。在罗马,一些贵族家庭日常使用纯...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...现脾气虚,是指中医学上的脾气不足,主要表现为人体对食物的消化、吸收、转化等功能减弱。脾气虚的人常常食欲不振、腹胀、便溏等。此外,脾气虚还会导致人体的气血不足,进而引发一系列病理变化。根据中医理论,脾气...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:整日疲惫、没精神、注意力不集中
...枢·本神》记载“脾藏营,营舍意,脾气虚则四肢不用,五脏不安,实则腹胀,经溲不利”。脾为后天之本,有化生和储藏营气的作用,而精神活动中的意念是依附于营气的,所以说\"脾藏营,营舍意\"。如果脾气虚,不能化生水...……更多
减肥不能吃什么东西
...减肥期间可以吃主食,只是要少吃,真正要避免的是这些食物。下面就和大家说说减肥不能吃什么东西。减肥不能吃什么东西1.高糖水果如西瓜、香蕉、葡萄、荔枝、龙眼等,经常吃这些水果,很容易就导致摄入过高的热量,减...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...,阳气充足则经脉气血流畅,身强体健。膀胱经上分布着五脏六腑的背俞穴,是脏腑气血在背部输注的地方,能调整我们身体的阴阳平衡,所以冬天养背对我们的体质提升有很好的改善作用,养背的方法有很多种,像晒背、暖背...……更多
这4种日常所见到的食物,没想到竟然有这么好的排毒养生功效
...弱,这个时期是最佳的进补时期!不论男女,吃下面4种食物都可以帮助我们清理身体过多的身体毒素,让女性脸色红润显年轻。功效:猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”美称。猪血中的被大家熟知的一项作用就是美容减肥...……更多
阴虚体质的六大典型症状,看看你占了几个?早知道早了解
...温环境中,保持室内清凉通风;饮食上可选择富含水分的食物,如蔬菜水果、绿豆汤等,有助于补充体内的阴液。二、口渴咽干:阴虚体质的人常感到口渴咽干,因为体内阴液不足,不能滋润口腔和咽喉,导致口干舌燥。调理建...……更多
早餐喝牛奶好,还是豆浆好?营养师说出实情:很多人也没喝对
...白质中,有八种是我们的身体没有办法自主合成的,要在食物中获取才行。而牛奶中含有这八种氨基酸,所以,牛奶对我们来说是很不错的。豆浆的营养价值豆浆是一种比较健康的饮品,主要是由黄豆制作而成的,里面含有很丰...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...,在饮食上应该注重温补阳气,滋养阴津。1、多吃温性食物:想要温补阳气,就需要多吃温补性的食材,传统的调味食品葱姜蒜,以及核桃、花生和桂圆,都是冬季必备食材。除了温补之外,还能促进身体血液循环。2、多吃富...……更多
螃蟹食物相克表
螃蟹是一种十分鲜美的食物,但它的味道虽好,吃的时候却一定要小心,有些东西和螃蟹一起吃了会对身体产生极为不利的影响。下面为大家整理了一个螃蟹食物相克表,希望能有所帮助。螃蟹食物相克表1.冷食冷食指夏季冷饮...……更多
肝脏弹性检查有何用?肝病医生给你做总结
...治疗时机,进行有效的抗病毒治疗,疾病可能就会进展,肝脏的炎症和纤维化持续进展,则可能发展成为乙型肝炎肝硬化。所以我们会经常定期体检,检测肝纤维化的方式很多种,今天贺医生给大家介绍一种也比较常用的检测方...……更多
医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点
...尿酸有一定的帮助,一些研究表明,食用富含维生素C的食物可以降低尿酸水平,此外,膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的尿酸。但是需要注意的是,虽然西红柿中的这些成分具有降低尿酸的作用,但是并不能完全依...……更多
大多数囊肿无需处理,但囊肿若出现在4个地方,须警惕
...检查,可能会导致囊肿的数量和体积不断增加,进而引发肝脏损伤。一般而言,肝囊肿早期会出现信号,患者常常会感到腹胀、腹痛、厌食、呕吐、恶心、肝区疼痛等问题。如果出现这些症状,建议及时就医检查,以便及早发现...……更多
女人每天踮脚尖好处多,这些注意事项也要懂!
...官组织上有非常多的穴位和经络,对应身体各个器官以及五脏六腑,通过有效的按摩和刺激,有助于强健体魄,维持人体健康状态。而双脚也是人体非常重要的一个部位,特别是脚后跟流经的经络有阴跷脉、足太阳膀胱经、奇经...……更多
4种降压药长时间服用没好处,高血压者要注意,早了解早受益
...的营养物质,维持各部位功能的运转,可是现在餐桌上的食物种类非常复杂,很多人吃东西的时候却也不懂得节制,久而久之难免会影响到血压的水平。以下这些食物对于稳定血压是没有好处的,希望你能正确对待高盐食物:食...……更多
...当地医院做了体检。不查不知道,一查吓一跳。沈奶奶的肝脏肿瘤指标甲胎蛋白(AFP)有20ng/ml(正常<9 ng/ml),查出也有乙肝,和去世的儿子是一样的疾病,其他子女经检查后,同样也是慢性HBV(乙型肝炎病毒)感染者。沈奶...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...饮食的均衡,选择富含蛋白质、蔬菜和复合碳水化合物的食物,避免摄入过多的糖和脂肪。长期不吃晚餐是否真的可以减肥?研究结果揭示了新的身体反应!传统的减重理念认为,每日的热量摄入应该逐渐减少,晚餐则是一个重...……更多
平时多给孩子吃些富含锌的食物,让孩子身体健康的同时脑袋更好
...餐就是孩子的强大后盾,建议平时多给孩子吃些富含锌的食物,让孩子身体健康的同时脑袋更聪明学习更好。下面就跟大家分享五种高锌菜,大家一起来看看吧。第一种,鱼肉推荐菜谱【鲳鱼炖萝卜】具体做法:1、鲳鱼处理好...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...能,导致阳气无法正常生成和输布。此外,过度摄入寒凉食物,如冷饮、生冷食物等,也会损伤脾胃阳气,影响身体健康。三、缺乏运动缺乏运动是现代社会中许多女性的通病。长期久坐、缺乏运动会导致气血运行不畅,阳气无...……更多
吃得两全其美,有妙招
...饮食很重要,但更重要的是要保持健康。我们不仅要关注食物的量,还要关注质量。选择营养丰富的食物,尽量保持规律的饮食时间。如果上课时经常感到饿,可以尝试在课前吃一些健康的坚果、香蕉等食物,帮助你保持精力集...……更多
猪不吃食会影响身体健康吗?猪不吃食胃口不好怎么办?本文讲解
...现就是这些方面了。一猪不吃食的不良影响1.营养不良:食物是提供猪所需营养的来源,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。如果猪不吃食或摄入不足,将无法获得足够的营养,导致营养不良。2.免疫力下降:...……更多
“腿为肝之镜”,若腿上出现这4种异常,说明你的肝有问题!
...”,这是中医的一种观点,意思是腿部的状况可以反映出肝脏的健康状况。肝脏在中医理论中被称为“藏血之府”,主要负责储存血液、调节血液循环以及代谢功能。如果肝脏出现问题,就会影响到血液的运行和调节,从而导致...……更多
有些时候经常放屁,很有可能是身体的求救信号
...现象,一般来说我们如果在饮食方面吃到一些容易胀气的食物的话,那么这些气体可能就会在吵闹中通过屁的方式拍出来。其实放屁也是人体排毒的一个过程,但是有些时候经常放屁的话,也很有可能是身体的求救信号。接下来...……更多
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...,也可以尝试一些食疗方法,如绿豆汤、蜂蜜水等,这些食物具有清热解毒、润燥的功效,有助于缓解上火症状。01为何你总是容易上火?中医认为,上火主要是由于体内阴阳失衡所致。当体内阳气过盛或阴气不足时,就会产生...……更多
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【展银发风采•谱时代新篇】遵义市汇川区关工委:聚焦“四个发力” 发挥“五老”优势
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
近视要防又要治(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版专家解读《近视防治指南(2024年版)》近视要防又要治(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开
7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
贵阳市关工委召开主任办公会议研究部署下半年关工委重点工作任务
近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会
近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
观山湖区观山街道关工委组织举办跳蚤市场活动
为丰富青少年暑期的文化生活,培养小朋友养成良好的生活方式,树立绿色环保理念,近日,观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
石阡县关工委考察调研文睿家庭农场产业情况
为深入了解本地企业的发展状况和经验,推动乡村产业振兴,近日,石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
2024-07-15 21:59:00
贵州中医药大学研究生会暑期“三下乡”:智润古韵冗渡 共绘化屋新篇
近日,贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍,分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村,开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
2024-07-15 21:59:00
清镇市流长法庭关工委:小法庭守护“大未来”
以理服人,保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好,我不识字但我听得懂,认账的,下学期还让小姑娘去读书!”庭审结束后
2024-07-15 21:59:00
家庭医生健康科普系列之如何科学对待体检发现肺结节
鲁网7月15日讯随着人们健康意识的提高,越来越多的中老年人开始用胸部低剂量螺旋CT代替胸片和胸透来体检。肺小结节的检出率也呈现增加趋势
2024-07-15 22:09:00