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绿豆加2物,清扫肝毒,还肝脏一个健康
...物质是何首乌和菊花。何首乌是一种常见的中药材,具有滋补肝肾、养血益气的功效。中医认为,肝主疏泄,肾主藏精,肝肾功能的协调与平衡对于维持人体的健康至关重要。何首乌中富含的多种活性成分,如蓝藻素、大黄素等...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...感冒初期患者:在感冒初期,人体需要驱邪外出,而羊肉滋补性强,可能会使病邪留在体内,不利于感冒的恢复。因此,在感冒初期最好避免食用羊肉。2、中医视角根据《黄帝内经》的教导,人们应当追求饮食的平衡和多样化...……更多
提醒女性:若经常痛经,不妨多吃这6种食物,或能帮你暖宫祛寒!
...于胃肠道、肝脏、肾脏、脾脏等多个器官,有着非常好的滋补作用,还有着滋阴养血的功效。尤其是对于贫血或气血不足的女性来说,每天适当的用桑葚干煮粥或泡水喝,既可以提高造血功能,还能够改善子宫血液不畅现象,起...……更多
医生:这4种水果或对肝病患者比较友好。不妨试试
...肉质吃起来Q弹美味,而且营养价值也比较高,荔枝具有滋补的作用,对于肝脏功能不太好的人而言是有好处的,切记千万不要吃太多,因为荔枝当中的糖分含量非常高。香蕉:一说到香蕉,可能大家都会不自觉地联想到润肠通...……更多
肝脏最爱这“三碗汤”,补气血、促排便、祛体寒、助睡眠
...片猪肝一同烹调,配以清甜的姜丝,煮成一锅养肝排毒的滋补汤。猪肝洗净去血水后,焯水去腥,与枸杞叶一同入锅,煮至色香味俱全,汤味鲜美,喝下去能让肝脏更加健康。2、调味营养丰富,枸杞增香猪肝滑嫩调味过程中,...……更多
...放肆”了。由于长年累月喝酒,酒精早已“侵害”了他的五脏六腑。原本身体强健的他,近年来却因大量饮酒后出现胃酸反流、恶心呕吐、胃出血等症状,频频被家人紧急送往浙江省立同德医院急诊治疗。“事实上,3年前患者...……更多
冬令时节如何养生防病
...中非常关键的材料,在中医看来,阿胶属血肉有情之品,滋补调补的功效强于很多草本。因此,在用膏方调补时,医家喜用胶类;同时,胶性黏稠,与糖类相合,更易于成膏。除了配伍方面的作用,阿胶滋补效果也很不错。历代...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...通过食疗养肝。传统上,人们喜欢使用枸杞泡茶进行肝脏滋补,然而实际上,相比枸杞,木耳才是天然“肝脏保护伞”。木耳富含营养元素,其中最重要的胶质可以帮助排除肠胃内的毒素,促进肠胃清洁,有助于降低脂肪吸收、...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
...内脏健康导语:中医学注重人体的整体观念,将人体分为五脏六腑,每个器官有其独特功能。然而,在日常生活中,我们常常忽视了与内脏健康相关的外在表现。本文将以“屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜”为切入点,详...……更多
常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
...出现湿热或痰热现象的人,也应减少红枣的摄入。红枣的滋补性质及其温性可能加剧这些体质的不适,如引起口干、鼻血或牙痛等症状。最后,红枣与富含维生素C的特性,在与含铜元素的食物如海鲜、动物肝脏或奶制品同食时...……更多
肝脏问题,脚部先显征兆?若遇五种脚部异常,请尽早进行健康检查
...在中医理论中,脚部被认为是人体经络的重要交汇点,与五脏六腑有着密切的联系。特别是肝脏,其经络与脚部相连,因此肝脏的功能状态会直接影响到脚部的健康状况。当肝脏出现问题时,脚部往往会出现一些异常症状,提醒...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...上市,它们富含丰富的维生素和矿物质,对身体有很好的滋补作用,相对于姜来说,这些新鲜水果和蔬菜更加温和,也更适合秋季的饮食。但是,这并不意味着在秋天我们就完全不能吃姜,实际上,适量食用姜能够驱寒暖胃,对...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...阴清热、补虚益气的功效。在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力,对于调养秋季干燥的身体十分有益。推荐食谱:【卤鸭翅】 准备食材:鸭翅、生姜、蒜、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油具体做法:1....……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...食物比如醋、柠檬、橘子、山楂等食物。酸味入肝,春在五脏为肝,我们除了调理阳气之外,也不能忽视肝的重要性。肝主藏血,气血同源,阳气要想更好地留存体内,从而发挥作用,离不开肝血的支持。并且酸味食物收敛肝气...……更多
眼睛是五脏精气的显示屏,1个中成药,滋肝补肾又明目
...的印象,早在《黄帝内经》中就有对于眼睛的描述,说“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精”,这也说明了眼睛不止是心灵的窗户,更是五脏六腑精气的显示屏。当五脏精气充盈,则眼睛明亮有神,反之,如果眼睛的不同部...……更多
反酸、烧心就吃奥美拉唑?一文了解清楚
...像是猴头菇这种食物请你别错过。南瓜中医认为:五色入五脏,黄色入胃,因此对于那些胃部功能不太好的人而言,日常生活中可以适量吃点黄色食物,南瓜则是一种比较典型的黄色食物,想要呵护胃部,也可以考虑适量吃点南...……更多
贫血吃什么补血效果最好呢?
...材也值得一试,如红枣、黑枸杞、当归等。这些食物具有滋补养血的功效,可以帮助调节身体内部的气血平衡,从而缓解贫血症状。总的来说,女性贫血患者应该保持均衡的饮食,根据个人情况选择合适的食材和营养补充剂。当...……更多
男性吃生姜好处多多?晨起后坚持吃生姜,4个好处或“不请自来”
...起之后可以坚持吃生姜,可以吸收其间的生姜精油,起到滋补肝脏的作用,也可以帮忙肝脏排毒,防备肝病。 1、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔...……更多
春江暖,养阳肝为先
...异常相关。”按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。范小芬总结出了一份养肝指南。春季饮食宜省酸增甘。也就是多吃些味甘的食物,如小米、山药、大枣等,因甘味入脾,可以补益人体脾胃之气。少吃...……更多
“男人不补身体虚”,男人精力不行,药补不如食补
...,富含多种维生素,人体必需的氨基酸和矿物质,能补益五脏,滋阴养血,润泽肌肤,是女生美容养颜必吃的好物。推荐食谱二:香辣泥鳅把泥鳅给它放进盆中,然后我们再加入一点点清水,不需要太多,再准备一个正经的母鸡...……更多
冬季多吃硒含量丰富的食材,是保护肝脏、增强免疫力的好方法
...力的功效。葱烧海参是一道传统的海参菜肴,口感鲜美,滋补养颜。 合理膳食搭配,享受硒的好处为了摄取足够的硒,我们可以通过合理的膳食搭配来实现。除了口蘑、鸡胗和海参外,还有一些其他食材也含有较高的硒,如蘑...……更多
春天“养肝第一菜”,补肾活血又清身,和番茄、猪血是绝配
...显著古代医书中记载韭菜为“壮阳菜”,说明其对肾阳有滋补作用。在中医理论中认为,肾主水,肝主血,肝肾两脏相互依存,因此韭菜对于补肾健脑、活血益气有着独特的作用。常食韭菜可促进人体血液循环,有效改善手脚冰...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...药熟软即可。推荐食谱三:枸杞炖鸡枸杞炖鸡是一道养生滋补的佳肴。枸杞具有补肝明目的效果,而鸡肉则提供高质量的蛋白质。这道菜不仅能够降低肝火,还有助于改善睡眠质量。主要食材:鸡肉、枸杞、姜片、料酒具体做法...……更多
面部有这3种迹象,赶紧自查肝功能,别再拖延了
...就导致临床上肝脏疾病的发生率和死亡率非常高。人体的五脏六腑都是相互关联的,尤其是肝脏,当其出现异常时,也会给身体其他部位发出预警信号,如果大家发现身体其他器官出现了异常反应,一定要提高警惕,这很有可能...……更多
推荐一款养生茶饮,可以帮助您滋养肝脏,提高身体免疫力
...免疫力。茶材:1.菊花:养肝明目,清热解毒。2.枸杞:滋补肝肾,养血明目。3.桑叶:清肝明目,降血糖血脂。4.红枣:补气养血,健脾益胃。5.冰糖:调和茶性,润肺止咳。制作方法:将所有茶材洗净,放入茶壶中,加入沸水...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...的作用尤为重要。相较于传统的红枣,艾草更具有全面的滋补功能。它所含丰富的蛋白质、矿物质和维生素,让人受益匪浅。春天是艾草采摘的最佳时节,将其用于烹饪,不仅滋补身体,还能展现清香独特的风味。每周食用艾草...……更多
春天这菜要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
...息相关。那么,在这个春意盎然的季节,如何通过饮食来滋补肝脏呢?接下来,将为您介绍春季养肝的美食选择,让我们一起用美食呵护身体,感受春天的气息。1、猪肝:比猪肉便宜,比羊肉滋补在春季养肝的饮食中,猪肝是...……更多
“天然肾宝”找到了,一般人很难接受,每周吃3次,身体强精气足
...营养成分的同时,让其口感更加清爽爽口,为您带来养生滋补。 1、白灼秋葵的制作方法选材、处理、焯水、炒制,将秋葵的鲜嫩口感完美展现。通过特定的烹饪方法,保留秋葵的营养成分,让其口感??佳,营养更全面,让您享...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...我们需要注重调理饮食,尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品,以银耳、雪梨和红枣为主要材料,营养丰富,味...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...泡的更易吸收、效果更好。黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用,更有乌发养颜的功效。注意,黑芝麻具通便作用,平时大便偏稀且次数多的人,不建议食用。·小寒时节的养生原则是什么?·冬季艾灸可以帮助改善哪些问...……更多
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