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...能正常，才能保证人体气机通畅，身心健康。除了日常的养生保肝之外呢，我们还可以通过揉筋来疏通肝气调养。《灵枢》上说：肝者，筋之合也。人体在十二经筋中有三个总合，即天、地、人（宗筋）三筋。天筋位于眼球正后...……更多
2024-03-15 10:49:00肝气,肝脏,脾气,肝气,脚掌,人体
肝脏是人体五脏之一，是我们身体中最重要的器官之一。在中医理论中，肝脏不仅是肝藏血、主疏泄的重要脏器，也是人体精神活动的重要调节器官。肝脏对人体健康有着至关重要的作用，因此，养肝护肝成为了许多人关注的...……更多
2024-03-15 11:06:00肝脏,从中,角度,不好,肝脏,气机
春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。今天给大家介绍国医大师1个方子，把肝脏系统的疾病一扫而光！为什么春季...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...荣祖”之念。惊蛰吃梨不仅是图个好意头，也蕴含着中医养生的智慧。惊蛰时节气温回升较快，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”生梨性寒味甘，有清热养阴、利咽生津、润...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...的时节，此时人体的余温还没有散去，如果不能及时地将五脏当中的余火去除，身体就很容易出问题。教你识别五种上火表现，以及它们各自的应对方法。入秋后，记得给五脏去去火。心慌、心跳加快、经常感到心神不宁；失眠...……更多
2023-10-15 15:52:00方法,肝火,莲子,身体,心火,五脏
...多肝火旺盛者的常见症状。这可能是因为肝火太旺，导致肝脏的功能失调，从而影响到了身体的代谢和排毒。肝火旺盛是中医中的一个概念，与身体内部的阴阳平衡有关。肝脏在中医理论中被认为是掌管情绪和情感的器官，如果...……更多
2023-10-12 07:43:00中医,方法,肝火,肝脏,方法,问题
...、海带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。（2）避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物，如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥，损伤肝阴。2.生活调养（1）保持良好作息保...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...。如何疏肝理气？1.闭目养神在中医的角度看，肝主目，肝脏也是人体内的藏血大户，肝脏健康，眼睛就能得到肝血的滋养，也会更健康。现在的电子产品应用非常广泛，特别是平时过度用眼，经常感到眼睛干涩瘙痒，红血丝多...……更多
2024-03-14 14:01:00肝郁,药方,肝气,止痛,行气,柴胡
...会出现很多问题。那么，对于肝不好的人而言，如何作用养生才是最正确的？其实，在每天得生活中，可以每天坚持用这3物拿来泡水喝，不仅简单方便，还能有效帮助排毒，从而让你的肝脏更健康。当归在中医上，有着很多的...……更多
2023-11-17 15:24:00肝脏,不好,肝脏,毒素,当归,不好
...医上有个名词，叫作--“肝火犯胃”。中医认为，五行应五脏，肝属木，胃属土，木是克土的，当肝气郁结或者肝郁化火了之后，肝的气机升降失常了，就会过度克制脾胃，进而影响脾胃的功能，这也是我们常常看到一些人生气...……更多
2024-04-09 11:31:00中成,肝火,口苦,中成药,肝火,黄连
...种常见的食材，富含植物纤维和多种维生素，有助于调节肝脏功能，促进血液循环。经常食用黑木耳，可以帮助我们预防结节的形成，改善肝气郁结的体质。3.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于滋补...……更多
2024-01-11 09:32:00体质,功效,调节,食物,精神,肝气
...，清肝火”，这不仅是对肝脏功能的描述，更是一种全面养生的理念。一个健康的肝脏能够帮助我们更好地应对生活的压力，享受平和的情绪，拥有充足的睡眠。相反，当我们的肝脏受损时，身体便会以各种方式发出求救信号。...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...现就是舌苔发黄、口臭，因为肝火旺盛的时候，这就代表肝脏功能受到了破坏，那么身体气血就会受到影响，这就是我们常说的“上火”，这时候舌苔就会发黄，慢慢的还会出现口臭的症状。肝火旺盛会影响脾脏，而脾脏是可以...……更多
2024-01-28 06:26:00肝火,灭火,方法,肝火,肝脏,影响
...的智慧认为，过度的劳累和不当的生活习惯会损伤我们的五脏——心、肝、脾、肺、肾，从而引发各种健康问题。“百病生于过用”，这句话并不仅是一句古老的箴言，它揭示了现代社会中许多人面临的健康挑战。随着生活节奏...……更多
2024-01-27 16:49:00劳伤,中医,影响,健康,情绪,劳伤
...非小事，它犹如女性健康的晴雨表，反映出身体的状况。肝脏，作为女性的后天之本，与冲任二脉紧密相连，当肝气不和、肝郁气滞时，冲任二脉会受到损害，导致经期紊乱。中医理论认为，肝藏血，经血是肝脏所藏之血。一旦...……更多
2023-12-18 06:09:00姨妈,天才,健康,月经,女性,身体
...接影响着我们的身心健康。这不禁让人想起那句古训：“养生之道，安神为先”。确实，安稳的睡眠是养生的基石。那么，为何在睡觉时我们应尽量将脚露在外面呢？睡觉时，尽量把脚露外面，有什么作用？医生：经常失眠或与...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...红、黄、绿、白、黑五种颜色的食物，分别对应着人体的五脏：心、脾、肝、肺、肾。五色食物富含多种营养成分，具有很好的养生保健作用。二、五色食物的养生功效1.红色食物：红色食物富含番茄红素、胡萝卜素等抗氧化物...……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
...三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。”春季是养护肝脏的重要时节，要想肝脏好，首先要保持心情舒畅，预防肝火上升，这样才有利于阳气生长。清明过后，主肝气升发，日常饮用...……更多
2024-04-08 13:52:00茶饮,中药,医院,茶饮,武汉,杨家
...前能够用热水泡泡脚，能够发挥肝脏的造血功用，也能让五脏六腑得到滋补。修改“四按按”肝欠好的人要常常敲打一下肝经，肝主疏泄，肝气运转畅通了，才不会出现上火，疼痛，心烦等现象。每天用拳头关节处按摩大腿根-...……更多
2023-12-28 06:41:00肝脏,肝病,胆红素,症状,患者,功用
...都受人追捧，所以难免会有那么多人追捧用枸杞泡水喝来养生，不说还不知道，其实枸杞泡水不但好喝，而且还对健康有好处，所以备受人们的喜欢。枸杞子既是食材，又是有补益作用的中草药，可以滋补肝肾，清肝明目，在我...……更多
2023-11-18 15:16:00一杯,枸杞,坏事,枸杞,肝脏,身体
...的伤害。你可能不会立刻意识到，但是大怒之后，我们的肝脏可能会遭受多种损害。在中医理论中，肝脏不仅负责血液的储存与解毒，还与我们的情绪紧密相连。因此，一次情绪的爆发，可能会导致肝气郁结，甚至引发一系列健...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...胰岛素抵抗，糖尿病的风险也随之增加。肝脏，这个人体五脏中的重要一员，承担着代谢、胆汁分泌、解毒排毒等重要职责。为了确保肝脏健康、保障其正常运转，早餐的重要性更是不容忽视。李兰娟：早餐是养肝的“黄金期”...……更多
2024-01-20 12:46:00早餐,身体,肝脏,早餐,身体,李兰娟
...热，春季阳气萌动，体内积热难以发散，故岭南春季药膳养生，以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则（一）饮食有节，生发阳气按时就餐，吃七、八分饱即可。过饱，胃肠负担加重，“肠胃乃伤”...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...功效了。并且很多人都用蒲公英泡水，这让蒲公英也成了养生物了。而蒲公英带来的功效当中，对肝的作用是最大的。蒲公英的利尿功能很强大，这就是为什么经常被人们称作“尿床草”原因，而且还可以促进体内的毒素排出，...……更多
2023-11-27 09:52:00肝病,天然,蒲公,蒲公英,肝脏,作用
...在这个时间段苏醒，因为肝经当值，那么多半就是我们的肝脏出了问题。《黄帝内经》云“卧则血归于肝”，当我们入睡的时候，全身气血回归到肝脏，如果肝脏出现问题，全身气血受到影响，波及全身进而导致我们苏醒。肝不...……更多
2023-10-12 10:15:00两三点,问题,肝火,血虚,龙胆,身体
...病，甚至有的人一查出肝病就已经到了晚期的状态。因为肝脏没有末梢神经，所以当肝脏病变出现的时候，或许患者很难有所察觉，因此相关疾病就会持续发展，慢慢的发展到比较严重的状态。为了避免肝脏功能出现异常不自知...……更多
2023-01-16 21:55:00肝病,患者,水果,医生,肝脏,柚子
...不老菜”，它富含高蛋白和低热量的营养成分，对于养护肝脏有着重要的作用。青豆中的蛋白质能够激活肝细胞的活力，使肝脏逐渐变得更健康。想要充分享受青豆的养肝功效，推荐大家尝试一道美味的菜谱——虾仁炒豌豆。虾...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...旺盛，身体会有哪几种表现呢？今天就来一起了解一下.肝脏跟眼睛是有联系的，肝脏比较健康，眼睛才会明亮清澈，如果体内的肝火旺盛就会使眼睛干痒、发红，如果起床之后发现视力比较模糊，分泌物也比较多，可能是体内...……更多
2023-11-22 06:57:00肝火,肝火,肝脏,时候,情绪,男性
...探索的不仅是补充体力，更是关于如何通过古代智慧补足五脏之气，释放身体内潜藏的巨大能量。气与五脏：生命之源与身体的和谐在中医理论中，气被视为维持生命的基本元素，它在身体内流动，支持着各种生理功能。想象气...……更多
2023-12-26 13:05:00古方,五脏,吃法,中医,身体,药材
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本文转自：人民日报海外版海南西部中心医院全面提升急危重症救治能力为生命争取每一分钟（大健康观察）本报记者 孙海天《人民日报海外版》（2024年12月24日第 09 版）“没想到在家门口就能实现无导线心脏起搏器的植入
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本文转自：人民日报江苏省仪征市——先锋引领致富路本报记者 李林蔚《人民日报》（2024年12月24日第 16 版）“一开始只想着帮村民把黑莓卖出去
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