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...特色教育，通过“五个一”工程，即一操（大课间做少儿五禽戏）、一课（中医药专家入校讲课）、一故事（师生讲中药草故事）、一园（百草园里种植药草）、一馆（师生家长参观中医药岐黄馆），大力推进中医药文化融进校...……更多
2024-06-01 15:58:00童心,小学生,小学,文化,中医,中医药
...共享试点“公园+”系列主题活动中，通过举办彩虹跑、五禽戏等活动，进一步丰富社区体育活动、体育设施的管理和服务，普及全民健身文化，加快构建“15分钟健身圈”。广西各地结合群众健身需求，按照资源共享、优势互补...……更多
2023-12-12 09:33:00城市,广西,公园,绿地,南宁,体育
...实际新项目，因精力高低而定，如散散步、跑步、太极、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类运动活动和各种各样民族舞蹈活动等。4、饮食搭配调理应多食有补肾壮阳功效的食品，如牛肉、羊肉、鸡脯肉。依据“春夏养阳...……更多
2023-05-06 16:32:00乏力,浑身,回事,病症,阳气,浑身
...，一幅幅精美的书画作品送进千家万户，一场场广场舞、五禽戏等义务辅导送到群众身边。春节期间，涡阳县城各大电影院也是一票难求，场场爆满。随着人民生活水平的提高，乡村“村晚”在涡阳县蔚然成风，在该县丹城镇白...……更多
2023-01-30 09:43:00涡阳,城乡,烟火,涡阳,涡阳县,年货
...帮助身体恢复阴液和气血。同时，适度的运动如太极拳、五禽戏等，不仅能够锻炼身体，还能帮助气血流通。03针灸和按摩针灸是中医的一种重要治疗手段，通过刺激特定的穴位来调节体内的气血平衡。而按摩，特别是足底按摩...……更多
2024-03-19 11:28:00中医,概念,气血,中医,人体,按摩
...跳绳、篮球、游泳等），结合传统健身方式（如八段锦、五禽戏、武术等），促进生长发育。2～5岁儿童每天户外活动不少于2 小时；6～17岁儿童青少年每天累计进行不少于1小时的中高强度身体活动。规范专(兼)职公共营养师/营...……更多
2023-10-20 19:00:00河南,中小学,部门,孩子,中小,工程
...武术技能。各中小学校组建武术队，开设武术社团，并将五禽戏、太极拳、武术操等项目融入大课间活动。“三年来，全县开展各种形式的武术进校园活动130余场次，累计培训中小学生近7万人次。”新晃县教育局局长刘绍忠说...……更多
2023-12-06 03:26:00精气神,精气,湖南,武术,孩子,校园
...方式科学治疗。在日常生活中可以通过太极拳、八段锦、五禽戏等动静结合的运动方式锻炼身体。当天，市肿瘤医院中医科副主任、主任中医师顾军，中西医结合科副主任、主任中医师许春明也同时坐诊。“肿瘤患者普遍免疫力...……更多
2023-11-11 00:51:00肿瘤,肿瘤医院,治疗,医院,肿瘤,患者
...传统木结构营造技艺”“水密隔舱福船制造技艺”“华佗五禽戏”“中医传统制剂方法”“陶瓷”“九连环”等8处打卡点，让观众认识非遗项目，学习其中的科技知识。端午假期，中国科技馆与国家药典委、中国中药协会联合...……更多
2024-06-07 22:14:00中国科技馆,开放日,科技馆,中国,科普,志愿者
...位评价。饮食节上，该院医护人员表演了中医养生功法《五禽戏》和《八段锦》，一招一式动作整齐划一、动静相宜、刚柔并济。此外，医护人员在活动现场为市民测血糖、量血压，进行中医体质辨识、中医养生咨询、“耳穴压...……更多
2024-05-15 07:59:00中医医院,同源,首届,中医,饮食,医院
...很大的改观。在精神文明方面，该村组建了广场舞和华佗五禽戏队伍，开展了“五好家庭”和“道德模范”评选活动，人民群众物质生活和精神生活水平有了较大的提高，幸福指数、获得感和满意度不断提升。(黄涛) ……更多
2023-05-16 16:15:00华佗,亳州市,亳州,谯城区,谯城,新颜
...施以艾灸，达到强身健体、温阳散寒的作用。健体方面：五禽戏、易筋经、太极拳等都是适合老年人的运动方式，有养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。但冬季运动要根据个人的身体情况，适量活动，切不可...……更多
2024-01-10 10:00:00养生,周天,阿姨,羊肉,方面,节气
...在铜陵京师实验学校小学部举办的第三届秋季运动会上，五禽戏深深吸引了在场的师生。同学们模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，或身体后仰、或含胸收腹、或退步划弧，在蹦蹦跳跳中强健体魄。身心健康用心呵护近年来，我市...……更多
2023-11-10 07:13:00体育运动,活力,运动,校园,体育,体育
...熊继柏教授指出，保养身体还需要适当的运动。太极拳、五禽戏都是很好的中国传统健身功法，经常练习可以活动腰肢关节(但腰椎有病变的人要谨慎练习两手攀足之类的动作)，壮腰健肾，疏肝健脾，补益心肺，从而达到强身健...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...孩子们诵读大医精诚、了解医者仁心；简单了解八段锦，五禽戏等强身健体的中医功法（有特定课程）。
中医知识小课堂
香囊不仅好看，而且还能驱瘟避疫。寒冬已经来临，广成中医特地安排了中药香囊DIY制作活动，并对中...……更多
2024-01-21 10:43:00广成,香囊,郎中,多名,中药,中医
...按摩足三里穴。可以多做一些舒缓的运动，比如八段锦、五禽戏等传统健身功法，不宜出大汗或做过于猛烈的运动，切记不要用猛力或做长久憋气的动作。阳虚质——最怕冷阳气不足，失于温煦，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
本文转自：长春日报围炉煮茶、八段锦、五禽戏……年轻人养生 动真格了几年前，当歌词“保温杯里泡枸杞”成为年轻人挂在嘴边的“热梗”时，他们大概没有想到，如今，养生正以出其不意的速度与自己的生活深度融合。“...……更多
2023-04-26 06:57:00养生,年轻人,养生,年轻人,王春,周青
...的文化瑰宝，也是中医诊疗体系的一套传统功法。相比于五禽戏、易筋经、太极拳，八段锦是文字记载最早的一套功法。早在北宋年间就有记载，至今已有800多年历史。八段锦这套功法，融入中医医理，柔和缓慢、圆活连贯，松...……更多
2024-04-24 06:54:00国粹,健康生活,中医,健康,生活,八段锦
...建议中小学校每天开设一节体育课。全国人大代表、华佗五禽戏第58代传人陈静希望健全学生体质健康监测制度，定期监测并公告学生体质健康情况，督促落实中小学体育课时和每天一小时校园体育活动常态化开展，加强体育师...……更多
2024-03-13 05:45:00体质,青少年,体育,健康,体育,青少年
...运动方式。适合骨质疏松中老年人的运动包括打太极拳、五禽戏、八段锦、散步、广场舞、游泳等，以慢运动为主，每周三至四次，每次30分钟左右。运动原则是先易后难，先小幅度后大幅度，次数由少到多，时间由短到长，循...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...情况，选择适宜且动作柔和的运动，如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、慢跑等适量出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气。安然入夏，避免“上火”谷雨结束后即将进入夏季，春夏交替，平素体质偏阳亢或阴虚的人群，可能...……更多
2023-04-24 06:35:00时节,养生,节气,阳气,春夏,南京
...镇安小学的课堂学习，并与结对班级一起体验广播体操、五禽戏和跑操。接下来，两校还将继续探索“山海协作”新模式，线上线下双管齐下，进行多方位、多领域的交流，携手实现“双向奔赴”的教育梦。 ……更多
2023-10-10 02:30:00镇安,高家,小学,高家镇,进一,学生
...养生专家颁发特聘顾问、教授，特聘专家证书。特邀华佗五禽戏代表性传承人周金钟等专家加入讲师团，科普中医养生保健知识，共同传播好中医药文化。 ……更多
2023-12-21 10:01:00养生,学院,衢州,衢州市,中医医院,中医
...专业教师，为市民提供剪纸、书法、成人形体以及八段锦五禽戏等四项课程。每项课程每周一次，共计12个课时。自开课以来，吸引了众多团队学员和艺术爱好者积极参与。通讯员 程芸 摄 ……更多
2024-04-18 04:34:00培训班,文化馆,公益,成人,培训,文化
...除了传统的田径、球类项目，还增设了太极拳、八段锦、五禽戏等中医养生操表演特色项目。充满中医药特色的运动会不仅丰富了师生们校园文化生活，也为大家提供了一个了解和学习中医药文化的平台。兰州日报社全媒体记者...……更多
2024-05-26 02:12:00中药味,运动会,中药,运动,大学,中医
...进行了古典、民族、现代、摩登、拉丁、秧歌和太极拳、五禽戏等广场舞、武术健身交流展演。左文 摄 ……更多
2024-05-28 10:03:00精彩纷呈,健身,体协,枞阳县,枞阳,左文
...力而行，切勿盲目跟风。此类人群更适合慢走、八段锦、五禽戏等对关节影响较小的运动。健康人群登山时除了穿戴护膝外，还可以准备登山杖等辅助器械，以减轻关节受力。登山不观景，观景不登山，在高处时一定要注意脚下...……更多
2024-02-29 10:00:00春山,健康,春山,登山,野果,人群
...青，“动”宜适度，建议选择具有养生保健作用的太极、五禽戏、八段锦等。对于已经习惯早起的人们，可以先在室内做一些活动，在太阳出来之后再进行晨练。晨练前最好补充一些水分。因为夜晚睡眠时，人的皮肤及呼吸道都...……更多
2024-04-13 00:08:00运动,健身,身体,运动量,血液,五行
...、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴，带动上下肢做屈伸旋转的中等强度有氧运动，在运动过程中全身肌肉参与收缩，既可以拉伸放松脊柱四肢关节，...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...得以最大限度地丰富，无疑能让孩子受益更多。八段锦、五禽戏等传统文化体育项目能不能被安排上，跳皮筋、丢沙包等带有社交属性的运动能不能在考虑范围之中？这些都需要学校与老师付出更多的心血与时间。同时，应当明...……更多
2024-03-18 02:27:00大课,光明,时评,成效,大课,活动
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