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小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
“莫怪虹无影,如今小雪时。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,进入小雪节气后,气温会越来越低,体感寒冷会更加明显,冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外,还要注意适时食补,为身体...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
小雪,是二十四节气中第20个节气,也是冬季的第2个节气。古籍《群芳谱》中提到:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这是古人对小雪的直观描述。随着小雪节气到来,夜间时间越来越长,白昼时间越来越短,寒...……更多
云南镇雄山体滑坡213名受灾群众已全部转移安置
本文转自:人民网-云南频道救援工作已紧急调用救灾帐篷100余顶。秦磊摄人民网镇雄1月22日电 (记者杨文明、程浩、刘怡、蔡树菁)据云南省镇雄县“1·22”山体滑坡灾害处置指挥部消息,截至20时20分,搜救出失联人员6人,...……更多
今日小雪,习俗你都了解吗?
小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
“小雪”暖如春,但千万不要掉以轻心每日商报讯 小雪,作为冬季的第2个节气,是寒潮和强冷空气活动较频繁的时候。浙江省立同德医院中医内科主任周天梅主任中医师介绍,小雪有三候,一候虹藏不见;二候天气上升,地气...……更多
“小雪团”点亮大舞台
...再温习。”为了做好赛事服务工作,“十四冬”志愿者“小雪团”们相互交流。初冬时节,呼伦贝尔市、呼伦贝尔学院、呼伦贝尔职业技术学院团委通过举办“十四冬”志愿服务主题活动提升志愿者服务水平。“呼伦贝尔市共有...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
本文转自:新华社“小雪”是二十四节气中的第20个节气。中医专家提示,小雪节气之后,寒气较立冬节气更甚,人们应顺应自然规律,避寒就温、敛阴护阳,以防来年春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降。“随着小雪节气气...……更多
中国热词:小雪里的问候与牵挂
本文转自:新华社小雪之际新华社对外部《中国热词》工作室记者刘劼和张昕怡来到山东省寿光市在中国蔬菜之乡感受小雪时节的百姓生活体验人间温暖和牵挂那是冬天特有的风景即使到了冬天依然要保持对美好事物的热爱 ...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
本文转自:扬州日报今日小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气。“小雪之后,天气越来越冷,此时宜藏精藏阳,养精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“...……更多
2023年寒潮初次登场就来势汹汹这股寒潮属于全能型选手
...阵风可达10~11级。16日至17日早晨,最低气温0℃线将位于云南东部至贵州南部、湖南南部、江西中部、福建北部一线。防御指南: 1、政府及有关部门按照职责做好防寒潮应急工作;2、注意防寒保暖;3、农业、水产业、畜牧业...……更多
冷空气继续发力我国大部气温将创新低 南方阴雨频繁
...地区有小雪或雨夹雪。四川盆地、贵州东部、湖南西部、云南南部和东部、广西南部、雷州半岛、海南岛等地部分地区有中到大雨,其中,广西南部、海南岛东部局地有暴雨(50~75毫米)。明天,新疆北部等地部分地区有小到...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...三候闭塞而成冬。明日(11月22日),冬季的第二个节气小雪即将到来,“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也”。进入小雪节气后冬季真正来临,小雪较立冬低温更低,北方常有雪花飘落,南方则倍感寒凉,此时科学运动...……更多
今年首场寒潮来袭,中东部多地将迎冷暖巨变
...东部等地出现6~10℃的降温,局地降温超过12℃。今晨,云南西南部、贵州中部、广东西部等地部分地区出现能见度不足1公里的大雾。2.重点天气预报(1)寒潮将影响中东部地区20日至23日,一股寒潮将自北向南影响我国中东部...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...始寻找一些能够温暖身体、增加体力的美食。俗语说:“小雪吃五宝,不把医生找”。小雪时节,民间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分,而且在寒冷的季节里,它们的热量和滋补作用更是人们所需...……更多
哈尔滨市气象台11日06时继续发布寒潮蓝色预警
...达8~10级。降温过后,17日早晨,最低气温0℃线将南压至云南东部至贵州南部、湖南南部、福建北部、浙江东部一线。2023首场大范围雨雪来了!中国天气网气象分析师石妍介绍,本轮冷空气强度较强,移速较慢,在其东移南下...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
2023小雪节气后,寒冷模式开启,北方地区土壤冻结,南方地区可见初霜,大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间,养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起,注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
本文转自:沈阳日报□王若若随着小雪节气的到来,天气也变得越发寒冷,正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗,大多与“吃”有关,因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜,大雪腌肉”,腌...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大地区寒风阵阵,气温逐渐降到0℃以下,但大...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬俗话说“冬季进补,来年打虎”,小雪时节天气逐渐变冷,是进补的好时候,多给身体补充营养,增强免疫力,精神好,力气足,健康过冬。今天给大家推荐几...……更多
小雪后吃10天,顶得上补半年!做1次吃7天,随吃随取,早餐不发愁
小雪后,寒意逐渐袭来,人们纷纷添衣保暖,今天早晨送孩子上学,把妈妈给做的棉裤棉袄都穿上了。在这个时候,也是我们注重身体保健的最佳时机,那么,究竟是什么食物能够让我们在小雪时节倍感温暖呢?一提到进补、...……更多
...注销的等等。足迹遍布陕西、山东、江西、湖北、湖南、云南、贵州、广西等省份。“我们村湖北媳妇盛红梅身体不好,村里想帮她办医保,但拿不出身份证和户口本。”今年1月,辖区楼子村村干部反映一条线索。此时,盛红...……更多
...春风起,奋进脚步疾。仲春时节,记者走进青山环抱中的云南云铝海鑫铝业有限公司(以下简称“云铝海鑫”)铝电解工区厂房内,看到175台铝电解槽整齐排了近一公里长,150多名工人分3班,24小时作业,每天每台铝电解槽生产...……更多
“唱游昭通”――首届云南民歌大家唱昭通专场活动在绥江启动
...)李花如雪映春晖,民歌悠扬迎客来。3月16日,有一种叫云南的生活――首届云南民歌大家唱昭通专场活动在绥江举行。来自四面八方的游客、民歌爱好者欢聚一堂,共同体验昭通独特民族文化的魅力。“天之下,地之上,一条...……更多
...报讯 近日,省教育厅、省发展改革委、省工信厅公布了云南省首批本科高校现代产业学院建设名单,省内11所高校的12个现代产业学院入选。值得一提的是,昭通学院农学与生命科学学院申报的天麻现代产业学院获批立项。昭通...……更多
今起三天重庆持续雨雪天气 这些路段能见度较低
...响预报2月2日中午至3日中午,黑龙江东南部、吉林东部、云南、贵州、湖南、江西、安徽南部、浙江、上海、福建中北部等地的中低空空域有轻到中度颠簸;甘肃东南部、宁夏、陕西、山西、河北南部、河南、安徽北部、江苏中...……更多
聚焦政银企合作,云南昭通在昆签约融资5100亿元
...银企座谈会暨昭通市与金融机构战略合作协议签约仪式在云南昆明举行。会上,昭通市与24家驻滇金融机构签订了5100亿元战略合作协议。会议邀请了24家驻滇金融机构,以及9家昭通市重点企业代表,聚焦政银企合作,搭建政府、...……更多
天寒将雪!小雪节气河南能否围炉煮茶夜静听雪?
大河网讯 “迎冬小雪至,应节晚虹藏。”北京时间11月22日22时03分,我国将迎来小雪节气。此时节后,冷空气活动趋于频繁,全国各地气温持续走低,雨雪天气逐渐增多,人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。摄影:郑州市文...……更多
市委市政府领导 与参加云南省城市篮球联赛的昭通代表队座谈
... 3月26日,市委副书记唐源、副市长孔令影与参加2023—2024云南省城市篮球联赛的昭通代表队进行座谈。本次赛事由云南省体育局、丽江市人民政府主办,经过一周的激烈角逐,昭通代表队一路过关斩将摘得桂冠。唐源代表市委、...……更多
云贵川党报联动报道|三省共护一江碧水向东流——云贵川党报联动共话赤水河流域保护
...要求。 悠悠赤水河,长江上游重要的一级支流,发源于云南,全长436.5公里,流经云贵川三省16个县市,是连接云贵川三省的经济动脉和人文纽带,被三省人民誉为母亲河、生态河、美酒河、英雄河。贵州省人大常委会在2011年...……更多
云南大关:竹产业助力乡村振兴“节节高”
...市大关县向阳村的竹笋加工厂(无人机照片)。近年来,云南省昭通市大关县将筇竹产业作为“一县一业”产业大力发展,全县竹林总面积115.83万亩,2022年实现竹笋年产量3.5万吨、竹材年产量2.5亿根,竹产业综合产值14.8亿元。...……更多
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咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
前些天一位粉丝朋友告诉我,她有脾胃虚弱的毛病,而且胃肠疾病比较多,经常饮食不振、胃胀胃痛,反酸、嗳气、大便不成形等等,平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
最近这段时间天气真是越来越热,所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿,或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题,这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00