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在我们的日常生活中，经常会遇到这样的状况：一吃主食就感觉胃部胀气，饭还没吃几口就开始打嗝，仿佛是我们的胃在进行某种抗议。这种现象不仅令人感到不适，而且也引起了我们对健康的深切担忧。是什么原因导致了这...……更多
2024-03-13 12:06:00主食,胃部,饮食,不适,食物,健康
...我国一种极其普遍的传统面食，几乎占据了北方人每餐的主食地位，它那由小麦粉与酵母粉混合而成的独特配方，赋予了它松软香甜、入口即化的特质，使它成为了人们钟爱的美食。馒头的制作过程中，酵母发酵的环节是其独特...……更多
2023-10-28 06:37:00推荐,健康,胃部,食物,胃酸,胃病
...像是面条馒头等。米饭和馒头是日常生活中最常见的两种主食，这两种食物中都含有大量的淀粉，主要是为我们身体提供所需的葡萄糖。葡萄糖是我们身体的直接供能物质，如果缺乏葡萄糖则容易出现低血糖，身体乏力等一系列...……更多
2023-01-11 20:47:00胃病,人群,食物,胃部,食物,胃酸
...两餐之间有饥饿感的话，可以适当补充一些水果充饥。2.主食配菜合理搭配食物的搭配上，建议以米面谷物为主食，肉菜水果为辅。对于本身有胃病的患者，可以选择精细米面为主食，尽量少吃粗粮，以免加重自身的不适症状。3...……更多
2023-12-13 11:24:00胃病,病情,患者,水果,胃部,水果
...也最好要去少吃。馒头这种食物是北方人经常会用来当成主食吃的，一种食物可以给身体提供足够的营养物质，帮助增强饱腹感，而从馒头当中所衍生出来的营养成分主要是依赖于淀粉这种物质。而淀粉在经过肠胃蠕动以及代谢...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...高，容易引起胃肠道不适，增加心血管疾病的患病风险。主食和蔬果不可少，均衡饮食要确保。首先谷薯不可少，主食不可忘，粗细搭配。餐餐有蔬菜，保证每天摄入300g～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2；天天吃水果，保证每天摄入2...……更多
2024-02-14 11:43:00妙招,佳节,食物,饮食,大口,蔬菜
...不能吃“馒头”？
馒头，作为我国北方地区人民喜爱的主食之一，其制作主要利用了小麦粉、酵母菌等微生物进行发酵。经过发酵后，再通过蒸煮的方式将其制成一种具有疏松多孔结构的食品，馒头的主要营养成分是碳水化合...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
导语：米饭作为我们日常生活中的主食，它的地位是不可替代的，每当煮熟的米饭端上餐桌，那特有的香味总是能让人食欲大增。这种我们再熟悉不过的食物，适当地食用它，既能增强我们的饱腹感，又能对我们的健康起到极...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...粥易消化，但它的营养价值相对较低，长期依赖白粥作为主食会导致营养不均衡。例如，一项研究指出，长期只吃白粥可能引起蛋白质和其他必需营养素的摄入不足。因此，在日常饮食中应合理搭配，如增加蛋白质和膳食纤维的...……更多
2024-01-26 11:21:00误区,观点,胃部,不适,胃酸,黏膜
...能减少胆固醇的吸收，保护心血管。因此，经常把紫薯当主食吃的人，往往能够保持肠道健康，预防便秘、心血管疾病等问题。二、患者案例我曾经有一个患者，她是一位40多岁的女性，经常感到胃部不适，有胃痛、胃胀等症状...……更多
2024-01-21 10:59:00肠道,心血管,心血,疾病,健康,身体
...选择上需要多大的谨慎？豆腐真的适合所有胃病患者吗？胃部健康对生活质量有着不言而喻的影响。正确的饮食习惯不仅可以缓解胃部不适，还能防止疾病的发展。然而，饮食中哪些食物是胃病患者的朋友，哪些又是潜在的敌人...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
胃不舒服是常见的胃部问题，给我们的日常生活带来不便和烦恼。为了恢复胃部的健康，我们需要采取正确的养胃方法。本文将为您介绍一些有效的养胃方法，帮助您缓解胃不适，恢复胃部的舒适与健康。1.注意饮食习惯：-饮...……更多
2023-10-31 09:32:00胃部,方法,健康,胃部,不适,食物
...见的一种食物，它又被人们称为地瓜，在平时可以吃当作主食来食用。因为它吃起来有很强的饱腹感，除此之外，在寒冷的冬季吃烤红薯是一件特别幸福的事情。在严寒的冬季，红薯是非常受欢迎的食物，有很多人会选择购买红...……更多
2023-10-13 14:51:00红薯,禁忌,健康,红薯,食用,黑斑
...人可能会想起那些痛苦的胃疼经历，或是餐后的不适感。胃部健康对我们的日常生活有着深远的影响，它不仅关系到我们能否享受美食，更直接影响着我们的生活质量。然而，在这个充斥着各种美食诱惑的时代，我们的胃真的过...……更多
2024-03-06 09:46:00胃病,葡萄,水果,不好,胃部,葡萄
...每口食物15至20次。注意饮食结构合理安排饮食结构，将主食、蛋白质、蔬菜水果等各类食物均衡摄入，食物的种类和质量对饱腹感有重要影响。多摄入富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，这些食物可以增加饱腹感，并有...……更多
2023-12-20 19:12:00长寿,男女,胃部,食物,身体,影响
...轻压力、保持心情愉快等也可以帮助预防胃炎的发生。01胃部不舒服时，身体会发出3个信号，要提高警惕首先，胃部疼痛是胃部不适最常见的信号之一。这种疼痛可能表现为隐痛、胀痛或刺痛等。有时，疼痛可能会放射到背部或...……更多
2023-12-15 18:32:00胃部,信号,身体,胃炎,胃部,食物
...水分和消化时间。如果餐后立即食用，特别是在大量摄入主食后，这些纤维素会在胃中与其他食物混合，加剧胃部负担，可能导致胃胀和不适。因此，合理安排水果的食用时间，通常建议在餐间或餐前食用，能够更好地发挥其健...……更多
2024-02-25 12:56:00养生,脖子,水果,结果,水果,甲状
...饭、暴饮暴食、过度饮酒等，这些不良的饮食习惯会导致胃部不适和消化问题。饮食卫生差部分人可能不注意饮食卫生，如食用不新鲜的食物或者水源，这可能会导致幽门螺旋杆菌等细菌感染，从而增加患胃病的风险。药物因素...……更多
2023-10-05 20:00:00胃部,养生,小时,黄金,建议,时间
舒缓寒凝食滞引起的胃部不适：有效调理方法大揭秘胃部不适是现代生活中常见的健康问题之一，而其中寒凝食滞更是导致胃部不适的常见原因之一。寒凝食滞是指因寒冷环境、不合理的饮食习惯或过度食用寒凉食物导致胃部...……更多
2024-04-08 13:45:00胃部,不适,方法,胃部,不适,中医
...糖分含量较高，过多的糖分摄入可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适。因此，胃病患者最好避免食用柿子。
山楂山楂是一种酸味较重的水果，它含有大量的有机酸和果胶等成分，可以刺激胃酸分泌，加重胃部炎症和溃疡等问题。...……更多
2023-12-09 06:17:00胃病,得了,水果,胃部,水果,胃病
...辛辣食物容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜充血、水肿，加重胃部不适。长期大量摄入辛辣食物，还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。建议：胃不适者应尽量减少辛辣食物的摄入，选择清淡、温和的食物。如果确实喜欢辛辣食物，可以...……更多
2024-01-24 12:52:00看吧,不适,食物,最好,食物,不适
...更深入地了解胃炎。胃炎是什么？胃炎，顾名思义，是指胃部的炎症状态。它通常是由多种因素引起的，包括感染、药物反应、长期压力或某些食物和饮料的不良反应。胃炎可以是急性的，也可能是慢性的，后者需要更长时间的...……更多
2024-01-27 11:31:00胃炎,酸性,误区,食物,胃炎,胃部
你是否也曾经历过那种不适的感觉，伴随着胃部的隐隐作痛，或是一阵阵的饱胀感？如果是的话，你并不孤单，因为许多人都曾有过这样的经历。胃不好可能会让你的生活质量大打折扣，但幸运的是，我们有办法通过饮食来改...……更多
2024-04-11 06:06:00胃部,必要,食物,营养,胃部,食物
...处于较低的水平，一定意义上是少补充了许多的营养。
l主食吃太多中国人普遍爱吃主食，根据统计，中国人平均每天吃下301g碳水，远远超过了每天人体所需的碳水摄入量，而这些“溢出”的碳水化合物就来自主食。l爱吃精制...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
...的警报系统。午餐后不久，他感到胸口一阵灼热，伴随着胃部的胀感和不适。这并不是第一次，但像往常一样，他以为只是小问题，一杯热茶就能解决。但这次，情况并非如此简单。当夜，张伯辗转反侧，胃部的不适变得越发严...……更多
2024-02-28 09:20:00症状,报警,系统,胃部,不适,症状
胃部是人体的重要器官，它的健康与人体整体健康息息相关。除了保持良好的生活习惯外，饮食也是影响胃部健康的重要因素。山药、普洱、南瓜、糙米、葡萄、小米、桑葚、红茶、莲子、生姜等食物被认为是养胃佳品，它们...……更多
2023-11-06 13:40:00胃部,食物,天然,作用,功能,健康
...膜，引起胃炎，诱发消化不良，另外暴饮暴食会突然撑大胃部，轻则只是损害胃黏膜，重则可引起胃壁破裂。饮食过于辛辣刺激一般胃功能受损的人胃壁较薄，若吃太多辛辣生冷刺激食物，不能及时让胃黏膜修复，进而加重对胃...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
...养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝汤，吃海鲜食物。2.有氧运动有氧运动是医界公认最有效的燃脂方法，...……更多
2024-04-16 14:30:00效果,减肥,二天,有氧运动,胃部,运动
你是否经常感到胃部不适，或被便秘所困扰？在我们的生活中，胃部的健康经常被忽视，直到出现症状，我们才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食，还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘，这个看似小问题，实...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...们的健康至关重要。然而，有些食物在空腹时摄入可能对胃部产生不良影响，甚至损害我们的消化系统。为了保护胃健康，让我们一起了解一下最不该空腹吃的6种食物。1.柠檬和酸性水果：柠檬和其他酸性水果在空腹时摄入可能...……更多
2024-01-11 12:11:00空腹,食物,保护,健康,食物,空腹
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本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
2024-10-12 15:51:00
本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
2024-10-12 17:51:00
10月12日是世界关节炎日。当天上午，陆军军医大学西南医院介绍，近年来，以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
本文转自：人民网-广西频道仲秋时节，走进玉林市容县大地，生态强县建设如火如荼，处处空气清新，美景醉人。近年来，该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
九九重阳，金风送爽，尊老敬老，情满人间。近日，东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00